Блоги

Огляд блогів

Спільноти

Огляд спільнот Вподобані спільноти Мої спільноти

Клуби

Огляд клубів Мої клуби

Події

Огляд подій Мої події

Більше

Популярні Дописи Розробникам

Каталог

Знаходьте цікавих людей, створюйте нові зв’язки та залучайте нових друзів

  • Лайфхакер додає фото
    2025-01-26 13:20:54 ·
    🫑Болгарський перець покращує настрій

    Чи знали ви, що цей яскравий овоч допомагає підтримувати душевну рівновагу?

    🔻Вітамін B6 у болгарському перці сприяє виробленню серотоніну та дофаміну — гормонів щастя. У 100 г перцю міститься до 25% добової норми цього вітаміну.

    🔻Дослідження показують, що вітамін B6 може знижувати рівень тривожності та захищати від депресії. Тож якщо настрій впав, замість шоколадки спробуйте хрусткий перець — смачно та корисно!

    #овочі

    Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    🫑Болгарський перець покращує настрій Чи знали ви, що цей яскравий овоч допомагає підтримувати душевну рівновагу? 🔻Вітамін B6 у болгарському перці сприяє виробленню серотоніну та дофаміну — гормонів щастя. У 100 г перцю міститься до 25% добової норми цього вітаміну. 🔻Дослідження показують, що вітамін B6 може знижувати рівень тривожності та захищати від депресії. Тож якщо настрій впав, замість шоколадки спробуйте хрусткий перець — смачно та корисно! #овочі Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    3
    2Kпереглядів 1 Поширень
    Будь ласка, увійдіть, щоб поставити лайк, поділитися чи прокоментувати!
  • Health | Про Здоров’я додає фото
    2025-01-26 13:21:51 ·
    ☕️🫚Сезон застуд у розпалі… Чай з імбиром — ваш надійний помічник!

    ✅Найпростіший рецепт:
    На 250 мл води:
    🔹 1 ч. л. чаю (чорного, зеленого або червоного)
    🔹 1 ч. л. свіжого натертого кореня імбиру
    🔹 1 ч. л. меду
    🔹2 скибочки лимона

    Імбир можна натерти на тертці або нарізати тонкими скибочками.

    ✅Додаткові інгредієнти:
    Шипшина, листя смородини, м’ята, кориця, куркума або молоко. До речі, імбирний чай зменшує відчуття голоду, тому його часто використовують у дієтах.

    ‼️ ВАЖЛИВО:
    🔹Не додавайте мед у гарячий чай (температура вище 75°C) — це руйнує його корисні властивості. Додавайте мед у трохи остиглий напій.
    🔹Не зрізайте товстий шар шкірки з імбиру — вона містить багато корисних речовин. Краще акуратно соскобліть її ножем.

    #напої #застуда

    🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

    Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    ☕️🫚Сезон застуд у розпалі… Чай з імбиром — ваш надійний помічник! ✅Найпростіший рецепт: На 250 мл води: 🔹 1 ч. л. чаю (чорного, зеленого або червоного) 🔹 1 ч. л. свіжого натертого кореня імбиру 🔹 1 ч. л. меду 🔹2 скибочки лимона Імбир можна натерти на тертці або нарізати тонкими скибочками. ✅Додаткові інгредієнти: Шипшина, листя смородини, м’ята, кориця, куркума або молоко. До речі, імбирний чай зменшує відчуття голоду, тому його часто використовують у дієтах. ‼️ ВАЖЛИВО: 🔹Не додавайте мед у гарячий чай (температура вище 75°C) — це руйнує його корисні властивості. Додавайте мед у трохи остиглий напій. 🔹Не зрізайте товстий шар шкірки з імбиру — вона містить багато корисних речовин. Краще акуратно соскобліть її ножем. #напої #застуда 🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    3Kпереглядів
    Будь ласка, увійдіть, щоб поставити лайк, поділитися чи прокоментувати!
  • Health | Про Здоров’я додає фото
    2025-01-26 13:22:14 ·
    🌮Прості і смачні перекуси

    #харчування

    🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

    Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    🌮Прості і смачні перекуси #харчування 🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    986переглядів
    Будь ласка, увійдіть, щоб поставити лайк, поділитися чи прокоментувати!
  • Health | Про Здоров’я додає фото
    2025-01-26 13:22:30 ·
    🟣 Корисні поради для здоров'я шлунка

    ✅Переходьте на 5–6 разове харчування
    - Плануйте раціон з вечора, щоб уникнути переїдання і зменшити накопичення жиру.

    ✅Вечеряйте не пізніше, ніж за 2–3 години до сну
    - Воду можна пити навіть пізніше, це не шкодить організму.

    ✅Будьте уважні до фруктів під час дієти
    - Обмежте споживання бананів і винограду або їжте їх у невеликій кількості, оскільки вони калорійні.

    ✅Розвантажувальні дні корисні, але в міру
    - Проводьте їх не частіше одного разу на тиждень.

    #ШКТ

    🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

    Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    🟣 Корисні поради для здоров'я шлунка ✅Переходьте на 5–6 разове харчування - Плануйте раціон з вечора, щоб уникнути переїдання і зменшити накопичення жиру. ✅Вечеряйте не пізніше, ніж за 2–3 години до сну - Воду можна пити навіть пізніше, це не шкодить організму. ✅Будьте уважні до фруктів під час дієти - Обмежте споживання бананів і винограду або їжте їх у невеликій кількості, оскільки вони калорійні. ✅Розвантажувальні дні корисні, але в міру - Проводьте їх не частіше одного разу на тиждень. #ШКТ 🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    2
    3Kпереглядів
    Будь ласка, увійдіть, щоб поставити лайк, поділитися чи прокоментувати!
  • Health | Про Здоров’я додає фото
    2025-01-26 13:22:50 ·
    🥤Варіанти смузі

    #смузі_рецепти

    🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

    Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    🥤Варіанти смузі #смузі_рецепти 🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    3
    1Kпереглядів
    Будь ласка, увійдіть, щоб поставити лайк, поділитися чи прокоментувати!
  • Health | Про Здоров’я додає фото
    2025-01-26 13:24:39 ·
    🟢 Продукти, багаті магнієм

    #магній

    🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

    Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    🟢 Продукти, багаті магнієм #магній 🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями
    2
    1Kпереглядів
    Будь ласка, увійдіть, щоб поставити лайк, поділитися чи прокоментувати!
  • Святослав Коваль
    2025-01-26 13:27:42 ·
    🤯 На Київщині підлітки побили однолітка в підвалі будинку, знімаючи все на камеру.

    Це вже четвертий випадок за тиждень, коли діти проявляють насильство до інших неповнолітніх. Наразі поліція шукає учасників інциденту.
    🤯 На Київщині підлітки побили однолітка в підвалі будинку, знімаючи все на камеру. Це вже четвертий випадок за тиждень, коли діти проявляють насильство до інших неповнолітніх. Наразі поліція шукає учасників інциденту.
    470переглядів 1 Поширень
    Будь ласка, увійдіть, щоб поставити лайк, поділитися чи прокоментувати!
  • Health | Про Здоров’я оновлює обкладинку сторінки
    2025-01-26 13:28:21 ·
    384переглядів
    Будь ласка, увійдіть, щоб поставити лайк, поділитися чи прокоментувати!
  • Пані Анеко: про світ аніме, манґи, ранобе та ще чогось додає фото
    2025-01-26 13:41:23 ·
    Видавництво Lantsuta Publishing анонсувало універсальний підручник з малювання «Художня школа манґи»

    Більше деталей повідомлю у статті коли з'явиться можливість предзамовлення

    #Lantsuta_Publishing
    Видавництво Lantsuta Publishing анонсувало універсальний підручник з малювання «Художня школа манґи» Більше деталей повідомлю у статті коли з'явиться можливість предзамовлення #Lantsuta_Publishing
    3
    1Kпереглядів
    Будь ласка, увійдіть, щоб поставити лайк, поділитися чи прокоментувати!
  • Тарас Ярош додає фото
    2025-01-26 13:45:30 ·
    6
    1коментарів 573переглядів
    Будь ласка, увійдіть, щоб поставити лайк, поділитися чи прокоментувати!