Сяй

  • Ще зі шкільних часів ми знали: у гардеробі кожної з нас повинна бути хоча б одна модель класичної білої сорочки, яку можна ідеально поєднати з іншими елементами уніформи. І хоч подорослішавши ми відійшли від строгих правил у дрескодах, роль цієї базової речі не змінилася. Вона й досі є одним із найнеобхідніших предметів, що може вдало доповнити як офіційно-ділові образи, так і більш урочисті чи звичайні повсякденні.

    Упродовж років вона переважно зберігала свій незмінний вигляд — прямий або, навпаки, приталений крій, чіткі лінії та, за бажання, мінімальний декор. Утім цього сезону дизайнери вирішили, що настав час для масштабних трансформацій і представили модній публіці низку цікавих варіацій у різних фактурах, силуетах і стилях.

    https://elle.ua/moda/trendy/klasichna-bila-sorochka-perezhivae-vidrod...
    Ще зі шкільних часів ми знали: у гардеробі кожної з нас повинна бути хоча б одна модель класичної білої сорочки, яку можна ідеально поєднати з іншими елементами уніформи. І хоч подорослішавши ми відійшли від строгих правил у дрескодах, роль цієї базової речі не змінилася. Вона й досі є одним із найнеобхідніших предметів, що може вдало доповнити як офіційно-ділові образи, так і більш урочисті чи звичайні повсякденні. Упродовж років вона переважно зберігала свій незмінний вигляд — прямий або, навпаки, приталений крій, чіткі лінії та, за бажання, мінімальний декор. Утім цього сезону дизайнери вирішили, що настав час для масштабних трансформацій і представили модній публіці низку цікавих варіацій у різних фактурах, силуетах і стилях. https://elle.ua/moda/trendy/klasichna-bila-sorochka-perezhivae-vidrodzhennya-yaki-modeli-radyat-nositi-dizayneri-v-nastupni-misyaci/
    ELLE.UA
    Класична біла сорочка переживає відродження: які моделі радять носити дизайнери в наступні місяці
    Нові силуети, фактури й декоративні рішення
    101views
  • Молочні продукти залишаються популярними й серед українців, однак довкола них досі чимало суперечливих порад і застарілих уявлень.

    Провідні фахівці з харчування пояснили для The New York Times, які з них варто забути.

    https://life.pravda.com.ua/health/chi-pravda-shcho-moloko-obov-yazkov...
    Молочні продукти залишаються популярними й серед українців, однак довкола них досі чимало суперечливих порад і застарілих уявлень. Провідні фахівці з харчування пояснили для The New York Times, які з них варто забути. https://life.pravda.com.ua/health/chi-pravda-shcho-moloko-obov-yazkovo-piti-vsim-mifi-pro-produkt-310549/
    LIFE.PRAVDA.COM.UA
    П’ять міфів про молочні продукти, які спростували експерти
    Фахівці розвінчали популярні міфи щодо молока і розповіли, чи дійсно сире та нежирне корисніше, який продукт безпечно вживати дітям та чи поживніше рослинне.
    130views
  • Чи знаєте ви, скільки білка вам потрібно щодня? А якщо ви займаєтеся спортом?

    Зважаючи на кількість різноманітних протеїнових батончиків, шейків та порошків, може здаватися, що кожному потрібні спеціальні білкові добавки.

    Щоб дізнатися скільки ж все-таки білка вам потрібно щодня та розвіяти поширені міфи про споживання протеїнів – "УП. Життя" використала джерела Mayo Clinic та ScienceDirect.

    https://life.pravda.com.ua/health/5-mifiv-pro-bilki-310548/
    Чи знаєте ви, скільки білка вам потрібно щодня? А якщо ви займаєтеся спортом? Зважаючи на кількість різноманітних протеїнових батончиків, шейків та порошків, може здаватися, що кожному потрібні спеціальні білкові добавки. Щоб дізнатися скільки ж все-таки білка вам потрібно щодня та розвіяти поширені міфи про споживання протеїнів – "УП. Життя" використала джерела Mayo Clinic та ScienceDirect. https://life.pravda.com.ua/health/5-mifiv-pro-bilki-310548/
    LIFE.PRAVDA.COM.UA
    5 міфів про білки: як найкраще їх споживати
    Щоденна норма вживання білка та скільки протеїнів потрібно спортсменам. Розповідаємо, чи є заміна протеїновим добавкам та як скласти раціон.
    232views
  • Наш інтелект безмежний, тож трохи більше про майбутнє і сприйняття авторів і видавців у дописі
    Наш інтелект безмежний, тож трохи більше про майбутнє і сприйняття авторів і видавців у дописі
    У суботу на «Книжковій країні» відбулась доволі цікава розмова про те, яке майбутнє нам пророкують автори hard sci-fi. Дискусія відбувалась на прикладі двох авторів Пітера Воттса та Ганну Раяніемі

    Модерував подію Олексій Жупанський і принагідно прорекламував серію Ad Astra видавництва Жупанського (ми повністю підтримуємо, серія дуже вартісна). А учасниками були - Володимир Кузнєцов та Євген Пілецький.

    Яке бачення майбутнього більш ймовірне?

    На думку Євгена, у Пітера Воттса майбутнє відповідає більш сучасним тенденціям (якщо не рахувати вампірів), а у Раяніемі людство перетворюється на напів божество. У Воттса - реалістичніше у Раяніемі - прикольніше.

    Володимир Кузнєцов же сказав, що:
    Воттс аргументує, а Раяніемі «вище за це все», типу «хочете - розбирайтесь самі»

    Окремо спікери зазначили, що «Фрактальний принц» - одна з топовіших sci-fi.

    Протягом події обговорювали багато цікавих питань щодо свідомості, колективної свідомості, філософських зомбі, звісно не обійшлось без обговорень штучного інтелекту та багатьох інших цікавих тем.

    В кінці події, спікери і модератор прийшли до висновку, що майбутнє нас чекає химерне, цікаве та таке, яким людство створить його саме.

    #sci_fi_не_нудно
    64views
  • В Японії довгожителі вже не рідкість — їх майже сто тисяч, і переважна більшість з них — жінки, які складають 88%. Країна встановлює власний рекорд уже 55 років поспіль, повідомив уряд.

    Міністр охорони здоров'я Такамаро Фукока особисто вітає кожного столітнього жителя, відзначаючи їхній внесок у розвиток суспільства. Найстарішою мешканкою Японії є 114-річна Сігеко Кагава з префектури Нара, а найстарший чоловік — 111-річний Кіетака Мідзуно з міста Івата.

    Для них День людей похилого віку, який відзначають 15 вересня, перетворюється на справжнє свято. Нові столітні отримують листи та срібні чаші з рук прем'єр-міністра.

    https://www.bbc.com/ukrainian/articles/c78n4xr2vpzo
    В Японії довгожителі вже не рідкість — їх майже сто тисяч, і переважна більшість з них — жінки, які складають 88%. Країна встановлює власний рекорд уже 55 років поспіль, повідомив уряд. Міністр охорони здоров'я Такамаро Фукока особисто вітає кожного столітнього жителя, відзначаючи їхній внесок у розвиток суспільства. Найстарішою мешканкою Японії є 114-річна Сігеко Кагава з префектури Нара, а найстарший чоловік — 111-річний Кіетака Мідзуно з міста Івата. Для них День людей похилого віку, який відзначають 15 вересня, перетворюється на справжнє свято. Нові столітні отримують листи та срібні чаші з рук прем'єр-міністра. https://www.bbc.com/ukrainian/articles/c78n4xr2vpzo
    WWW.BBC.COM
    Секрет японського довголіття: чому жінки тут живуть довше 100 років - BBC News Україна
    Понад сто тисяч японців перетнули 100-річний рубіж, і більшість із них — жінки. Країна б’є власні рекорди вже понад півстоліття.
    Like
    1
    88views
  • 🍂Восени вибір верхнього одягу стає важливим питанням, адже люди на вулиці бачать перш за все наші пальта, куртки та тренчі. Які з них додати у гардероб у сезоні осінь-зима 2025/26 — демонструємо на прикладі нових колекцій українських брендів.

    https://vogue.ua/article/fashion/tendencii/made-in-ukraine-naymodnish...
    🍂Восени вибір верхнього одягу стає важливим питанням, адже люди на вулиці бачать перш за все наші пальта, куртки та тренчі. Які з них додати у гардероб у сезоні осінь-зима 2025/26 — демонструємо на прикладі нових колекцій українських брендів. https://vogue.ua/article/fashion/tendencii/made-in-ukraine-naymodnishiy-verhniy-odyag-ciyeji-oseni-vid-keypiv-do-shkiryanih-trenchiv-60900.html
    VOGUE.UA
    Made in Ukraine: наймодніший верхній одяг цієї осені — від кейпів до довгих пальт
    Восени вибір верхнього одягу стає важливим питанням, адже люди на вулиці бачать перш за все наші пальта, куртки та тренчі. Які з них додати у гардероб...
    Love
    1
    121views
  • У соцмережах з’явився новий термін "shrekking" – свідоме "зниження планки" у стосунках, тобто побачення з людиною, яку ви вважаєте нижчою за свої стандарти, щоб мати перевагу в парі. Сенс полягає в тому, що інша сторона має бути настільки вдячною за шанс бути з вами, що робитиме все можливе, аби вас утримати й зробити щасливими.

    Shrekking – це свідомий вибір, а не компроміс, не про шанс вивчити когось краще чи побачити внутрішню красу. Тут ідеться про вибір людини, яку ви вважаєте "гіршою", щоби мати більше контролю.

    https://life.liga.net/poyasnennya/news/chomu-vy-znyzhuiete-planku-ta-...
    У соцмережах з’явився новий термін "shrekking" – свідоме "зниження планки" у стосунках, тобто побачення з людиною, яку ви вважаєте нижчою за свої стандарти, щоб мати перевагу в парі. Сенс полягає в тому, що інша сторона має бути настільки вдячною за шанс бути з вами, що робитиме все можливе, аби вас утримати й зробити щасливими. Shrekking – це свідомий вибір, а не компроміс, не про шанс вивчити когось краще чи побачити внутрішню красу. Тут ідеться про вибір людини, яку ви вважаєте "гіршою", щоби мати більше контролю. https://life.liga.net/poyasnennya/news/chomu-vy-znyzhuiete-planku-ta-obyraiete-partnera-ne-svoho-rivnia-use-pro-shrekking
    LIFE.LIGA.NET
    Чому ви "знижуєте планку" й обираєте партнера не свого рівня – усе про shrekking
    Розповідаємо, що таке shrekking і чому люди обирають цей формат стосунків
    Wow
    1
    189views
  • Туфлі на підборах kitten heels пройшли шлях від "бабусиного" взуття до улюблениць модниць у всьому світі. Червоні від Miu Miu, мереживні від Gucci, металізовані від Carolina Herrera або з помітним логотипом Prada – вони залишаються незамінними аксесуарами, що додають образу елегантності та стилю. Моделі з гострим мисом на низьких підборах, натхненні стилем 1950–1960-х років, продовжують підкорювати тренди сезону осінь-зима 2025/2026. Vogue.ua зібрав наймодніші туфлі на підборах kitten heels прямо зараз і зʼясував, з чим найкраще їх поєднувати.

    https://vogue.ua/article/fashion/aksessuary/tufli-na-pidborah-kitten-...

    #мода #стиль
    Туфлі на підборах kitten heels пройшли шлях від "бабусиного" взуття до улюблениць модниць у всьому світі. Червоні від Miu Miu, мереживні від Gucci, металізовані від Carolina Herrera або з помітним логотипом Prada – вони залишаються незамінними аксесуарами, що додають образу елегантності та стилю. Моделі з гострим мисом на низьких підборах, натхненні стилем 1950–1960-х років, продовжують підкорювати тренди сезону осінь-зима 2025/2026. Vogue.ua зібрав наймодніші туфлі на підборах kitten heels прямо зараз і зʼясував, з чим найкраще їх поєднувати. https://vogue.ua/article/fashion/aksessuary/tufli-na-pidborah-kitten-heels-naymodnisha-para-ciyeji-oseni-60916.html #мода #стиль
    VOGUE.UA
    Туфлі на підборах kitten heels — наймодніше взуття цієї осені
    Туфлі на підборах kitten heels пройшли шлях від «бабусиного» взуття до улюблениць...
    408views
  • 🍳 Ідея поживного перекусу, як альтернатива канапкам так і повноцінний сніданок:

    Солоні мафіни з шинкою та сиром 🥧
    • Яйця – 2 шт.
    • Молоко – 150 мл
    • Олія рослинна або оливкова – 70 мл
    • Борошно – 200 г
    • Розпушувач – 1,5 ч.л.
    • Сіль – ½ ч.л.
    • Чорний перець – за смаком
    • Шинка/лікарська ковбаска/сосиски – 120 г (дрібні кубики)
    • Моцарела – 120 г (також кубики або терта)
    • Зелень (петрушка, кріп або зелена цибуля) – невеликий пучок
    • Кукурудза/черрі (чи інші доповнення за вашим смаком)

    1. У мисці збий яйця з молоком і олією.
    2. Додай просіяне борошно, розпушувач, сіль та перець. Перемішай до однорідності.
    3. Вмішай шинку, моцарелу та подрібнену зелень.
    4. Розклади тісто у форми для мафінів (зручно використовувати силіконові або паперові капсули).
    5. Випікай при 180°C 20–25 хвилин, поки мафіни не стануть рум’яними.
    6. Дай охолонути кілька хвилин і подавай теплими або холодними.

    🍳 Ідея поживного перекусу, як альтернатива канапкам так і повноцінний сніданок: Солоні мафіни з шинкою та сиром 🥧 • Яйця – 2 шт. • Молоко – 150 мл • Олія рослинна або оливкова – 70 мл • Борошно – 200 г • Розпушувач – 1,5 ч.л. • Сіль – ½ ч.л. • Чорний перець – за смаком • Шинка/лікарська ковбаска/сосиски – 120 г (дрібні кубики) • Моцарела – 120 г (також кубики або терта) • Зелень (петрушка, кріп або зелена цибуля) – невеликий пучок • Кукурудза/черрі (чи інші доповнення за вашим смаком) 1. У мисці збий яйця з молоком і олією. 2. Додай просіяне борошно, розпушувач, сіль та перець. Перемішай до однорідності. 3. Вмішай шинку, моцарелу та подрібнену зелень. 4. Розклади тісто у форми для мафінів (зручно використовувати силіконові або паперові капсули). 5. Випікай при 180°C 20–25 хвилин, поки мафіни не стануть рум’яними. 6. Дай охолонути кілька хвилин і подавай теплими або холодними.
    Love
    1
    408views 9Plays
  • Сьогодні його можна знайти всюди — у батончиках, коктейлях, порошках, навіть у каві чи чаї.

    Білок перетворився на справжній тренд. Супермаркети рясніють етикетками "з підвищеним вмістом протеїну", а в TikTok блогери змагаються в лайфхаках.

    Білок справді життєво важливий. Він допомагає відновлювати й нарощувати м'язи, надовго дає відчуття ситості, а ще може стати союзником у боротьбі із зайвою вагою.

    Але постає питання: чи не перетворилося наше захоплення на справжню "білкову одержимість"? І чи не витісняє вона інший, не менш важливий елемент харчування — клітковину?

    https://www.bbc.com/ukrainian/articles/ce32vzg41q9o
    Сьогодні його можна знайти всюди — у батончиках, коктейлях, порошках, навіть у каві чи чаї. Білок перетворився на справжній тренд. Супермаркети рясніють етикетками "з підвищеним вмістом протеїну", а в TikTok блогери змагаються в лайфхаках. Білок справді життєво важливий. Він допомагає відновлювати й нарощувати м'язи, надовго дає відчуття ситості, а ще може стати союзником у боротьбі із зайвою вагою. Але постає питання: чи не перетворилося наше захоплення на справжню "білкову одержимість"? І чи не витісняє вона інший, не менш важливий елемент харчування — клітковину? https://www.bbc.com/ukrainian/articles/ce32vzg41q9o
    WWW.BBC.COM
    Білок чи клітковина? Що реально тримає вас у формі - BBC News Україна
    Білок сьогодні скрізь: у батончиках, коктейлях, порошках і навіть у каві чи чаї. Він обіцяє м’язи, ситість і допомогу у боротьбі із зайвою вагою. Але чи не забуваємо ми про інший важливий компонент харчування — клітковину, яка працює тихо, але життєво необхідна?
    256views
More Posts