МУДРИЙ ДАР Хто багато їсть — не значить сильний, Тіло змеркне від своїх марнот. Хто утримав міру, буде вільний, Від скупого залишку турбот. Не з книжками думка є остання, А як слово буде без води. Хто читає — хай не все, та зрання, Із зернини виведе плоди. Знань багато — не завжди прозріння, Можна з плином правду загубить. Мудрим бути — це не про сумління, А з потреби справжнє полюбить. Той, хто менше — може знати більше, Бо не кількість — а глибінь важка. Не усі, хто знань наклав у нішу, Мають хист як у керівника. Міра в їжі, думці та в тривозі — Це мистецтво, мудрий дар для нас. Сплять знання у кожного в облозі, Та встають, настане коли час. Мирослав Манюк 17.04.2025

#думки Все ж таки , дивна ця штука -«життя»! Щоб полюбити дощ, потрібно відчути,що таке палюче сонце. Щоб дізнатися, що таке щастя , потрібний смуток. Щоб цінувати тишу, достатньо побути в людському натовпі. А щоб оцінили твою присутність , потрібна твоя відсутність. Щоб цінувати їжу, потрібно відчути , що таке голод . Здоровʼя цінують тоді , коли відчувають,що таке хвороба. І так у всьому …

«Щоб полюбити, треба звикнути...» – Як часто брешуть мудреці. Щоб полюбити, треба зникнути, Й прийти по вранішній росі, І впасти в землю стиглим житом, І знов зійти для юних битв... Щоб полюбити, треба жити! Любов — життя! А що зробити, Щоб і тебе хтось полюбив? © Василь Симоненко

Ми звикли бігти. До цілей, планів, до "нормального життя". Ми дбаємо про тіло — їмо здорове, робимо вправи, наносимо креми від зморшок. Але є одне місце, куди рідко наважуємося зазирнути — у свій внутрішній світ. Про психічне здоров’я мовчать. Соромляться, бояться, ігнорують. Але тільки доти, поки біль не стає голоснішим за тишу. Я це знаю не з книжок. Я знаю це зсередини. Коли ранок не приносить радості. Коли у дзеркалі — порожній погляд. Коли кожна дрібниця здається надто важкою. Коли інші кажуть "тримайся", а ти ледь тримаєш себе в купі… Психіка — така ж реальна частина нас, як серце, печінка чи легені. Її рани не видно — але вони кричать. Її перевантаження не видно — але вони ламають життя. І якщо не зупинитись, не звернути увагу, — ми втрачаємо себе. Душа теж втомлюється. Душа теж хворіє. І душу теж треба лікувати. Розмовами. Присутністю. Прийняттям. Без осуду. Без етикеток. Без «ти просто розслабся». Це не слабкість — йти до психолога. Це не примха — плакати у ванній. Це не сором — сказати: «мені болить». Це глибока мужність — бути чесним із собою. Я вчуся цьому щодня. Дивитись у себе з любов’ю. Приймати не ідеальне. Обіймати себе у штормах. Бо тільки так можна стати цілим. Бо тільки так можна жити насправді — не виживати. І якщо ти зараз читаєш ці слова й відчуваєш, що щось відгукується — знай: ти не один. І ти не зламаний. Ти просто людина. Жива. Глибока. Прекрасна. І ти заслуговуєш на те, щоб тобі було добре. Всередині. --- @Olga_Felis.psy 🩷 #доля #полюби #стоїцизм #памятка #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #пробуждение #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоценность #міфи #миф #самоанализ

#навКоло_книг #аудіокниги АНОНС!!! Всі чули фразу "Любов зла – полюбиш і козла"😁 А як щодо єті???🤔 Знайомимось із новою авторкою і поринаємо у любов, літо, гумор та цікаві пригоди🥰 Отже, прем'єра вже завтра. Налаштовуйтесь на позитив і поринаємо у книгу сучасної української авторки Олесі Глазунової "Як я закохалася в єті"😍 http://youtube.com/@knygomandry

СЩМЧ. ΠΟΛΙΚΑΡΠΑ, ЄП. СМИРНСЬКОГО Свт. Полікарп (180-1561 єп. Смирнський, жив у м. Смирні (нини Ізмір, Туреччина). Рано залишившись сиротою, він був вихований вдовою Каллістою. По її смерті роздав маєток і став вести цнотливе життя, служачи хворим і немічним. Його дуже полюбив наблизив до себе єп. Смирнський Вукол. Він висвятив Полікарпа в диякона. У той час ще жив ап. Іоан Богослов. Полікарп аблизився з ним, супроводжував його у подорожах. Свт. Вукол висвятив Полікарпа в пресвітера та заповідав поставити його єпископом на Смирнську кафедру. Коли відбувалося висвячення Полікарпа в епископи, йому з'явився Господь Ісус Христос. Свт. Полікарп з ревністю керував своєю паствою. На Римський престол вступив імп. Марк Аврелій (161-180), один з найжорстокіших гонителів християн, Язичники вимагали, щоб суддя шукав св. Полікарпа, «батька всіх християн». У цей час свт. Полікарп перебував в невеликому селищі недалеко Смирни. Коли воїни прийшли за ним, св. Полікарп вийшов назустріч і велів їх нагодувати, а сам у цей час став молитися, готуючись до мученицького подвигу. Будучи приведений на суд, свт. Полікарп твердо сповідав свою віру в Христа і був засуджений до спалення. Бачачи, що вогонь не шкодить йому, натовп язичників та юдеїв став вимагати, щоб він був убитий мечем. Коли св. Полікарпу завдали рану, з неї витекло стільки крові, що вона погасила полум'я. Тіло сщмч. Полікарпа спалили. Смирнські християни з благоговінням зібрали його останки. З відривного календаря «З вірою в душі» за 23 лютого. ----------------

Кожен з нас унікальний. 🌟 Не варто шукати зовнішнього підтвердження того, що правильно, а що неправильно. Життя це шлях експериментів, де єдина істина розкривається через власний досвід. Іноді помилки неминучі, але вони дають цінні уроки, дозволяючи нам зростати. Не шукай кохання і не намагайся змусити когось полюбити тебе. Стань тим, що сам шукаєш. 💛 Дай собі те, чого тобі так довго не вистачало. Будь добрішим, відкривай серце щиро, без очікування чогось натомість. Відчуваєш біль? Втомився? Почуваєшся безглуздо? Залишайся відкритим. Дозволь серцю "розбиватися" - це не слабкість, а шлях до того, щоб любити глибше та щиріше. З тріщин народжується співчуття.🫂 Ти завжди можеш сказати "ні". Ти вільний малювати, змінювати та обирати межі свого життя. Іти чи залишатися, повертатися чи ніколи не озиратися назад.🏃 Але пам'ятай: кохання починається з себе. Через прийняття себе ти знайдеш здатність любити світ. Ніхто не прийде, щоб доповнити чи врятувати тебе. Ніхто не прибере твій біль — тільки ти сам можеш дати собі ту любов, якої потребуєш. Перестань захищати "розбите" серце, боячись нових ран. Не шукай спасіння у зовнішньому, не розчаровуйся в інших — вони не можуть дати тобі того, чого ти сам не знайшов у собі. Любов дозволяє бачити людей такими, якими вони є. 🩷 Сонце мільярди років дарує світло, не просячи нічого натомість. Воно живе у гармонії зі своїм сяйвом. Подібно до нього, будь воїном любові, який випромінює світло, просто будучи собою. ☀️ Кожна дія має наслідки. Будь пильний, спостерігай, вчися. Зрілість - це усвідомлення того, що для тебе вірно і невірно, що добре і погано, а потім вихід за межі цієї дуальності, становлення цілісним. Той, хто знайшов свою правду, має внутрішню опору.Навіть якщо весь світ говоритиме протилежне, він залишиться непохитним, тому що його знання засноване на особистому досвіді. І цього достатньо. ✊ Ви думаєте, якщо чогось не бачите, то цього не існує? Ні, просто ваш погляд не охоплює того, чого немає всередині вас. Зла людина не помічає добра. Жадібний бачить тільки жадібність. Хто любить, відчуває, що світ сповнений любов'ю, а той, хто ненавидить, — що в ньому тільки ненависть. Чим більше світла, доброти та мудрості ти розкриєш у собі, тим більше їх побачиш довкола. З дитинства нас навчають усьому, крім головного – кохання. ♥️ І ось, серед купи ненависті, зла та духовного падіння ледь жевріє іскорка любові, закладена в нашій душі, у кожному з нас. Як розбудити її? Як із цього зерна виростити величезне дерево кохання? 🔥 Ми маємо нести тепло, робити добро, вкладати серце у близьких, виховувати дітей справжніми людьми, підтримувати тих, хто поруч. Кожен крок на шляху добра розм'якшує наше серце, що зачерствіло. Кожна можливість любити – це шанс стати кращим.Залишатися людиною при будь-яких обставинах. ⚡ Світ сам собою несе ні добра, ні зла. Він байдужий.Він безмежний.Все, що відбувається довкола, лише відображення наших думок, почуттів, бажань і вчинків. Світ це дзеркало. І він покаже тобі саме те, що ти несеш у собі. Завжди ❤️ З любов'ю 💖 🍀🍀🍀 Став ❤️ якщо резонує Підпишись ✔️ #психологіявідносин #любов #психологія  #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #передбачення #психоразвитие #отношения #психологияжизни #послання #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие

"Діти дошкільного і передусім молодшого шкільного віку вбирають у себе все, як губки. Це той “чарівний” вік, коли дитина може полюбити читання або ні. Та для початку потрібно показати їй, що таке книжка та як із нею взаємодіяти», — зазначає українська письменниця і перекладачка Наталя Ясіновська, яка живе в США. У своїй колонці на Читомо Наталя розповідає, як дитсадки та бібліотеки в Штатах заохочують дітей до читання, та міркує, які з цих практик варто було б запозичити. https://chytomo.com/iak-dytsadky-ta-biblioteky-v-ssha-zaokhochuiut-ditej-do-chytannia/

#кіноогляд #що_подивитись #трейлер Доктор Стрейнджлав, або Як я перестав хвилюватись і полюбив бомбу (1964) https://youtu.be/jPU1AYTxwg4

Мої друзі, рідні та близькі, які знають мене багато років, часто запитували: "Як ти все це витримала? Як знайшла сили пережити і жити далі?" Раніше я не замислювалась над цим. Просто жила – як і всі, у своїх клопотах, мріях, буденних радощах та випробуваннях. Але одного дня це питання прозвучало інакше. Глибше. І я вперше по-справжньому задумалась. Звідки ж у мене сили? Де я знайшла опори? Так от, що я сказала: "Ми не обираємо свою долю. Але можемо обрати – як до неї ставитися. Полюби свою долю – і вона полюбить тебе." Ми не обирали, в якій країні народитися, які стартові можливості мати, які труднощі пройти. Ми не обирали перші втрати, перші зради, перші страхи. Але ми завжди обираємо – що робити з тим, що нам дано. Полюбити свою долю – означає прийняти її. Не як покарання, а як шлях. Знайти у випробуваннях сенс, у труднощах – свою силу, у втраті – справжню цінність. Стоїки говорили: "Amor fati" – "Люби свою долю". Не просто приймай, а захоплюйся своїм шляхом. Навіть якщо він був важким. Запитай себе: якщо твоє життя – це шлях героя, то які випробування роблять тебе сильнішим? Якщо все, що сталося, мало сенс, то який урок ти забираєш із собою? Доля – не ворог. Доля – твій учитель. Полюби її, і вона відкриє перед тобою свої найкращі дари. @Olga_Felis.psy #доля #полюби #стоїцизм #памятка #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #поезия #я #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоцінність