🍔 20,7 грн/дол – саме такий курс повинен бути в Україні згідно «Індексу Біг Мака» «Біг Мак» в Україні коштує 118 грн ($2,89), а в США – $5,69. Якщо вірити теорії авторів «індексу», гривня недооцінена майже на 50% – це один із найбільших показників у світі.

Соняхи.

поліція спростувала початкові дані про те, що нападник був у військовій формі, а також що він начебто сам зателефонував правоохоронцям, щоб здатися, через кілька годин після скоєння злочину; до Одеси для розслідування резонансного вбивства виїхала слідчо-оперативна група та криміналісти Центрального апарату Національної поліції на чолі з очільником Нацполіції Іваном Вигівським.

Замовлення в особисті повідомлення

РОЗБІР ПЕРЕКОНАНЬ Чи пробували ви вести щоденник уваги? Поділіться враженнями! А сьогодні хочу запропонувати ще одну потужну практику — розбір переконань. У кожного з нас є численні переконання про себе та світ. Наприклад: «Успіх приходить тільки через важку працю і жертви», «Моя зовнішність визначає мою цінність», «В 40 років пізно щось змінювати», або навпаки: «Я можу створювати своє життя так, як хочу», «Світ сповнений можливостей і перспектив». Відчуваєте різницю? Це приклади негативних і позитивних переконань, і ми живемо відповідно до них — це те, у що ми віримо. Але є важливий нюанс: особливо негативні переконання часто бувають нав'язані. Спробуйте провести невеликий експеримент: визначте своє найсильніше негативне переконання, наприклад, про зовнішність. Закрийте очі, уявіть його і подумайте, звідки воно у вас з'явилося. Можливо, вам прийде на думку образ людини, яка його вам передала — можливо, це була мама, подруга, колишній партнер чи колега. І не забувайте про соцмережі та блогерів! Негативні переконання обмежують нас, і їхнє усвідомлення та опрацювання дарують велику свободу. Коли ви перестаєте вірити у них, з'являється можливість поступово замінити їх на позитивні. Отже, пропоную виділити час для цієї нелегкої, але надзвичайно корисної вправи. Вона потребує зусиль, але та енергія, яку вона вивільнить, варта цього. Запишіть свої негативні, обмежуючі переконання. Чим більше, тим краще. Пройдіться по різних категоріях: -Про себе: зовнішність, цінність, стосунки тощо. -Про світ: гроші, інші люди, довіра тощо. Визначте «автора» кожного переконання. Якщо ви впевнені, що це ваше, напишіть «я». Потім створіть позитивне переконання на противагу — подивіться приклади у таблиці. Порефлексуйте: як вам позитивне переконання? Чи вірите ви в нього? У що ви дійсно вірите? Що потрібно, щоб змінити негативне? Записуйте свої різні переконання у щоденнику уваги. А про те, що не так із позитивними переконаннями, поговоримо завтра! #всенсі #усвідомленість #призначення #світловтобі #яє #переконання

Маленький бізнес заради великої мети.  У Києві дівчата продавали прикраси, зроблені власноруч із бісеру, щоб зібрати кошти для ЗСУ. На одній із вулиць до них підійшов чоловік і придбав усі прикраси, що в них залишилися. Кожен робить свій внесок на підтримку захисників та України

ТРИМАЄМО КУЛЬТУРУ НА КРИЛІ Тримаєм культуру на крилі, Примножуєм її і розвиваєм, Скарби культури в нас є чималі, Цінуєм їх і всі оберігаєм. Культура наша, наче оберіг, Який несе у со́бі таємницю, Її наш люд народжувати зміг, Й тримати в чистоті, немов світлицю. Ніхто й ніщо її не зможе вбить, Вона, як мова, знайте – невмируща! Допоки ми – культура буде жить, Її скарбниця, вірте – багатюща! Вона в серцях у кожного живе, Немов дитя, росте і багатіє, І крил її ніхто не одірве́, У нас цього́ багатства не змалі́є. Культуру в спадок ми передаєм, І звичаї, й обряди, й пісню, й танець, Ми всі творці і кожен є співцем, Душа людини у культурі – ґлянець. Тримаємо культуру на крилі, Бо нація й культура це – єдине, Допоки ми живем на цій землі́, Культура наша, мов роса, не згине. 09.11.2024 р. ©Королева Гір Клавдія Дмитрів,2024 ID: 1026175

Харків Незламний 🖐️