#тварини Червонокапелюховий манакен – майстер танцю серед птахів. Єдиний птах, який вміє робити “місячну ходу”, як Майкл Джексон! Він ковзає гілкою, привертаючи самку. Під час шлюбного танцю самці не лише рухаються плавно та ритмічно, а й ляскають крилами з таким звуком, ніби хтось клацає пальцями. Мешкає в густих тропічних лісах, веде потайливий спосіб життя і харчується фруктами. Іноді самці збираються до груп і влаштовують синхронні виступи перед самками. Такий пташиний «танцювальний баттл»!

В Україні з 1 квітня усі заброньовані громадяни втрачають відстрочку від мобілізації. Щоби знову оформити на них бронь, керівники підприємств мають завчасно подати списки в Дії #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини https://brovaryregion.in.ua/?p=41822

❗️У росії нова тактика — вони атакують одне місто цілою ескадрильєю: Одеса, Кривий Ріг, Запоріжжя та Харків уже зазнали ударів. На відео — влучання в Харкові під час футбольного матчу.🤬

#психологія “Раптом все піде не так”: Як приборкати катастрофічне мислення? Ви коли-небудь ловили себе на думках типу: «А раптом я провалюсь?», «А раптом мене не зрозуміють?», «А якщо все закінчиться погано?». Це називається катастрофічне мислення. Механізм, який змушує нас уявляти найгірші сценарії навіть тоді, коли об’єктивних підстав для цього немає. То що ж допоможе приборкати його? 📌 Спіймати момент "катастрофи": Перший крок — помітити, що ви вже будуєте негативні прогнози. Запитайте себе: «Це реальний факт чи моє припущення?» 📌 Оцінити реальні шанси: Спробуйте об'єктивно оцінити ймовірність найгіршого сценарію. Часто вона набагато менша, ніж здається в момент тривоги. 📌 Скласти план дій на випадок "а якщо": Дайте собі відповідь на питання «Що я зроблю, якщо станеться найгірше?». План знижує відчуття безпорадності. 📌 Візуалізувати хороший варіант розвитку подій: Навчіться уявляти не тільки провал, а й успіх. Це тренує мозок шукати більше можливостей, а не тільки загрози. 📌 Пам’ятати про те, що ви вже справлялись: Згадайте ситуації, коли вам здавалося, що "все пропало", і як зрештою ви знайшли рішення. Це додасть внутрішньої опори. Катастрофічне мислення — це не ваша провина, а звичка, яку можна змінювати. Чим більше ви тренуватимете вміння зупиняти негативні сценарії та підтримувати себе, тим спокійніше і впевненіше почуватиметеся у будь-яких ситуаціях. 💬 А як ви зазвичай справляєтесь із тривожними думками? Маєте свої перевірені методи?

НАновини: МЗС України відзначило роботу Посольства України в Ізраїлі та його дипломатів https://nikk.agency/uk/mzs-ukraini-vidznachilo/

У видавництві НК Богдан стартував МЕГАРОЗПРДАЖ з 5 до 11 серпня -50% на кілька сотень книжок. Книжки представлені найрізноманітніших жанрів, але любителів фантастики можуть зацікавити такі видання: 1️⃣ роман "Теплиця" Браяна Олдісса за 149 грн замість 299 грн Посилання: https://bohdan-books.com/catalog/book/137509 2️⃣ "Лемові леми" Станіслава Береся за 249 грн замість 499 грн. Посилання: https://bohdan-books.com/catalog/book/122615 3️⃣ книги з серії "Хроніки Амбера" Роджера Желязни у різноманітних виданнях (як "диван" так і інше оформлення) ціни в середньому 124 грн за книгу. Тут надаю посилання на усі книги автора де можна знайти ті самі зі знижкою -50% https://bohdan-books.com/author/111837/? #sci_fi_не_нудно