💗З новим днем, з початком нового успішного тижня!

Важливо налаштувати себе на світлий, успішний початок👇
Усмішка, аффірмації — найкращий спосіб 😊

АФІРМАЦІЇ ДНЯ:

🔅 Кожен мій вибір веде мене до успіху.

🔅 Я впевнений у собі та своїх силах, щоб досягти будь-яких цілей.

🔅 Моя рішучість допомагає долати будь-які труднощі.


🛍Сьогодні останній день каталогу березня, встигніть скористатися всіма вигідними пропозиціями та успішного закриття каталогу🏆🎯✨️

Вирішила стати жінкою. Не, як раніше, а справжньою. Щоб світити і надихати. Я про це все в теорії знаю, вже й списочок склала. Треба тільки здійснити!

1. Магія ранку.
Встала о 5, щоб відчути цю магію ранку. Відчула. Вирішила більше так не вставати.

2. Пробіжка
На другому колі відкрилися очі. Два своїх і третє в лобі.

3. медитація
Прибігла додому, сіла на килимок, помедитувала. Зреклася суєти й тривоги, захропнула.

4. Привітайся зі світом
Відчинила вікно, що було сили крикнула: "Здрасті!"
Двірник тітка Валя аж мітлу впустила.
Будемо вважати, що світ мене почув.

5. Фейсфітнес.
Перетерла міжбрів'я, потягала себе за скальп, понадувала щоки. Відметелила старість.

6. Йога.
Що сказати? Поза собаки не схожа на собаку. Дельфін не схожий на дельфіна. Верблюд не схожий на верблюда. Брехня. Тільки труп схожий на труп. Труп сподобався.

7. Ранкові ритуали
Зробила гімнастику для очей. Гімнастику для шиї та гімнастику для ніг.
Розігнала лімфу. Продавила енергетичні точки.
Намазала кутикулу.
Пішла у ванну, прийняла душ. Звісно, контрастний.
Довго скрабувалася, потім намазалася молочком з олією арогана. Зробила легкий антицелюлітний масаж усіх проблемних зон, тобто себе.
На обличчя поклала омолоджувальну маску.
Помила волосся безсульфатним шампунем, прополоскала ополіскувачем, нанесла протеїнову маску. Змила, нанесла термозахист, висушила, розчесала, нанесла олію для кінчиків волосся.
Впала без сил.
Полежала, пішла снідати.

8. Корисний сніданок
Приготувала жири, білки, вуглеводи. Смузі та пчхіа.
Сервірувала все красиво, поставила квіточку у вазочку.
Нап'ялила сукню.
Тому що вайб і все таке.
Інакше в жіночому тілі їжа не засвоюється.
Помедитувала на ковбасу, зітхнула, випила смузі з селери під Реквієм Моцарта (духовне наповнення дуже важливе).
Виколупала чіа із зубів, випила каву з молоком. Без кави і без молока. Цикорій із білою рідиною з вівсянки.
Посадила на сукню жирну пляму.

9. Афірмації
Довго доводила собі в дзеркалі, що я щаслива, успішна і наповнена. Сперечалася. Сварилася. Полізла битися з цією дурепою.

10. Мотивування свого чоловіка.
Промотивувала чоловіка. Наздогнала, ще раз промотивувала. Потім він утік, закрився у ванній. Не знаю тепер, чи буде толк.

11. Щоденник подяки. Відкрила щоденник, поставила собі п'ять і розписалася.

12. Турбота про світ.
Розсортувала сміття. Дістала дещо потрібне.

13. Саморозвиток.
Прочитала десять сторінок художньої книжки, нонфікшн і професійної. Добре зайшов податковий кодекс, одразу три в одному.

14. Культурний розвиток
В обід відвідала виставку. Зайшла там у кав'ярню, з'їла боул із кіноа та руколою. На десерт був карамелізований гарбуз і відрижка від незвичної їжі.

15. Хобі
Після виставки пішла на полденс. Несподівано поламала жердину і вивихнула щиколотку. Доведеться переключитися на бісероплетіння.

16. Вечірні ритуали
Прийняла ванну з морською сіллю та олією лаванди. Запалила свічку з ароматом пачулі. Лежала, потіла, посилала в космос позитив. Ледь не здохла від смороду.

Увечері відчуваю - змінилася. Стала цією самою надихаючою. Наповненою кіноа і руколою жінкою.
Яку всі жадають і кричать: Де ти?
Де ти?
Де ти, Шатиркіна?
Голосніше за всіх кричав мій начальник Святослав, телефоном. - Чому на роботу не з'явилася?!
Я йому відповідаю.
- Не можу я, Святославе Ігоровичу, я народжуюся.
- Народжуєш?! - кричить. - У сенсі, Шатиркіна?!
- Не народжую, а народжуюся. Як жінка. Щоб світити й надихати.
- Слухай, Шатиркіна, - каже. - ти мені мізки не пудри. Щоб завтра на роботу. Я тобі зараз файли скину, заповни терміново.
- Я не можу, - відповідаю. - мені ще карту бажань робити, масаж гуаша й інсайти лов...
- Шатиркіна, не біси мене. А то я зараз приїду і сам тобі гуаша зроблю...
- Ви, - кажу, - Святослав Ігорович, на низьких вібраціях перебуваєте. Вам треба біополе почистити.

А він трубку кинув. І файли електронкою надіслав. Довелося заповнювати до пізньої ночі. Потім одразу в позу трупа впала й відрубалася.
Без медитацій і подяк.
Завтра на роботу, а то звільнять.
А я на руколі довго не протримаюся.
Мабуть, народження справжньої жінки доведеться відкласти.
Поживу ще звичайною.
🖍️Дарья Ісаченко
🎨Ірина Бабіченко

💗АФІРМАЦІЇ ДНЯ:

🔅Я впевнено рухаюся до своїх цілей.

🔅Мої зусилля сьогодні наближають мене до успіху.

🔅Я керую своїм часом ефективно та результативно.

З новим днем 🥰🎯🏆

✨️Ти можеш досягти будь-яких своїх цілей, якщо будеш вірити в себе і не зупинятися на півдорозі.
Ніколи не сумнівайся у своїх силах, йди вперед і досягни свого! ✨️

💗АФІРМАЦІЇ ДНЯ:

🎄Я сповнена натхнення та креативності. 💡

🎄Кожен день приносить мені нові знання та досвід. 🤝

🎄Я справляюся з усіма завданнями з легкістю та впевненістю. ✅

З новим днем ☀️ #мотивация #farmasi

АФІРМАЦІЇ ТРАВНЯ:

☘️ Я сповнена енергії та готова до нових звершень.

☘️ Кожен мій день приносить мені успіх і радість.

☘️ Я впевнено йду до своїх цілей, незважаючи на будь-які перешкоди.

🥰 Вітаю вас у травні!

🌿Нехай новий місяць, сьогоднішній день буде для вас стартом для
для нових надихаючих, позитивних зустрічей, подій, вражень, досягнень!

🌺Дозвольте собі мріяти більше, діяти впевненіше й радіти навіть дрібницям.

💗 Саме сила мрії
змушує нас досягати того, що здавалося неможливим.

Успішного початку нового каталогу травня ☕️🎁🌺🛍✨️💃

#farmasi #farmasiua #nutriplus #мотивація #афірмації

❄️АФІРМАЦІЇ ДНЯ:

❄️ Я приймаю зміни, як природа приймає зиму, з гнучкістю та мудрістю.

🌟 Мої мрії виблискують, як замерзлі кристали на ранковій росі.

🔥 Я зігріваю своє серце позитивними думками та емоціями.

Рада вітати вас з новим ,успішним днем🥰

“Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути” Бріанна Вест
Видавництво BookChef

Ця книга забирає титул найбільш непотрібної речі у моїй квартирі. І це вам каже людина, яка живе біля “Аврори” і постійно копошиться на AliExpress. Можливо, в усьому винні невиправдані очікування, які у мене склалися ще до читання, і це тоді вже моя проблема. Але ж враження є враженнями.

Я прям хотіла її прочитати. Прям дуже. І, напевно, якби я краще вчиталася в анотацію, життя стало б легшим. Бо там авторка білим по чорному обіцяє нам медитації на кожен день. Я анотацію не прочитала і вирішила, що тут будуть якісь практичні елементи: поради, щось мотивуюче та надихаюче для саморозвитку та самовдосконалення, та хоча б афірмації для промовляння. Коротше, те, що хоч якось можна використати та натягнути на своє бентежне життя в Україні у 2025 році. І, звісно ж, не отримала.

Як я вже сказала, вся книга - це 365 текстів на кожен день. І вони… ну… таке. Розлогі, загальні, ні про що. Я загалом люблю такий нонфік, але ця книга мені геть не зайшла. Можливо, зараз для неї невідповідний час, і десь в спокійних і стабільних умовах вона працюватиме. Можливо, зараз я не можу у своєму познаніі настільки прєісполніться, щоб шукати у цих текстах щось корисне для себе. Але поки це виглядає як набір мудростей з пабліків “Філософія/Психологія/Думки”, які мене абсолютно не чіпляють. Шкода, що не склалося.

З переваг - саме видання прикольне, на сторінках багато порожнього місця, тож якщо у вас станеться метч, і ви захочете працювати з книгою, робити нотатки чи клеїти стікери, тут є для цього простір. Я чесно спробувала порефлексувати над книгою, у мене для цього є прозорі стікери, але мене вистачило на пару днів, і я їх звідти вийняла.

#книжковий_відгук #Лана_читає

АФІРМАЦІЇ ДНЯ:

☀️ Сьогодні я обираю радість і легкість.

☀️ Світ сповнений чудес, і я відкритий(а) до них.

☀️ Я створюю свою власну удачу.


І важливе нагадування дня👇
Ми не можемо змінювати напрямок вітру, але завжди можна підняти вітрила, щоб досягти своєї мети.

Мирного й продуктивного початку нового тижня!
🥰🎯🏆

Рада вітати вас з новим днем! 🥰

Пропоную зробити легку вправу для успішного дня👇
Запиши свої успіхи. Напиши 3 речі, які ти зробила добре, щоб побачити свою силу та самодостатність🏆.

І щоб почати день з позитивом, використовуй ці афірмації:
1. “Сьогодні буде чудовий день, і я відкритий/відкрита для нових можливостей.” ✨
2. “Я вірю в себе і свої сили.” 💪
3. “Кожен крок, який я роблю, наближає мене до моїх цілей.” 👣🎯
4. “Я притягую до себе позитив і удачу.” 🍀🧲✨

Вирішила стати жінкою. Не, як раніше, а справжньою. Щоб світити і надихати. Я про це все в теорії знаю, вже й списочок склала. Треба тільки здійснити!

1. Магія ранку.
Встала о 5, щоб відчути цю магію ранку. Відчула. Вирішила більше так не вставати.

2. Пробіжка
На другому колі відкрилися очі. Два своїх і третє в лобі.

3. медитація
Прибігла додому, сіла на килимок, помедитувала. Зреклася суєти й тривоги, захропнула.

4. Привітайся зі світом
Відчинила вікно, що було сили крикнула: "Здрасті!"
Двірник тітка Валя аж мітлу впустила.
Будемо вважати, що світ мене почув.

5. Фейсфітнес.
Перетерла міжбрів'я, потягала себе за скальп, понадувала щоки. Відметелила старість.

6. Йога.
Що сказати? Поза собаки не схожа на собаку. Дельфін не схожий на дельфіна. Верблюд не схожий на верблюда. Брехня. Тільки труп схожий на труп. Труп сподобався.

7. Ранкові ритуали
Зробила гімнастику для очей. Гімнастику для шиї та гімнастику для ніг.
Розігнала лімфу. Продавила енергетичні точки.
Намазала кутикулу.
Пішла у ванну, прийняла душ. Звісно, контрастний.
Довго скрабувалася, потім намазалася молочком з олією арогана. Зробила легкий антицелюлітний масаж усіх проблемних зон, тобто себе.
На обличчя поклала омолоджувальну маску.
Помила волосся безсульфатним шампунем, прополоскала ополіскувачем, нанесла протеїнову маску. Змила, нанесла термозахист, висушила, розчесала, нанесла олію для кінчиків волосся.
Впала без сил.
Полежала, пішла снідати.

8. Корисний сніданок
Приготувала жири, білки, вуглеводи. Смузі та пчхіа.
Сервірувала все красиво, поставила квіточку у вазочку.
Нап'ялила сукню.
Тому що вайб і все таке.
Інакше в жіночому тілі їжа не засвоюється.
Помедитувала на ковбасу, зітхнула, випила смузі з селери під Реквієм Моцарта (духовне наповнення дуже важливе).
Виколупала чіа із зубів, випила каву з молоком. Без кави і без молока. Цикорій із білою рідиною з вівсянки.
Посадила на сукню жирну пляму.

9. Афірмації
Довго доводила собі в дзеркалі, що я щаслива, успішна і наповнена. Сперечалася. Сварилася. Полізла битися з цією дурепою.

10. Мотивування свого чоловіка.
Промотивувала чоловіка. Наздогнала, ще раз промотивувала. Потім він утік, закрився у ванній. Не знаю тепер, чи буде толк.

11. Щоденник подяки. Відкрила щоденник, поставила собі п'ять і розписалася.

12. Турбота про світ.
Розсортувала сміття. Дістала дещо потрібне.

13. Саморозвиток.
Прочитала десять сторінок художньої книжки, нонфікшн і професійної. Добре зайшов податковий кодекс, одразу три в одному.

14. Культурний розвиток
В обід відвідала виставку. Зайшла там у кав'ярню, з'їла боул із кіноа та руколою. На десерт був карамелізований гарбуз і відрижка від незвичної їжі.

15. Хобі
Після виставки пішла на полденс. Несподівано поламала жердину і вивихнула щиколотку. Доведеться переключитися на бісероплетіння.

16. Вечірні ритуали
Прийняла ванну з морською сіллю та олією лаванди. Запалила свічку з ароматом пачулі. Лежала, потіла, посилала в космос позитив. Ледь не здохла від смороду.

Увечері відчуваю - змінилася. Стала цією самою надихаючою. Наповненою кіноа і руколою жінкою.
Яку всі жадають і кричать: Де ти?
Де ти?
Де ти, Шатиркіна?
Голосніше за всіх кричав мій начальник Святослав, телефоном. - Чому на роботу не з'явилася?!
Я йому відповідаю.
- Не можу я, Святославе Ігоровичу, я народжуюся.
- Народжуєш?! - кричить. - У сенсі, Шатиркіна?!
- Не народжую, а народжуюся. Як жінка. Щоб світити й надихати.
- Слухай, Шатиркіна, - каже. - ти мені мізки не пудри. Щоб завтра на роботу. Я тобі зараз файли скину, заповни терміново.
- Я не можу, - відповідаю. - мені ще карту бажань робити, масаж гуаша й інсайти лов...
- Шатиркіна, не біси мене. А то я зараз приїду і сам тобі гуаша зроблю...
- Ви, - кажу, - Святослав Ігорович, на низьких вібраціях перебуваєте. Вам треба біополе почистити.

А він трубку кинув. І файли електронкою надіслав. Довелося заповнювати до пізньої ночі. Потім одразу в позу трупа впала й відрубалася.
Без медитацій і подяк.
Завтра на роботу, а то звільнять.
А я на руколі довго не протримаюся.
Мабуть, народження справжньої жінки доведеться відкласти.
Поживу ще звичайною.
©️Дарья Ісаченко