Людоньки, а й правда... що відбувається? Попросила зранку допомоги зі збором. Нуль реакцій. Брешу. Поширення і трохи коментарів було. За дякую щиро. Но але донати?!! За поширення, на жаль, автівки мені не продають. Ба більше, НІКОМУ не продають. Прошу донаів знову. До відома. Я й сама часто додачу. Хоча не часто показую це. Долучайтесь. І поширюйте теж. https://send.monobank.ua/jar/9RcsXLwmQw 4874 1000 3195 1265 #ЗОЖ #любов #діти #коти #собаки #дієта

Ідеальний відпочинок! Поки людині потрібна дієта, затверджена фізіологом, дієтологом і лікарем, графік тренувань, режим сну та інші складнощі, лінивець просто висить у зворотній планці всю ніч і почувається чудово.

Чим корисний кавун? ✔️Кавун досить корисний фрукт, який містить у собі велику кількість корисних речовин і вітамінів. Так, у кавуні можна знайти вітамін А, вітамін РР, вітаміни В1, В2, В6, В9, вітамін С, Е і Н. З корисних речовин тут можна знайти калій, натрій, кальцій, фосфор, залізо і магній.⠀✔️Крім того, кавун покращує метаболізм, а фруктоза в його складі робить кавун чудовою їжею для тих, хто хворіє на цукровий діабет. Кавун відмінно очищає нирки і печінку, маючи сильні сечогінні і жовчогінні властивості. Якщо в тебе проблеми з нирками, застій жовчі, з'являються камені, то кавунова дієта може допомогти в профілактиці цієї проблеми.⠀✔️Калорійність кавуна. Як ми знаємо, кавун - неймовірно дієтичний фрукт, який не один раз був головним героєм чергової монодієти. Калорійність кавуна становить 25 кал на 100 грамів, він дуже легкий і смачний. Але як засіб для схуднення не рекомендується. Як спосіб провести розвантажувальний день - можна.⠀Пенсійний довідник 📚

Цілий день для цільного зерна Цілий день для цільного зерна (Whole Day for Whole Grain), який відзначається в останню середу березня, – це щорічна подія, присвячена підвищенню обізнаності про поживні властивості та чудові смакові якості цільного зерна. Цей день, ініційований Радою з цільнозернових продуктів Oldways та підтриманий різними організаціями по всьому світу, має на меті заохотити людей включати більше цільнозернових продуктів у свій раціон для покращення здоров’я та самопочуття. Важливість цільнозернових продуктів Цільнозернові продукти є невід’ємною частиною здорового харчування на кожному етапі життя. Вони є ключем до сталого вибору продуктів харчування завдяки мінімальному впливу на навколишнє середовище, поживній цінності, стійкості до погодних умов і тривалому терміну зберігання. Попри значні переваги для здоров’я, споживання цільного зерна залишається нижче рекомендованих рівнів у всьому світі. Дієта з низьким вмістом цільного зерна визнана другим за значимістю фактором ризику смерті, що підкреслює нагальну потребу в популяризації споживання цільного зерна.

#істрія #речі ⚡️ Транзистор: Кремнієвий Давид, що поклав на лопатки вакуумних Голіафів ⚡️ Якби у світі речей існувала премія за найрадикальнішу зміну габаритів, транзистор отримав би її посмертно, прижиттєво і ще кілька разів авансом. Цей малюк зробив для комп'ютерів те саме, що дієта для людини, але з набагато кращим результатом: він перетворив кімнати, забиті розпеченим склом, на крихітні чипи, що гріються у вашій кишені. 📻 Епоха скляних монстрів До появи нашого героя світом правили вакуумні лампи. Вони виглядали як лампочки розжарювання, грілися як праски й перегорали із частотою, що викликала депресію у тогочасних інженерів. Комп'ютер ENIAC, наприклад, містив 18 тисяч таких ламп. Якщо одна з них «вмирала» (а це сталося кожні пару годин), вся ця махіна вагою 27 тонн зупинялася, поки техніки з ліхтариками шукали винуватця. 🧪 Різдвяне диво 1947-го Наприкінці грудня 1947 року в Bell Labs троє джентльменів — Вільям Шоклі, Джон Бардін та Волтер Браттейн — зібрали щось дивне з германію, золотих ниток і пластикового трикутника. Вони з'ясували, що напівпровідник може посилювати сигнал і працювати як вимикач без жодного вакууму чи нитки розжарення. Світ не здригнувся одразу — перша публікація про це досягнення загубилася десь на останніх шпальтах газет поруч із рекламою пасти від зубного болю. 🚀 Кишенькова революція Справжній бум почався, коли транзистори навчилися робити з кремнію (фактично з піску, якого під ногами вдосталь). У 1954 році з'явився перший транзисторний радіоприймач Regency TR-1. Це був шок: музику тепер можна було слухати не лише сидячи біля величезного комода у вітальні, а й гуляючи парком. Підлітки були в захваті, батьки — у розпачі від нової хвилі рок-н-ролу, а ера персональної електроніки офіційно відкрилася. 🔬 Закон Мура Міф про нескінченність: Гордон Мур колись передбачив, що кількість транзисторів на чипі подвоюватиметься кожні два роки. Критичний коментар: Ми так захопилися цим процесом, що зараз розмір транзистора наближається до розміру одного атома. Тут у гру вступає квантова фізика, де електрони починають «перестрибувати» через бар'єри просто тому, що їм так хочеться (квантове тунелювання). Ми майже вперлися у стелю фізики, тож далі — або квантові комп'ютери, або повернення до рахівниць (жартую, сподіваюся). 📱 Сьогодення Сьогодні у вашому смартфоні живуть мільярди транзисторів. Вони настільки малі, що мільйон таких штук поміститься на кінчику голки. Ви читаєте цей текст лише тому, що ці мікроскопічні воротарі мільярди разів на секунду кажуть «так» або «ні» електричному струму. Без шуму, без пилу і без потреби викликати бригаду електриків щоразу, коли ви хочете перевірити стрічку новин.

Як розкусити людину за 5 хвилин, не ставлячи їй жодного питання? 🐕 Ми звикли оцінювати людей за словами, одягом чи статусом. Але найжорстокіші тирани можуть бути галантними, а найбільші брехуни — красномовними. Є лише один "детектор брехні", який майже неможливо обдурити. Це ставлення до тих, хто слабший. До тварин. Ось 5 істин про нас і наших менших братів, які розкривають душу краще за будь-якого психолога: 1️⃣ Тест на безкорисливість. Любов до тварин — це не просто «добре серце». Це здатність на емпатію без вигоди. Кіт не купить тобі подарунок. Собака не підвищить твій статус в інстаграмі. Вони просто є. І якщо ти піклуєшся про того, хто не може тобі "віддячити" — отже, в тобі є щось глибше за холодний розрахунок. 2️⃣ Дзеркало твоєї сили. Психологи кажуть: те, як ми реагуємо на тварин — це дзеркало нашого ставлення до слабкості. Якщо тебе дратує, що кіт нявкає, а пес лізе з лапами — це означає, що ти не вмієш справлятися з безсиллям. Тебе бісить, коли хтось "незручний". І повірте, так само ця людина буде ставитися до дітей, літніх батьків чи партнера у скрутну хвилину. 3️⃣ Вміння чути тишу. Тварини не говорять словами. Вони говорять настроєм, поглядом, вібрацією. Люди, які їх розуміють, мають рідкісний дар: чути без звуку і відчувати без пояснень. Це вищий пілотаж емоційного інтелекту. 4️⃣ Зняття масок. Хочеш пізнати справжню людину? Подивися, як вона поводиться з тим, хто їй НЕ вигідний. Хто не підтакує і не робить компліментів. Там, де немає соціальної гри, зникає фальш. Людина або має серце, або ні. Третього не дано. 🌱 А тепер — думка, яка може змінити все. Якщо ми говоримо про справжню, глибоку людяність, то чи може вона бути вибірковою? Чи чесно це — гладити собаку, називаючи її другом, і водночас платити за вбивство корови чи ягняти просто заради смакової звички? Вегетаріанство — це не дієта. Це логічне продовження тієї самої любові й емпатії, про яку ми говорили вище. Це вибір не завдавати болю тим, хто так само відчуває страх, прив'язаність і біль, як і наші домашні улюбленці. Розширте своє коло співчуття. Нехай воно не закінчується на порозі вашого дому. Бо справжня Любов не ділить світ на "друзів" і "їжу". ❤️ #психологія #тварин #емпатія #вегетаріанство #людяність #саморозвиток #ЗнанняНепідвладнеЧасу #ВячеславДроздов

#поезія Щаслива ти жінка, - казали їй в очі, Свій смуток ховала у зоряні ночі, Шепталися в спину,- не дуже й красива... А жінка була собі просто щаслива. Не світська "левиця", підбори не носить, Зірок тих що в небі, ніколи не просить, Розбудить цілунком кохана людина Із присмаком кави, вона вже й щаслива. Щаслива дружина, бабуся і мати, Свою всю любов є для кого віддати, Їй кажуть,- пора полюбити себе, Щаслива, що просто для когось живе. Вона на дієтах щодня не сидить, Таку її люблять, аж серце щемить, В чужих вікнах щастя своє не шукає, Його по краплинам в долоні збирає. І щастя своє від людей не сховала, За нього боролась, ні в кого не крала, Весела та мудра, хоча й не красива, Була просто доля у жінки щаслива. Наталя Гнутова.

Здорове харчування — це не дієта, це стиль життя ✨ А протеїнова гранола — його смачний та простий елемент. 15–17 жовтня ми святкуємо День здорового харчування і даруємо тобі -20% на протеїнову гранолу 🥣 Насичуй організм білком, смакуй натуральними інгредієнтами й відчувай енергію з самого ранку. Це твій момент зробити корисний вибір для себе й близьких 🍂 ✨ Замовляй на сайті та отримуй гранолу зі знижкою просто зараз! А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁 Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні🇺🇦💛💙 #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн #акція #акция

Коли почалася дієта, але ти не можеш без солодкого 😂😂😂

Королева Летиція Іспанська в 52 роки має бездоганний вигляд: підтягнута фігура, сяйниста шкіра. У чому ж секрет? За даними міжнародних медіа, її величність починає день зі сніданку, який дієтологи називають "формулою краси". https://vogue.ua/article/beauty/byuti-gid/sekret-krasi-korolevi-leticiji-ranok-vona-pochinaye-zi-snidanku-molodosti-60658.html #зірка #сніданок #дієта #краса