• Бути розумною жінкою – це безсумнівно важливо, але справжня цінність полягає в мудрості. Яка ж різниця між розумом і мудрістю?

    Розум — це здатність аналізувати, вирішувати задачі та швидко вчитися. Він проявляється в логічному мисленні і знаннях. Мудрість, в свою чергу, йде глибше: це вміння бачити картину в цілому, усвідомлювати наслідки своїх рішень і діяти з добрими намірами. Мудрість об'єднує досвід, інтуїцію і співчуття, що робить її важливішою за просту інтелектуальність.

    Розумна жінка, побачивши помилку чоловіка, обов'язково вкаже йому на це і нагадає, що вона його попереджала.
    Мудра ж підтримає, підбадьорить, і іноді вдасться, ніби нічого не помітила.
    У важкій ситуації розумна жінка візьме керівництво( контроль ) у свої руки і навчатиме чоловіка правильного життя.
    Мудра жінка м'яко вкаже напрямок та підтримає його на шляху до мети.

    Розумна жінка наполегливо навчатиме дітей, скажімо, математики, не звертаючи уваги на їхні інтереси та вподобання.
    Мудра побачить у кожній дитині особистість і підтримає їхню унікальність.

    На роботі розумна жінка прагнутиме бути найкращою,всім узгоджувати, уникати помилок, але через це може зіткнутися з настороженим ставленням колег. Мудра ж створить атмосферу кохання та тепла, залучаючи до себе людей.

    Розумна жінка втручається у життя дорослих дітей, дає поради, нав'язує свою думку, особливо у питаннях виховання. Мудра дозволить їм йти своїм шляхом, підтримуючи у будь-якій ситуації. У стосунках зі свекрухою чи батьками розумна жінка може намагатися відстоювати свою незалежність, сперечаючись та доводячи свою правоту. Мудра — усміхнеться, вислухає, погоджується, але вчинить так, як вважає за потрібне, з повагою та любов'ю.

    Розумна жінка прагне змінити оточуючих та світ навколо. Мудра ж починає з себе і приймає інших такими, якими вони є.

    Розумна думає, що щастя приходить до того, хто має рацію. Мудра знає: має рацію той, хто щасливий. 💛

    🍀🍀🍀

    Став ❤️
    Підпишись ✔️

    #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #Керування_емоціями  #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    Бути розумною жінкою – це безсумнівно важливо, але справжня цінність полягає в мудрості. Яка ж різниця між розумом і мудрістю? Розум — це здатність аналізувати, вирішувати задачі та швидко вчитися. Він проявляється в логічному мисленні і знаннях. Мудрість, в свою чергу, йде глибше: це вміння бачити картину в цілому, усвідомлювати наслідки своїх рішень і діяти з добрими намірами. Мудрість об'єднує досвід, інтуїцію і співчуття, що робить її важливішою за просту інтелектуальність. Розумна жінка, побачивши помилку чоловіка, обов'язково вкаже йому на це і нагадає, що вона його попереджала. Мудра ж підтримає, підбадьорить, і іноді вдасться, ніби нічого не помітила. У важкій ситуації розумна жінка візьме керівництво( контроль ) у свої руки і навчатиме чоловіка правильного життя. Мудра жінка м'яко вкаже напрямок та підтримає його на шляху до мети. Розумна жінка наполегливо навчатиме дітей, скажімо, математики, не звертаючи уваги на їхні інтереси та вподобання. Мудра побачить у кожній дитині особистість і підтримає їхню унікальність. На роботі розумна жінка прагнутиме бути найкращою,всім узгоджувати, уникати помилок, але через це може зіткнутися з настороженим ставленням колег. Мудра ж створить атмосферу кохання та тепла, залучаючи до себе людей. Розумна жінка втручається у життя дорослих дітей, дає поради, нав'язує свою думку, особливо у питаннях виховання. Мудра дозволить їм йти своїм шляхом, підтримуючи у будь-якій ситуації. У стосунках зі свекрухою чи батьками розумна жінка може намагатися відстоювати свою незалежність, сперечаючись та доводячи свою правоту. Мудра — усміхнеться, вислухає, погоджується, але вчинить так, як вважає за потрібне, з повагою та любов'ю. Розумна жінка прагне змінити оточуючих та світ навколо. Мудра ж починає з себе і приймає інших такими, якими вони є. Розумна думає, що щастя приходить до того, хто має рацію. Мудра знає: має рацію той, хто щасливий. 💛 🍀🍀🍀 Став ❤️ Підпишись ✔️ #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #Керування_емоціями  #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    Love
    1
    3Kviews 17Plays
  • Справжня підтримка — це не лише добрі наміри, а й глибоке розуміння. Давайте розглянемо основні бар'єри на шляху до ефективної підтримки.

    #Оціночні Коментарі
    Оцінювання може заважати відкритому спілкуванню. Замість критики, варто висловлювати емпатію та розуміння, щоб не створювати бар'єри.

    #Знецінення
    Знецінення переживань іншої людини веде до втрати довіри. Важливо визнавати цінність кожного досвіду, навіть якщо він відрізняється від нашого.

    #Порожні Обіцянки
    Обіцянки без дій розчаровують і руйнують довіру. Краще бути чесним у своїх можливостях і пропонувати реальну, хоч і невелику, допомогу.

    #Заборона на Прояв Емоцій
    Заборона на емоції створює бар'єри у спілкуванні. Визнання та прийняття почуттів — ключ до справжньої підтримки.

    Справжня підтримка вимагає зусиль і готовності слухати. Відмовившись від негативних механізмів, ми можемо створити простір, де кожен відчуває себе визнаним і зрозумілим. Давайте прагнути підтримувати один одного, адже це здатне змінювати життя на краще.🩷

    🍀🍀🍀

    Став ❤️
    Підпишись ✔️

    #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #Керування_емоціями  #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    Справжня підтримка — це не лише добрі наміри, а й глибоке розуміння. Давайте розглянемо основні бар'єри на шляху до ефективної підтримки. #Оціночні Коментарі Оцінювання може заважати відкритому спілкуванню. Замість критики, варто висловлювати емпатію та розуміння, щоб не створювати бар'єри. #Знецінення Знецінення переживань іншої людини веде до втрати довіри. Важливо визнавати цінність кожного досвіду, навіть якщо він відрізняється від нашого. #Порожні Обіцянки Обіцянки без дій розчаровують і руйнують довіру. Краще бути чесним у своїх можливостях і пропонувати реальну, хоч і невелику, допомогу. #Заборона на Прояв Емоцій Заборона на емоції створює бар'єри у спілкуванні. Визнання та прийняття почуттів — ключ до справжньої підтримки. Справжня підтримка вимагає зусиль і готовності слухати. Відмовившись від негативних механізмів, ми можемо створити простір, де кожен відчуває себе визнаним і зрозумілим. Давайте прагнути підтримувати один одного, адже це здатне змінювати життя на краще.🩷 🍀🍀🍀 Став ❤️ Підпишись ✔️ #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #Керування_емоціями  #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    Love
    1
    3Kviews 23Plays
  • #Доброго_Ранкового ☀️
    Коли сон — це розкіш ...
    Посміхнись ☺️ тобі це так личить 😍
    А ви як, виспались ?

    🍀🍀🍀
    Став ❤️
    Підпишись ✔️

    #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #інтелект #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    #бережиСебе #піклуваняпроСебе #психологія #запискипсихолога #мудрість #мотивація #памятка #любов #Здоровя #Саморозвиток
    #осінь #Психологічна #Допомога #Стрес #Психотерапія #ПодбайпроСебе #Догляд
    #Мислення #Самооцінка #Здоровя #Терапія #psy #Felis #soul #love #афірмації #практика #ознаки #жіночність #сексуальна #сексі #наповнення #нове #відео #рілс #жіночаенергія #енергія #поток #ти #найкраща #красива #жіночна #чудова #ніжна
    #love #loveyou #lovestory #live #жизнь #життя #лето #літо #тамделіто #хайбудемир #сила #вона #workout #women #wow  #сьогдні #кохання #сонце #небо #cat #live #rek #flypシ #fyp #thebest #love #нове #творча #каріочі #лайк #лайки #lik #like #likes  #кареглазаядевчонка😍💕 #будьлюдиною #світло #бог #скарб #життятаке #поеззія #мир #всесвіт #господь #любовь #природа #земля #небо #жизнь #иньянь #каждыйдень #щодня #всепочинається #начинается #начало #початок #дотик #интроверт #можливо #возможно #все #фильмы #радость #мир #вселенная #всесвіт #божественна #мудрость #стихи #поезия #вірші #читаю #люблю #кохаю #люблю❤️  #подарок #счастье #щастя #кареглазаядевчонка😍💕 #женщина #жінка #сексі #сегодня #новое #видео #актриса #муза #музика #мелодия #ноты #друзі #фільм #мудрість #мудрость #подкаст #мысли #думки #думаюовеликом #глубина #наглубине #волна #хочуврек #хочу #хочувтоп #хочувреки #хочуврекомендации #яесть #память #мамочкаятебя #секси #втоп #врек #мечтаю  #сердцеедка #лол #мрію #мечтаю #шедевр #круто #вона #она #лебедь #море #философия #психология #саморазвитие #самооценка #сила #енергія #вода #свобода #ангел #душа #вільна #незалежна #афирмации #афірмації #мотивація #мелитація #медитация #почнизмінизсебе #деньги #деньрождения #улыбка #посмішка_лікує🖤 #ilove #iloveyou #illusion #illu #dayinmylife #dayinthelife #day #мантра #крінж #силаслова #цитати #pyf #tiktok #trittico #motivation #motivacional #youtube #you #viral #foryou #recommendations #remix #футажи #трек #ностальгія #ностальгияэффект #ностальгия #чбчг #подсолнухи #соняшник #солнце #земля #планета #птахи #горы #гороскоп #соловей #дождь #человек #людина #sad #song #sound #soulmate #soul #humor #so #selflove #sigma #standwithkashmir #storytime #story #toofaanimirch #endlessjourney #happy #харизма #harizma #charisma
    #бережиСебе #піклуваняпроСебе #психологія #запискипсихолога #щоденникпсихолога #мудрість #мотивація #памятка #любов
    #Ментальне #Здоровя
    #Саморозвиток
    #ЕмоційнийІнтелект #Психологічна #Допомога #Стрес
    #Психотерапія #ПодбайпроСебе
    #Догляд #ЗаСобою
    #Психологічна #Стійкість
    #Позитивне #Мислення
    #Самооцінка
    #Здоровя #Душі #Терапія
    #Доброго_Ранкового ☀️ Коли сон — це розкіш ... Посміхнись ☺️ тобі це так личить 😍 А ви як, виспались ? 🍀🍀🍀 Став ❤️ Підпишись ✔️ #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #інтелект #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие #бережиСебе #піклуваняпроСебе #психологія #запискипсихолога #мудрість #мотивація #памятка #любов #Здоровя #Саморозвиток #осінь #Психологічна #Допомога #Стрес #Психотерапія #ПодбайпроСебе #Догляд #Мислення #Самооцінка #Здоровя #Терапія #psy #Felis #soul #love #афірмації #практика #ознаки #жіночність #сексуальна #сексі #наповнення #нове #відео #рілс #жіночаенергія #енергія #поток #ти #найкраща #красива #жіночна #чудова #ніжна #love #loveyou #lovestory #live #жизнь #життя #лето #літо #тамделіто #хайбудемир #сила #вона #workout #women #wow  #сьогдні #кохання #сонце #небо #cat #live #rek #flypシ #fyp #thebest #love #нове #творча #каріочі #лайк #лайки #lik #like #likes  #кареглазаядевчонка😍💕 #будьлюдиною #світло #бог #скарб #життятаке #поеззія #мир #всесвіт #господь #любовь #природа #земля #небо #жизнь #иньянь #каждыйдень #щодня #всепочинається #начинается #начало #початок #дотик #интроверт #можливо #возможно #все #фильмы #радость #мир #вселенная #всесвіт #божественна #мудрость #стихи #поезия #вірші #читаю #люблю #кохаю #люблю❤️  #подарок #счастье #щастя #я #кареглазаядевчонка😍💕 #женщина #жінка #сексі #сегодня #новое #видео #актриса #муза #музика #мелодия #ноты #друзі #фільм #мудрість #мудрость #подкаст #мысли #думки #думаюовеликом #глубина #наглубине #волна #хочуврек #хочу #хочувтоп #хочувреки #хочуврекомендации #яесть #память #мамочкаятебя #секси #втоп #врек #мечтаю  #сердцеедка #лол #мрію #мечтаю #шедевр #круто #вона #она #лебедь #море #философия #психология #саморазвитие #самооценка #сила #енергія #вода #свобода #ангел #душа #вільна #незалежна #афирмации #афірмації #мотивація #мелитація #медитация #почнизмінизсебе #деньги #деньрождения #улыбка #посмішка_лікує🖤 #ilove #iloveyou #illusion #illu #dayinmylife #dayinthelife #day #мантра #крінж #силаслова #цитати #pyf #tiktok #trittico #motivation #motivacional #youtube #you #viral #foryou #recommendations #remix #футажи #трек #ностальгія #ностальгияэффект #ностальгия #чбчг #подсолнухи #соняшник #солнце #земля #планета #птахи #горы #гороскоп #соловей #дождь #человек #людина #sad #song #sound #soulmate #soul #humor #so #selflove #sigma #standwithkashmir #storytime #story #toofaanimirch #endlessjourney #happy #харизма #harizma #charisma #бережиСебе #піклуваняпроСебе #психологія #запискипсихолога #щоденникпсихолога #мудрість #мотивація #памятка #любов #Ментальне #Здоровя #Саморозвиток #ЕмоційнийІнтелект #Психологічна #Допомога #Стрес #Психотерапія #ПодбайпроСебе #Догляд #ЗаСобою #Психологічна #Стійкість #Позитивне #Мислення #Самооцінка #Здоровя #Душі #Терапія
    Love
    1
    41Kviews 19Plays
  • Дозвольте кожній помилці
    навчити себе ...✨

    Великому уроку: адже кожен захід сонця - це початок дуже яскравого і великого світанку.☀️

    Привід для смутку завжди знайдеться.
    Потрібно вміти радіти.☺️

    Проте радість – це не просто посмішка на обличчі.👌

    Радість – це віра у краще тоді, коли краще бачиться найгіршим.♥️


    Вір в себе 🫂

    Просто Відчуй 🩷

    🍀🍀🍀

    Став ❤️

    Підпишись ✔️

    #Мотивація_для_Тебе #Вір_у_Себе
    #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    Дозвольте кожній помилці навчити себе ...✨ Великому уроку: адже кожен захід сонця - це початок дуже яскравого і великого світанку.☀️ Привід для смутку завжди знайдеться. Потрібно вміти радіти.☺️ Проте радість – це не просто посмішка на обличчі.👌 Радість – це віра у краще тоді, коли краще бачиться найгіршим.♥️ Вір в себе 🫂 Просто Відчуй 🩷 🍀🍀🍀 Став ❤️ Підпишись ✔️ #Мотивація_для_Тебе #Вір_у_Себе ✨ #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    3Kviews 6Plays
  • #Послання_дня ✨🕊️

    «Ти роками чекаєш, поки все зміниться, а життя тим часом роками чекає, поки змінишся ти»

    Вір в себе 🫂

    Просто Відчуй 🩷

    🍀🍀🍀

    Став ❤️

    Підпишись ✔️

    #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    #Послання_дня ✨🕊️ «Ти роками чекаєш, поки все зміниться, а життя тим часом роками чекає, поки змінишся ти» Вір в себе 🫂 Просто Відчуй 🩷 🍀🍀🍀 Став ❤️ Підпишись ✔️ #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    2Kviews 7Plays
  • #Доброго_Ранкового ☀️

    Щодня достатньо зробити лише кілька впевнених кроків до вашої мети.

    Нагадуйте собі про свій шлях щоранку, щоб не збитися і не загубитися.

    Увечері, перед сном, приділіть кілька хвилин для роздумів про минулий день. Запитайте себе: «Чи я прожив цей день відповідно до моїх ідеалів?» Якщо ви зробили хоча б пару кроків у потрібному напрямку, це вже добре. Якщо ні, скажіть собі: "Завтра я постараюся краще".

    Чи не порівнюйте себе з іншими. Просто зосередьтеся на тому, чи ви рухаєтеся до того, що вам по-справжньому цінно. Спиратися варто на те, що ґрунтовно та стабільно, що дає вам почуття впевненості.

    🍀🍀🍀

    Став ❤️

    Підпишись ✔️

    #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #інтелект #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    #Доброго_Ранкового ☀️ Щодня достатньо зробити лише кілька впевнених кроків до вашої мети. Нагадуйте собі про свій шлях щоранку, щоб не збитися і не загубитися. Увечері, перед сном, приділіть кілька хвилин для роздумів про минулий день. Запитайте себе: «Чи я прожив цей день відповідно до моїх ідеалів?» Якщо ви зробили хоча б пару кроків у потрібному напрямку, це вже добре. Якщо ні, скажіть собі: "Завтра я постараюся краще". Чи не порівнюйте себе з іншими. Просто зосередьтеся на тому, чи ви рухаєтеся до того, що вам по-справжньому цінно. Спиратися варто на те, що ґрунтовно та стабільно, що дає вам почуття впевненості. 🍀🍀🍀 Став ❤️ Підпишись ✔️ #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #інтелект #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    Love
    4
    3Kviews 97Plays
  • Ніхто не подбає про вас краще, ніж ви самі.
    Ось кілька порад, які допоможуть зробити Ваше життя трохи кращим 💐

    1️⃣Візьміть великий мішок для сміття і позбавтеся всього, що не використовуєте роками. Від кофтинок двадцятирічної давнини, від вузьких джинсів, які зберігаєте на випадок, якщо схуднеш мало не вдвічі і т.д. Туди ж — пластмасові та потворні сувеніри, усілякі пакети-буклети та інший мотлох.

    2️⃣ Намагайтеся щодня робити щось навіть крихітне, але корисне для себе. Наприклад, спробуйте випити сьогодні півсклянки води. Або сходіть у тренажерний зал і пройдіться біговою доріжкою 10 хвилин, якщо це все, що можете. Або спробуйте лягти спати на 15 хвилин раніше, ніж звичайно. Повільно набувайте нових корисних звичок і з часом збільшуйте «дозу».

    3️⃣Якщо відчуваєте, що потребуєте трохи відпочити, побути наодинці з собою, не відмовляйте собі в цьому. І тим більше не займайтеся самобичуванням, що поки ви тут відпочиваєте, чекають справи та невирішені проблеми. Ми постійно в соціумі, постійно на увазі і «під прицілом» чужих очей і думок, тому усамітнення має воістину цілющу силу. Ви зарядитеся енергією, заспокоїтесь, відчуєте себе зовсім іншою людиною.

    4️⃣Плануйте - це також дуже приємно. Навіть якщо це просто поїздка у вихідні за місто або в гості до батьків. Намагайтеся щоразу вигадувати щось нове, хоч дрібниця. Подібні маленькі радості роблять наше життя щасливішим.

    5️⃣Не фокусуйтеся і не кажіть постійно, що ненавидите у своєму житті, чого б вам не хотілося або як ви нещасні. Краще обговоріть, чого хочете, що збираєтеся змінити і якими стати.

    Просто спробуйте ... це ж не важко.


    🍀🍀🍀

    Став ❤️

    Підпишись ✔️

    #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    Ніхто не подбає про вас краще, ніж ви самі. Ось кілька порад, які допоможуть зробити Ваше життя трохи кращим 💐 1️⃣Візьміть великий мішок для сміття і позбавтеся всього, що не використовуєте роками. Від кофтинок двадцятирічної давнини, від вузьких джинсів, які зберігаєте на випадок, якщо схуднеш мало не вдвічі і т.д. Туди ж — пластмасові та потворні сувеніри, усілякі пакети-буклети та інший мотлох. 2️⃣ Намагайтеся щодня робити щось навіть крихітне, але корисне для себе. Наприклад, спробуйте випити сьогодні півсклянки води. Або сходіть у тренажерний зал і пройдіться біговою доріжкою 10 хвилин, якщо це все, що можете. Або спробуйте лягти спати на 15 хвилин раніше, ніж звичайно. Повільно набувайте нових корисних звичок і з часом збільшуйте «дозу». 3️⃣Якщо відчуваєте, що потребуєте трохи відпочити, побути наодинці з собою, не відмовляйте собі в цьому. І тим більше не займайтеся самобичуванням, що поки ви тут відпочиваєте, чекають справи та невирішені проблеми. Ми постійно в соціумі, постійно на увазі і «під прицілом» чужих очей і думок, тому усамітнення має воістину цілющу силу. Ви зарядитеся енергією, заспокоїтесь, відчуєте себе зовсім іншою людиною. 4️⃣Плануйте - це також дуже приємно. Навіть якщо це просто поїздка у вихідні за місто або в гості до батьків. Намагайтеся щоразу вигадувати щось нове, хоч дрібниця. Подібні маленькі радості роблять наше життя щасливішим. 5️⃣Не фокусуйтеся і не кажіть постійно, що ненавидите у своєму житті, чого б вам не хотілося або як ви нещасні. Краще обговоріть, чого хочете, що збираєтеся змінити і якими стати. Просто спробуйте ... це ж не важко. 🍀🍀🍀 Став ❤️ Підпишись ✔️ #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    Love
    Like
    4
    4Kviews
  • Мої друзі, рідні та близькі, які знають мене багато років, часто запитували:

    "Як ти все це витримала? Як знайшла сили пережити і жити далі?"

    Раніше я не замислювалась над цим. Просто жила – як і всі, у своїх клопотах, мріях, буденних радощах та випробуваннях.

    Але одного дня це питання прозвучало інакше. Глибше. І я вперше по-справжньому задумалась.

    Звідки ж у мене сили? Де я знайшла опори?

    Так от, що я сказала:

    "Ми не обираємо свою долю. Але можемо обрати – як до неї ставитися.
    Полюби свою долю – і вона полюбить тебе."

    Ми не обирали, в якій країні народитися, які стартові можливості мати, які труднощі пройти. Ми не обирали перші втрати, перші зради, перші страхи.

    Але ми завжди обираємо – що робити з тим, що нам дано.

    Полюбити свою долю – означає прийняти її. Не як покарання, а як шлях. Знайти у випробуваннях сенс, у труднощах – свою силу, у втраті – справжню цінність.

    Стоїки говорили: "Amor fati" – "Люби свою долю".
    Не просто приймай, а захоплюйся своїм шляхом. Навіть якщо він був важким.

    Запитай себе: якщо твоє життя – це шлях героя, то які випробування роблять тебе сильнішим?
    Якщо все, що сталося, мало сенс, то який урок ти забираєш із собою?

    Доля – не ворог. Доля – твій учитель.
    Полюби її, і вона відкриє перед тобою свої найкращі дари.

    @Olga_Felis.psy

    #доля #полюби #стоїцизм #памятка
    #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #поезия #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоцінність
    Мої друзі, рідні та близькі, які знають мене багато років, часто запитували: "Як ти все це витримала? Як знайшла сили пережити і жити далі?" Раніше я не замислювалась над цим. Просто жила – як і всі, у своїх клопотах, мріях, буденних радощах та випробуваннях. Але одного дня це питання прозвучало інакше. Глибше. І я вперше по-справжньому задумалась. Звідки ж у мене сили? Де я знайшла опори? Так от, що я сказала: "Ми не обираємо свою долю. Але можемо обрати – як до неї ставитися. Полюби свою долю – і вона полюбить тебе." Ми не обирали, в якій країні народитися, які стартові можливості мати, які труднощі пройти. Ми не обирали перші втрати, перші зради, перші страхи. Але ми завжди обираємо – що робити з тим, що нам дано. Полюбити свою долю – означає прийняти її. Не як покарання, а як шлях. Знайти у випробуваннях сенс, у труднощах – свою силу, у втраті – справжню цінність. Стоїки говорили: "Amor fati" – "Люби свою долю". Не просто приймай, а захоплюйся своїм шляхом. Навіть якщо він був важким. Запитай себе: якщо твоє життя – це шлях героя, то які випробування роблять тебе сильнішим? Якщо все, що сталося, мало сенс, то який урок ти забираєш із собою? Доля – не ворог. Доля – твій учитель. Полюби її, і вона відкриє перед тобою свої найкращі дари. @Olga_Felis.psy #доля #полюби #стоїцизм #памятка #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #поезия #я #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоцінність
    Love
    1
    3Kviews 25Plays
  • Коли моє серце заговорило...🫶

    Одного дня я уявила, що можу подивитися на себе очима свого внутрішнього серця. Не розумом, не критикою, не оцінками… а саме серцем🩷

    І знаєш, що?

    Я побачила Жінку🌸

    Глибоку, тонку, ніжну, сильну, творчу, повної ласки і любові ...
    Ту, яка вміє відчувати світ кожною клітинкою своєї шкіри і душі.
    Я побачила себе — унікальну, чуйно красиву, мудру, що тонко відчуває глибиною душі всесвіт, з втомленими, але щирими очима.
    Я не зламалась. Я змінююсь. Як фенікс відроджуюсь 🕊️
    Я не фінішувала, бо кожен фініш - це новий старт. Я починаю новий виток🪽
    Мої падіння — не поразки, а трансформації.
    Мої тріщини — світла, через які в мене проникає нове життя.
    Я не досконала. Але в моїй недосконалості є магія.
    Я не завжди сильна. Але вмію вставати навіть тоді, коли тіло шепоче «здавайся».
    Я іноді ламаюсь — але з кожного уламка себе створюю заново, нову.💃
    Цей пост — не тільки про мене.
    Це про кожну, хто зараз на шляху.
    Хто шукає себе, хто хоче згадати, зрозуміти, яка вона насправді.😍
    Подивись на себе очима свого серця.🩷
    Там усе вже є.
    Там любов. Там краса. Там ти.🌈
    Якщо тобі зараз складно, і ти шукаєш себе, ти нерозумієш чого хочеш від життя, руки опустились, є якийсь біль він не дає рухатися пече, стискає серце, куди гірше у тебе складні стосунки з собою і навколо, часті хвороби, панічні атаки, тривоги ...😔
    Напиши мені в ПП, і я допоможу тобі навчитися слухати своє 💓, чути власні потреби і реалізовувати їх, пройду весь цей чудовий шлях з тобою і буду поряд 🫶
    Звільни своє серце і відчуй справжню свободу, дихай вільно, бути собою — це справжній дар, бути чесним з собою — це найвища насолода душі 🕊️


    #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #думкисловадії #коучинг #любовь #духовність #Рефлексія #Дзен #серце #самоцінність #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #жіночність #психологія #самовираження #терапія #стоїцизм #філософія #пробуждение #мотивація #Памятайте_про_себе #запискипсихолога #мислення #мудрість #сила
    Коли моє серце заговорило...🫶 Одного дня я уявила, що можу подивитися на себе очима свого внутрішнього серця. Не розумом, не критикою, не оцінками… а саме серцем🩷 І знаєш, що? Я побачила Жінку🌸 Глибоку, тонку, ніжну, сильну, творчу, повної ласки і любові ... Ту, яка вміє відчувати світ кожною клітинкою своєї шкіри і душі. Я побачила себе — унікальну, чуйно красиву, мудру, що тонко відчуває глибиною душі всесвіт, з втомленими, але щирими очима. Я не зламалась. Я змінююсь. Як фенікс відроджуюсь 🕊️ Я не фінішувала, бо кожен фініш - це новий старт. Я починаю новий виток🪽 Мої падіння — не поразки, а трансформації. Мої тріщини — світла, через які в мене проникає нове життя. Я не досконала. Але в моїй недосконалості є магія. Я не завжди сильна. Але вмію вставати навіть тоді, коли тіло шепоче «здавайся». Я іноді ламаюсь — але з кожного уламка себе створюю заново, нову.💃 Цей пост — не тільки про мене. Це про кожну, хто зараз на шляху. Хто шукає себе, хто хоче згадати, зрозуміти, яка вона насправді.😍 Подивись на себе очима свого серця.🩷 Там усе вже є. Там любов. Там краса. Там ти.🌈 Якщо тобі зараз складно, і ти шукаєш себе, ти нерозумієш чого хочеш від життя, руки опустились, є якийсь біль він не дає рухатися пече, стискає серце, куди гірше у тебе складні стосунки з собою і навколо, часті хвороби, панічні атаки, тривоги ...😔 Напиши мені в ПП, і я допоможу тобі навчитися слухати своє 💓, чути власні потреби і реалізовувати їх, пройду весь цей чудовий шлях з тобою і буду поряд 🫶 Звільни своє серце і відчуй справжню свободу, дихай вільно, бути собою — це справжній дар, бути чесним з собою — це найвища насолода душі 🕊️ #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #думкисловадії #коучинг #любовь #духовність #Рефлексія #Дзен #серце #самоцінність #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #жіночність #психологія #самовираження #терапія #стоїцизм #філософія #пробуждение #мотивація #Памятайте_про_себе #запискипсихолога #мислення #мудрість #сила
    Like
    Love
    2
    3Kviews
  • 🌸#Подяка – це дуже сильна емоція, здатна допомогти вам стати набагато задоволеним тим життям, яке у вас вже є.

    Викличте її прямо зараз (або завтра), відправивши повідомлення електронною поштою, смс-ку або лист комусь, хто вам допоміг. Подякуйте цій людині за те, що вона зробила – навіть якщо це щось незначне.

    Це дуже просто, це майже не забере часу, проте, за результатами проведеного в 2024 році наукового дослідження, це здатне зробити вас суб'єктивно щасливішим на ☺️🤗➗ купу %%%

    А результати ще одного дослідження переконливо доводять, що три листи подяки, написаних за період у три тижні, здатні підвищити не тільки щастя, а й рівень задоволеності власним життям.

    🤫 відповіді на такі листи Вас приємно здивують. Перевірено😍

    Просто почніть писати ...

    Кожного місяця один лист , потім кожного тижня, щодня — хоча б 3-5 причин за що вдячні собі сьогодні , за що вдячні світові ,за що вдячні важливим людям у житті , та просто пересічним незнайомцям ✨

    Щодня в нашому житті є мільйон причин для Вдячності , та заклопотане життя і наш розум не звертають на це уваги ...
    Просто змініть думки в іншу сторону , просто спробуйте ....🩷


    🍀🍀🍀

    Став ❤️

    Підпишись ✔️

    #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    🌸#Подяка – це дуже сильна емоція, здатна допомогти вам стати набагато задоволеним тим життям, яке у вас вже є. Викличте її прямо зараз (або завтра), відправивши повідомлення електронною поштою, смс-ку або лист комусь, хто вам допоміг. Подякуйте цій людині за те, що вона зробила – навіть якщо це щось незначне. Це дуже просто, це майже не забере часу, проте, за результатами проведеного в 2024 році наукового дослідження, це здатне зробити вас суб'єктивно щасливішим на ☺️🤗➗ купу %%% А результати ще одного дослідження переконливо доводять, що три листи подяки, написаних за період у три тижні, здатні підвищити не тільки щастя, а й рівень задоволеності власним життям. 🤫 відповіді на такі листи Вас приємно здивують. Перевірено😍 Просто почніть писати ... Кожного місяця один лист , потім кожного тижня, щодня — хоча б 3-5 причин за що вдячні собі сьогодні , за що вдячні світові ,за що вдячні важливим людям у житті , та просто пересічним незнайомцям ✨ Щодня в нашому житті є мільйон причин для Вдячності , та заклопотане життя і наш розум не звертають на це уваги ... Просто змініть думки в іншу сторону , просто спробуйте ....🩷 🍀🍀🍀 Став ❤️ Підпишись ✔️ #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
    Like
    Love
    2
    5Kviews 66Plays
More Results