#думки Є люди, як благословення, як відповідь на мовчазні молитви, які ми навіть не наважувалися вимовити вголос… Вони приходять тоді, коли серце втомлене, коли душа шукає світло серед темряви. І раптом усе стає ясним: ось вона людина, з якою не треба прикидатися, не треба ховатися, не треба тікати. Просто бути. Просто любити. Просто жити. Не відпускайте таких людей. Обіймайте їх душею щодня. Бережіть, навіть коли важко. Моліться за них, навіть коли далеко. Дякуйте Богові, що дав вам можливість бути поруч, хоч би й на коротку мить, бо ця мить важить ціле життя. Бо коли горить вогник у душі, це знак: ви знайшли свою людину. І тепер усе можливе.

#поезія Ми живемо щоб бути щасливими... Аби вміти сміятись під зливами... Обіймати й творити найкраще... Ми живемо у світі прекраснім... Молодими чи зовсім вже сивими... Ми живемо щоб бути щасливими... І щоб людям тепло дарувати... Ми живемо щоб світ обійняти... Ми живемо щоб бути єдиними... Неповторними, вільними,сильними... Непотрібна нам та ідеальність... Бо життя це не просто формальність... Ми живемо багато чи бідно... Неважливо лише б тільки гідно... І під сонцем чи просто під зливами... Ми живемо щоб бути щасливими... Галина Кавалець

#думки Старість — це коли Всесвіт каже: "Гра закінчена", але ти ще сидиш на лавці запасних і просиш: "А можна ще одну спробу?" Людина — це єдина істота, яка мусить вчитись усе життя, щоб потім... забути де поклала окуляри. Ми проходимо довжелезний шлях, щоби подорослішати. Збираємо по крихтах досвід, обпечені, але мудрі. І от, коли ти нарешті став таким, як треба — мозок ясний, серце навчене, очі бачать крізь брехню — тіло каже: «А тепер, любий, тобі хана. Ляж і полеж». Воно більше не хоче тягнути тебе, цього проклятого філософа. Коліна хрустять як офісний принтер. Спина вигинається в знак питання: «Навіщо все це було?». Зморшки не просто малюють мапу твого життя — вони гравірують на тобі слово "кінець". А душа? Душа ж молода. Душа кричить: «Я ще хочу!». А тіло відповідає: «Сиди тихо, бо зараз сечовий знову дасть концерт». От і все, що залишилось від революцій, від бурхливих ночей, від юнацької зухвалості — аптечка, де замість любовних листів зберігаються рецепти. Ми боїмося старості не тільки через самотність. Ми боїмося стати непотрібними. Боїмося бути живими примарами у світі, який біжить далі без нас. Боїмося, що все, чому ми вчилися, виявиться нікому не потрібним. Черепахи живуть по 150 років. Без філософії, без матаналізу, без шекспірівських трагедій. Вони просто повзуть. І їм норм. А ми? Ми складаємо трактати, пишемо вірші, будуємо цивілізації — і що? Нам дають 70 років, а далі — «дякую, наступний». Ми швидко старіємо, бо занадто глибоко думаємо. Бо відчуваємо надто тонко. Бо знаємо занадто багато — і саме це нас вбиває. Знання — не сила. Знання — це клеймо: ти розумієш, що життя коротке. Що другий шанс — це привілей кіно, не реальності. І найстрашніше — не старість. А те, що вона приходить, коли ти тільки навчився жити. Брутальний реалізм.

1972 рік. Становище української преси поза урср. Навіть у Австралії, де жили кілька десятків тисяч українців виходили 32 українські газети. А в рсфср, де жили мільйони українців — нуль.

Українські дівчата на Приазов'ї. Генічеськ. 1941 рік

Напис на стіні кафе у Харкові. Як можна в 4(!) строки вмістити все?! Абсолютно все. Як наше довоєнне життя, в одну невеличку валізу. Подумала, що мені ніколи так не написати... P.S. спитав у ШІ, хто автор: 🖍️українська поетка Олена Гусейнова.

🎨 Анна Сірош «Квіткова посмішка», 2025р. Київ, Україна 🇺🇦

🧖🏻‍♀️ Як зробити, щоб обличчя не старіло? 🔬 Науковці з Японії зробили прорив у розумінні старіння шкіри. У 2023 році вони провели унікальний експеримент за участю японських жінок, який дослідив прямий вплив фізичних навантажень на стан шкіри. Результати були вражаючими. 💭 Шкіра є найбільшим органом нашого тіла і виконує роль головного бар'єра проти інфекцій та хвороб. Її старіння пов'язане з погіршенням стану дерми - середнього шару шкіри, що є результатом руйнування позаклітинного матриксу. Це спричинене як зовнішніми факторами, такими як вплив сонця та забруднення повітря, так і внутрішніми змінами, пов'язаними з віком та гормонами. Зі старінням та деградацією матриксу товщина дерми зменшується, що призводить до появи зморшок та втрати пружності. 📝 У 16-тижневому дослідженні взяла участь 61 здорова японська жінка середнього віку, яка вела малорухливий спосіб життя. Їх розділили на дві групи: одна група займалася кардіо-тренуваннями, а друга - силовими. Результати були вражаючими в обох групах, а дані аналізували у 56 учасниць. 📐 Через 16 тижнів стан шкіри жінок заміряли за допомогою ультразвукового сканера та порівняли з вихідними даними. Виявилося, що обидва типи навантажень – як кардіо, так і силові вправи значно покращили еластичність шкіри та структуру верхнього шару дерми. Але найцікавіше: силові вправи додатково покращили товщину дерми. #спорт #дослідження #експеримент

З гумором у наших військових все добре😁🤣