• Нагадування, що всередині нас — маленький Всесвіт

    🔗 Два нейрони тягнуться назустріч один одному, щоб утворити звʼязок. Це відбувається щоразу, коли ми навчаємося чомусь новому.

    Чим більше повторень якоїсь дії та чим сильніші емоції під час цього — тим міцнішим буде нейронний зв'язок.

    🧠 Мозок любить звички. Він дуже ощадливий і прагне витрачати якомога менше енергії. Тому різке бажання встати зранку на пробіжку викликає у нас стільки опору й тривоги. Мозок сприймає цю ідею як ризик: Увага! Небезпека! Ми це ще не робили. Можемо втомитися, помилитися, загинути. Давай краще поспимо.

    Але якщо ви будете старанно виконувати щось щодня й додавати до цього процесу гарні емоції (улюблена музика, винагорода, похвала) мозок зрозуміє, що нова звичка безпечна й навіть приємна. А нейрони будуть міцно триматися один за одного, поки ви не припините виконувати цю дію й вони знову розлучаться ✨

    Звичка за 21 день. Цю ідею популяризував пластичний хірург Максвелл Мольц. Він помітив, що його пацієнтам і пацієнткам потрібно було близько 21 дня, щоб звикнути до нової зовнішності або адаптуватися до протезів. Тому припустив, що на формування будь-якої звички потрібно 3 тижні.

    Ідея прижилася, бо проста і зрозуміла, але насправді формування звички — це індивідуальний процес, який може зайняти від 18 до 254 днів. Усе залежить від того наскільки вона: складна, приємна та в яких умовах живе людина [стрес, внутрішня мотивація].
    Нагадування, що всередині нас — маленький Всесвіт 🔗 Два нейрони тягнуться назустріч один одному, щоб утворити звʼязок. Це відбувається щоразу, коли ми навчаємося чомусь новому. Чим більше повторень якоїсь дії та чим сильніші емоції під час цього — тим міцнішим буде нейронний зв'язок. 🧠 Мозок любить звички. Він дуже ощадливий і прагне витрачати якомога менше енергії. Тому різке бажання встати зранку на пробіжку викликає у нас стільки опору й тривоги. Мозок сприймає цю ідею як ризик: Увага! Небезпека! Ми це ще не робили. Можемо втомитися, помилитися, загинути. Давай краще поспимо. Але якщо ви будете старанно виконувати щось щодня й додавати до цього процесу гарні емоції (улюблена музика, винагорода, похвала) мозок зрозуміє, що нова звичка безпечна й навіть приємна. А нейрони будуть міцно триматися один за одного, поки ви не припините виконувати цю дію й вони знову розлучаться ✨ Звичка за 21 день. Цю ідею популяризував пластичний хірург Максвелл Мольц. Він помітив, що його пацієнтам і пацієнткам потрібно було близько 21 дня, щоб звикнути до нової зовнішності або адаптуватися до протезів. Тому припустив, що на формування будь-якої звички потрібно 3 тижні. Ідея прижилася, бо проста і зрозуміла, але насправді формування звички — це індивідуальний процес, який може зайняти від 18 до 254 днів. Усе залежить від того наскільки вона: складна, приємна та в яких умовах живе людина [стрес, внутрішня мотивація].
    415переглядів 19Відтворень
  • Левеня, частина 2

    Проте всі ці сумнівні моменти з біографії Чатрапаті-молодшого фільм залишив за кадром. Сюжет починається з того, як Аурангзеб дізнається про смерть Шиваджі Чатрапаті, і навіть трохи горює за тим, що втратив такого ворога — мовляв, більше таких не роблять. Аж тут наше Левенятко копняком з наскоку виносить замок Бурханпур, де моголи тримали джизью — податок з немусульман, якого вони назбирали добряче. І тут Аурангзеб знову пошкодував про смерть поміркованого Шіваджі Чатрапаті, бо в Левеняти з Деккана гальма не були перебдачені конструкцією.
    Власне, весь подальший сюжет полягає в тому, що Аурангзеб та Самбхаджі намагаються помножити одне одного на ноль, причому Аурангзеб вдається до тактики тотальної війни і знищення мирного населення, а Левеня діє методом “бий і тікай”, відгризаючи від 800-тисячної армії Аурангзеба шматок за шматком. У ході справи є трохи гри престолів: проти Аурангзеба хоче виступити його син принц Акбар, якому набридло, що батя вже тридцять років не злазить з трона, а проти Самбхаджі плете змови його мачуха Сурьябай, яка хоче, щоб коронували її сина. Треба віддати історичному Самбхаджі належне, він не намагався вкоротити пацанові життя, і Раджарам став наступним чхатрапаті, причому доволі скоро, бо, очікувано, хлопці без гальмів довго не живуть.
    Я навіть не боюся заспойлити вам фінал, я відчуваю моральний обов’язок це зробити, бо непідготовану людину воно може тригернути. Останні двадцять хвилин фільму — це, бляха, “Хоробре серце”, помножене на “Страсті Христові”. І це ще лайтовий варіант у порівнянні з реалхісторі, бо згідно з деякими хроніками Самбхаджі катували сорок днів, вимагаючи здати скарбницю, взяту в Моголів, і прийняти Іслам. І це включало не лише те, що показали в кіні, а й обсцикання верблюдом і одягання в блазенські лахи. Реальний Аурангзеб був далекий від сантименту “Ах, якби в мене був такий син”, показаного в фільмі.
    Щодо моїх вражень загалом, то я була дещо розчарована. Коли спадають чари видовищного видовища і музики А. Р. Рахмана, то історія в цілому виявляється не цікавою. Цей фільм схожий на “Манікарніку”: режисер Лакшман Утекар наче боїться необережним рухом зіпсувати національну ікону. Хоча, судячи з відгуків самих індійців, для більшості з них саме існування Чатрапаті-молодшого і його роль в історії були сюрпризом. Тож Утекар абсолютно міг показати сюжетну арку зростання героя від розп*здяя, що гасає за жінками брахманів до героя і мученика. Але ніт, Самбхаджі у нас всю дорогу сяйний герой, який дбає лише за Сварадж.
    І це трохи нагадує мені наше патріотичне кіно, яке всіляко уникає неоднозначності і трансформації персонажа. От лише індійці можуть зняти за 16 мілйонів доларів неймовірно видовищний епік, в який американці вбухали би 160 мільйонів з невідомим результатом, а наші поки ще ні.
    Але фільм порвав касу, і зі зрозумілих причин: він дуже підігріває індійський націоналізм. Це зараз в тренді в Індії, правляча партія Бгаратія Джаната Парті просуває ідею “Аканд Бгарат”, “нарозділеного Бгарату”, який об’єднав би Індію, Непал, Пакістан, Бангладеш і Мьянму, дуже сильні антимусульманські настрої, і тут виходить фільм, де мусульмани змальовані абсолютно чорними фарбами (хоча грі Акшайє Кханни в ролі Аурангзеба треба віддати належне), а індуси — абсолютно… кольоровими. Там є пару зрадників (чиї нащадки позвалися до режисера у суді), але в цілому індуси Кібальчіши, а моголи Плохіши. І паралелі з “Хоробрим Серцем” я тут проводжу не як комплімент, бо всі знають, до чого докотився Мел Гібсон.
    Я ні разу не ісламофілка і така щоб взагалі радикальний іслам кудись подівся. Але радикальна гіндутва не краще. Обоє рябоє. Індія прекрасна своїм розмаїттям і барвистістю, а БДжП так само хоче привести всіх до єдиного знаменника.
    Ну, словом, якщо вам треба видовищного чукалова під епічний музон з красивим хлопцем у головній ролі — “Левеня” вам зайде. Якщо вам треба глибокої та цікавої історії, можна не витрачати часу.
    Левеня, частина 2 Проте всі ці сумнівні моменти з біографії Чатрапаті-молодшого фільм залишив за кадром. Сюжет починається з того, як Аурангзеб дізнається про смерть Шиваджі Чатрапаті, і навіть трохи горює за тим, що втратив такого ворога — мовляв, більше таких не роблять. Аж тут наше Левенятко копняком з наскоку виносить замок Бурханпур, де моголи тримали джизью — податок з немусульман, якого вони назбирали добряче. І тут Аурангзеб знову пошкодував про смерть поміркованого Шіваджі Чатрапаті, бо в Левеняти з Деккана гальма не були перебдачені конструкцією. Власне, весь подальший сюжет полягає в тому, що Аурангзеб та Самбхаджі намагаються помножити одне одного на ноль, причому Аурангзеб вдається до тактики тотальної війни і знищення мирного населення, а Левеня діє методом “бий і тікай”, відгризаючи від 800-тисячної армії Аурангзеба шматок за шматком. У ході справи є трохи гри престолів: проти Аурангзеба хоче виступити його син принц Акбар, якому набридло, що батя вже тридцять років не злазить з трона, а проти Самбхаджі плете змови його мачуха Сурьябай, яка хоче, щоб коронували її сина. Треба віддати історичному Самбхаджі належне, він не намагався вкоротити пацанові життя, і Раджарам став наступним чхатрапаті, причому доволі скоро, бо, очікувано, хлопці без гальмів довго не живуть. Я навіть не боюся заспойлити вам фінал, я відчуваю моральний обов’язок це зробити, бо непідготовану людину воно може тригернути. Останні двадцять хвилин фільму — це, бляха, “Хоробре серце”, помножене на “Страсті Христові”. І це ще лайтовий варіант у порівнянні з реалхісторі, бо згідно з деякими хроніками Самбхаджі катували сорок днів, вимагаючи здати скарбницю, взяту в Моголів, і прийняти Іслам. І це включало не лише те, що показали в кіні, а й обсцикання верблюдом і одягання в блазенські лахи. Реальний Аурангзеб був далекий від сантименту “Ах, якби в мене був такий син”, показаного в фільмі. Щодо моїх вражень загалом, то я була дещо розчарована. Коли спадають чари видовищного видовища і музики А. Р. Рахмана, то історія в цілому виявляється не цікавою. Цей фільм схожий на “Манікарніку”: режисер Лакшман Утекар наче боїться необережним рухом зіпсувати національну ікону. Хоча, судячи з відгуків самих індійців, для більшості з них саме існування Чатрапаті-молодшого і його роль в історії були сюрпризом. Тож Утекар абсолютно міг показати сюжетну арку зростання героя від розп*здяя, що гасає за жінками брахманів до героя і мученика. Але ніт, Самбхаджі у нас всю дорогу сяйний герой, який дбає лише за Сварадж. І це трохи нагадує мені наше патріотичне кіно, яке всіляко уникає неоднозначності і трансформації персонажа. От лише індійці можуть зняти за 16 мілйонів доларів неймовірно видовищний епік, в який американці вбухали би 160 мільйонів з невідомим результатом, а наші поки ще ні. Але фільм порвав касу, і зі зрозумілих причин: він дуже підігріває індійський націоналізм. Це зараз в тренді в Індії, правляча партія Бгаратія Джаната Парті просуває ідею “Аканд Бгарат”, “нарозділеного Бгарату”, який об’єднав би Індію, Непал, Пакістан, Бангладеш і Мьянму, дуже сильні антимусульманські настрої, і тут виходить фільм, де мусульмани змальовані абсолютно чорними фарбами (хоча грі Акшайє Кханни в ролі Аурангзеба треба віддати належне), а індуси — абсолютно… кольоровими. Там є пару зрадників (чиї нащадки позвалися до режисера у суді), але в цілому індуси Кібальчіши, а моголи Плохіши. І паралелі з “Хоробрим Серцем” я тут проводжу не як комплімент, бо всі знають, до чого докотився Мел Гібсон. Я ні разу не ісламофілка і така щоб взагалі радикальний іслам кудись подівся. Але радикальна гіндутва не краще. Обоє рябоє. Індія прекрасна своїм розмаїттям і барвистістю, а БДжП так само хоче привести всіх до єдиного знаменника. Ну, словом, якщо вам треба видовищного чукалова під епічний музон з красивим хлопцем у головній ролі — “Левеня” вам зайде. Якщо вам треба глибокої та цікавої історії, можна не витрачати часу.
    776переглядів
  • КРАСА ПІДВОДНИХ ЗЙОМОК
    #спорт @спорт #спорт_sports #спорт_відео #Brovarysport @Brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news
    КРАСА ПІДВОДНИХ ЗЙОМОК #спорт @спорт #спорт_sports #спорт_відео #Brovarysport @Brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news
    180переглядів 3Відтворень
  • Haha
    1
    20переглядів
  • https://youtu.be/Q-H4j_OqCc8?si=xD6ut2Kxy6nPmoc0
    https://youtu.be/Q-H4j_OqCc8?si=xD6ut2Kxy6nPmoc0
    16переглядів
  • Love
    1
    120переглядів
  • 155 ОМБр відповіла на скаргу військової про домагання та бездіяльність офіцера https://share.google/3BONFnoShMuKrRst0
    155 ОМБр відповіла на скаргу військової про домагання та бездіяльність офіцера https://share.google/3BONFnoShMuKrRst0
    SHARE.GOOGLE
    У 155 ОМБр відповіли на звинувачення військової, яка заявила про домагання і відсутність реакції бригади на це (ДОПОВНЕНО)
    У 155 окремій механізованій бригаді стверджують, що їхній офіцер психологічної підтримки діяв відповідно до закону в ситуації з військовою Єлизаветою Марцинюк, яка поскаржилася на те, що офіцер не відреагував на її скаргу про домагання.
    Angry
    1
    86переглядів
  • https://youtu.be/Rg5yT3FmceY?si=ceV-BFi6lMJzHsjj
    https://youtu.be/Rg5yT3FmceY?si=ceV-BFi6lMJzHsjj
    60переглядів
  • https://youtu.be/IiEMk8KUFVg?si=a6mmz_didIj9s8VA
    https://youtu.be/IiEMk8KUFVg?si=a6mmz_didIj9s8VA
    119переглядів 1 Поширень
  • https://www.youtube.com/live/D3eKSZ91gds?si=aI9OSwQ876kPNxdR
    https://www.youtube.com/live/D3eKSZ91gds?si=aI9OSwQ876kPNxdR
    145переглядів 1 Поширень