Порада дня: Збуджені - бережіть нерви. Спокійні - не дратуйте всіх.🫥

🧀 На полицях магазинів часто можна побачити не лише натуральний сир, а й різноманітні сирні продукти, які зовні майже не відрізняються від справжнього. Проте смак, користь та якість у них зовсім різні. 🥛Перше,що потрібно розуміти, що хороший та якісний сир не може коштувати дешево. Експерти зазначають, що для виробництва одного кілограму сиру потрібно 11 літрів молока. Якщо ви бачите перед собою продукт з низькою ціною, отже, молоко в ньому могли замінити пальмовою олією, адже вона в рази дешевша. 📑Також потрібно обов’язково дивитися на склад, в ньому не має бути сої, пальмової олії, сухого молока, стабілізаторів, консервантів та будь-яких харчових добавок. Справжній сир готують з трьох інгредієнтів – молока, закваски та сичужних ферментів. А будь-які додаткові продукти вже перетворюють сир на сирний продукт. 🍽️Якщо ви хочете зрозуміти, що сир без пальмової олії – спробуйте його на смак. Якісний сир буде радувати вас посмаком не довше 5-7 хвилин. А ось сирний продукт ви будете відчувати небагато довше через ароматизатори та харчові добавки. Окрім того, пальмова олія в складі такого продукту змусить вас відчути спрагу та сухість в роті. 🥢Також ви можете натиснути на шматок сиру пальцем. Якщо на продукті виступлять краплі рідини та залишиться вм’ятина, отже, в складі сиру є рослинні олії та інші добавки. #порада #продукти #харчування

Порада дня...

Адаптивний спорт як підтримка духу, розуму і тіла: історія тренера Володимир Тисанюк — тренер, ветеран, атлет. Йому 35 років, він родом із села Кищенці на Черкащині, нині мешкає в Києві. До повномасштабного вторгнення займався кросфітом і виступав на змаганнях. А після — став на захист країни. Повернувшись з бойових дій, він на власному досвіді відчув, наскільки складно адаптуватися до мирного життя. Саме це стало поштовхом стати тренером адаптивного спорту. 💭 «Я знаю, як важко повернутись у соціум після війни. Але фізичні навантаження дають впевненість у своїх діях. Допомагає й спільнота — коли тренер і твої друзі поруч, коли ви разом рухаєтесь уперед». Сьогодні Володимир — тренер у «Нестримних». Із травня 2024 року він працює з військовослужбовцями — як тими, хто ще в строю, так і тими, хто має важкі поранення, зокрема ампутації. Його підопічні — ті, хто хоче знову рухатися, відчувати силу тіла й духу, і повернутись до повноцінного життя. 🗣️«Одне без іншого — душа без тіла — існувати не може. За ці роки війни у багатьох на нулі і фізичні, і моральні сили. Спільний розвиток — це те, що підтримує і розвиває людину. Це розвиток духу, розуму і тіла!». Володимира мотивує організація спортивних заходів, допомога іншим і внутрішня потреба підтримувати людей у важкий період. Наостанок, порада тренера кожному, хто ще досі вагається: «Не чекайте понеділка  і знайдіть найближчий клуб і ходіть в нього. Просто почніть!». 👊🏻 Адаптивний спорт — це не тільки про фізичне відновлення. Це про спільноту, довіру, стабільність і нову силу. А тренери — серце цієї системи підтримки. ℹ️ Проєкт «Активні парки – Нестримні» реалізує ДУ «Агенція масового спорту України» за підтримки Міністерства молоді та спорту України в межах Національної стратегії безбар’єрного простору за ініціативи першої леді України Олени Зеленської. 📌 Дізнайтесь більше про клуби: https://sportforall.gov.ua/proiekty/nestrymni #Мінмолодьспорт  #Агенція  #Безбарєрність #Адаптивнийспорт #Нестримні #Активніпарки #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

YouTube замість казки, мультики за сніданком, ігри в черзі — це вже частина дитинства. Але чи замислювалися ви, як екрани впливають на мозок, поведінку, сон і зір дитини? У цьому дописі — про головне: 📱 скільки екранного часу допустимо в різному віці 📱 чим небезпечне перенасичення гаджетами 📱 як розпізнати тривожні сигнали надмірного використання гаджетів 📱 і що можна зробити вже сьогодні, аби зберегти баланс 💡 Ви здивуєтесь, наскільки сильно екрани формують не лише звички, а й сам спосіб мислення. А ще — яку роль тут відіграє батьківський приклад. 👉🏼 Гортайте картки, щоб дізнатися основне. А повну «Нотатку здоровʼя» з порадами та нормами від ВООЗ шукайте в застосунку Helsi.

🪴Балкон – це місце, яке може стати вашим маленьким оазисом. Проте, щоб він став справжнім затишним куточком, треба врахувати важливі деталі: від вибору рослин до правильно підібраного освітлення. Як створити ідеальний простір для відпочинку, не витрачаючи багато часу і грошей? Разом з дизайнеркою інтер’єрів Маргаритою Шелест LIGA.net розбирає, з чого почати облаштування "зеленого" балкона, щоб він став місцем для відновлення сил у будь-яку пору року. https://life.liga.net/poyasnennya/article/ostrivets-pryrody-sered-betonu-iak-stvoryty-sviy-kutochok-relaksu-na-balkoni-iakshcho-malo-mistsia-i-chasu #дизайн #відпочинок #лайфхак #порада

#музика #заходи Хочете дізнатися як звучить сучасна українська альтернативна музика? Уже цієї суботи, просто на фестивалі Faine Misto 2025, відбудеться «Просмажка Young Blood 3.0». Це формат від музичної премії Jäger Music Awards, у якому відомі українські музичні експерти в реальному часі слухають треки молодих артистів і діляться чесним фідбеком та порадами. А як проходила попередня «Просмажка Young Blood 2.0» можна переглянути за посиланням: https://www.youtube.com/live/rhxLSWAEV4o?si=5OLHlyqgsz0eDNBD Чому ця подія важлива для незалежної музичної сцени? Бо це не просто поради — це реальні шанси для учасників: – потрапити до шортліста Jäger Music Awards 2026 (за рішенням експертів); – виступити на Young Blood Live 2025 у Києві (за результатами глядацького голосування). А отже, ваша підтримка — теж має вагу. Приходьте слухати нову українську музику та підтримувати молодих виконавців. ▪️02.08 о 13:00 ▫️Faine Misto, Reggae Stage Трансляція — на YouTube-каналах: Jägermeister https://www.youtube.com/live/6onsrTU2YCw?si=xQKGXDDp2M2gD9Mq та Bezodnya Music https://www.youtube.com/live/cL5RKQJUm7o?si=hCh-P_qW3DVwiNNW

💁🏼‍♀️ Якщо ви помітили, що ваше волосся аж ніяк не хоче бути прямим, реагує на дощ пухнастістю, та формує завитки у вологому стані - щира порада спробувати кучерявий метод. Нова лінійка від Garnier зробить перший раз спроби простим, бо продукти мають позначки покрокового нанесення, а тих хто в темі здивує якістю продуктів ✅ Головне пам'ятаємо - дифузор та майже мокре волосся запорука гарно сформованих кучерів 💞 #волосся #укладка #стайлінг #кучері

🇦🇿 🇺🇦 Президент Азербайджану Алієв - українцям: Ніколи не погоджуйтесь на окупацію Так, на запитання про те, що він порадив би українцям як лідер нації, яка змогла після трьох десятків років відновити територіальну цілісність країни, Алієв сказав, що вже мав можливість відповідати на подібне запитання на одному із заходів кілька років тому, і його відповідь не відрізнятиметься від того, що він говорив тоді. "Гадаю, це співзвучно і сподіванням України, українського народу. Ніколи не погоджуватися на окупацію. Ось це головна порада. Це те, що робили ми", - сказав Алієв. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

«Don’t push the horses» – універсальна порада з будь-якої нагоди!😉 А футболка з такою порадою – цінна вдвічі річ! Додати принт можна на будь-яку основу: футболки, чашки, тарілки, кепки, фартухи, подушки, чохли для телефонів та багато іншого!🔥 До речі, друзі, до бою нашого Чемпіона готові?👊🏻 Забирай свою футболку зі знижкою прямо зараз! ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЯ ТА ОТРИМАЙТЕ БОНУС - 50 ГРН Реєструйтеся, щоб отримати знижку на своє замовлення https://www.fatline.com.ua/#64494🔥 #Одяг #Футболка #Чохли #Гравіювання #Посуд #Аксесуари #чоловічийодяг #жіночийодяг #дитячийодяг #3D #ДрукНаОдязі #ОдягЗПринтом #ФутболкаЗПринтом #УкраїнськийБренд #ШопінгОнлайн #СвійДизайн #Аксесуари #подарунок #шопінг #онлайнмагазин #покупки #купити #купую #торгівля #магазин #шопоголік #онлайншопинг #товар