БОРЩ — ЦЕ НЕ ПРОСТО СТРАВА, ЦЕ НАШ ГЕНЕТИЧНИЙ КОД! 🇺🇦🥘 Ви думали, що знаєте про БОРЩ усе? А чи чули ви про борщ із вишнею, копченими ребрами чи навіть рибою? У нашому новому відео ми зібрали 8 унікальних регіональних рецептів, які розкривають Україну на смак — від класики Київщини до незвичних традицій Галичини. ДОДИВІТЬСЯ ВІДЕО ДО КІНЦЯ, і на вас чекає ексклюзивний бонус: ви дізнаєтесь, скільки насправді видів борщу існує в Україні (спойлер: ЦИФРА ВАС ВРАЗИТЬ!). 📖 Що таке «УКРАЇНА. ДОРОГАМИ ЧАСУ...»? Це живий альманах про наше з вами коріння. Ми не просто гортаємо сторінки історії, ми проживаємо їх разом: 📜 Мандруємо від прадавніх часів до героїчного сьогодення. 🎧 Слухаємо своє: від автентики до сучасних драйвових хітів. 🕯️ Розгадуємо таємниці вірувань, мовних особливостей та народних звичаїв. 🎬 Дивимось кіно, яке надихає, та читаємо аналітику, що відкриває очі. 🤝 ПРО СВОЇХ та чужих ❗ МИ ЩИРО РАДІ КОЖНОМУ, ХТО ЛЮБИТЬ УКРАЇНУ ТАК САМО СИЛЬНО, ЯК МАМА ЛЮБИТЬ ЧИСТУ КАСТРУЛЮ ПІСЛЯ НЕДІЛЬНОГО ОБІДУ! ✅ Якщо ти наш по духу, підтримуєш ЗСУ і знаєш, що ПАЛЯНИЦЯ — це не вид меблів, то ЛАСКАВО ПРОСИМО ДО РОДИНИ ! ТИСНИ ПІДПИСАТИСЯ, ТУТ ВСІ СВОЇ. 🤝🇺🇦 ❌ Ну, а якщо тобі «какаяразница», або ти прийшов сюди шукати «адіннарод» — то слухай сюди: Тобі тут буде так само затишно, як москалю на тракторних змаганнях під Конотопом. Тому, не чекаючи на копняка, збирай манатки та рухай за відомим московитським кораблем. Кажуть, там зараз якраз формується підводна дивізія, місця ще є! 👋⚓️💨 Підписуйся, щоб бути в курсі всього УКРАЇНСЬКОГО: 👉 https://t.me/RuslanSpeaks УКРАЇНА. ДОРОГАМИ ЧАСУ — показуємо наше, рідне, справжнє! ✨

🧐🚙Оформив на родичів Lexus і Porsche, а сам ходить пішки! Журналісти продовжують розкривати, на чому їздять українські посадовці, спойлер - серед них є й лікарі ВЛК. Голова Одеської райдерж. адміністрації Олександр Гринчак записав на батька Lexus LX 570 за 70 тисяч доларів. Дружина ж Гринчака - Тетяна катається Porsche Cayenne, який коштує 65 тис. доларів. Попри скромну зарплату, лікар ВЛК Олексій Рябцев придбав собі два Mercedes-Benz за 100 тисяч та 137 тисяч доларів. Його дружина, теж медикиня, їздить на BMW X1 за 49 тисяч доларів. Ну а як вам такий автопарк?

Блогер розповів, як у Бердянську на п'ятому році окупації складаються справи з водою. Спойлер: погано... https://t.me/Ukraineaboveallelse

Щось активно зараз розповідає про ухилянтів екснардеп, а нині блогер Борислав Береза. Ставте червону мордочку 😡, якщо хочете дізнатися на яких фронтах нині воює цей тигр. Ну а поки нагадаємо, як цей VIP-ухилянт «рвався» в бій на початку війни. Спойлер - ховався в жіночому монастирі 💒 https://t.me/Ukraineaboveallelse

#дати #свята Міжнародний день захисту персональних даних: Коли Ваше «приватне» справді має залишатися приватним. 28 січня світ відзначає Data Privacy Day. Це не просто чергова дата в календарі для айтішників, а нагадування про те, що в епоху цифрового капіталізму Ваші дані — це «нова нафта», за якою полюють усі: від транснаціональних корпорацій до шахраїв із підворіть даркнету. 🔐💻 Чому саме 28 січня? Дата обрана не випадково. Саме цього дня у 1981 році Рада Європи відкрила для підписання Конвенцію № 108 — перший юридично обов'язковий міжнародний документ, що стосується захисту прав людини при автоматизованій обробці персональних даних. Тоді це здавалося футуристичним кроком, а сьогодні це база нашого виживання в мережі. 📜⚖️ Ви — це не лише ім'я та прізвище Персональні дані сьогодні — це набагато більше, ніж рядок у паспорті. Це: Ваша геолокація (де Ви п'єте каву щоранку). 📍 Ваша історія пошуку (про що Ви тривожитесь о другій ночі). 🔍 Ваші вподобання в покупках та навіть ритм серця на смарт-годиннику. ❤️ Кожен Ваш «лайк» чи безкоштовний тест «Який ти котик за знаком зодіаку» — це цеглинка у Вашому цифровому портреті, який потім використовують для таргетованої реклами або, що гірше, для маніпуляції Вашою думкою. 📱🎯 Цифрова гігієна: Поради, які ми всі ігноруємо (а дарма) Хоча свято закликає бізнес бути прозорим, нам із Вами варто згадати про елементарні правила безпеки: Двофакторна автентифікація (2FA) — це маст-хев. Якщо вона у Вас не підключена, Ви буквально залишаєте двері квартири відчиненими. 🔑🔑 Менеджери паролів. Перестаньте використовувати один пароль для банку, пошти та сайту з рецептами. Перевірка дозволів додатків. Навіщо ліхтарику доступ до Ваших контактів та мікрофона? (Спойлер: щоб продати ці дані рекламодавцям). 🔦🚫 Україна в тренді Для України питання захисту даних стало критичним із початком повномасштабного вторгнення. Кібергігієна перетворилася на частину національної безпеки. Ми вчимося не лише користуватися «Дією», а й розуміти, як працює шифрування та чому не варто переходити за сумнівними посиланнями в месенджерах. 🇺🇦🛡️ Сьогодні — чудовий привід зайти в налаштування приватності своїх соцмереж і нарешті почистити те, що Ви роками дозволяли про себе знати стороннім особам.

💛#Шкіра — дзеркало не душі, а печінки! Шкіра частіше відображає стан печінки, ніж будь-який інший орган. Якщо #печінка не справляється зі своєю роботою — фільтрувати токсини, виробляти жовч, переробляти #жири — тіло починає шукати обхідні шляхи. І часто цей «обхід» виходить… через шкіру. ❓Що відбувається при застої #жовчі та перевантаженні печінки? Коли жовч застоюється: 🔴погіршується перетравлення жирів; 🔴#токсини довше циркулюють у крові; 🔴шкіра отримує удар по мікроциркуляції та лімфотоку. Результат — ми бачимо це в дзеркалі: ➡️тьмяний, «землистий» колір обличчя; ➡️часті висипання (особливо в зоні підборіддя, скронь і спини); ➡️жирна шкіра, але сухі ділянки одночасно; ➡️мішки під очима; ➡️сірий відтінок шкіри, ніби вона втомилася. 💡Чому креми та чистки не допомагають? Тому що проблема не зовні, а всередині. Поки печінка і жовчний міхур працюють у перевантаженні, будь-яка косметика працюватиме лише на 20%. ✅Шкіра — просто «екранує» стан обміну речовин, печінки, гормонального фону та лімфи. 🌿Що підтримує печінку і повертає обличчю колір? 🟢режим прийому їжі — без постійних перекусів; 🟢тепла їжа і напої, без крижаної води; 🟢достаток зелені, гіркоти (рукола, артишок, цикорій); 🟢рух — застій жовчі часто починається від сидячого способу життя; 🟢і найпростіше — не перевантажувати печінку нескінченними «детоксами» і добавками. 🪞Хочете дізнатися стан своєї печінки — подивіться на шкіру. Вона рідко бреше. 🟢І навчіться розбиратися з тим, які натуральні речовини допомагають шкірі. 🟢Спойлер! - Це вже лежить на вашій кухні.

"Ваше жильо в «днр» нужна нашим мальчікам" Губернатор оренбурзької області просить мешканців «динири» переїжджати на південний урал і віддавати квартири оркам 👹 Це вже спойлери по планах на «молоді республіки»? 💀 #наболотахвсестабільно #раісявперде #оркостан #раша #кацап #орк #русня

☕️Дизайнер із Сан-Франциско показав, як готують каву в робо-кав'ярні🦾🤖 Спойлер: $5,90 за те, щоб робот пролив молоко та вилив каву 🤣

Як можна інакше підходити до задач по шкірі (не люблю навіть слово "проблеми"🫣)? «Борюся з акне» → «Допомагаю шкірі зменшити висипання» «Ніяк не позбудуся пігментних плям» → «Працюю на рівний тон» «Воюю зі зморшками» → «Дбаю про пружність та гарний рельєф» Змінюємо тон на дружній = зменшуємо страх та супротив. Декілька лайфхаків як ще можна дружити зі шкірою: ✅ Перед нанесенням рутини подумки кажіть собі: «Я люблю та поважаю себе, своє тіло. Я допомагаю шкірі відновити її природну красу, я даю їй ресурс для покращення». ✅ Тримайте одну фокусну ціль догляду, без спроб всидіти на всіх стільцях одразу та за тиждень позбутися і висипів, і зморшок, і слідів після висипань (спойлер: так не може бути фізіологічно, а не тому що косметика неефективна!). ✅ Регулярно робіть фото шкіри при гарному денному освітленні, хоча б 1-2 рази на тиждень. Не для фантастичних "до-після", а для відстеження свого шляху. 💞Повага до себе та стабільність у догляді - ось реальна гідна мета, яка не стане черговим джерелом стресу. І яка не розчарує, якщо ви будете до неї йти. #догляд #шкіра #психологія

#книжковий_відгук #Лана_читає “Лихий король” Голлі Блек Друга частина циклу "Народ повітря" Видавництво Віват Писати відгук на другу частину так, щоб без спойлерів, і без того складно. А коли це історія Джуд Дуарте, яка всю першу книгу впевнено йшла до успіху, то складніше стало вдвічі. Бо політичні інтриги при дворі фейрі у першій частині призвели до оце-так-нефігового-повороту, і персонажі тепер мають жити у нових умовах. Комусь подобається, комусь наче не дуже, комусь геть не подобається, але хто там його питає. В книгах я дуже люблю троп “від ненависті до кохання”, і тут він реально яскравий. Звісно, у другій частині стосунки Джуд і Кардана плавно їдуть від вимушених до компромісних, а потім доїжджають до зупиночки довіри і знову вражають так, що ти сидиш така в кінці і не можеш чохли зібрати. От наче можна було додуматися до цього ходу, але авторка якось так все викрутила, що такий розвиток подій був для мене геть не очікуваним. І, власне, ця частина гарно показує, як змінюється і зростає Кардан. Це вже не просто паскуда сферична у вакуумі, яким нам його малювали у першій книзі. У нього більше сторінкового часу і можливості проявити різні риси свого характеру. У цій частині Голлі Блек досягла класного балансу між любовною лінію і оцими політичними інтригами. Мені навіть не хотілося більше, хоча мені завжди хочеться більше! Тут все було так, як треба. Класно розкривається Двір тіней, де кожен представник по-своєму цікавий. Розкривається родина Джуд. І, звісно, є місце для драми, сліз та зради, коли здається, що таке не можна пробачити. Ну або героям треба капець як постараться, щоб виправдатися. І вони постараються, але вже в третій частині, яку після фіналу другої краще мати під рукою, щоб швидше почати читати.