Нарешті, здійснилася мрія🙌 Випила цілу ванну джину Цікаво, які ще бувають незвичні подачі коктейлів?

🍹Олімпійські коктейлі: сестри Алексіїви стануть бартендерками на один вечір 10 липня у барі Suite 13 у центрі Києва буде гаряче: у новій ролі дебютують сестри Марина та Владислава Алексіїви, зіркові українські синхроністки та бронзові призерки Олімпіади. Цього разу вони не у воді, а за барною стійкою. Готуватимуть безалкогольні авторські коктейлі, спілкуватимуться з гостями і збиратимуть кошти на благодійність. #world_sport #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Привіт, мої зеленолюбні друзі! 🌿 Це я, Айві. Сьогодні я розкажу вам, як перетворити своє підвіконня на справжню мініоранжерею для вирощування спецій 🌶️. Зелень та ароматні спеції не лише додають смаку вашим стравам, але й наповнюють дім приємним ароматом і красою. До того ж, це неймовірно просто та захоплююче! Крок 1: Вибір рослин Спочатку оберіть спеції, які ви найчастіше використовуєте на кухні. Ось кілька чудових варіантів: ▪️ Базилік 🌱 — ідеальний для пасти, салатів і соусів. ▪️ Кріп 🌾 — додає свіжості вашим стравам. ▪️ Петрушка 🍀 — універсальна зелень. ▪️ М’ята 🌿 — чудова для чаю, коктейлів і десертів. ▪️ Орегано та чебрець 🌸 — для піци, запіканок і маринадів. ▪️ Розмарин 🌲 — наповнить дім запахом середземноморського літа. ▪️ Гострий перець чилі 🌶️ — для тих, хто любить гостроту в житті! Крок 2: Обираємо горщики та ґрунт Використовуйте горщики з дренажними отворами 🪴, щоб вода не застоювалася. Це дуже важливо для коренів. Ґрунт має бути легким і пухким. Обирайте універсальний субстрат для рослин або спеціальний для трав. Крок 3: Освітлення — ключ до успіху Спеції обожнюють сонце ☀️. Поставте їх на підвіконня, яке отримує щонайменше 6 годин прямого світла на день. Якщо сонця недостатньо, використовуйте фітолампи 💡 — ваші зелені друзі вам подякують. Крок 4: Посадка насіння чи пересадка розсади Якщо вирощуєте з насіння: Замочіть його у воді на кілька годин перед посадкою. Посійте в ґрунт на глибину 1-2 см, злегка присипте землею та полийте. Якщо купуєте розсаду: Пересаджуйте рослини акуратно, не пошкоджуючи корені. Крок 5: Полив та підживлення Поливайте рослини помірно, коли ґрунт трохи підсохне. Перелив шкідливий для коренів 🌊. Раз на місяць підживлюйте рослини органічним добривом 🧪. Якщо ви любите натуральність, використовуйте кавову гущу або бананову шкірку як добриво. Крок 6: Догляд за рослинами Регулярно підстригайте трави ✂️, щоб стимулювати ріст нових пагонів. Видаляйте сухе або пошкоджене листя, щоб рослини виглядали здоровими. Крок 7: Збір урожаю Збирайте зелень тоді, коли вона свіжа й ароматна. Наприклад, базилік краще зрізати до того, як він почне цвісти 🌼. Не бійтеся експериментувати зі своїм "урожаєм" у стравах — це найкраща частина вирощування спецій! Корисні поради Якщо у вас мало місця, спробуйте вертикальний сад 🌿. Використовуйте різнокольорові горщики, щоб додати яскравості вашій кухні 🎨. Не забудьте підписати горщики з різними травами, щоб не плутатися 🏷️. Чому це варто робити? Вирощування спецій на підвіконні — це не лише корисно, а й економно. Вам більше не доведеться купувати зелень, яка часто псується у холодильнику. І, що найважливіше, це справжнє задоволення бачити, як ростуть ваші рослини 🌱. Спробуйте, і ваші страви наповняться свіжістю, ароматом та любов'ю 💚! Завжди ваша, Айві🌺. #fan_art #супер_порада #супер_факт

🇧🇷😳 Поліція запобігла теракту на концерті Леді Гаги в Бразилії, де було понад 2 млн глядачів. Зловмисники видавали себе за фанатів Леді Гаги, а на її концерті в Ріо хотіли підірвати вибухівку та "коктейлі Молотова". ❗️Організатора групи вже затримали. 👉 Концерт Леді Гаги на пляжі Копакабана став найвідвідуванішим сольним жіночим концертом усіх часів. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

Привіт. Це Роккі Бальбоа. Хочу сьогодні поговорити про одну цікаву штуку — сирі яйця 🥚. Так, ті самі, що іноді хтось п'є зранку, ніби це секретна формула сили. Я теж так робив колись. Але давайте чесно: чи це дійсно потрібно? І що каже наука? 🔍 Чому люди п’ють сирі яйця? Головна причина — білок. Яйце — доступне джерело протеїну, який допомагає відновлювати м’язи. Сире — бо швидко, без приготування, без витрат часу. Особливо це було актуально до появи всіх цих модних протеїнових коктейлів. ⚠️ Але є кілька речей, які варто знати: 1. Засвоюваність. Білок із сирого яйця засвоюється гірше, ніж з вареного чи смаженого. Вчені кажуть — приблизно на 50–60%. Тобто користі менше, ніж здається. 2. Ризик сальмонели. Так, це буває рідко, але трапляється. Сире яйце може бути заражене, і тоді — проблеми зі шлунком, або гірше. Особливо небезпечно для дітей чи людей зі слабким імунітетом. 3. Біотин і сирий білок. Сирий яєчний білок містить речовину, яка може зв’язувати вітамін B7 (біотин) і заважати його засвоєнню. Це не критично, якщо ви зʼїли одне яйце раз на місяць, але якщо робити це постійно — вже інша справа. ✅ Що краще? – Якщо хочеш білка — зварене яйце або омлет дадуть тобі те саме, але без ризику. – Якщо хочеш бути "брутальним" — можна просто робити ранкову зарядку. Вона точно не зіпсує шлунок. Я не лікар, я просто хлопець, який багато разів падав і вставав. Але скажу чесно: іноді прості речі мають більше сенсу, ніж модні. А найкраще — знати, чому ти щось робиш, і що воно дає. З повагою — Роккі Бальбоа 🥊🍳 #fan_art #супер_факт #супер_порада

Близько 120 тис.грн для потреб 136-го батальйону зібрав броварський дитсадок "Капітошка" під час благодійного ярмарку Кілька днів тому в ЗДО "Капітошка" відбувся благодійний ярмарок. Його мета - підтримати бійців 136-го окремого батальйону тероборони Броварського району. Директорка садочка Наталія Шерембей із колегами плідно попрацювали, щоб зробити ярмарок максимально цікавим, різноплановим та продуктивним. Відтак до його участі залучили не лише колектив ЗДО, батьків і діток закладу дошкільної освіти, а й колег із центру розвитку "ЧеloveчеК", які надали аніматорів, та навіть професійних артистів. Відтак ярмаркували під пісні, музику та ігри. А придбати на ярмарку було багато чого - солодощі ручної роботи, хедмейд- вироби, солодка вата, коктейлі... Відтак спільними зусиллями вдалося зібрати 118 тис. 200 грн. Усі виручені кошти передали на потреби 136-го батальйону ТРО. Погодьтеся, що зібрані на ярмарку близько 120 тис.грн ОДНИМ дитсадком - це вагомий внесок у підтримку наших бійців і нашу перемогу. @Brovary #Бровари_Броварщина #Київщина #Бровари #Броварський_край @Brovaryregion #Brovary_news #Brovary_region #Brovary_новини

Тетяна із #Відня, 42 роки. В минулому #спортсменка.💪🏋🏻‍♀️ Вирішила повернутися до форми та правильного харчування. 🥬🍏 Худли на програмі #Віп 3 тижні. За цей час втратили 6,6 кг. 🔥🔥🔥 Початкові #показники: Вага: 72.6 кг ОГ 98 см ОТ 88 см ОС 102 см Після #схуднення: Вага 66 кг ОГ 94 см ОТ 78 см ОС 94 см Велика розумничка, старанно виконувала всі рекомендації. Уважно проходила уроки по правильному харчуванню та надалі продовжує худнути сама. А також Тетяна полюбила наші #протеїнові #коктейлі та супчики❤️ #результат #спогади