#цікаве Сьогодні Всесвітній день блондинок. Смішні анекдоти про блондинок давно вийшли з моди. Сучасна статистика показує: серед блондинок — чимало науковиць, керівниць компаній і лауреаток Нобелівської премії. Колір волосся точно не впливає на рівень IQ — зате може впливати на ставлення оточення. І часто — упереджене. Природні блондини зустрічаються менш ніж у 2% населення планети! Дослідження Гарвардського університету показало, що блондинки в середньому заробляють на 7% більше, ніж жінки з іншим кольором волосся. У Голлівуді колись діяло правило "blonde sells": блондинок частіше запрошували в головні ролі, бо вважалося, що вони приваблюють більшу аудиторію. Тож сьогодні — не лише про гламур і локони, а й про повагу, індивідуальність і те, що кожна людина — набагато більше, ніж її зачіска.

#Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ 1. Читайте дитині, читайте з дитиною, слухайте, коли вона читає. Хай вона бачить, що ви читаєте. 2. Навчіть дітей бути незалежними, не робіть усе за них. Знайдіть інформацію про те, яких навичок потрібно очікувати від дитини певного віку (наприклад, коли вона має вміти зав'язувати шнурки). 3. Згідно з дослідженнями найуспішнішими стають люди, яких у дитинстві батьки привчили робити щоденні домашні справи і в яких був розклад. 4. Встановіть правила і будьте послідовними, дотримуйтеся правил і розпорядку дня для дитини. 5. Будьте авторитетними, а не авторитарними. Не кричіть на дітей, не будьте жорсткими. 6. Слухайте дітей, відкладіть геть свої теле-їфони. Вчіться спілкуватися наживо. 7. Інколи батьки кажуть: «Я говорю зі своєю дитиною». Але вони говорять до неї, а не з нею. Якщо ви маєте спільну розмову, тоді навчаєте дитину, як спілкуватися. 8. Ми говоримо, що діти мають свободу вибору, але вони не народжуються зі здатністю робити хороший вибір. Тому наша відповідальність - навчити цього. Це не означає відкривати шафу і казати: обирай, що одягнути. Адже дитина може взимку обрати футболку. Дайте натомість вибрати серед трьох речей, які підходять на даний момент. (Продовження 31 травня) З відривного календаря "Український народний календар" за 27 травня. ----------- #Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ (Продовження. Початок 27 травня) 9. Якщо дитина не хоче робити вибір або їй не подобається те, що їй запропонували, ваше завдання навчити її контролювати емоції. Діти мають розуміти, що емоції, які вони відчувають справжні. Ми маємо навчити їх називати «злість», «радість», «щастя», контролювати в собі і розпізнавати в інших. А також розуміти, що вони справжні для іншої людини. 10. Сфокусуйтеся на процесі, а не на результаті. Діти потребують простору для помилок, бо навчаються. Вони мають навчитися виправляти помилки й бути відповідальними за свій вибір. 11. Двомовність або знання багатьох мов до поможе дитині в майбутньому, бо їй доведеться працювати з людьми, які не знають її рідної мови. Вивчаючи мову, ви вивчаєте також те, ким є люди, які нею говорять, їхню культуру. 12. Не вимагайте від дітей говорити інозем ною мовою після першого заняття. Для вільного соціального спілкування потрібно 2-3 роки, а вільне володіння академічною мовою потребує до семи років вивчення. 13. Заняття музикою допомагає розвивати слухову пам'ять, а отже - полегшує вивчення мов. (Закінчення 5 червня) З відривного календаря "Український народний календар" за 31 травня. ----------- #Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ (Закінчення. Початок 27 травня) 14. Чому «нудно» стало поганим словом? Нудьгувати - добре, це дає час подумати. 15. Коли діти роблять щось добре - хваліть їх, але не так, щоб вони вважали себе королями та принцесами. Так у них розвинеться здорова самооцінка і вони знатимуть, коли похвала заслужена, а коли - недоречна. 16. Допомагайте дітям формувати образ здорової людини. Зараз дівчатка думають, що повинні мати ідеальну шкіру, пишні губи, бути дуже худими. Пам'ятайте, що стандарти краси постійно змінюються. 17. Коли ви нарікаєте на школу чи вчителя - знайте, що це вплине на здатність школи навчати вашу дитину. 18. Не забувайте приділяти час собі, щоб дитина бачила, що ви - особистість. Не робіть дитину найважливішою у своєму житті так, щоб у вас не було стосунків з іншими людьми - це вплине на її власну здатність будувати стосунки. 19. Розвивайте в дитині сильне відчуття родини. Запровадьте сімейні ритуали, які робитимете разом. У вас має бути спільний сімейний час, наприклад, обід. 20. Допомагайте дітям зрозуміти їхнє місце у світі - діліться з ними мовою вашої родини, розповідайте родинну історію чи спогади. З відривного календаря "Український народний календар" за 5 червня. -----------

🧖🏻‍♀️ Як зробити, щоб обличчя не старіло? 🔬 Науковці з Японії зробили прорив у розумінні старіння шкіри. У 2023 році вони провели унікальний експеримент за участю японських жінок, який дослідив прямий вплив фізичних навантажень на стан шкіри. Результати були вражаючими. 💭 Шкіра є найбільшим органом нашого тіла і виконує роль головного бар'єра проти інфекцій та хвороб. Її старіння пов'язане з погіршенням стану дерми - середнього шару шкіри, що є результатом руйнування позаклітинного матриксу. Це спричинене як зовнішніми факторами, такими як вплив сонця та забруднення повітря, так і внутрішніми змінами, пов'язаними з віком та гормонами. Зі старінням та деградацією матриксу товщина дерми зменшується, що призводить до появи зморшок та втрати пружності. 📝 У 16-тижневому дослідженні взяла участь 61 здорова японська жінка середнього віку, яка вела малорухливий спосіб життя. Їх розділили на дві групи: одна група займалася кардіо-тренуваннями, а друга - силовими. Результати були вражаючими в обох групах, а дані аналізували у 56 учасниць. 📐 Через 16 тижнів стан шкіри жінок заміряли за допомогою ультразвукового сканера та порівняли з вихідними даними. Виявилося, що обидва типи навантажень – як кардіо, так і силові вправи значно покращили еластичність шкіри та структуру верхнього шару дерми. Але найцікавіше: силові вправи додатково покращили товщину дерми. #спорт #дослідження #експеримент

#цікаве Сьогодні Міжнародний день обіймів вашої кішки! Так, сьогодні офіційно дозволено тискати, цьомкати й засипати кота компліментами. Ну… якщо він не проти. А якщо проти — вдягай шолом і ділись любов'ю обережно. Це не просто миле свято — обійми з тваринами справді знижують рівень стресу. Дослідження показують, що контакт із пухнастиками сприяє виробленню окситоцину — гормону прив’язаності. А ще муркотіння діє на людину як м’який антидепресант. 🎵 Коти мурчать не лише від задоволення — частота муркотіння (25–150 Гц) сприяє загоєнню кісток і зменшенню болю. В деяких країнах існує кототерапія — офіційна частина реабілітації для людей з тривожними розладами. За дослідженням з Університету Міннесоти, власники котів мають на 30% менший ризик серцевого нападу. Така собі пухнаста профілактика.

🇺🇦 росія витратила на оборону вчетверо більше за Україну з 2014 року — дослідження Згідно з даними Стокгольмського інституту дослідження проблем миру (SIPRI): ➡️ 902 млрд доларів — військові витрати росії з 2014 по 2024 рік. ➡️ 210,1 млрд доларів — витрати України за той самий період. ➡️ 2022–2024 роки — різке зростання військового бюджету рф після початку повномасштабного вторгнення: ➡️ 2022 — 102,3 млрд доларів. ➡️ 2023 — 109,2 млрд доларів. ➡️ 2024 — 148,9 млрд доларів. ➡️ Для порівняння, у 2024 році Україна витратила на оборону 64,7 млрд доларів. Детальніше — в інфографіці «‎Україна Сейчас» 👆 #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news

#Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ 1. Читайте дитині, читайте з дитиною, слухайте, коли вона читає. Хай вона бачить, що ви читаєте. 2. Навчіть дітей бути незалежними, не робіть усе за них. Знайдіть інформацію про те, яких навичок потрібно очікувати від дитини певного віку (наприклад, коли вона має вміти зав'язувати шнурки). 3. Згідно з дослідженнями найуспішнішими стають люди, яких у дитинстві батьки привчили робити щоденні домашні справи і в яких був розклад. 4. Встановіть правила і будьте послідовними, дотримуйтеся правил і розпорядку дня для дитини. 5. Будьте авторитетними, а не авторитарними. Не кричіть на дітей, не будьте жорсткими. 6. Слухайте дітей, відкладіть геть свої теле-їфони. Вчіться спілкуватися наживо. 7. Інколи батьки кажуть: «Я говорю зі своєю дитиною». Але вони говорять до неї, а не з нею. Якщо ви маєте спільну розмову, тоді навчаєте дитину, як спілкуватися. 8. Ми говоримо, що діти мають свободу вибору, але вони не народжуються зі здатністю робити хороший вибір. Тому наша відповідальність - навчити цього. Це не означає відкривати шафу і казати: обирай, що одягнути. Адже дитина може взимку обрати футболку. Дайте натомість вибрати серед трьох речей, які підходять на даний момент. (Продовження 31 травня) З відривного календаря "Український народний календар" за 27 травня. ----------- #Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ (Продовження. Початок 27 травня) 9. Якщо дитина не хоче робити вибір або їй не подобається те, що їй запропонували, ваше завдання навчити її контролювати емоції. Діти мають розуміти, що емоції, які вони відчувають справжні. Ми маємо навчити їх називати «злість», «радість», «щастя», контролювати в собі і розпізнавати в інших. А також розуміти, що вони справжні для іншої людини. 10. Сфокусуйтеся на процесі, а не на результаті. Діти потребують простору для помилок, бо навчаються. Вони мають навчитися виправляти помилки й бути відповідальними за свій вибір. 11. Двомовність або знання багатьох мов до поможе дитині в майбутньому, бо їй доведеться працювати з людьми, які не знають її рідної мови. Вивчаючи мову, ви вивчаєте також те, ким є люди, які нею говорять, їхню культуру. 12. Не вимагайте від дітей говорити інозем ною мовою після першого заняття. Для вільного соціального спілкування потрібно 2-3 роки, а вільне володіння академічною мовою потребує до семи років вивчення. 13. Заняття музикою допомагає розвивати слухову пам'ять, а отже - полегшує вивчення мов. (Закінчення 5 червня) З відривного календаря "Український народний календар" за 31 травня. ----------- #Варто_дослухатись ПОРАДИ БАТЬКАМ (Закінчення. Початок 27 травня) 14. Чому «нудно» стало поганим словом? Нудьгувати - добре, це дає час подумати. 15. Коли діти роблять щось добре - хваліть їх, але не так, щоб вони вважали себе королями та принцесами. Так у них розвинеться здорова самооцінка і вони знатимуть, коли похвала заслужена, а коли - недоречна. 16. Допомагайте дітям формувати образ здорової людини. Зараз дівчатка думають, що повинні мати ідеальну шкіру, пишні губи, бути дуже худими. Пам'ятайте, що стандарти краси постійно змінюються. 17. Коли ви нарікаєте на школу чи вчителя - знайте, що це вплине на здатність школи навчати вашу дитину. 18. Не забувайте приділяти час собі, щоб дитина бачила, що ви - особистість. Не робіть дитину найважливішою у своєму житті так, щоб у вас не було стосунків з іншими людьми - це вплине на її власну здатність будувати стосунки. 19. Розвивайте в дитині сильне відчуття родини. Запровадьте сімейні ритуали, які робитимете разом. У вас має бути спільний сімейний час, наприклад, обід. 20. Допомагайте дітям зрозуміти їхнє місце у світі - діліться з ними мовою вашої родини, розповідайте родинну історію чи спогади. З відривного календаря "Український народний календар" за 5 червня. -----------

#тварини Кріт зоренос відрізняється від інших представників сімейства насамперед двадцятьма двома шкірними наростами на обличчі, що нагадують зірку. У всьому іншому він кріт і є, тільки з зіркою і хвостом - тулуб циліндроподібний, голова загострена, шия коротка. Плавати вміє, любить, практикує. Нові дослідження за допомогою прискореної кінозйомки показують, що зоренос своїм чудоносом може чіпати і перевіряти до тринадцяти різних дрібних об'єктів у секунду. Тому він полює швидше і успішніше, ніж його родичі без наростів. А ви б що вважали за краще, такий ніс і успіх у всіх справах, або звичайний ніс, і суцільне невдачу?

1. Мозок тупіє не від віку, а від відсутності навантаження. Прочитай книгу на 300 сторінок - і ти офігеєш, як важко стало утримувати сенс. Коли ти гортаєш Reels – ти тренуєш залежність. Коли читаєш складне – прокладаєш нові нейронні доріжки. Не читай 10 книг на місяць. Читай одну, але з роздумом, переказом, суперечкою. Це – тренажер. 2. Стабільність – ворог мозку. Ти йдеш однією вулицею, розмовляєш з тими самими, харчуєшся однаково — і потім дивуєшся, чому відчуття, що "життя стало сірим". Нейрони мозку живуть новизною: нова навичка, нова зв'язка рухів, навіть зміна руки при чистці зубів, або гниєш. 3. Ти забуваєш, як сміятися. Дослідження доводять: у людей, які щодня сміються від душі, знижено рівень кортизолу до 40%, покращується пам'ять та робота префронтальної кори. Меми — не смішно. Живий сміх — потужніший за добавки. 4. Ти не можеш прочитати 3 сторінки без того, щоб не відволіктися на повідомлення? Це не слабкість. Це цифровий зрив. У тебе розстріляний дофаміновий ланцюг. Техніка "помідора", читання з таймером, прогулянка в тиші парку - це не модні поради, а базова нейротерапія Без фокусу немає мозку. Тільки роздратований ком думок. 5. Ти чув про медитацію, але ігноруєш. Бо боїшся тиші. А саме у тиші мозок робить дефрагментацію – пов'язує спогади, зміцнює знання. 10 хвилин сидіти, нічого не роблячи, і не перевіряти телефон – складніше, ніж пробігти 5 км. Але ефект — набагато глибший. Почни з 3 хвилин. Слухай шум вітру. Це і є профілактика деменції. 🖍️ І. Ототюк

Час можна відмотати назад — вчені довели існування неможливих «дзеркал часу»🤯 Дослідження, опубліковане в Nature Physics, підтвердило реальність того, про що століттями мріяли письменники-фантасти: час — це не лінія, а хвиля, яку можна розгорнути💡 За певного енергетичного впливу події починають йти у зворотному напрямку — ніби натиснути «CTRL+Z» у реальному житті. Різниця між звичайним дзеркалом і дзеркалом часу проста: кидаєш м’яч — у першому випадку він відскакує, у другому — повертається тобі в руку, ніби ти його взагалі не кидав.

Hugging Face представила два нових відкритих гуманоїдних роботи — повнорозмірного HopeJR з 66 ступенями свободи та компактного Reachy Mini. Роботи орієнтовані на дослідження, розробку та тестування AI. Продажі очікуються до кінця року. https://channeltech.space/technologies/hugging-face-has-introduced-two-new-humanoid-robots/