🧐Коли людина знецінює оточуючих, це часто свідчить про її внутрішні комплекси й невпевненість. Вона намагається підняти власну самооцінку за рахунок приниження інших (це також відносяться до гордині високомір'я ).

🥺Люди, які знецінюють інших, часто мають глибокі внутрішні проблеми. Їхня поведінка може бути способом уникнути власних невдач і страхів.

✔️Самоцінні особи здатні підтримувати інших, адже їхня впевненість дозволяє їм дивитися на людей навколо,як на рівноправних партнерів, а не як на засоби для власного зростання.

✔️Люди з високою самоцінністю володіють розвиненою емоційною інтелігентністю, що дозволяє їм проявляти емпатію та підтримку. Це, в свою чергу, покращує їхні стосунки з оточуючими.

❤️Зростаючи в самоцінності, ми не лише покращуємо своє життя, але й стаємо джерелом позитиву для інших. Тому важливо працювати над собою, аби створювати здорове середовище навколо.

🫂

Підпишись , якщо резонує ❤️
І став ❤️

#Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #психологія #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самооцінка #Керування_емоціями #Кохання #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие #Саморефлексія #самодослідження

#Справжня_Сила_Взаємин 🩷

У світі, де часто панують очікування та догми, важливо пам’ятати, що справжні почуття не потребують примусу. Кохання — це не зобов'язання, а природний потяг, який виникає в результаті щирості та взаєморозуміння.

Не потрібно вчити чоловіка бути чоловіком. Він уже має в собі все необхідне, щоб проявити свою силу, турботу та ніжність. Замість того, щоб випрошувати прояви любові, варто зосередитися на тому, щоб бути собою. Справжнє кохання не вимагає зусиль — воно народжується з глибокого розуміння один одного.

Запитайте себе чесно: чи готові ви прийняти людину з усіма її + і -? Чи вмієте ви дати простір, у якому інша людина може вільно проявити свої почуття? Справжня цінність стосунків полягає не в тому, щоб мати контроль, а в тому, щоб довіряти.

Коли чоловік робить щось для вас самостійно, це свідчить про його бажання та готовність. Він дарує квіти, телефонує, призначає побачення — це не просто дії, це його спосіб висловити любов. Коли ви позбудетеся тиску та очікувань, ви відкриєте двері для справжніх емоцій.

Якщо ви знайдете гармонію в собі, то зможете залучити до свого життя людину, яка природно буде відповідати на ваші потреби. Дозвольте любові прийти до вас, а не вимагайте її. І пам’ятайте: справжня сила у стосунках — це не в контролі, а в злитті двох душ у єдине ціле.

Підпишись , якщо резонує попереду буде ще цікавіше ❤️
І став ❤️для енергообміну 🍀

#бережиСебе #піклуваняпроСебе #психологія #запискипсихолога  #мудрість #мотивація #памятка #психологиялюбови #Саморозвиток #Психологічнаособливість
#Психотерапія #ПодбайпроСебе
#Мислення
#психоанализ #психотерапияотношений #психологияличности #психотравмы #психотерапевтонлайн #Самооцінка  #Терапія #psy #Felis #soul #love #афірмації #практика #саморазвитие #психологияяеловека #умныемисли

І тобі також...👌🍀🍀🍀


#психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість #психотерапияотношений #психоанализ #психологія #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самооцінка #Керування_емоціями #Кохання #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие

❤️Коли зустрічаєш свою людину
—це зцілення ❤️

✨Зустріч з "своєю людиною" — це зустріч, яка втілює в собі глибокий зв’язок, заснований на спільних цінностях, поглядах на життя, темпераменті, мріях і цілях. Це та любов, яка зцілює і наповнює обох людей .

✨Вони, як дві гілочки одного дерева, що ростуть разом, підтримуючи одна одну. Спільні цінності формують основу взаємоповаги та довіри, що дозволяє обом партнерам розкривати свої найглибші емоції та мрії без страху бути осудженими.

✨Коли ви ділитеся схожими поглядами на життя, ви вчитеся однин від одного, збагачуючи свої світогляди. Спільне бажання до самовдосконалення, прагнення до щастя, або ж розуміння важливості взаємодопомоги у світі. У таких відносинах ви стаєте не лише партнерами, а й однодумцями, які підтримують один одного в досягненні спільних цілей.

✨Темперамент. Коли ваші емоційні реакції та способи вираження себе доповнюють один одного, це створює атмосферу злагоди. Ви вчитеся приймати один одного такими, якими ви є, і це зцілює: у світі, де так багато стресу, ваша особиста оаза стає неоціненним притулком.

✨Спільні мрії та цілі надають вашому зв’язку сенсу. Коли ви разом прагнете досягти чогось великого, це об’єднує вас на глибшому рівні. Ви стаєте командою, яка підтримує одна одну в боротьбі за мрії.

💛Кохання — це не просто почуття, це процес зцілення і зростання. Коли ви відкриваєте своє серце для "своєї людини", ви надаєте собі можливість зцілювати рани минулого. Ви вчитеся довіряти, любити і бути уразливими один з одним. Це може бути страшно, але це також надзвичайно збагачує.

🍀Зустріч з людиною, яка поділяє вашу життєву філософію, допомагає вам зростати духовно. Це не лише про романтичну любов, а й про глибоке партнерство, яке спонукає до особистісного розвитку.

💫Зустріч з "своєю людиною" — це насамперед зустріч з самим собою. Це можливість зцілити своє ❤️ вчитися, рости і любити, відкривати нові сторінки мудрості. Коли в стосунках є глибокий зв’язок, це не просто любов, це справжня потужна магія, що енергетично наповнює і окрилює.

Бажаю вам зустріти свою людину, і нехай ваш шлях буде наповнений світлом, любов’ю і зціленням 🩷

З любов'ю❤️ 🫂

#психологіявідносин #любов #психологія #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самооцінка #Керування_емоціями #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие #Саморефлексія

#Послання_з_майбутного_для_тебе 💌

✨Бережи Себе!
Можливо, саме Ти робиш для когось цей світ особливим 🌷🩷

Підпишись , якщо резонує попереду буде ще цікавіше ❤️
І став ❤️для енергообміну 🍀

#бережиСебе #піклуваняпроСебе #психологія #запискипсихолога  #мудрість #мотивація #памятка #любов #Саморозвиток #Психологічна
#Психотерапія #ПодбайпроСебе
#Мислення #психотерапія
#психоанализ #психотерапияотношений #психологияличности #психотравмы #психотерапевтонлайн #Самооцінка  #Терапія #psy #Felis #soul #love #творчество #практика #рілс  #енергія

"Та кому ти потрібна, крім мене?": як аб'юз з’їдає тебе зсередини

Знаєте, аб’юз — це не тільки про синці, маніпуляції чи обмеження. Іноді навіть не про повний контроль.
Це про слова.
Про те, як тебе повільно, по краплі, позбавляють віри у себе.

Хто з нас не чув "ласкового": «Ти ж у мене така дурненька». Ніби жарт, а в середині щось болісно тьохкає.
Хто ні разу не був під перехресним вогнем «Чому ти це зробила?» і «Ти овца косорука! Завжди все псуєш!».
Хто не натикався на проговорене в голос або внутрішнє «Та куди ти від мене дінешся? Ніхто тебе не полюбить, крім мене».

В процесі читання помітним є те, наскільки це все отруйно, неадекватно і несправедливо. Але ж у моменті.... В моменті ти Віриш.

Бо як тут не повірити, коли ці слова повторюють щодня?

Навіть піти з поля дії цих слів недостатньо.
Здавалося б, все позаду — я пішла від людини. Але вбита самооцінка лишилась. Залишились думки накштал «Ну, може, вони мали рацію», коли дивишся в дзеркало. Або зустрічаєш класну людину.

Моя перша історія абʼюзивних стосунків залишила найглибші шрами. З-поміж усього іншого, мені тоді часто казали: «Та ти нічого сама не можеш».

Попервах я сперечалася. З усіх сил доводила, що крута. Що я — можу! Але з кожним разом це "можу" звучало тихіше. Адже відсутність підтримки та знецінення стосувалось всього: мох досягнень, зовнішності, почуттів та емоцій.

По виходу з цих стосунків я залишилася сам-на-сам з нулем віри у власні сили. Сумнівами у тому, що я взагалі варта чогось більшого. Та замість того, щоб лікувати ці рани, я пішла далі шукати любов.
Бо так страшно залишатися на самоті.

Знову на ті ж граблі....

Так почалося друге, а потім третє коло: інші люди, нові стосунки, сценарій той самий.

Спочатку — увага, кіно, спільні вечори, де ти відчуваєш себе найважливішою у світі для них. Потім — перші зауваження. Дріб'язкові. Накшталт «Чому ти так вдяглася?». А далі іде «Навіщо ти взагалі це говориш?», «Байдуже», «А що не так?», «Тобі здалося», «Це ти винна!».

І ось ти знову стоїш на тому самому місці, що й раніше. Тебе не обіймають — тебе стискають словами, поки не забракне повітря. Але ж ти видихнеш і залишишся, правда? Бо це вже точно краще, ніж нічого.

Чому ми залишаємося?

Я залишалася, бо боялася. Вони ж казали, що без них я ніхто. І що інші будуть такими ж, якщо не гіршими. І будуть якщо мені пощастить. Бо я ж Така.

І ти думаєш: Може, зі мною щось дійсно не так? Може, я заслужила? І це все — краще, на що я можу розраховувати?

Ти терпиш. Вмовляєш себе. І, поступово, біль стає звичним. Як фонова музика: коли вона однакова і грає постійно, ти просто перестаєш її помічати.

Чи є вихід?

Я не скажу, що вийти — це легко.
Один-єдиний досвід робить це завдання важким. Ще важче, коли до твоїх партнерів над тобою «попрацювали» батьки та оточення.

Втім, це можливо.

Перший крок — перестати виправдовувати аб’юз.
Більше ніяких «Вони просто нервуються», «Характер такий» чи «У них теж життя не було райдужним».

Аб’юз — це не те, чого ти заслуговуєш. А їх минуле не має заповнювати болем та неадекватним ставленням сьогодення.

Другий — згадати, що ти єдина, хто може щось стверджувати про тебе ж.

Знаєте, я роками не могла дивитися на себе без цих голосів у голові: «Ти некрасива», «Ти дурна». Але одного разу я просто подумала: а що, якщо це неправда? А навіть якщо так, то хіба я не можу це все змінити?

Єдині, хто можуть вирішити ваші проблеми — ви самі. Тож дійте! Беріть в руки кермо власного життя, і прокладайте курс до бажаного.

Мені задобилося багато часу, багато чесних, відтак — не завжи приємних розмов із собою і з моєю партнеркою (дякую тобі що ти є). Саме з них я відбудувала себе. Навчилася дивитися на себе як на людину. Ту, хто не має нікому нічого доводити. І слати далеко тих, хто хоче мене зламати.

Тож якщо ти думаєш «Я так не зможу» — знай: ти це зможеш. Просто для цього треба буде підняти дупу і йти. Від кривдників. До себе. До впевненості в собі, керувати якою будеш ти і ніхто інший.

Це буде складно і боляче. Та не так, як зараз.
Тож збирайся силами. Я в тебе вірю.

💫 Коли наступного разу загадуватимеш бажання, не забудь ЗАГАДАТИ СЕБЕ 💛! 

🌟 Загадуючи людину мрії, спочатку сам стань приблизно схожим. Сам для себе стань головною мрією та любов'ю.

🌟 Загадуючи великі гроші, спочатку загадай себе, який буде здатний грамотно їх вкладати, розподіляти, примножувати. Треба зазначити щоб отримувати багато грошей, мусиш щось із себе уявляти, усвідомлювати свій потенціал, реалізувати призначення, проявити талант, побачити свій дар і набути певних навичок.

🌟 Так і загадуй спочатку себе, який нарешті візьметься за справу, яку відкладав на потім багато років, потім уже мільйони свої.

🌟 Загадуючи більше відпочинку та подорожей, спочатку загадай себе, який з радістю практикує дбайливе ставлення до свого організму, відмовився від шкідливих звичок, перестав шкодувати гроші на поїздки та робити непотрібні покупки у магазинах, замість того, щоб хоч щось відкласти на поїздку.

🌟 Загадуючи струнке тіло, спочатку загадай себе, який нарешті візьме і з'ясує причину переїдання і хованок за нічними булочками з шоколадками, по-дорослому визначить у чому вигода не змінюватись і нічого не робити.

✨Наші бажання – дуже важлива та серйозна штука. Підходити до них слід відповідально. 
Заходити до них необхідно через свої двері, які розташовані біля серця ❤️

Не бійтеся своїх мрій і бажань 🍀

Бійтеся бути в них зайвими та недоречними, боягузливими та неготовими. 💫💫💫

З любов'ю❤️ 🫂

Підпишись , якщо резонує ❤️
І став ❤️для енергообміну 🍀


#Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість #психотерапияотношений #психоанализ #психологія #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самооцінка #Керування_емоціями #Кохання #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие #Саморефлексія #самодослідження

#Роздуми_про_прекрасне 🩷

От ви кажете: «якщо доля, то вона нас зведе», а мій тато сказав: «я домагався її 5 років, хоча шанс був дуже мізерний, я щоранку стояв біля її вікон, я показував їй найкрасивіші місця, я дарував їй квіти, писав вірші, щотижня, щоб її очі тішилися, а я кожної хвилини закохувався в неї все більше і більше... і тепер, у нас неймовірні 2 доньки, які дуже схожі на неї»

Підпишись , якщо резонує попереду буде ще цікавіше ❤️
І став ❤️для енергообміну 🍀

#бережиСебе #піклуваняпроСебе #психологія #запискипсихолога  #мудрість #мотивація #памятка #любов #Саморозвиток #Психологічна
#Психотерапія #ПодбайпроСебе
#Мислення #психотерапія
#психоанализ #психотерапияотношений #психологияличности #психотравмы #психотерапевтонлайн #Самооцінка  #Терапія #psy #Felis #soul #love #творчество #практика #рілс  #енергія

---

Нас завжди будуть засуджувати... 😌
За те, що зробили... і за те, чого не зробили. Комусь не сподобається наша зовнішність, іншим — характер. Когось відштовхне доброта і наївність, а комусь поперек стане наше гостре слово.

Не можливо бути добрим для всіх... Так, можна бути зручним, можна підлаштовуватись під інших, але, втрачаючи при цьому себе, ми стаємо тінями своїх бажань.

Не варто боятися засуджень. Адже найчастіше людей дратує наша індивідуальність, наш успіх, наша сміливість жити на своїх умовах. Це їхня реакція на те, що вони не наважуються зробити самі.

👇👇👇

Твоя унікальність — це світло, яке може освітити шлях не лише для тебе, а й для інших. Коли ти залишаєтеся вірними собі, ти надихаєш інших бути автентичними.🥰
Пам’ятай : Твоє життя — це твоя історія, і ти автор цієї книги. ❤️

Кожен раз, коли ти ставиш свої інтереси на перше місце, то робиш крок до справжнього щастя. Не бійся обирати себе, навіть якщо комусь це не до вподоби. Таоя цінність не визначається думкою оточуючих, а тим, як ти бачиш світ і себе в ньому.

Обирай себе! 🩷 Відкривай нові горизонти, вивільняй своє серце від оковів чужих очікувань. Дозволь собі бути справжнім, бути сміливим, бути ЖИВИМ! 😍
Твоє життя — це твій вибір, і тільки ти знаєш, які кольори найкраще пасують до таоєї картини. 🦋🌼

------

З любов'ю❤️🫂

Підпишись ✔️ постав ❤️

#психологіявідносин #любов #психологія #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самооцінка #Керування_емоціями #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие #Саморефлексія

#Доброго_Ранкового ☀️
Коли сон — це розкіш ...
Посміхнись ☺️ тобі це так личить 😍
А ви як, виспались ?

🍀🍀🍀
Став ❤️
Підпишись ✔️

#психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #інтелект #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие
#бережиСебе #піклуваняпроСебе #психологія #запискипсихолога #мудрість #мотивація #памятка #любов #Здоровя #Саморозвиток
#осінь #Психологічна #Допомога #Стрес #Психотерапія #ПодбайпроСебе #Догляд
#Мислення #Самооцінка #Здоровя #Терапія #psy #Felis #soul #love #афірмації #практика #ознаки #жіночність #сексуальна #сексі #наповнення #нове #відео #рілс #жіночаенергія #енергія #поток #ти #найкраща #красива #жіночна #чудова #ніжна
#love #loveyou #lovestory #live #жизнь #життя #лето #літо #тамделіто #хайбудемир #сила #вона #workout #women #wow  #сьогдні #кохання #сонце #небо #cat #live #rek #flypシ #fyp #thebest #love #нове #творча #каріочі #лайк #лайки #lik #like #likes  #кареглазаядевчонка😍💕 #будьлюдиною #світло #бог #скарб #життятаке #поеззія #мир #всесвіт #господь #любовь #природа #земля #небо #жизнь #иньянь #каждыйдень #щодня #всепочинається #начинается #начало #початок #дотик #интроверт #можливо #возможно #все #фильмы #радость #мир #вселенная #всесвіт #божественна #мудрость #стихи #поезия #вірші #читаю #люблю #кохаю #люблю❤️  #подарок #счастье #щастя #я #кареглазаядевчонка😍💕 #женщина #жінка #сексі #сегодня #новое #видео #актриса #муза #музика #мелодия #ноты #друзі #фільм #мудрість #мудрость #подкаст #мысли #думки #думаюовеликом #глубина #наглубине #волна #хочуврек #хочу #хочувтоп #хочувреки #хочуврекомендации #яесть #память #мамочкаятебя #секси #втоп #врек #мечтаю  #сердцеедка #лол #мрію #мечтаю #шедевр #круто #вона #она #лебедь #море #философия #психология #саморазвитие #самооценка #сила #енергія #вода #свобода #ангел #душа #вільна #незалежна #афирмации #афірмації #мотивація #мелитація #медитация #почнизмінизсебе #деньги #деньрождения #улыбка #посмішка_лікує🖤 #ilove #iloveyou #illusion #illu #dayinmylife #dayinthelife #day #мантра #крінж #силаслова #цитати #pyf #tiktok #trittico #motivation #motivacional #youtube #you #viral #foryou #recommendations #remix #футажи #трек #ностальгія #ностальгияэффект #ностальгия #чбчг #подсолнухи #соняшник #солнце #земля #планета #птахи #горы #гороскоп #соловей #дождь #человек #людина #sad #song #sound #soulmate #soul #humor #so #selflove #sigma #standwithkashmir #storytime #story #toofaanimirch #endlessjourney #happy #харизма #harizma #charisma
#бережиСебе #піклуваняпроСебе #психологія #запискипсихолога #щоденникпсихолога #мудрість #мотивація #памятка #любов
#Ментальне #Здоровя
#Саморозвиток
#ЕмоційнийІнтелект #Психологічна #Допомога #Стрес
#Психотерапія #ПодбайпроСебе
#Догляд #ЗаСобою
#Психологічна #Стійкість
#Позитивне #Мислення
#Самооцінка
#Здоровя #Душі #Терапія