🪖 Росія не погодиться на розміщення європейських миротворців в Україні, - Пєсков "Росія не згодна з ідеєю розміщення в Україні європейських миротворців", - сказав речник глави Кремля. Також коментуючи можливість членства України в НАТО, Пєсков сказав, що "Росія не може допустити, щоб інфраструктура Альянсу опинилася поблизу її кордонів". #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news

РІЗДВО І БАЖАННЯ Йде Різдво, прямує в зорянім намисті, Янгол над хата́ми крила розгорнув, Сніг лягає сріблом на віконця чисті, Бо на світ в стаєнці з’явиться Ісус. Дзвони линуть в небі, мов дитячі мрії, Ру́ки ми складаєм в щирих молитва́х, Боже, дай нам сили, дай любові й миру, Щоб жила́ Вкраїна вільна не у снах. Коляда лунає, пісня неземная, Йде від хати, лине в зоряний прості́р, Сяє над вертепом зірка провідная, І в душі співає Ангел із хорів. За столом родина і молитва щира, Очі повні віри, серце – як вогонь, Хай Госпо́дь з Небес нам зі́шле сво́ю міру: Мир і перемогу, що зросте з долонь. Тиха ніч святая, сніг лягає м’яко, Тиша в Божім світлі, Божа благодать, Хай в душі́ зростає віра, як зернятко, І веде крізь те́мінь зви́тягу кувать. Хай замість тривоги – дзвони на світанку, Хай дитя сміється, а не плаче в сні, Хай в душі – колядка, а не чорні ранки, І в серцях молитва, як зоря в вікні. Хай молитва наша все зліта до Бога, Й буде понад нами Божа благодать, Хай веде нас віра крізь важку дорогу, І свічкам життєвим хай не дасть згасать. На столі – пшениця, в рушниках – надія, Під обрусом – пам’ять, в серці – рідний край, Хай Пречиста Діва буде в наших мріях, Буде нам як Мати й захисти́ть наш край. 18.11.2025 р. ©Королева Гір Клавдія Дмитрів,2025 ID: 1054031

"Щодня нагадую собі: невідомість – це не означає найгірше. Я бачу лише верхівку айсберга, а глибина для мене поки що прихована. Але розум намагається заповнити цю порожнечу. Він малює картини, будує сценарії, хоче знайти відповіді там, де їх ще немає. І серед усіх думок найболючішими стають ті, що змушують серце стискатися. Проте я знаю: це лише думки. Вони не більш реальні, ніж інші варіанти, які поки що залишаються за межами мого сприйняття. Я тримаю у собі і віру, і страх. І це нормально. Я дозволяю собі бачити, відчувати, проживати – і саме це дає мені силу йти далі."

ЧОМУ ЙОГА. МОЯ ІСТОРІЯ Я досі пам’ятаю своє перше заняття з йоги, хоча це було 13 років тому. Довго наважувалась, обирала, куди піти… І ось я в групі, а навколо всі щось роблять, рухи незнайомі, тренер добре пояснює, іноді мене поправляє, але я все одно роблю багато поз неправильно. Наступного дня — аццька крепатура, але через день я приходжу знов. Мені дуже сподобався тренер. Це було щось нетривіальне, незвичне. Хотілось розібратись, побачити, що буде далі. Практики були різні, здебільшого силові, цікаві й важкі. Найбільше запам’ятала відчуття абсолютної пустоти в голові після інтенсивної практики. І як одного разу хропнула в шавасані, а тренер жартома сказав: "Оце досягла нірвани". А ще, коли, відчувши впевненість у бакасані, вдарила підборіддям об ковролін. Боляче не було, але тиждень ходила з кровопідтіком, ніби мене хтось смачно зацілував у підборіддя. Часто уявляла себе на місці тренера. Але на це пішло 13 років. Чому я ускладнюю життя? Не знаю. Я завжди була занадто серйозною, а йога — ні. Вона давала відчуття легкості, після неї хребет ніби ставав довшим, а груди — ширшими. Але треба було заробляти гроші, кудись бігти. Тож незабаром стало не до групових занять, наших затишних походів в Крим, ліс, чаювань. Той період, коли було все це — йога, класні люди поруч, легкість і цікавість до життя — зараз здається одним із найщасливіших у моєму житті. Згодом я стала більше займатись онлайн, по YouTube, іноді ходила на групові заняття. І жодне з них не розчарувало мене. Проте час від часу я вирішувала, що йога "недостатньо серйозна", і йшла в зал — на фітнес, бодібілдінг. Бо треба було схуднути, зробити рельєф м'язів, "гарні фоточки". Але це все не приносило того, що давала йога. Ніщо інше не дарувало таких класних відчуттів у тілі, не знімало дискомфорту у спині так ефективно. Після інтенсивних тренувань хотілося просто лягти й страждати, а йога знову повертала мене до гармонії. У липні цього року все змінилося в один день: я придбала тренерський курс з міжнародної сертифікації. Але про це — в наступному пості. #всенсі #шляхйоги

Adobe оголосила про інтеграцію інструментів Adobe Premiere mobile безпосередньо у YouTube Shorts. Творці контенту зможуть отримати доступ до Premiere через кнопку «Редагувати в Adobe Premiere» у застосунку Shorts. https://channeltech.space/services/youtube-shorts-integrates-adobe-premiere-editing-tools/

Тепер хвилина мовчання на законодавчому рівні визнана щоденним заходом, – відповідне рішення підтримала ВР #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

У Бородянці будують велике протирадіаційне укриття Будівництво розпочалося у грудні 2025 року. Станом на сьогодні підрядники виконують монолітні роботи та армування конструкцій. Проєктом передбачено, що укриття зможе одночасно прийняти до 1500 осіб. У будівлі облаштують основне приміщення для перебування людей, а також низку допоміжних — медичний пункт, комору для зберігання продуктів, приміщення для запасів води, санвузли, електрощитову, коридори, тамбури. Особливу увагу приділено безбар’єрності: проєкт забезпечує безперешкодний доступ маломобільних груп населення до всіх приміщень споруди. Укриття матиме чотири окремі розосереджені вхідні групи з безпосереднім виходом назовні.  Крім того, приміщення буде обладнане сучасними системами протипожежного захисту, що підвищить рівень безпеки під час перебування людей. #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news #Київ_війна