• Художниця-акварелістка Вікторія Лебединська." У місті осінь"🍂
    Художниця-акварелістка Вікторія Лебединська." У місті осінь"🍂
    19переглядів
  • #поезія
    Заблукала Осінь в зимовому царстві.
    Вибратись не може, бродить в закутках.
    Зима десь дрімає. Ну що за зухвальство?!
    Можна ж руку дати й вивести на шлях.

    Хай стомлена Осінь йде відпочивати.
    Три її синочки в інших вже краях.
    Вчасно відлетіли, і звідки їм знати,
    що вона сумує й втопає в сльозах.

    А може, то й краще? - Блукає хай Осінь,
    бо точно не знаєш, що скаже Зима...
    Думки щохвилини в окопи відносять,
    і так неспокійно... На серці - пітьма.

    І що ця Зима?!.. Від природи сувора.
    Кусає мороз,.. снігова заметіль...
    Змотала б вона всю печаль у сувої,
    і снігом покрила б нестерпний цей біль!

    Так, ні! Не змотає і не заховає!..
    Холодні обійми її не для нас.
    Тож, хай якнайдовше чи спить, чи дрімає.
    Так легше прожити тяжкий дуже час.

    Тетяна Зензерова.
    #поезія Заблукала Осінь в зимовому царстві. Вибратись не може, бродить в закутках. Зима десь дрімає. Ну що за зухвальство?! Можна ж руку дати й вивести на шлях. Хай стомлена Осінь йде відпочивати. Три її синочки в інших вже краях. Вчасно відлетіли, і звідки їм знати, що вона сумує й втопає в сльозах. А може, то й краще? - Блукає хай Осінь, бо точно не знаєш, що скаже Зима... Думки щохвилини в окопи відносять, і так неспокійно... На серці - пітьма. І що ця Зима?!.. Від природи сувора. Кусає мороз,.. снігова заметіль... Змотала б вона всю печаль у сувої, і снігом покрила б нестерпний цей біль! Так, ні! Не змотає і не заховає!.. Холодні обійми її не для нас. Тож, хай якнайдовше чи спить, чи дрімає. Так легше прожити тяжкий дуже час. Тетяна Зензерова.
    Like
    1
    75переглядів
  • #поезія
    Відлетіла осінь з журавлями,
    І прийшла до нас уже зима...
    Сіє сум і сирість над полями
    Та садами мрячки сиза мла.
    Засумує сойка тоскним криком,
    Блисне сріблом голубе крило.
    Щось, неначе привидом безликим
    Підійшло й за плечі обняло.
    Щось неначе у мені змінилось
    Чи на інший рівень перейшло.
    І навіки втраченим лишилось
    З снів дитинства сонячне тепло.
    Це не просто сум, бо це - тривога,
    Це – ще не розказані жалі,
    Це – оте, що підкосило ноги,
    Що мене прибило до ріллі.
    Що мені забило подих в серці,
    Що поміж зірок розіп’яло.
    Ніби кошеня, об руку треться,
    Та від нього ніби крига – зло...
    Щось тривожно на душі занадто,
    Щось вночі розбуркує від снів.
    Чи втікати в зиму мені варто
    Від оцих сумних і збляклих днів?
    Що зима? Зима – полотна чисті,
    На яких немов на аркуші
    Можна написати променисті,
    Радісні, нові вірші.
    Ніби вкотре Богом дана спроба –
    Ось що є мені оця зима.
    Щось нове, нового кроку проба,
    Без якої й завтрього нема!

    Ольга Соколовська
    #поезія Відлетіла осінь з журавлями, І прийшла до нас уже зима... Сіє сум і сирість над полями Та садами мрячки сиза мла. Засумує сойка тоскним криком, Блисне сріблом голубе крило. Щось, неначе привидом безликим Підійшло й за плечі обняло. Щось неначе у мені змінилось Чи на інший рівень перейшло. І навіки втраченим лишилось З снів дитинства сонячне тепло. Це не просто сум, бо це - тривога, Це – ще не розказані жалі, Це – оте, що підкосило ноги, Що мене прибило до ріллі. Що мені забило подих в серці, Що поміж зірок розіп’яло. Ніби кошеня, об руку треться, Та від нього ніби крига – зло... Щось тривожно на душі занадто, Щось вночі розбуркує від снів. Чи втікати в зиму мені варто Від оцих сумних і збляклих днів? Що зима? Зима – полотна чисті, На яких немов на аркуші Можна написати променисті, Радісні, нові вірші. Ніби вкотре Богом дана спроба – Ось що є мені оця зима. Щось нове, нового кроку проба, Без якої й завтрього нема! Ольга Соколовська
    Like
    Love
    2
    106переглядів
  • Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду

    Що це за день?
    Щороку 9 грудня відзначається Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду. Кожна людина, не зважаючи на національність, колір шкіри, релігію чи політичні погляди, має право на безпечне життя. Масове кровопролиття має на меті знищення людей або відповідних груп населення того чи іншого походження, віри або навіть, соціального прошарку.

    Про геноцид люди мали уявлення ще в давній Греції. Міжнародна спільнота визнає будь-які дії геноцидного характеру тяжким злочином. Саме тому, що геноцид – це не просто вбивство, а завчасно продумана кампанія. Цей злочин несе в собі знищення величезної кількості людей, спотворення їх мови або традицій, насильницькі акти та інші страшні наслідки. Для того щоб вшанувати жертв, що постраждали від геноциду та попередити скоєння нових злочинів проти всіх верств суспільства затвердили Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду.

    Як виникла ідея відзначати Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду?
    На Всесвітній зустрічі в 2005 році держави-члени ООН зобов’язались захистити своє населення від геноциду, військових злочинів, етнічних чисток та злочинів проти людяності, а також від їх підбурювання.

    Вони домовились, що коли державам потрібна допомога для виконання цієї відповідальності, міжнародна спільнота повинна бути готова надати їм допомогу, а коли держави явно не в змозі захистити своє населення від цих злочинів, міжнародне співтовариство повинно бути готовим до спільних дій відповідно до норм ООН.

    Втручання відбувається лише тоді, коли профілактика не дає результатів. Тому профілактика є основою принципу відповідальності за захист.

    День пам’яті
    У вересні 2015 року Генеральна Асамблея ООН затвердила 9 грудня Міжнародним днем пам’яті жертв злочинів геноциду. Датою було взято день прийняття Конвенції запобігання та покарання за злочин геноциду від 9 грудня 1948 року.

    За останні 150 років десятки мільйонів чоловіків, жінок та дітей втратили життя в результаті геноциду чи жорстоких масових чисток. Мільйони людей катували, ґвалтували чи змушували насильно покидати свої домівки.

    Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду – подія, що набула ще більшої актуальності в контексті війни в Україні.

    Ми повинні навчитися, пам’ятати та вживати заходів, щоб раз і назавжди припинити будь-які прояви геноциду. Запобігання геноциду та інших злочинів – це постійний процес, який вимагає невтомних зусиль щодо побудови суспільство на засадах верховенства права та прав людини для всіх громадян.

    Їхніми стовпами є рівність та недискримінація, законні та підзвітні національні інституції, а також розвиток сильного громадянського суспільства.

    Статистика
    До найбільших геноцидів в ХХ-XXI столітті відносять:

    Масове вбивство вірмен турками-османами між 1915-1920 роками.
    1920 рік для придушення Тамбовського повстання, за наказом В.І. Леніна в Тамбовську губернію був відправлений М. Тухачевский, який застосував хімічну зброю проти власних громадян. Вбито приблизно 90 000 осіб.
    1932-1933 – Створення штучного голоду в Україні. Близько 25 000 – 33 000 осіб гинуть щодня. Більше ніж 4,5 млн людей померло під час Голодомору в нашій країні.
    Осінь 1941 – травень 1945 – Голокост. Після наказу Адольфа Гітлера загалом було вбито понад 6 мільйонів європейських євреїв.
    У 1990-х роках в новоствореній Боснії, генерал Ратко Младич і його війська вбивали мусульман. Кількість жертв сягнула до 20 000, більшість з них ґвалтували, розстрілювали або обезголовлювали.
    Квітень-травень 1994 року в Руанді з жахливою жорстокістю та швидкістю вбили близько від 500 000 до 800 000 людей, переважно з меншини тутсі.
    В серпні 2014 року – 500 людей померло, з них 70 дітей загинули від спраги під час окупації іракського міста організацією ІДІЛ.

    Чому важливий цей день?
    Подія створена для того, щоб збільшити обізнаність суспільства щодо геноцидів та зменшити саму кількість таких злочинів. Також в цей день вшановують пам’ять жертв геноцидів.

    Важливо зазначити, що жертви геноциду обираються свідомо (а не випадково) – через їх реальне або передбачуване членство в одній з чотирьох груп, захищених Конвенцією (що виключає політичні групи, наприклад).

    Це означає, що метою знищення може бути група як така, а не її члени як особи. Геноцид також може бути вчинений лише проти частини групи, доки ця частина може бути ідентифікованою (у тому числі в межах географічно обмеженого району) та “істотною”.

    Для того, щоб довести злочин геноциду, можуть знадобитися роки. Геноцид досі є своєрідним викликом для міжнародних організацій, адже в сучасному суспільстві й досі існують люди, що готові йти на масові жорстокі вбивства.

    Саме тому ця подія важлива для якомога більшої кількості обізнаних громадян. Всі мають право знати, що вони повинні бути захищенні. Згідно міжнародних конвенцій та декларацій кожна країна має максимально забезпечувати збереження життя всіх громадян своєї держави.

    Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду Що це за день? Щороку 9 грудня відзначається Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду. Кожна людина, не зважаючи на національність, колір шкіри, релігію чи політичні погляди, має право на безпечне життя. Масове кровопролиття має на меті знищення людей або відповідних груп населення того чи іншого походження, віри або навіть, соціального прошарку. Про геноцид люди мали уявлення ще в давній Греції. Міжнародна спільнота визнає будь-які дії геноцидного характеру тяжким злочином. Саме тому, що геноцид – це не просто вбивство, а завчасно продумана кампанія. Цей злочин несе в собі знищення величезної кількості людей, спотворення їх мови або традицій, насильницькі акти та інші страшні наслідки. Для того щоб вшанувати жертв, що постраждали від геноциду та попередити скоєння нових злочинів проти всіх верств суспільства затвердили Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду. Як виникла ідея відзначати Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду? На Всесвітній зустрічі в 2005 році держави-члени ООН зобов’язались захистити своє населення від геноциду, військових злочинів, етнічних чисток та злочинів проти людяності, а також від їх підбурювання. Вони домовились, що коли державам потрібна допомога для виконання цієї відповідальності, міжнародна спільнота повинна бути готова надати їм допомогу, а коли держави явно не в змозі захистити своє населення від цих злочинів, міжнародне співтовариство повинно бути готовим до спільних дій відповідно до норм ООН. Втручання відбувається лише тоді, коли профілактика не дає результатів. Тому профілактика є основою принципу відповідальності за захист. День пам’яті У вересні 2015 року Генеральна Асамблея ООН затвердила 9 грудня Міжнародним днем пам’яті жертв злочинів геноциду. Датою було взято день прийняття Конвенції запобігання та покарання за злочин геноциду від 9 грудня 1948 року. За останні 150 років десятки мільйонів чоловіків, жінок та дітей втратили життя в результаті геноциду чи жорстоких масових чисток. Мільйони людей катували, ґвалтували чи змушували насильно покидати свої домівки. Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду – подія, що набула ще більшої актуальності в контексті війни в Україні. Ми повинні навчитися, пам’ятати та вживати заходів, щоб раз і назавжди припинити будь-які прояви геноциду. Запобігання геноциду та інших злочинів – це постійний процес, який вимагає невтомних зусиль щодо побудови суспільство на засадах верховенства права та прав людини для всіх громадян. Їхніми стовпами є рівність та недискримінація, законні та підзвітні національні інституції, а також розвиток сильного громадянського суспільства. Статистика До найбільших геноцидів в ХХ-XXI столітті відносять: Масове вбивство вірмен турками-османами між 1915-1920 роками. 1920 рік для придушення Тамбовського повстання, за наказом В.І. Леніна в Тамбовську губернію був відправлений М. Тухачевский, який застосував хімічну зброю проти власних громадян. Вбито приблизно 90 000 осіб. 1932-1933 – Створення штучного голоду в Україні. Близько 25 000 – 33 000 осіб гинуть щодня. Більше ніж 4,5 млн людей померло під час Голодомору в нашій країні. Осінь 1941 – травень 1945 – Голокост. Після наказу Адольфа Гітлера загалом було вбито понад 6 мільйонів європейських євреїв. У 1990-х роках в новоствореній Боснії, генерал Ратко Младич і його війська вбивали мусульман. Кількість жертв сягнула до 20 000, більшість з них ґвалтували, розстрілювали або обезголовлювали. Квітень-травень 1994 року в Руанді з жахливою жорстокістю та швидкістю вбили близько від 500 000 до 800 000 людей, переважно з меншини тутсі. В серпні 2014 року – 500 людей померло, з них 70 дітей загинули від спраги під час окупації іракського міста організацією ІДІЛ. Чому важливий цей день? Подія створена для того, щоб збільшити обізнаність суспільства щодо геноцидів та зменшити саму кількість таких злочинів. Також в цей день вшановують пам’ять жертв геноцидів. Важливо зазначити, що жертви геноциду обираються свідомо (а не випадково) – через їх реальне або передбачуване членство в одній з чотирьох груп, захищених Конвенцією (що виключає політичні групи, наприклад). Це означає, що метою знищення може бути група як така, а не її члени як особи. Геноцид також може бути вчинений лише проти частини групи, доки ця частина може бути ідентифікованою (у тому числі в межах географічно обмеженого району) та “істотною”. Для того, щоб довести злочин геноциду, можуть знадобитися роки. Геноцид досі є своєрідним викликом для міжнародних організацій, адже в сучасному суспільстві й досі існують люди, що готові йти на масові жорстокі вбивства. Саме тому ця подія важлива для якомога більшої кількості обізнаних громадян. Всі мають право знати, що вони повинні бути захищенні. Згідно міжнародних конвенцій та декларацій кожна країна має максимально забезпечувати збереження життя всіх громадян своєї держави.
    196переглядів
  • А осінь зиму привела
    ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
    А осінь зиму привела,
    Коли всі спали, уночі.
    Вона ж сама-одна була,
    Повсюди темно, ні свічі.
    А хмари сніг уже несли
    І все посипали в дворі.
    То ж нічку в казці провели,
    А вранці — сонечко вгорі
    І всюди біло, все в снігу,
    Останні квіти і кущі.
    Сніг квіточки зігнув в дугу,
    Та не надовго, бо дощі
    Все змиють, сонце припече,
    Й зима швиденько відійде.
    Усе довкола потече
    Й не стане снігу геть, ніде.
    Ще не пора. Ще не зима,
    Лиш натяк, що вона в путі.
    І пізня осінь знов сама,
    Ось так буває у житті…

    CC BY-SA 4.0 Надія Красоткіна
    А осінь зиму привела ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ А осінь зиму привела, Коли всі спали, уночі. Вона ж сама-одна була, Повсюди темно, ні свічі. А хмари сніг уже несли І все посипали в дворі. То ж нічку в казці провели, А вранці — сонечко вгорі І всюди біло, все в снігу, Останні квіти і кущі. Сніг квіточки зігнув в дугу, Та не надовго, бо дощі Все змиють, сонце припече, Й зима швиденько відійде. Усе довкола потече Й не стане снігу геть, ніде. Ще не пора. Ще не зима, Лиш натяк, що вона в путі. І пізня осінь знов сама, Ось так буває у житті… CC BY-SA 4.0 Надія Красоткіна
    90переглядів
  • Чому #осінь і #зима так тягнуть до #солодкого ? 🍂❄️

    Коли стає холодніше й темніше, організм вмикає «режим збереження енергії».
    Хочеться тепла🔥, моря🐬 й чого-небудь солоденького🍫
    Знайомо? А ось чому це відбувається:

    1️⃣Менше сонячного світла = менше серотоніну ☁️
    ⚫️Осінню світловий день коротшає і рівень «гормону щастя» падає. Солодка булочка — це швидкий спосіб підняти настрій. Але, на жаль, ефект триває недовго 😔

    2️⃣#Холод = хочеться швидких калорій 🥶
    ⚫️Організму треба більше енергії, щоб зігрітися, а цукор — найшвидше джерело. Тому тяга відчувається особливо різко!

    3️⃣#Стрес і втома 😰
    ⚫️Кінець року, робота, навчання, дедлайни — кортизол зашкалює. А при високому кортизолі організм кричить: «Дай швидких вуглеводів!»

    4️⃣Недостатньо складних вуглеводів і білка в раціоні 🍽
    ⚫️Якщо їсте мало ситної їжі, солодке стає «швидкою заплаткою».

    Чим замінити шкідливі солодощі, коли душа просить цукру, а ти хочеш залишатися в формі? 💪❤️

    ⬇️Ось мої улюблені здорові альтернативи, які реально рятують:

    🥲Сухофрукти + горіхи
    ✅Фініки, курага, інжир + мигдаль чи волоські горіхи = солодко й ситно на кілька годин

    🍫Чорний шоколад 75–90%
    ✅1–2 квадратики з ягодами чи горіхами — і настрій на висоті, і магній у подарунок

    🍨«Морозиво» за 30 секунд
    ✅Заморожений банан + ягоди + ложка грецького йогурту = кремовий десерт без грама цукру

    🧡Печені яблука чи гарбуз з корицею
    ✅Посип корицею, додай трохи меду й горіхів — пахне затишком і дитинством

    😇Домашня «Нутела»
    ✅Нут + какао + фініки + трохи молока = шоколадна паста, від якої талія не постраждає

    ☕️Какао на рослинному молоці з медом і дрібкою солі
    ✅Смак дитинства, але ситніше й корисніше

    💡А найголовніше — не боротися треба, треба обманювати тягу розумно! ✨
    Наступного разу, коли захочеться тістечка:
    ➡️Випийте склянку води
    ➡️З’їжте щось білкове (яйце, сир, хумус)
    ➡️А вже потім беріть здоровий десерт

    ✔️У 90% випадків тяга стане набагато слабшою!

    Посилаю промінці тепла всім, хто зараз кутається в плед і думає про шоколадку 🥰
    Зиму переживемо смачно, тепло і без зайвих кілограмів! ❤️🧶💋
    Чому #осінь і #зима так тягнуть до #солодкого ? 🍂❄️ Коли стає холодніше й темніше, організм вмикає «режим збереження енергії». Хочеться тепла🔥, моря🐬 й чого-небудь солоденького🍫 Знайомо? А ось чому це відбувається: 1️⃣Менше сонячного світла = менше серотоніну ☁️ ⚫️Осінню світловий день коротшає і рівень «гормону щастя» падає. Солодка булочка — це швидкий спосіб підняти настрій. Але, на жаль, ефект триває недовго 😔 2️⃣#Холод = хочеться швидких калорій 🥶 ⚫️Організму треба більше енергії, щоб зігрітися, а цукор — найшвидше джерело. Тому тяга відчувається особливо різко! 3️⃣#Стрес і втома 😰 ⚫️Кінець року, робота, навчання, дедлайни — кортизол зашкалює. А при високому кортизолі організм кричить: «Дай швидких вуглеводів!» 4️⃣Недостатньо складних вуглеводів і білка в раціоні 🍽 ⚫️Якщо їсте мало ситної їжі, солодке стає «швидкою заплаткою». Чим замінити шкідливі солодощі, коли душа просить цукру, а ти хочеш залишатися в формі? 💪❤️ ⬇️Ось мої улюблені здорові альтернативи, які реально рятують: 🥲Сухофрукти + горіхи ✅Фініки, курага, інжир + мигдаль чи волоські горіхи = солодко й ситно на кілька годин 🍫Чорний шоколад 75–90% ✅1–2 квадратики з ягодами чи горіхами — і настрій на висоті, і магній у подарунок 🍨«Морозиво» за 30 секунд ✅Заморожений банан + ягоди + ложка грецького йогурту = кремовий десерт без грама цукру 🧡Печені яблука чи гарбуз з корицею ✅Посип корицею, додай трохи меду й горіхів — пахне затишком і дитинством 😇Домашня «Нутела» ✅Нут + какао + фініки + трохи молока = шоколадна паста, від якої талія не постраждає ☕️Какао на рослинному молоці з медом і дрібкою солі ✅Смак дитинства, але ситніше й корисніше 💡А найголовніше — не боротися треба, треба обманювати тягу розумно! ✨ Наступного разу, коли захочеться тістечка: ➡️Випийте склянку води ➡️З’їжте щось білкове (яйце, сир, хумус) ➡️А вже потім беріть здоровий десерт ✔️У 90% випадків тяга стане набагато слабшою! Посилаю промінці тепла всім, хто зараз кутається в плед і думає про шоколадку 🥰 Зиму переживемо смачно, тепло і без зайвих кілограмів! ❤️🧶💋
    Love
    1
    412переглядів
  • #поезія
    Вони стрілись в перший день зими.
    Біла панна і шляхетний Грудень.
    Вишивав хтось білим килими,
    хтось із яблук пік смачнющий штрудель...
    А вони стояли віч-на-віч.
    Він дививсь. Вона ховала очі.
    Срібний місяць серед білих свіч
    наглядав -- ніхто, щоб не зурочив.
    Після низки довгих бляклих днів,
    крізь весну і літо, жовту осінь
    Він її усе таки зустрів --
    білу леді з інієм в волоссі.
    Наче птаха, дивна й неземна,
    витончена, ніжна та зваблива.
    Він її чекав весь рік. Вона
    бігла крізь туман. Тепер -- щаслива.
    Вони стрілись в перший день зими.
    Починалась нòва біла казка
    з присмаком кохання й дивини.
    Запишу усе. Читай, будь ласка...


    Людмила Галінська
    #поезія Вони стрілись в перший день зими. Біла панна і шляхетний Грудень. Вишивав хтось білим килими, хтось із яблук пік смачнющий штрудель... А вони стояли віч-на-віч. Він дививсь. Вона ховала очі. Срібний місяць серед білих свіч наглядав -- ніхто, щоб не зурочив. Після низки довгих бляклих днів, крізь весну і літо, жовту осінь Він її усе таки зустрів -- білу леді з інієм в волоссі. Наче птаха, дивна й неземна, витончена, ніжна та зваблива. Він її чекав весь рік. Вона бігла крізь туман. Тепер -- щаслива. Вони стрілись в перший день зими. Починалась нòва біла казка з присмаком кохання й дивини. Запишу усе. Читай, будь ласка... Людмила Галінська
    Like
    1
    152переглядів
  • #яблуко #бодян #цинамон #їжа #осінь
    #яблуко #бодян #цинамон #їжа #осінь
    172переглядів
  • На згадку про осінь...🍂 Знаний закарпатський митець Гаврило Глюк (1912-1983). "Околиця села"; полотно, олія; 77 х 97.5; 1966🎨
    На згадку про осінь...🍂 Знаний закарпатський митець Гаврило Глюк (1912-1983). "Околиця села"; полотно, олія; 77 х 97.5; 1966🎨
    84переглядів

  • Со3849
    Неймовірні осінні лофери🍂
    на осінь просто вав😍
    мягкі, легенькі і дуже зручні
    розмір в розмір
    підошва 5 см
    матеріал-екозамш ( якість 🔥)
    колір - Black

    Розмір:
    ✅36/38/39/40/41
    (наявність уточнюйте)

    1590 грн

    🥰 ПІДПИСУЙТЕСЬ ✅✅✅
    Со3849 Неймовірні осінні лофери🍂 на осінь просто вав😍 мягкі, легенькі і дуже зручні розмір в розмір підошва 5 см матеріал-екозамш ( якість 🔥) колір - Black Розмір: ✅36/38/39/40/41 (наявність уточнюйте) 1590 грн 🥰 ПІДПИСУЙТЕСЬ ✅✅✅
    94переглядів
Більше результатів