Тетяна із #Відня, 42 роки. В минулому #спортсменка.💪🏋🏻‍♀️ Вирішила повернутися до форми та правильного харчування. 🥬🍏 Худли на програмі #Віп 3 тижні. За цей час втратили 6,6 кг. 🔥🔥🔥 Початкові #показники: Вага: 72.6 кг ОГ 98 см ОТ 88 см ОС 102 см Після #схуднення: Вага 66 кг ОГ 94 см ОТ 78 см ОС 94 см Велика розумничка, старанно виконувала всі рекомендації. Уважно проходила уроки по правильному харчуванню та надалі продовжує худнути сама. А також Тетяна полюбила наші #протеїнові #коктейлі та супчики❤️ #результат #спогади

Привіт, друзі! Це я, Лілу, ваш п'ятий елемент з майбутнього! Сьогодні поговоримо про їжу. Точніше про деякі дивовижні інновації, які вже існують у світі їжі і які розробляються просто зараз. Ніякої фантастики, лише факти! Давайте дізнаємося, які нові рішення у сфері харчування на нас чекають у найближчі роки. 1. Культивоване м'ясо: М'ясо без тварин 🥩 Культивоване м'ясо — це справжнє м'ясо, вирощене в лабораторії з клітин тварин. Воно не потребує вирощування та забою тварин, що робить його екологічнішим та етичнішим варіантом. Уже зараз кілька стартапів (як-от Mosa Meat або Memphis Meats) успішно створюють культивовані стейки, курятину і навіть рибу. Очікується, що таке м'ясо з'явиться в магазинах вже в найближчі 5-10 років, і стане основним джерелом білка для багатьох людей, зменшуючи навантаження на планету. 2. Їжа з комах: Поживно і екологічно? 🦗 Комахи як джерело білка — це тренд, що набирає популярності. Вони багаті на білки, корисні жири і мікроелементи, а для їх вирощування потрібно набагато менше ресурсів, ніж для традиційного тваринництва. Вже сьогодні на ринку з'являються протеїнові батончики, борошно з цвіркунів та інші продукти на основі комах. Очікується, що в майбутньому комахи стануть основою багатьох продуктів, особливо в тих регіонах, де традиційне тваринництво не є ефективним. 3. 3D-друк їжі: Їжа на замовлення прямо у вашій кухні 🍔🖨️ Технології 3D-друку вже використовуються у гастрономії. Сьогодні можна надрукувати шоколадні фігурки, піцу або навіть млинці на спеціальному 3D-принтері. Деякі компанії, як-от Natural Machines з їхнім принтером Foodini, вже працюють над тим, щоб зробити 3D-друк їжі доступним для домашніх кухонь. Уявіть собі — ви вибираєте рецепт, завантажуєте інгредієнти, і машина сама "друкує" вам обід. Це значно зекономить час і дозволить створювати індивідуальні дієти з урахуванням потреб кожного. 4. Альтернативні білки: Водорості, гриби та інші суперфуди 🌿 Уже сьогодні водорості та гриби використовуються для створення продуктів з високим вмістом білка та інших корисних речовин. Наприклад, водорості спіруліна містять велику кількість білка, вітамінів та мікроелементів і можуть вирощуватися в умовах мінімального використання води та землі. Гриби використовуються для створення альтернативного м'яса, молока і навіть сиру. Ці продукти екологічні, поживні і можуть стати основою харчування майбутнього. 5. Персоналізоване харчування: Їжа для кожного ДНК 🍇🧬 Інновації в галузі генетики і медицини дозволяють створювати індивідуальні дієти на основі аналізу вашого ДНК. Це означає, що у майбутньому кожна людина зможе отримувати оптимальний набір продуктів, який максимально відповідає її фізіологічним особливостям. Таке харчування може допомогти у профілактиці багатьох захворювань і покращити загальний стан здоров'я. Вже зараз компанії, як-от DNAfit, пропонують персоналізовані рекомендації щодо харчування. 6. Екологічне пакування: Їжа, яка не залишає слідів 🍃 Ще одна важлива інновація — це перехід до екологічного пакування продуктів. Замість пластику компанії все частіше використовують пакування з біорозкладних матеріалів, таких як водорості, кукурудзяний крохмаль або навіть грибний міцелій. У майбутньому ви можете очікувати, що ваші улюблені продукти будуть упаковані у пакування, яке повністю розкладається і не завдає шкоди планеті. Тож, друзі, майбутнє їжі вже почалося! Вчені та стартапи по всьому світу працюють над тим, щоб зробити наше харчування більш здоровим, екологічним і персоналізованим. Тому не бійтеся змін і відкривайтеся новим смакам — хто знає, можливо, вже через кілька років ми всі будемо їсти м'ясо з лабораторії або їжу, надруковану прямо на кухні! Залишайтеся допитливими і завжди готовими до нових кулінарних пригод! Ваша Лілу 🌍✨ #fan_art #супер_факт