#мистецтво «У затінку», 1934 Автор: Павло Горобець

В холодну пору року, особливо важливо дбати про себе 🩷 З приходом холодів вдвічі важливо не пити холодну воду і не їсти холодну їжу. Ми від холоду зажимаємося, спазмуємося, наша гладка мускулатура ШКТ також у відповідь на холод входить у спазм. Саме тому важливо не накидатися одразу на їжу, а спочатку зігрітися, прийняти гарячий розслабляючий душ, випити трав'яний теплий чай. Можна також полежати з грілкою на правому боці хвилин 15-30, щоб тепловим впливом трохи розслабити свою жовчовивідну систему. Це особливо важливо для тих, хто має часті застійні явища в жовчному міхурі або жовчнокам'яну хворобу. Починаємо прийом їжі не з салату, а з теплого гарніру: теплота знімає спазм і стимулює безперешкодне виділення травних соків.☕🍲🥗 📢 Отже, головне правило для ШКТ в холодну пору року: перш за все зігріваємося > випиваємо теплу воду або чай > спочатку приступаємо до теплої їжі > холодна і суха їжа в останню чергу. 🍵🍵🍵 👇👇👇 Особливо небезпечно в замерзлому стані пити алкоголь і закушувати чимось сухим і/або жирним (грисіні, чіпси, оливки, слабосолона риба, копченості, сир), оскільки це підвищує ризики запалення підшлункової залози і жовчного міхуріклуванняа. Гарячі напої такі ,як трав'яні чаї, глінтвейн чи узвар – відмінний варіант у такому випадку 🫶 З любов'ю 💛 🍀🍀🍀 Став ❤️ якщо резонує Посміхнись : ) тобі так личить 😍 Підпишись ✔️ #психологіявідносин #психологія #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие #шкт #нутріциологія

https://youtu.be/kszYG9gTMBM?si=YhqCwIljpxTpvCMO

#Erasure

#Philips S1113 #Бритва: 1 година заряджання, #USB Ready, вологе та сухе використання Електробритва Philips 1000 Series S1113 PowerCut із лезом ContourFlex, Enterprise IPX7, середнє шліфування, 3D-плаваюча головка, ергономічний дизайн, зарядка через USB, 1 година повного заряджання, 30 хвилин роботи від батареї, китайський Новий рік і подарунок до Дня святого Валентина 🎉 Вартість купона 30,87$ 👉 посилання на товар: https://temu.to/k/ew0ftpgakps ⚠️Знижка може змінюватися, дивіться використання на сторінці. ⭐️ Отримайте пакет купонів на суму 100 доларів США в додатку Temu!🛍️ Натисніть 👇👇👇 https://temu.to/k/upwafgxyfdz Ще один сюрприз для вас! Натисніть https://temu.to/k/ek0tfo9a7rz, щоб заробляти гроші зі мною! Подарунок для нового користувача $5 #бритва #гоління #догляд #Електробритва #Philips #ДоглядЗаСобою #чоловіки #ШвидкаЗарядка #USBЗарядка #ВологеГоління #СухаТаВологаБритва #Комфорт #Тример #стиль #краса #гігієна #філіпс #подарунок #хобі #шопінг #покупки #купити #купую #торгівля #магазин #шопоголік #онлайншопинг #товари

⭐️Потужний лікувальний коктейль Найкраще, що можна зробити, коли відчуваєш, що вже хворієш. Отже, я раджу наступний коктейль: 🟢куркума 0,5 ч.л.; 🟢імбир 0,5 ч.л.; 🟢Мед 1 чайну ложку; 🟢сік лимона 2 ч.л.; 🟢Червоний перець на кінчику ножа. Все заливаємо теплою водою і даємо постояти 15 хвилин. П'ємо по чашці зранку після сніданку.

Коли попросила дещо в ШІ, а він так тонко вловив вайби моєї душі — і розкрив мою внутрішню кішечку! ))))