Search

Бровари та Броварський регіон added a photo

2025-04-19 04:13:02 ·

Плітки – корисні для здоров'я: вони знижують рівень стресу та дають відчуття безпеки, – Newsweek

Обговорення інших також стимулює виробництво гормону радості (дофаміну), знижує тривожність, позбавляє від депресії і покращує відносини у колективі.

Триндіть на здоров'я 😁
#Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

Плітки – корисні для здоров'я: вони знижують рівень стресу та дають відчуття безпеки, – Newsweek Обговорення інших також стимулює виробництво гормону радості (дофаміну), знижує тривожність, позбавляє від депресії і покращує відносини у колективі. Триндіть на здоров'я 😁 #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

288views

Please log in to like, share and comment!
Дарця Саченко

2025-05-23 10:04:14 ·

Твердо переконана, що саме так і треба тримати "кукуху", щоб бути у строю!🎵🔥
Такі емоції і танці теж необхідні і вельми потрібні, щоб хоч трошки розвантажити себе, свою тривожність, напруженість і страх!🙏🇺🇦
https://youtube.com/shorts/f_4hXV6MWfw

Твердо переконана, що саме так і треба тримати "кукуху", щоб бути у строю!🎵🔥 Такі емоції і танці теж необхідні і вельми потрібні, щоб хоч трошки розвантажити себе, свою тривожність, напруженість і страх!🙏🇺🇦 https://youtube.com/shorts/f_4hXV6MWfw

133views

Please log in to like, share and comment!
Культурний код added a photo

2025-05-21 10:52:00 ·

#музика
Український метал-гурт Grayshapes презентує новий альбом «Де поховані спогади»!
У піснях — туга за окупованим містом («Де Поховані Спогади»), тривожність і стосунки, що допомагають її подолати («Секрети»), розділеність людей війною та відстанню («Наші Сліди»).

В інтерв'ю для проєкту «Artилерія» гурт розповів про альбом, терапевтичність важкої музики та з якою зіркою альтпоп-сцени хотіли б колабу:
https://suspilne.media/culture/1021211-de-pohovani-spogadi-grayshapes...

#музика Український метал-гурт Grayshapes презентує новий альбом «Де поховані спогади»! У піснях — туга за окупованим містом («Де Поховані Спогади»), тривожність і стосунки, що допомагають її подолати («Секрети»), розділеність людей війною та відстанню («Наші Сліди»). В інтерв'ю для проєкту «Artилерія» гурт розповів про альбом, терапевтичність важкої музики та з якою зіркою альтпоп-сцени хотіли б колабу: https://suspilne.media/culture/1021211-de-pohovani-spogadi-grayshapes-pro-albom-zinocij-vokal-vid-si-ta-spogadi-pro-ridni-mista/

1

309views

Please log in to like, share and comment!
Мілена Михайленко added a photo

2025-03-15 10:24:20 ·

У ChatGPT може розвинутись депресія

Дослідники помітили, що якщо згодовувати чат-боту надто багато негативних промптів про катастрофи, смерть, геополітику тощо, у ChatGPT почнеться «тривожність». Після цього якість відповідей помітно погіршується, і нейромережа починає видавати расисткі та сексистські відповіді.

Щоб виправити ситуацію, потрібно вкинути нейронці «медитаційні промпти» на кшталт: «заплющ очі і розслабся, помедитуй в тиші, заспокойся і відпочинь».

Відразу після цього ChatGPT заспокоюється і починає видавати якісніші відповіді.

У ChatGPT може розвинутись депресія Дослідники помітили, що якщо згодовувати чат-боту надто багато негативних промптів про катастрофи, смерть, геополітику тощо, у ChatGPT почнеться «тривожність». Після цього якість відповідей помітно погіршується, і нейромережа починає видавати расисткі та сексистські відповіді. Щоб виправити ситуацію, потрібно вкинути нейронці «медитаційні промпти» на кшталт: «заплющ очі і розслабся, помедитуй в тиші, заспокойся і відпочинь». Відразу після цього ChatGPT заспокоюється і починає видавати якісніші відповіді.

2

392views

Please log in to like, share and comment!
Бровари та Броварський регіон added 2 photos

2025-04-12 16:01:13 ·

❗️Серед підлітків набуває популярності небезпечна гра "Червоні двері, жовті двері", – Національна соцсервісна служба.

Під час гри школярі намагаються ввести один одного в трансоподібний стан, схожий на гіпноз, уявляючи кімнати.

🤕 Такі розваги можуть спричиняти спазми, порушення кровообігу, провокувати тривожність, безсоння та збільшувати внутрішньочерепний тиск, що може призвести до інсульту.

🛑Рекомендуємо батькам звернути на це увагу.
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

❗️Серед підлітків набуває популярності небезпечна гра "Червоні двері, жовті двері", – Національна соцсервісна служба. Під час гри школярі намагаються ввести один одного в трансоподібний стан, схожий на гіпноз, уявляючи кімнати. 🤕 Такі розваги можуть спричиняти спазми, порушення кровообігу, провокувати тривожність, безсоння та збільшувати внутрішньочерепний тиск, що може призвести до інсульту. 🛑Рекомендуємо батькам звернути на це увагу. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

368views

Please log in to like, share and comment!
Олексій Лисков

2025-04-01 19:02:53 ·

⚠️👾 У ТікТоці завірусилася нова небезпечна гра «Червоні двері, жовті двері» – вона шириться серед школярів
Підлітки грають у неї нібито заради самоаналізу і розслаблення, але результат – паніка, галюцинації і втрата зв'язку з реальністю.
Головне:
▫️ Один з учасників («об'єкт») лягає із заплющеними очима і піднятими руками на коліна до «провідника». Той масажує скроні «об'єкту» і ставить запитання.
▫️ У якийсь момент гравець нібито впадає в транс. Якщо він замовкає і перестає відповідати на запитання – його треба терміново «будити», щоб той «не застряг» в іншій реальності.
▫️ На думку лікарів, сильний масаж скронь у поєднанні із заплющеними очима, мовленнєвою установкою та сенсорною депривацією створює хибне відчуття виходу з тіла.
▫️ Реальний ефект від «гри» – запаморочення, нудота, панічні атаки, спотворення реальності та сильна тривожність після «виходу».

⚠️👾 У ТікТоці завірусилася нова небезпечна гра «Червоні двері, жовті двері» – вона шириться серед школярів Підлітки грають у неї нібито заради самоаналізу і розслаблення, але результат – паніка, галюцинації і втрата зв'язку з реальністю. Головне: ▫️ Один з учасників («об'єкт») лягає із заплющеними очима і піднятими руками на коліна до «провідника». Той масажує скроні «об'єкту» і ставить запитання. ▫️ У якийсь момент гравець нібито впадає в транс. Якщо він замовкає і перестає відповідати на запитання – його треба терміново «будити», щоб той «не застряг» в іншій реальності. ▫️ На думку лікарів, сильний масаж скронь у поєднанні із заплющеними очима, мовленнєвою установкою та сенсорною депривацією створює хибне відчуття виходу з тіла. ▫️ Реальний ефект від «гри» – запаморочення, нудота, панічні атаки, спотворення реальності та сильна тривожність після «виходу».

291views

Please log in to like, share and comment!
Бровари та Броварський регіон added 3 photos

2025-04-06 03:06:07 ·

Поліція Київщини і ДСНС об’єднали зусилля для емоційної підтримки захисників

Психологи поліції Київщини та ДСНС разом із службовими собаками проводять регулярні заняття для бійців, що проходять реабілітацію. Учасники працюють з техніками саморефлексії, МАК-картами та вправами для стабілізації емоційного стану.

Собаки допомагають знижувати тривожність і створюють відчуття безпеки, а щомісячна підтримка фахівців сприяє глибшому емоційному відновленню.
#Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news

Поліція Київщини і ДСНС об’єднали зусилля для емоційної підтримки захисників Психологи поліції Київщини та ДСНС разом із службовими собаками проводять регулярні заняття для бійців, що проходять реабілітацію. Учасники працюють з техніками саморефлексії, МАК-картами та вправами для стабілізації емоційного стану. Собаки допомагають знижувати тривожність і створюють відчуття безпеки, а щомісячна підтримка фахівців сприяє глибшому емоційному відновленню. #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news

533views

Please log in to like, share and comment!
Мілена Михайленко shared Світ мемів's photo

2025-06-01 07:45:59 ·

Моя тривожність, коли потрібно обрати оці шматки світлофору🥴

Моя тривожність, коли потрібно обрати оці шматки світлофору🥴

Світ мемів added a photo

2025-06-01 07:45:16 ·

2

101views

Please log in to like, share and comment!
МОЗАЇКА ДУМОК added a photo

2025-06-09 08:07:00 ·

#література
Підбірка книг для роботи з тривожністю:

1. "Тривожні люди" Фредріка Бакмана - ця книга з гумором та теплотою розкриває тривожні моменти у повсякденному житті.

2. "Сила теперішнього моменту" Екхарта Толле - допомагає зосередитися на поточному моменті, зменшуючи тривогу.

3. "Тривога: Порадник по виживанню" Скотта Стосселя - детальний аналіз тривожних розладів з особистої перспективи.

4. "Мистецтво невеличкого кроку" Кейко Суєнага - японське мистецтво знаходження спокою у повільних діях.

5. "Десять заспокійливих думок про тривожність" Кейті Моллі - корисні стратегії для повсякденного заспокоєння розуму.

#література Підбірка книг для роботи з тривожністю: 1. "Тривожні люди" Фредріка Бакмана - ця книга з гумором та теплотою розкриває тривожні моменти у повсякденному житті. 2. "Сила теперішнього моменту" Екхарта Толле - допомагає зосередитися на поточному моменті, зменшуючи тривогу. 3. "Тривога: Порадник по виживанню" Скотта Стосселя - детальний аналіз тривожних розладів з особистої перспективи. 4. "Мистецтво невеличкого кроку" Кейко Суєнага - японське мистецтво знаходження спокою у повільних діях. 5. "Десять заспокійливих думок про тривожність" Кейті Моллі - корисні стратегії для повсякденного заспокоєння розуму.

1

183views

Please log in to like, share and comment!
Ого, як цікаво!🤩 added a photo

2025-05-27 20:01:37 ·

Через поцілунки можна передати тривожність та депресію🌚 з'ясували вчені. І це не метафора, а мікробіологія. Вже за півроку стосунків пари починають активно обмінюватися бактеріями зі слиною — і деякі з них впливають на настрій та сон.

Результат - у одного з партнерів можуть з'явитися симптоми, яких раніше не було: тривожність, занепад, безсоння. Все по-справжньому.

Тож тепер поцілунки — це не лише про кохання. Це ще й перевірка на ментальну сумісність.

Через поцілунки можна передати тривожність та депресію🌚 з'ясували вчені. І це не метафора, а мікробіологія. Вже за півроку стосунків пари починають активно обмінюватися бактеріями зі слиною — і деякі з них впливають на настрій та сон. Результат - у одного з партнерів можуть з'явитися симптоми, яких раніше не було: тривожність, занепад, безсоння. Все по-справжньому. Тож тепер поцілунки — це не лише про кохання. Це ще й перевірка на ментальну сумісність.

1

273views 1 Shares

Please log in to like, share and comment!

More Results

Join

Language