Втрати ворога станом на сьогодні, 26 грудня 2025 року – Генеральний штаб ЗСУ https://channeltech.space/war/minusrus-from-24-02-2022/

Христос народився! Славімо його ❗️ #https://ivanchuk.info/link?referrer_id=68639ff75084c91558047dc5

БЕРДЯНСЬКУ СУДДЮ ЛАРИСУ БОГОМОЛОВУ, ЯКУ ЗВИНУВАЧУЮТЬ У ДЕРЖЗРАДІ, ВИПУСТИЛИ ПІД ЗАСТАВУ До цього вона багаторазово ігнорувала судові засідання Богомолова провела під вартою близько 2,5 років. Зараз жінку випустили під заставу, точна сума якої невідома. Суд розглядає справу Богомолової в закритому засіданні. Про це «Бердянськ 24» дізнався з ухвали Хортицького районного суду Запоріжжя. Раніше Богомолова не з’явилася на кілька судових засідань начебто через хворобу. Утім директор клініки, в якій у жінки укладена декларація з сімейним лікарем, підтвердив, що Богомолова за станом здоровʼя може брати участь у засіданнях. За неявки до суду її оштрафували на 3028 гривень. За даними СБУ, Богомолову завербували російські спецслужби у перші дні повномасштабного вторгнення, коли вона ще перебувала в Бердянську та працювала у місцевому суді. Богомолова начебто поінформувала окупантів про переміщення бійців «Азову» з Маріуполя до Мангуша. За версією слідства, саме за наводкою Богомолової росіяни вбили трьох українських військових. Також вона доповідала співробітнику ФСБ про настрої в суді. За його завданням, Богомолова намагалася позитивно налаштувати колег до росії. Вона виїхала з окупації в листопаді 2022 та стала головою суду в Полтаві. В травні 2023 року її взяли під варту за підозрою в державній зраді. Ларисі Богомоловій загрожує позбавлення волі на 15 років або довічно. https://t.me/brd24_official https://t.me/Ukraineaboveallelse

⚡️ ЗБИТО/ПОДАВЛЕНО 73 ВОРОЖІ БПЛА. У ніч на 26 грудня (з 18:00 25 грудня) противник атакував однією балістичною ракетою Іскандер-М  із ТОТ АР Крим, а також 99 ударними БпЛА типу Shahed, Гербера і безпілотниками інших типів із напрямків: Брянськ, Курськ, Приморсько-Ахтарськ – рф, Гвардійське - ТОТ АР Криму, близько 60 із них – "шахеди". Повітряний напад відбивали авіація, зенітні ракетні війська, підрозділи РЕБ та безпілотних систем, мобільні вогневі групи Сил оборони України. 💥 За попередніми даними, станом на 09:00, протиповітряною обороною збито/подавлено 73 ворожі БпЛА типу Shahed, Гербера і дрони інших типів на півночі, півдні та сході країни. Зафіксовано влучання балістичної ракети та 26 ударних БпЛА на 16 локаціях. ✊ Тримаймо небо! 🇺🇦 Разом – до перемоги! https://t.me/Ukraineaboveallelse

🔥Дрони ат@кували російський Волгоград. Біля НПЗ спаlахнула пожежа, - відео з густим димом та, ймовірно, по#ежею в районі нафтопереробного заводу публікують місцеві телеграм-канали. ✈️ Через ат@ку тимчасово призупиняли роботу місцевого аеропорту. ⚡️ Губернатор області твердить про, буцімто, «відбиття масованої ат@ки» та запевнив, що пошкоджень нібито немає.

Художник Тарас Триндик (м.Дніпро)✨❄

🫣Я б ніколи не зробила свою трансформацію, якби не збудувала міцний #фундамент у схудненні! Коли я кажу «фундамент у схудненні», більшість плутає цей термін з харчуванням, тренуваннями, дефіцитом калорій, «чистим» харчуванням чи кількістю прийомів їжі. 👀А все перелічене — це лише інструменти, а не фундамент! 👀Коли я важила 110 кг, я, як і ви, шукала чарівні інструменти: нову дієту, унікальний продукт чи пігулки, супер-жироспалюючі тренування. Але це давало лише короткострокові результати з неминучим #відкатом. 🖱І тільки коли я почала глибше розбиратися в темі, зрозуміла очевидну річ: без фундаменту всі інструменти втрачають сенс. «Фундамент» — це розуміння самого процесу, свого режиму, свого ставлення до нього, налаштування дій на глобальному рівні. ✅Фундамент у #схудненні — це не дієти, не тренування і не підрахунок калорій. Це глибша основа, на якій тільки й можуть триматися всі ці інструменти. ▶️Фундамент — це: 🟢Розуміння свого тіла та процесу. Ти знаєш, як працює дефіцит калорій на практиці, чому вага може стояти тижнями, чому відбувається відкат, що таке водна вага, що таке #плато . Ти не панікуєш від коливань, бо розумієш, що це нормально. 🟢Стійкий #режим дня. Ти маєш приблизно однаковий час підйому, сну, прийомів їжі. Тіло звикає до ритму, гормони працюють передбачувано, голод і тяга до солодкого зменшуються. 🟢Правильні пріоритети та ставлення. Схуднення перестає бути «тимчасовим проєктом», а стає частиною життя. Ти не жертвуєш усім заради результату, але й не відкладаєш здоров’я на «потім». Ти готова йти довго і без поспіху. 🟢Звички, які ти можеш підтримувати роками. Ти не змушуєш себе їсти те, що ненавидиш, чи тренуватися через силу. Ти поступово вводиш зміни, які тобі комфортні: більше ходьби, менше сидіння ввечері перед телевізором, заміна одного перекусу на корисніший. 🟢Емоційна стабільність і вміння справлятися зі стресом без їжі. Ти розумієш свої тригери (нудьга, стрес, свята) і маєш альтернативні способи розслабитися чи порадувати себе — не тільки їжею. 🟢Терпіння і прийняття процесу. Ти не чекаєш мінус 10 кг за місяць. Ти знаєш, що здорова швидкість — 0,5–1 кг на тиждень, і готова йти цим шляхом стільки, скільки потрібно. ✅Коли цей фундамент сформований — меню, тренування, дефіцит калорій просто «лягають» на нього і працюють довго. ❌Без нього будь-яка дієта чи марафон — це спроба побудувати хмарочос на піску. ➡️Спочатку будуєш фундамент (місяці, іноді роки дрібних змін), а потім вже додаєш складніші інструменти — і вони нарешті тримаються. ✅Повільно, без поспіху: змінювати свої дії, ставлення до завдань, пріоритети. І тільки сформувавши цей новий фундамент, переходити до складніших інструментів і рівня дій.

Пам’ятаймо, завдяки кому можемо святкувати. Нехай кожен український Захисник і Захисниця повернуться додому та скоріше обіймуть своїх рідних! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Коляд, Коляд, Коляда! Дід на бабу погляда... Неси, бабо, кулемет, Я зіб'ю тобі "шахед", При свічках щоб не сиділа, Онучат наших гляділа... Байрактар тягни з-під стріхи, Діткам нашим він на втіху! Щоби орки повтікали І доріг до нас не знали! Попрохаєм Коляду, Забери від нас біду! На болото віднеси, Там з мішечка потруси! До кремля неси остачу, Щоби бункерна та кляча З'їла тую всю біду Й опинилася в аду! Коляд-коляд-колядин! В світі дурень є один. В бункері сидить давно, І воняє як гімно! В нього є тік-токер Дон Просто штопаний condom! Ми обом бажаєм вмерти А про них всю пам'ять стерти! А кацапам на різдво Щоб вернулось все добро! Що летіло і взривалось І щоб кожному дісталось! Українцям вільно жити Між собою нам дружити! ЗСУ Допомогати В перемогу віру мати!!!🇺🇦 https://t.me/Ukraineaboveallelse

Це ж треба додуматися 😂😂😂 https://t.me/Ukraineaboveallelse

Там головний антикорупціонер і «борець за справедливість» Шабунін поскаржився, що «силовики Зеленського» хочуть відправити його до Куп’янська вішати антидронові сітки. Мовляв, таким чином його хочуть позбавити можливості «покарати» правоохоронців за нібито злив його інтимних фото. При цьому Віталік чомусь забуває, що він військовий — як сам не раз про це заявляв. А військовий, як не крути, має виконувати накази командування. Але для Шабуніна служба, схоже, повинна проходити лише на Закарпатті, у Мукачівському ТРО. А виконувати розпорядження на передовій має хтось інший. Тим паче — вішати сітки. Та, схоже, і реакція читачів УП не забарилася із засудженням істерики Шабуніна. Бо лише наївний ідіот повірить, що «найчеснішого» журналіста намагаються позбавити можливості боротися за честь і справедливість. Якщо ти військовий — будь ласка, виконуй завдання, а не розповідай усюди, який ти славний воїн. Але щойно настає момент реально віддати борг Батьківщині, одразу починається прикривання «боротьбою за честь» перед т.зв. "силовиками" Зеленського, які, бачте, позбавляють такої можливості. Про те як сержант Шабунін більше служить в Києві, ніж служить в принципі, ми писали вже. https://t.me/Ukraineaboveallelse