• Вічність у кожній миті .
    ---
    Все частіше і частіше ловлю себе на думці, що так хочеться бути ближче до природи , злитися в одне єдине ціле, забути про тривоги ...
    В густих лісах, де ворон кличе в далечінь,
    Де білка дивиться в глибини душі твоєї,
    Де шелест листя — вічний мій кораль,
    Туди серце рветься з міської рутини.
    Там, де свобода — вільний птах, що в небо мчить на шаленій швидкості.
    Де тиша звучить, мов лікувальна струна, по спіралям душі підіймаючись , сцілює кожну клітинку.
    Де сонце — це промінь любові, що в серці живе та палає, мов фенікс із самоцвітів,
    З попелу смутку, в сяйві відроджений,
    Розправив крила , блиском оповитий,
    В свободі весняній, навік утверджений.
    Там серце моє вільне, під ноти природи навпнюється , цвіте, свободою наповнюється.
    В веснянім небі, дух мій ожива,
    Відроджений, очищений, оновлений,
    Свободу, як коштовність, в серці зберігає.
    Вдихну весни п'янкий, живий напій,
    Розправлю крила, мов вільний сокіл,
    Забуду місто, гамір той німий,
    Стану я в лісі, частиною дива, ніжна й щаслива.
    Під шепіт трав, під спів пташиних зграй, я феєю лісною стану.
    Тут кожна гілка — мій священний дім,
    Тут кожен камінь, клен, сосна — мудрий провісник,
    Тут вітер співає,говорить,шепоче, з усіх сторін,
    Тут ліс — мій храм, мій вічний, вірний спутник .
    Віддамся поклику землі , вітрам, небесному світилу,
    Забуду про страхи, котрі щодня стискають серце, залишу фальш котру щодня взираю, як люди надягають різні маски .
    Тут думки вільні, як сокіл у польоті,
    Тут серце б'ється в ритмі зоряних ночей,
    Мов водоспад, що в сяйві місяця шумить.
    У тиші лісу — мій притулок вічний,
    Де час — ріка, що в вічність лине,
    Де кожна думка — мов коріння, що вглибини проростає,
    Де кожен вдих і видих — мій шепіт таємний, мій подих чарівний !
    Де кожен погляд — волі чистий світ безмежний,
    Де кожен дотик — щастя ніжний цвіт.
    І в цій красі , знаходжу вічність в кожній миті !

    --
    Olga.Felis©

    #справжняблизькість
    #ДушевнийСпокій
    #ЗціленняДуші
    #ЄднанняЗПриродою
    #психолог
    #ГармоніяЗСобою
    #ПоезіяДуші
    #ЛісоваТерапія
    #Відродження
    #СилаПрироди
    #Натхнення
    #фенікс
    #ВнутрішняСвобода
    #ПошукСебе
    #трансформація
    #ЕмоційнийДобробут
    #Антистрес
    #Релаксація
    #Самовдосконалення
    #ЖиттяВМоменті
    #ПрироднаКраса
    #ПоетичнаДуша
    #ВнутрішняТиша
    #ШляхДоСебе
    #ГлибинаДуші
    #МистецтвоЖиття
    #ВідчуттяСвободи
    #Дзен
    #Рефлексія
    Вічність у кожній миті . --- Все частіше і частіше ловлю себе на думці, що так хочеться бути ближче до природи , злитися в одне єдине ціле, забути про тривоги ... В густих лісах, де ворон кличе в далечінь, Де білка дивиться в глибини душі твоєї, Де шелест листя — вічний мій кораль, Туди серце рветься з міської рутини. Там, де свобода — вільний птах, що в небо мчить на шаленій швидкості. Де тиша звучить, мов лікувальна струна, по спіралям душі підіймаючись , сцілює кожну клітинку. Де сонце — це промінь любові, що в серці живе та палає, мов фенікс із самоцвітів, З попелу смутку, в сяйві відроджений, Розправив крила , блиском оповитий, В свободі весняній, навік утверджений. Там серце моє вільне, під ноти природи навпнюється , цвіте, свободою наповнюється. В веснянім небі, дух мій ожива, Відроджений, очищений, оновлений, Свободу, як коштовність, в серці зберігає. Вдихну весни п'янкий, живий напій, Розправлю крила, мов вільний сокіл, Забуду місто, гамір той німий, Стану я в лісі, частиною дива, ніжна й щаслива. Під шепіт трав, під спів пташиних зграй, я феєю лісною стану. Тут кожна гілка — мій священний дім, Тут кожен камінь, клен, сосна — мудрий провісник, Тут вітер співає,говорить,шепоче, з усіх сторін, Тут ліс — мій храм, мій вічний, вірний спутник . Віддамся поклику землі , вітрам, небесному світилу, Забуду про страхи, котрі щодня стискають серце, залишу фальш котру щодня взираю, як люди надягають різні маски . Тут думки вільні, як сокіл у польоті, Тут серце б'ється в ритмі зоряних ночей, Мов водоспад, що в сяйві місяця шумить. У тиші лісу — мій притулок вічний, Де час — ріка, що в вічність лине, Де кожна думка — мов коріння, що вглибини проростає, Де кожен вдих і видих — мій шепіт таємний, мій подих чарівний ! Де кожен погляд — волі чистий світ безмежний, Де кожен дотик — щастя ніжний цвіт. І в цій красі , знаходжу вічність в кожній миті ! -- Olga.Felis© #справжняблизькість #ДушевнийСпокій #ЗціленняДуші #ЄднанняЗПриродою #психолог #ГармоніяЗСобою #ПоезіяДуші #ЛісоваТерапія #Відродження #СилаПрироди #Натхнення #фенікс #ВнутрішняСвобода #ПошукСебе #трансформація #ЕмоційнийДобробут #Антистрес #Релаксація #Самовдосконалення #ЖиттяВМоменті #ПрироднаКраса #ПоетичнаДуша #ВнутрішняТиша #ШляхДоСебе #ГлибинаДуші #МистецтвоЖиття #ВідчуттяСвободи #Дзен #Рефлексія
    Like
    1
    5Kviews 25Plays
  • Ми звикли бігти.
    До цілей, планів, до "нормального життя".
    Ми дбаємо про тіло — їмо здорове, робимо вправи, наносимо креми від зморшок.
    Але є одне місце, куди рідко наважуємося зазирнути — у свій внутрішній світ.

    Про психічне здоров’я мовчать.
    Соромляться, бояться, ігнорують.
    Але тільки доти, поки біль не стає голоснішим за тишу.

    Я це знаю не з книжок.
    Я знаю це зсередини.

    Коли ранок не приносить радості.
    Коли у дзеркалі — порожній погляд.
    Коли кожна дрібниця здається надто важкою.
    Коли інші кажуть "тримайся", а ти ледь тримаєш себе в купі…

    Психіка — така ж реальна частина нас, як серце, печінка чи легені.
    Її рани не видно — але вони кричать.
    Її перевантаження не видно — але вони ламають життя.
    І якщо не зупинитись, не звернути увагу, — ми втрачаємо себе.

    Душа теж втомлюється. Душа теж хворіє. І душу теж треба лікувати.
    Розмовами.
    Присутністю.
    Прийняттям.
    Без осуду. Без етикеток. Без «ти просто розслабся».

    Це не слабкість — йти до психолога.
    Це не примха — плакати у ванній.
    Це не сором — сказати: «мені болить».

    Це глибока мужність — бути чесним із собою.

    Я вчуся цьому щодня.
    Дивитись у себе з любов’ю.
    Приймати не ідеальне.
    Обіймати себе у штормах.
    Бо тільки так можна стати цілим.
    Бо тільки так можна жити насправді — не виживати.

    І якщо ти зараз читаєш ці слова й відчуваєш, що щось відгукується — знай: ти не один.
    І ти не зламаний.
    Ти просто людина.
    Жива.
    Глибока.
    Прекрасна.

    І ти заслуговуєш на те, щоб тобі було добре. Всередині.

    ---

    @Olga_Felis.psy 🩷

    #доля #полюби #стоїцизм #памятка
    #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #пробуждение #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоценность
    #міфи #миф #самоанализ
    Ми звикли бігти. До цілей, планів, до "нормального життя". Ми дбаємо про тіло — їмо здорове, робимо вправи, наносимо креми від зморшок. Але є одне місце, куди рідко наважуємося зазирнути — у свій внутрішній світ. Про психічне здоров’я мовчать. Соромляться, бояться, ігнорують. Але тільки доти, поки біль не стає голоснішим за тишу. Я це знаю не з книжок. Я знаю це зсередини. Коли ранок не приносить радості. Коли у дзеркалі — порожній погляд. Коли кожна дрібниця здається надто важкою. Коли інші кажуть "тримайся", а ти ледь тримаєш себе в купі… Психіка — така ж реальна частина нас, як серце, печінка чи легені. Її рани не видно — але вони кричать. Її перевантаження не видно — але вони ламають життя. І якщо не зупинитись, не звернути увагу, — ми втрачаємо себе. Душа теж втомлюється. Душа теж хворіє. І душу теж треба лікувати. Розмовами. Присутністю. Прийняттям. Без осуду. Без етикеток. Без «ти просто розслабся». Це не слабкість — йти до психолога. Це не примха — плакати у ванній. Це не сором — сказати: «мені болить». Це глибока мужність — бути чесним із собою. Я вчуся цьому щодня. Дивитись у себе з любов’ю. Приймати не ідеальне. Обіймати себе у штормах. Бо тільки так можна стати цілим. Бо тільки так можна жити насправді — не виживати. І якщо ти зараз читаєш ці слова й відчуваєш, що щось відгукується — знай: ти не один. І ти не зламаний. Ти просто людина. Жива. Глибока. Прекрасна. І ти заслуговуєш на те, щоб тобі було добре. Всередині. --- @Olga_Felis.psy 🩷 #доля #полюби #стоїцизм #памятка #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #пробуждение #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоценность #міфи #миф #самоанализ
    Twarres - Children_(newmp3.org)
    Love
    3
    4Kviews
  • Одного дня ти відчуєш…
    що твої слова мають силу.
    І захочеться говорити менше,
    але щиро і по суті.
    Не витрачати голос на порожнє.
    Бо ти зрозумієш — іноді мовчання говорить глибше, ніж тисяча слів.
    Ти побачиш, що думати про все підряд — це виснажує.
    І почнеш наводити порядок у голові.
    Викидати зайве. Зупиниш цей безкінечний хаос у голові і житті.
    Почнеш залишати лише те, що дійсно важливе.
    Ти більше не впускаєш у свій простір усе підряд.
    Бо думки — це не випадкові гості,
    а творці твого простору.

    Одного дня ти усвідомиш,
    яку силу має твоя присутність.
    І вже не захочеться бути “аби з ким” і “аби де”.
    Зрозумієш: твоя увага — це теж форма любові,
    і не кожен має до неї доступ.
    Бо твій час — безцінний.
    Бо твоя енергія — жива, світла, і ти нею вже не поділишся з тим, хто цього не цінує.

    Ти навчишся обирати себе.
    Свої межі.
    Своїх людей.
    І це не про гордість чи зарозумілість.
    Це про любов до себе.
    Про повагу до себе, до інших людей.
    Про внутрішню зрілість.
    Ми не можемо все змінити одразу.
    Але ми можемо почати — з тиші.
    З усвідомлення.
    З поваги до свого простору.
    Бо цінність — не в кількості, а в якості:
    в якості слів, людей, думок, відчуттів.

    З цього дня починається справжній шлях —
    не доведення, а присутності.
    Не боротьби, а розкриття себе.

    Бо коли ти знаєш свою цінність —
    ти більше не знижуєш себе,
    щоб комусь було зручно.
    Цінуй себе.
    Цінуй свою енергію.
    Цінуй тишу, де народжується мудрість.
    Бо саме з цієї тиші ти починаєш бути собою.
    По-справжньому.✊
    Бережи себе 🩷

    @Olga_Felis.psy

    Якщо тобі відгукується, постав ♥️, зроби репост, можливо саме ці слова комусь сьогдні будуть опорою і мотивацією.
    Напиши мені в ПП, якщо в твоє серце затримтіло сильніше, і я з радістю допоможу тобі знайти себе , свої цінності , опори, розібратися у внутрішніх конфліктах , травмах ...
    Почни жити вільно і щасливо , своє життя 🩷🌈

    #психолог #сімейнівідносини #сімя #дети #семья #семейныеотношения #soul #интроверт #психологияличности #трансформація #коуч #яесмь #психологиячеловека #психологияотношений #коуч #любовь #Рефлексія #авторсвоейжизни #Самовдосконалення #психологія #самовираження #терапія #філософія #пробуждение #мотивація #запискипсихолога #консультація #думкисловадії #мислення
    Одного дня ти відчуєш… що твої слова мають силу. І захочеться говорити менше, але щиро і по суті. Не витрачати голос на порожнє. Бо ти зрозумієш — іноді мовчання говорить глибше, ніж тисяча слів. Ти побачиш, що думати про все підряд — це виснажує. І почнеш наводити порядок у голові. Викидати зайве. Зупиниш цей безкінечний хаос у голові і житті. Почнеш залишати лише те, що дійсно важливе. Ти більше не впускаєш у свій простір усе підряд. Бо думки — це не випадкові гості, а творці твого простору. Одного дня ти усвідомиш, яку силу має твоя присутність. І вже не захочеться бути “аби з ким” і “аби де”. Зрозумієш: твоя увага — це теж форма любові, і не кожен має до неї доступ. Бо твій час — безцінний. Бо твоя енергія — жива, світла, і ти нею вже не поділишся з тим, хто цього не цінує. Ти навчишся обирати себе. Свої межі. Своїх людей. І це не про гордість чи зарозумілість. Це про любов до себе. Про повагу до себе, до інших людей. Про внутрішню зрілість. Ми не можемо все змінити одразу. Але ми можемо почати — з тиші. З усвідомлення. З поваги до свого простору. Бо цінність — не в кількості, а в якості: в якості слів, людей, думок, відчуттів. З цього дня починається справжній шлях — не доведення, а присутності. Не боротьби, а розкриття себе. Бо коли ти знаєш свою цінність — ти більше не знижуєш себе, щоб комусь було зручно. Цінуй себе. Цінуй свою енергію. Цінуй тишу, де народжується мудрість. Бо саме з цієї тиші ти починаєш бути собою. По-справжньому.✊ Бережи себе 🩷 @Olga_Felis.psy Якщо тобі відгукується, постав ♥️, зроби репост, можливо саме ці слова комусь сьогдні будуть опорою і мотивацією. Напиши мені в ПП, якщо в твоє серце затримтіло сильніше, і я з радістю допоможу тобі знайти себе , свої цінності , опори, розібратися у внутрішніх конфліктах , травмах ... Почни жити вільно і щасливо , своє життя 🩷🌈 #психолог #сімейнівідносини #сімя #дети #семья #семейныеотношения #soul #интроверт #психологияличности #трансформація #коуч #яесмь #психологиячеловека #психологияотношений #коуч #любовь #Рефлексія #авторсвоейжизни #Самовдосконалення #психологія #самовираження #терапія #філософія #пробуждение #мотивація #запискипсихолога #консультація #думкисловадії #мислення
    2Kviews 8Plays
  • Мама — більше ніж просто слово! Це більше, це не просто роль.
    Це стан душі. Це цілий простір любові. Це вплив на покоління.

    Як жінка.
    Як мама.
    І як психолог — хочу привітати кожну з вас, жінки котрі носять це прекрасне ім'я мама
    ❀МАМА❀

    Хочу сказати те, що ми часто не чуємо у буднях.

    Бути мамою — це не тільки любов, це і щоденна відповідальність.
    Це — вміння бути поруч не лише присутністю і закриттям базових потреб сім'ї, а й серцем ♡
    Це — здатність відчути, коли дитина потребує обіймів більше, ніж порад.
    Це — навичка чути між рядків, бачити глибше за поведінку,
    і бути тією, хто творить перший досвід безпеки.
    Це щодня тримати невидиму опору.
    Це бути тим ґрунтом, на якому виростає відчуття безпеки, довіри до світу й до себе.

    Материнство — це глибока психологічна місія.
    Бо саме мама формує у дитини перші уявлення про світ:
    — наскільки він добрий і приймаючий,
    — чи має вона право на емоції,
    — чи достатньо вона цінна вже просто тому, що існує.
    Мама — це перше дзеркало для дитини:
    -як себе сприймати,
    -як реагувати на біль,
    чи можна бути слабкою.

    Та найголовніше —
    мама — це не лише «для когось».
    Це — також про себе.

    Материнство — це шлях не лише турботи, а й глибокої внутрішньої трансформації.
    Це — щоденний баланс між «я для тебе» і «я для себе».
    Щаслива мама — це жива мама. Та, яка дозволяє собі бути:
    ✼Втомленою✼
    ✼Недосконалою✼
    ✼Справжньою✼
    ✼Живою✼
    І справжня сила мами — не в її ідеальності.
    А в її живості,в її здатності зберігати себе,
    бути ніжною до себе, вчитися просити підтримки,відновлюватися, не згораючи.

    Сьогодні я хочу обійняти теплим словом кожну з вас 🫂

    Та, яка вибудовує дім з мудрості і гармонії.
    Та, яка помиляється, вчиться, розвивається, яка росте разом зі своєю дитиною.
    Та, що творить простір любові, іноді — всупереч болю чи власним травмам.
    Та, що пам’ятає: дитина потребує не ідеальної мами — а присутньої.
    Ваша праця безцінна.
    Ваші почуття — важливі.
    Ваша присутність — лікує.

    Нехай у вас буде місце не лише для обов’язку,а й для себе самої.
    Нехай завжди у вас буде місце для тиші, підтримки,
    обіймів, наповнення — Для ніжності, тиші, глибокого вдиху.
    Для того, щоби просто бути. І знати — ви вже достатні ♡
    Ви гідні любові. Гідні ніжності. Гідні світла.


    Зі святом 🌷🌷🌷

    З любов’ю і вдячністю,
    Від мами — до мами.
    Від жінки — до жінки.
    Від психолога — до кожної з вас💖


    @Olga_Felis.psy


    #психолог #мама #сімейнівідносини #дитина #сімя #дети #семья #семейныеотношения #народженняжиття #soul #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #коуч #любовь #Рефлексія #авторсвоейжизни #Самовдосконалення #деньматері #психологія #самовираження #терапія #філософія #пробуждение #мотивація #запискипсихолога #консультація #думкисловадії #мислення
    Мама — більше ніж просто слово! Це більше, це не просто роль. Це стан душі. Це цілий простір любові. Це вплив на покоління. Як жінка. Як мама. І як психолог — хочу привітати кожну з вас, жінки котрі носять це прекрасне ім'я мама ❀МАМА❀ Хочу сказати те, що ми часто не чуємо у буднях. Бути мамою — це не тільки любов, це і щоденна відповідальність. Це — вміння бути поруч не лише присутністю і закриттям базових потреб сім'ї, а й серцем ♡ Це — здатність відчути, коли дитина потребує обіймів більше, ніж порад. Це — навичка чути між рядків, бачити глибше за поведінку, і бути тією, хто творить перший досвід безпеки. Це щодня тримати невидиму опору. Це бути тим ґрунтом, на якому виростає відчуття безпеки, довіри до світу й до себе. Материнство — це глибока психологічна місія. Бо саме мама формує у дитини перші уявлення про світ: — наскільки він добрий і приймаючий, — чи має вона право на емоції, — чи достатньо вона цінна вже просто тому, що існує. Мама — це перше дзеркало для дитини: -як себе сприймати, -як реагувати на біль, чи можна бути слабкою. Та найголовніше — мама — це не лише «для когось». Це — також про себе. Материнство — це шлях не лише турботи, а й глибокої внутрішньої трансформації. Це — щоденний баланс між «я для тебе» і «я для себе». Щаслива мама — це жива мама. Та, яка дозволяє собі бути: ✼Втомленою✼ ✼Недосконалою✼ ✼Справжньою✼ ✼Живою✼ І справжня сила мами — не в її ідеальності. А в її живості,в її здатності зберігати себе, бути ніжною до себе, вчитися просити підтримки,відновлюватися, не згораючи. Сьогодні я хочу обійняти теплим словом кожну з вас 🫂 Та, яка вибудовує дім з мудрості і гармонії. Та, яка помиляється, вчиться, розвивається, яка росте разом зі своєю дитиною. Та, що творить простір любові, іноді — всупереч болю чи власним травмам. Та, що пам’ятає: дитина потребує не ідеальної мами — а присутньої. Ваша праця безцінна. Ваші почуття — важливі. Ваша присутність — лікує. Нехай у вас буде місце не лише для обов’язку,а й для себе самої. Нехай завжди у вас буде місце для тиші, підтримки, обіймів, наповнення — Для ніжності, тиші, глибокого вдиху. Для того, щоби просто бути. І знати — ви вже достатні ♡ Ви гідні любові. Гідні ніжності. Гідні світла. Зі святом 🌷🌷🌷 З любов’ю і вдячністю, Від мами — до мами. Від жінки — до жінки. Від психолога — до кожної з вас💖 @Olga_Felis.psy #психолог #мама #сімейнівідносини #дитина #сімя #дети #семья #семейныеотношения #народженняжиття #soul #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #коуч #любовь #Рефлексія #авторсвоейжизни #Самовдосконалення #деньматері #психологія #самовираження #терапія #філософія #пробуждение #мотивація #запискипсихолога #консультація #думкисловадії #мислення
    Love
    Like
    3
    6Kviews 16Plays
  • Ми — тимчасові історії у цьому вічному світі ...🌏

    Найдорожчий скарб і найбільша цінність, яку ми здатні подарувати іншим, – це наша увага і присутність поряд ✨

    Коли наша свідомість, ніжно обіймає тих, кого ми любимо, — вони розпускаються мов квіти 🌸

    Коли серце торкається серця — народжується справжнє життя ☀️

    І саме в ці миті ми стаємо безсмертними у пам'яті один одного 🩷


    @Olga_Felis.psy


    #авторськіслова🇺🇦 #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #психологияличности #коуч #любовь #духовність #Рефлексія #авторсвоейжизни #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #жіночність #психологія #самовираження #терапія #стоїцизм #філософія #пробуждение #мотивація #Памятайте_про_себе #запискипсихолога #думкисловадії #мислення #серце
    Ми — тимчасові історії у цьому вічному світі ...🌏 Найдорожчий скарб і найбільша цінність, яку ми здатні подарувати іншим, – це наша увага і присутність поряд ✨ Коли наша свідомість, ніжно обіймає тих, кого ми любимо, — вони розпускаються мов квіти 🌸 Коли серце торкається серця — народжується справжнє життя ☀️ І саме в ці миті ми стаємо безсмертними у пам'яті один одного 🩷 @Olga_Felis.psy #авторськіслова🇺🇦 #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #психологияличности #коуч #любовь #духовність #Рефлексія #авторсвоейжизни #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #жіночність #психологія #самовираження #терапія #стоїцизм #філософія #пробуждение #мотивація #Памятайте_про_себе #запискипсихолога #думкисловадії #мислення #серце
    Love
    2
    5Kviews 18Plays
  • Я з тобою 🩷

    Скажи мені небо, чому вони йдуть?
    Чому шепочуть мені свої таємниці,
    Чому відкривають серця,
    Спустошують душі, мов келих з водою,
    А потім здіймаються, сильніші за вітер та бурі?

    Я їх рятую, вкладаю у спини
    Світло, що ллється крізь втомлені вії.
    Для них я мов світло і свіжості вітер, надії ,
    Плече, що тримає у скруті й зливі.
    Я — пристань, де серце знову вчиться літати,
    Я — тихий причал у штормових водах,
    Але найгірше, що для них я лише епізод із сотень ,тисяч…

    Сильніше за все болить, що вони – для мене також,
    Що пам’ять про них, мов пил на долонях.
    Мов вітер осінній, ледь торкається, ніжно, Але не лишає нічого, крім тіні, що тане без слів.

    А мені б іноді… просто розплакатись,
    Щоб сльози збирали в долоні ніжні.
    Дбайливо ховали їх в теплих скронях,
    Щоб берегли, як найдорожчі в світі намистини,
    Щоб з них проростали фіалки небесні.

    Щоб хтось просто прошепотів, обійнявши за плечі:
    "Я з тобою. Ми разом. Я поруч."
    Щоб не треба було тримати весь світ,
    А можна було просто закрити очі…

    Бо я теж хочу просто хоч мить побути слабкою,
    Маленькою, ніжною, просто живою.
    Щоб лишився поряд , не взявши нічого,
    Щоб дарував, а не тільки просив.

    Хочу, щоб хтось, хоч раз у житті,
    Не лише прийшов — а залишився поруч.
    Теплими обіймами світ закрив,
    А я б у цій тиші нарешті заснула…

    ©Olga.Felis

    Рубрика "моя поезія"



    #Любов #Самопізнання #Творчість #Душа #ВнутрішняСила #ПоезіяДуші #Духовність #Жінка #Кохання #Психологія #ТерапіяСловом #Гармонія #СвітлоВсередині #СилаЛюбові #МудрістьСерця #ПсихологічнийРозвиток #Емоції #ДотикиСерця #МагіяСлів #Самовираження #ТворчийШлях #СилаМиті #ГлибинаДуші #МелодіяСерця #ВідкриттяСебе #ПошукГармонії #ЖиттяЯкМистецтво #Пробудження #Інтуїція #ПоетичнаМагія #ШляхСамоусвідомлення


    #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #поезия #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда
    Я з тобою 🩷 Скажи мені небо, чому вони йдуть? Чому шепочуть мені свої таємниці, Чому відкривають серця, Спустошують душі, мов келих з водою, А потім здіймаються, сильніші за вітер та бурі? Я їх рятую, вкладаю у спини Світло, що ллється крізь втомлені вії. Для них я мов світло і свіжості вітер, надії , Плече, що тримає у скруті й зливі. Я — пристань, де серце знову вчиться літати, Я — тихий причал у штормових водах, Але найгірше, що для них я лише епізод із сотень ,тисяч… Сильніше за все болить, що вони – для мене також, Що пам’ять про них, мов пил на долонях. Мов вітер осінній, ледь торкається, ніжно, Але не лишає нічого, крім тіні, що тане без слів. А мені б іноді… просто розплакатись, Щоб сльози збирали в долоні ніжні. Дбайливо ховали їх в теплих скронях, Щоб берегли, як найдорожчі в світі намистини, Щоб з них проростали фіалки небесні. Щоб хтось просто прошепотів, обійнявши за плечі: "Я з тобою. Ми разом. Я поруч." Щоб не треба було тримати весь світ, А можна було просто закрити очі… Бо я теж хочу просто хоч мить побути слабкою, Маленькою, ніжною, просто живою. Щоб лишився поряд , не взявши нічого, Щоб дарував, а не тільки просив. Хочу, щоб хтось, хоч раз у житті, Не лише прийшов — а залишився поруч. Теплими обіймами світ закрив, А я б у цій тиші нарешті заснула… ©Olga.Felis Рубрика "моя поезія" #Любов #Самопізнання #Творчість #Душа #ВнутрішняСила #ПоезіяДуші #Духовність #Жінка #Кохання #Психологія #ТерапіяСловом #Гармонія #СвітлоВсередині #СилаЛюбові #МудрістьСерця #ПсихологічнийРозвиток #Емоції #ДотикиСерця #МагіяСлів #Самовираження #ТворчийШлях #СилаМиті #ГлибинаДуші #МелодіяСерця #ВідкриттяСебе #ПошукГармонії #ЖиттяЯкМистецтво #Пробудження #Інтуїція #ПоетичнаМагія #ШляхСамоусвідомлення #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #поезия #я #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда
    Like
    1
    7Kviews 25Plays
  • Мої друзі, рідні та близькі, які знають мене багато років, часто запитували:

    "Як ти все це витримала? Як знайшла сили пережити і жити далі?"

    Раніше я не замислювалась над цим. Просто жила – як і всі, у своїх клопотах, мріях, буденних радощах та випробуваннях.

    Але одного дня це питання прозвучало інакше. Глибше. І я вперше по-справжньому задумалась.

    Звідки ж у мене сили? Де я знайшла опори?

    Так от, що я сказала:

    "Ми не обираємо свою долю. Але можемо обрати – як до неї ставитися.
    Полюби свою долю – і вона полюбить тебе."

    Ми не обирали, в якій країні народитися, які стартові можливості мати, які труднощі пройти. Ми не обирали перші втрати, перші зради, перші страхи.

    Але ми завжди обираємо – що робити з тим, що нам дано.

    Полюбити свою долю – означає прийняти її. Не як покарання, а як шлях. Знайти у випробуваннях сенс, у труднощах – свою силу, у втраті – справжню цінність.

    Стоїки говорили: "Amor fati" – "Люби свою долю".
    Не просто приймай, а захоплюйся своїм шляхом. Навіть якщо він був важким.

    Запитай себе: якщо твоє життя – це шлях героя, то які випробування роблять тебе сильнішим?
    Якщо все, що сталося, мало сенс, то який урок ти забираєш із собою?

    Доля – не ворог. Доля – твій учитель.
    Полюби її, і вона відкриє перед тобою свої найкращі дари.

    @Olga_Felis.psy

    #доля #полюби #стоїцизм #памятка
    #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #поезия #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоцінність
    Мої друзі, рідні та близькі, які знають мене багато років, часто запитували: "Як ти все це витримала? Як знайшла сили пережити і жити далі?" Раніше я не замислювалась над цим. Просто жила – як і всі, у своїх клопотах, мріях, буденних радощах та випробуваннях. Але одного дня це питання прозвучало інакше. Глибше. І я вперше по-справжньому задумалась. Звідки ж у мене сили? Де я знайшла опори? Так от, що я сказала: "Ми не обираємо свою долю. Але можемо обрати – як до неї ставитися. Полюби свою долю – і вона полюбить тебе." Ми не обирали, в якій країні народитися, які стартові можливості мати, які труднощі пройти. Ми не обирали перші втрати, перші зради, перші страхи. Але ми завжди обираємо – що робити з тим, що нам дано. Полюбити свою долю – означає прийняти її. Не як покарання, а як шлях. Знайти у випробуваннях сенс, у труднощах – свою силу, у втраті – справжню цінність. Стоїки говорили: "Amor fati" – "Люби свою долю". Не просто приймай, а захоплюйся своїм шляхом. Навіть якщо він був важким. Запитай себе: якщо твоє життя – це шлях героя, то які випробування роблять тебе сильнішим? Якщо все, що сталося, мало сенс, то який урок ти забираєш із собою? Доля – не ворог. Доля – твій учитель. Полюби її, і вона відкриє перед тобою свої найкращі дари. @Olga_Felis.psy #доля #полюби #стоїцизм #памятка #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #поезия #я #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоцінність
    Love
    1
    4Kviews 25Plays
  • 🌞Пам'ятаєш той момент, коли ти вирішив кардинально змінити життя? Купили абонемент у спортзал, записалися на курси іспанської, поклялася читати по книзі на тиждень і медитувати щоранку? А потім через місяць виявилося, що єдина нова звичка, яку ти засвоїла, – це почуття провини за невиконані обіцянки собі. Клір не обіцяє миттєвих трансформацій. Натомість він пропонує щось набагато страшніше для нашого покоління миттєвого задоволення: терпіння. "Маленькі зміни часто здаються незначними, поки ви не перетнете критичний поріг" – пише він, і це звучить як погроза для всіх фанатів швидких результатів.

    Тож ловіть добірку мотиваційних цитат з його відомого бестселера "Атомні звички".

    📝Звички – це складні відсотки самовдосконалення. Поліпшення на 1% щодня дає значні результати в довгостроковій перспективі.
    🙌🏻Якщо ви хочете кращих результатів, забудьте про постановку цілей. Зосередьтеся на системах.
    📝Найбільша загроза успіху – не невдача, а нудьга. Ми втомлюємося від звичок, тому що вони перестають нас захоплювати.
    🙌🏻Кінцева форма внутрішньої мотивації – коли звичка стає частиною вашої ідентичності.
    📝Найефективніший спосіб змінити свої звички – зосередитися не на тому, що ви хочете досягти, а на тому, ким ви хочете стати.
    🙌🏻Маленькі зміни часто здаються незначними, поки ви не перетнете критичний поріг. Найпотужніші результати будь-якого процесу відбуваються з часом.
    📝Успіх – це продукт щоденних звичок, а не разових трансформацій.
    🙌🏻Чим більше ви повторюєте поведінку, тим більше мозок її автоматизує.
    📝Звички – це інструменти, які допомагають вам реалізувати свій потенціал.
    🙌🏻Зміни не вимагають досконалості, вони вимагають послідовності.

    #мотивація #порада
    🌞Пам'ятаєш той момент, коли ти вирішив кардинально змінити життя? Купили абонемент у спортзал, записалися на курси іспанської, поклялася читати по книзі на тиждень і медитувати щоранку? А потім через місяць виявилося, що єдина нова звичка, яку ти засвоїла, – це почуття провини за невиконані обіцянки собі. Клір не обіцяє миттєвих трансформацій. Натомість він пропонує щось набагато страшніше для нашого покоління миттєвого задоволення: терпіння. "Маленькі зміни часто здаються незначними, поки ви не перетнете критичний поріг" – пише він, і це звучить як погроза для всіх фанатів швидких результатів. Тож ловіть добірку мотиваційних цитат з його відомого бестселера "Атомні звички". 📝Звички – це складні відсотки самовдосконалення. Поліпшення на 1% щодня дає значні результати в довгостроковій перспективі. 🙌🏻Якщо ви хочете кращих результатів, забудьте про постановку цілей. Зосередьтеся на системах. 📝Найбільша загроза успіху – не невдача, а нудьга. Ми втомлюємося від звичок, тому що вони перестають нас захоплювати. 🙌🏻Кінцева форма внутрішньої мотивації – коли звичка стає частиною вашої ідентичності. 📝Найефективніший спосіб змінити свої звички – зосередитися не на тому, що ви хочете досягти, а на тому, ким ви хочете стати. 🙌🏻Маленькі зміни часто здаються незначними, поки ви не перетнете критичний поріг. Найпотужніші результати будь-якого процесу відбуваються з часом. 📝Успіх – це продукт щоденних звичок, а не разових трансформацій. 🙌🏻Чим більше ви повторюєте поведінку, тим більше мозок її автоматизує. 📝Звички – це інструменти, які допомагають вам реалізувати свій потенціал. 🙌🏻Зміни не вимагають досконалості, вони вимагають послідовності. #мотивація #порада
    Like
    3
    2comments 798views 1 Shares
  • Коли моє серце заговорило...🫶

    Одного дня я уявила, що можу подивитися на себе очима свого внутрішнього серця. Не розумом, не критикою, не оцінками… а саме серцем🩷

    І знаєш, що?

    Я побачила Жінку🌸

    Глибоку, тонку, ніжну, сильну, творчу, повної ласки і любові ...
    Ту, яка вміє відчувати світ кожною клітинкою своєї шкіри і душі.
    Я побачила себе — унікальну, чуйно красиву, мудру, що тонко відчуває глибиною душі всесвіт, з втомленими, але щирими очима.
    Я не зламалась. Я змінююсь. Як фенікс відроджуюсь 🕊️
    Я не фінішувала, бо кожен фініш - це новий старт. Я починаю новий виток🪽
    Мої падіння — не поразки, а трансформації.
    Мої тріщини — світла, через які в мене проникає нове життя.
    Я не досконала. Але в моїй недосконалості є магія.
    Я не завжди сильна. Але вмію вставати навіть тоді, коли тіло шепоче «здавайся».
    Я іноді ламаюсь — але з кожного уламка себе створюю заново, нову.💃
    Цей пост — не тільки про мене.
    Це про кожну, хто зараз на шляху.
    Хто шукає себе, хто хоче згадати, зрозуміти, яка вона насправді.😍
    Подивись на себе очима свого серця.🩷
    Там усе вже є.
    Там любов. Там краса. Там ти.🌈
    Якщо тобі зараз складно, і ти шукаєш себе, ти нерозумієш чого хочеш від життя, руки опустились, є якийсь біль він не дає рухатися пече, стискає серце, куди гірше у тебе складні стосунки з собою і навколо, часті хвороби, панічні атаки, тривоги ...😔
    Напиши мені в ПП, і я допоможу тобі навчитися слухати своє 💓, чути власні потреби і реалізовувати їх, пройду весь цей чудовий шлях з тобою і буду поряд 🫶
    Звільни своє серце і відчуй справжню свободу, дихай вільно, бути собою — це справжній дар, бути чесним з собою — це найвища насолода душі 🕊️


    #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #думкисловадії #коучинг #любовь #духовність #Рефлексія #Дзен #серце #самоцінність #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #жіночність #психологія #самовираження #терапія #стоїцизм #філософія #пробуждение #мотивація #Памятайте_про_себе #запискипсихолога #мислення #мудрість #сила
    Коли моє серце заговорило...🫶 Одного дня я уявила, що можу подивитися на себе очима свого внутрішнього серця. Не розумом, не критикою, не оцінками… а саме серцем🩷 І знаєш, що? Я побачила Жінку🌸 Глибоку, тонку, ніжну, сильну, творчу, повної ласки і любові ... Ту, яка вміє відчувати світ кожною клітинкою своєї шкіри і душі. Я побачила себе — унікальну, чуйно красиву, мудру, що тонко відчуває глибиною душі всесвіт, з втомленими, але щирими очима. Я не зламалась. Я змінююсь. Як фенікс відроджуюсь 🕊️ Я не фінішувала, бо кожен фініш - це новий старт. Я починаю новий виток🪽 Мої падіння — не поразки, а трансформації. Мої тріщини — світла, через які в мене проникає нове життя. Я не досконала. Але в моїй недосконалості є магія. Я не завжди сильна. Але вмію вставати навіть тоді, коли тіло шепоче «здавайся». Я іноді ламаюсь — але з кожного уламка себе створюю заново, нову.💃 Цей пост — не тільки про мене. Це про кожну, хто зараз на шляху. Хто шукає себе, хто хоче згадати, зрозуміти, яка вона насправді.😍 Подивись на себе очима свого серця.🩷 Там усе вже є. Там любов. Там краса. Там ти.🌈 Якщо тобі зараз складно, і ти шукаєш себе, ти нерозумієш чого хочеш від життя, руки опустились, є якийсь біль він не дає рухатися пече, стискає серце, куди гірше у тебе складні стосунки з собою і навколо, часті хвороби, панічні атаки, тривоги ...😔 Напиши мені в ПП, і я допоможу тобі навчитися слухати своє 💓, чути власні потреби і реалізовувати їх, пройду весь цей чудовий шлях з тобою і буду поряд 🫶 Звільни своє серце і відчуй справжню свободу, дихай вільно, бути собою — це справжній дар, бути чесним з собою — це найвища насолода душі 🕊️ #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #думкисловадії #коучинг #любовь #духовність #Рефлексія #Дзен #серце #самоцінність #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #жіночність #психологія #самовираження #терапія #стоїцизм #філософія #пробуждение #мотивація #Памятайте_про_себе #запискипсихолога #мислення #мудрість #сила
    Like
    Love
    2
    5Kviews
  • 1️⃣0️⃣ Секретів щасливої та вільної людини:

    1️⃣ Не переймайся тим, що про тебе думають інші.
    Секрет Свободи
    Справжня свобода починається там, де закінчується потреба в схваленні.
    «Ти не зобов’язаний бути тим, ким тебе хочуть бачити інші.»

    2️⃣ Кожна думка матеріалізується.
    Секрет Реальності
    Те, на чому зосереджений твій розум — те й зростає у твоєму житті.
    «Все, чим ми є, — це результат наших думок.»

    3️⃣ Полюби і прийми своє тіло.
    Секрет Краси
    Коли ти з повагою ставишся до свого тіла — воно відповідає здоров’ям і світлом.
    «Краса починається з моменту, коли ти вирішуєш бути собою.»

    4️⃣ Не осуджуй себе і не критикуй інших.
    Секрет Дружби
    Ми всі вчимося. Всі йдемо своїм шляхом. Співчуття відкриває серця.
    «Будь добрим, бо кожен, кого ти зустрічаєш, веде боротьбу, про яку ти не знаєш.»

    5️⃣ Даруй любов, не намагаючись змінити людину.
    Секрет Любові
    Кохання — це не змінювати, а приймати. Лише у свободі народжується справжнє «разом».
    «Любити — означає дозволяти бути собою.»

    6️⃣ Навчись давати з відкритим серцем і приймати без провини.
    Секрет Багатства
    Енергія обміну — це природний потік життя. Достаток приходить до щедрих.
    «Ми отримуємо, живучи тим, що заробляємо, але живемо — тим, що віддаємо.»

    7️⃣ Не додумуй за інших — краще відчуй і проживи.
    Секрет Щастя
    Мозок створює драми. Серце — гармонію. Вибір за тобою.
    «Більшість страждань ми створюємо в уяві.»

    8️⃣ Навчися бути в тиші наодинці з собою.
    Секрет Гармонії
    Тиша — це дзеркало твоєї істинної суті.
    «Самотність — це місце зустрічі з душею, а не покарання.»

    9️⃣ Вдячність — ключ до глибокого щастя.
    Секрет Радості
    Дякуй за все, що маєш, і життя дасть ще більше приводів для вдячності.
    «Подяка перетворює те, що маємо, на достаток.»

    1️⃣0️⃣ Приймай зміни з довірою.
    Секрет Розквіту
    Зміни — це рух Життя. Не опирайся — розцвітай.
    «Ріст починається там, де закінчується зона комфорту.»

    Мій Всесвіт — це Я.
    Мій світ починається з любові до себе.
    Коли я приймаю себе —
    Я змінюю все навколо.
    ═══◄••❀••►═══


    Напиши мені в ПП "консультація" і я допоможу тобі знайти гармонію у собі 🩷

    @Olga_Felis.psy


    #авторськіслова🇺🇦 #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #психологияличности #коуч #любовь #духовність #Рефлексія #авторсвоейжизни #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #жіночність #психологія #самовираження #терапія #стоїцизм #філософія #пробуждение #мотивація #Памятайте_про_себе #запискипсихолога #думкисловадії #мислення #серце
    1️⃣0️⃣ Секретів щасливої та вільної людини: 1️⃣ Не переймайся тим, що про тебе думають інші. Секрет Свободи Справжня свобода починається там, де закінчується потреба в схваленні. «Ти не зобов’язаний бути тим, ким тебе хочуть бачити інші.» 2️⃣ Кожна думка матеріалізується. Секрет Реальності Те, на чому зосереджений твій розум — те й зростає у твоєму житті. «Все, чим ми є, — це результат наших думок.» 3️⃣ Полюби і прийми своє тіло. Секрет Краси Коли ти з повагою ставишся до свого тіла — воно відповідає здоров’ям і світлом. «Краса починається з моменту, коли ти вирішуєш бути собою.» 4️⃣ Не осуджуй себе і не критикуй інших. Секрет Дружби Ми всі вчимося. Всі йдемо своїм шляхом. Співчуття відкриває серця. «Будь добрим, бо кожен, кого ти зустрічаєш, веде боротьбу, про яку ти не знаєш.» 5️⃣ Даруй любов, не намагаючись змінити людину. Секрет Любові Кохання — це не змінювати, а приймати. Лише у свободі народжується справжнє «разом». «Любити — означає дозволяти бути собою.» 6️⃣ Навчись давати з відкритим серцем і приймати без провини. Секрет Багатства Енергія обміну — це природний потік життя. Достаток приходить до щедрих. «Ми отримуємо, живучи тим, що заробляємо, але живемо — тим, що віддаємо.» 7️⃣ Не додумуй за інших — краще відчуй і проживи. Секрет Щастя Мозок створює драми. Серце — гармонію. Вибір за тобою. «Більшість страждань ми створюємо в уяві.» 8️⃣ Навчися бути в тиші наодинці з собою. Секрет Гармонії Тиша — це дзеркало твоєї істинної суті. «Самотність — це місце зустрічі з душею, а не покарання.» 9️⃣ Вдячність — ключ до глибокого щастя. Секрет Радості Дякуй за все, що маєш, і життя дасть ще більше приводів для вдячності. «Подяка перетворює те, що маємо, на достаток.» 1️⃣0️⃣ Приймай зміни з довірою. Секрет Розквіту Зміни — це рух Життя. Не опирайся — розцвітай. «Ріст починається там, де закінчується зона комфорту.» Мій Всесвіт — це Я. Мій світ починається з любові до себе. Коли я приймаю себе — Я змінюю все навколо. ═══◄••❀••►═══ Напиши мені в ПП "консультація" і я допоможу тобі знайти гармонію у собі 🩷 @Olga_Felis.psy #авторськіслова🇺🇦 #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #психологияличности #коуч #любовь #духовність #Рефлексія #авторсвоейжизни #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #жіночність #психологія #самовираження #терапія #стоїцизм #філософія #пробуждение #мотивація #Памятайте_про_себе #запискипсихолога #думкисловадії #мислення #серце
    5Kviews 15Plays
More Results