107переглядів
Каталог
Знаходьте цікавих людей, створюйте нові зв’язки та залучайте нових друзів
-
-
А ось і трейлер другого сезону серіалу Fallout, який представили у межах Gamescom 2025 разом з датою релізу. Тож готуйтеся - другий сезон Fallout вийде на Prime Video 17 грудня.
#Коло_Кіно #Новини_серіалів #Amazon #Екранізації_ігорА ось і трейлер другого сезону серіалу Fallout, який представили у межах Gamescom 2025 разом з датою релізу. Тож готуйтеся - другий сезон Fallout вийде на Prime Video 17 грудня. #Коло_Кіно #Новини_серіалів #Amazon #Екранізації_ігор
4
844переглядів -
#поезія
Давно було - мели сніги
І тліли дрова в грубці.
І котик терсь біля ноги
В своїй пухнастій шубці.
І вітер в сіни задував
Крізь щілину, що збоку.
І сніг під Місяцем блищав
І падав в ніч глибоку.
Давно було, вже й не згадать -
Солома, січка, коні.
І в хаті тиша, благодать
І кварта на ослоні,
Відро з водою, два прачі,
Три миски, одне деко.
І блимало аж дві свічі,
Та видно недалеко.
Під грубкою сидить Юрко,
На полику - Ярина.
А поруч з нею кіт Мурко
І баба Харитина.
Киплять галушки в казані
І запах від цибулі.
Годинник прямо на стіні
І подушки на стулі.
Зимову пісню завива
Не вовк, а хуртовина.
Спасибі, Боже, що жива -
Шепоче Харитина.
Спасибі за Твої дари,
За хліб і за водицю.
І Бог заходить у двори
І ріже паляницю.
І крихти падають на стіл.
І я їх всі збираю.
І у кошарі стоїть віл
Той, що вернувсь із гаю.
І впали в пелену сніги,
Дві крихти із обруса.
Чекають люди і боги
На Рождество Ісуса.
Г. Потопляк.#поезія Давно було - мели сніги І тліли дрова в грубці. І котик терсь біля ноги В своїй пухнастій шубці. І вітер в сіни задував Крізь щілину, що збоку. І сніг під Місяцем блищав І падав в ніч глибоку. Давно було, вже й не згадать - Солома, січка, коні. І в хаті тиша, благодать І кварта на ослоні, Відро з водою, два прачі, Три миски, одне деко. І блимало аж дві свічі, Та видно недалеко. Під грубкою сидить Юрко, На полику - Ярина. А поруч з нею кіт Мурко І баба Харитина. Киплять галушки в казані І запах від цибулі. Годинник прямо на стіні І подушки на стулі. Зимову пісню завива Не вовк, а хуртовина. Спасибі, Боже, що жива - Шепоче Харитина. Спасибі за Твої дари, За хліб і за водицю. І Бог заходить у двори І ріже паляницю. І крихти падають на стіл. І я їх всі збираю. І у кошарі стоїть віл Той, що вернувсь із гаю. І впали в пелену сніги, Дві крихти із обруса. Чекають люди і боги На Рождество Ісуса. Г. Потопляк.
2
448переглядів -
❗️Reuters опублікував «остаточний план Трампа» щодо припинення війни в Україні. Також відомо, що Україна та європейці подали свої пропозиції
Припинення вогню:
▫️Постійне припинення вогню.
▫️Сторони негайно розпочинають переговори щодо технічної імплементації.
Гарантії безпеки:
▫️Україна отримує надійні гарантії безпеки.
▫️Гарантами будуть європейські + охочі неєвропейські держави.
Зовнішня політика:
▫️Україна відмовляється від вступу в НАТО.
▫️Україна може прагнути до членства в ЄС.
Території:
▫️США визнають окупацію Криму.
▫️США де-факто визнають окупацію Луганської області.
▫️США де-факто визнають окупацію частин Запорізької, Донецької та Херсонської областей.
▫️Україна повертає територію в Харківській області.
▫️Україна відновлює контроль над ЗАЕС через контроль США, а також над Каховською дамбою.
▫️Україна отримує безперешкодний прохід по Дніпру та контроль над Кінбурнською косою.
Економіка:
▫️США та Україна реалізують угоду про надра.
▫️Україна отримує повну реконструкцію та фінансову компенсацію.
▫️Скасовуються санкції проти Росії з 2014 року.
▫️США та Росія поновлюють економічне співробітництво.
#Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news❗️Reuters опублікував «остаточний план Трампа» щодо припинення війни в Україні. Також відомо, що Україна та європейці подали свої пропозиції Припинення вогню: ▫️Постійне припинення вогню. ▫️Сторони негайно розпочинають переговори щодо технічної імплементації. Гарантії безпеки: ▫️Україна отримує надійні гарантії безпеки. ▫️Гарантами будуть європейські + охочі неєвропейські держави. Зовнішня політика: ▫️Україна відмовляється від вступу в НАТО. ▫️Україна може прагнути до членства в ЄС. Території: ▫️США визнають окупацію Криму. ▫️США де-факто визнають окупацію Луганської області. ▫️США де-факто визнають окупацію частин Запорізької, Донецької та Херсонської областей. ▫️Україна повертає територію в Харківській області. ▫️Україна відновлює контроль над ЗАЕС через контроль США, а також над Каховською дамбою. ▫️Україна отримує безперешкодний прохід по Дніпру та контроль над Кінбурнською косою. Економіка: ▫️США та Україна реалізують угоду про надра. ▫️Україна отримує повну реконструкцію та фінансову компенсацію. ▫️Скасовуються санкції проти Росії з 2014 року. ▫️США та Росія поновлюють економічне співробітництво. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news378переглядів -
❗️ГУР та СБУ попередили українців, що ворог готує провокації та інформаційні диверсії
Видумана «перемога»
Пропагандистська армія та спецслужби держави-агресора росії за вказівкою з кремля активізують зусилля для розпалювання зневіри серед українського суспільства, дестабілізації ситуації всередині нашої держави та дискредитації України серед держав-партнерів, які надають критично важливу військову допомогу нашим Силам безпеки і оборони у боротьбі з окупантами, - повідомляє ГУР МО.
Серед ключових наративів ворожих інформаційних атак ― “Захід зрадив Україну”, “Думка європейців і українців не хвилює ані москву, ані Вашингтон”, “США і росія про все домовились за спиною України”, “Українська влада ― нелегітимна”, “Українська армія програє на фронті”, “Корупціонери в України крадуть мільярди доларів американської допомоги”.
Крім того, на росії готуються оголосити про начебто “перемогу” у війні проти України до “круглої дати” ― 24 лютого 2025 року, третіх роковин з початку повномасштабної війни.
Спецслужбам держави-агресора росії кремлівські вожді доручили максимально використати у підривних інформаційно-психологічних кампаніях активізацію дипломатичних зусиль нової американської адміністрації щодо завершення російсько-української війни та двосторонню зустріч делегацій США і росії у Саудівській Аравії 18 лютого 2025 року.
«Розкол» українського суспільства
Служба безпеки фіксує значну активізацію російських спецслужб у проведенні інформаційно-психологічних спецоперацій в Україні.
За останній час значно зросла кількість інформаційних диверсій, спрямованих на розкол суспільства і штучне поширення протестних настроїв. Для провокацій російські спецслужби задіяли весь потенціал своїх ботоферм і масово застосовують підконтрольні групи та фейкові акаунти в популярних месенджерах і соцмережах, найактивніше - в ТікТок та Телеграм, - повідомляють в СБУ.
У деструктивному контенті ворог поширює фейкову інформацію про нібито розповсюдження протестних настроїв серед українців і вуличні заворушення у різних регіонах нашої держави. Одночасно рашисти закликають громадян до масових акцій задля порушення громадського порядку та конституційного ладу, пропонують кошти за участь в мітингах.
Спецслужби звертаються до громадян з закликом бути пильними та не реагувати на ворожі провокації. Досвід героїчного опору українців російській агресії неодноразово доводив, що саме в єдності наш народ здатний найбільш ефективно протистояти ворогу. І жодні російські ІПСО не можуть підірвати наш національний дух!❗️ГУР та СБУ попередили українців, що ворог готує провокації та інформаційні диверсії Видумана «перемога» Пропагандистська армія та спецслужби держави-агресора росії за вказівкою з кремля активізують зусилля для розпалювання зневіри серед українського суспільства, дестабілізації ситуації всередині нашої держави та дискредитації України серед держав-партнерів, які надають критично важливу військову допомогу нашим Силам безпеки і оборони у боротьбі з окупантами, - повідомляє ГУР МО. Серед ключових наративів ворожих інформаційних атак ― “Захід зрадив Україну”, “Думка європейців і українців не хвилює ані москву, ані Вашингтон”, “США і росія про все домовились за спиною України”, “Українська влада ― нелегітимна”, “Українська армія програє на фронті”, “Корупціонери в України крадуть мільярди доларів американської допомоги”. Крім того, на росії готуються оголосити про начебто “перемогу” у війні проти України до “круглої дати” ― 24 лютого 2025 року, третіх роковин з початку повномасштабної війни. Спецслужбам держави-агресора росії кремлівські вожді доручили максимально використати у підривних інформаційно-психологічних кампаніях активізацію дипломатичних зусиль нової американської адміністрації щодо завершення російсько-української війни та двосторонню зустріч делегацій США і росії у Саудівській Аравії 18 лютого 2025 року. «Розкол» українського суспільства Служба безпеки фіксує значну активізацію російських спецслужб у проведенні інформаційно-психологічних спецоперацій в Україні. За останній час значно зросла кількість інформаційних диверсій, спрямованих на розкол суспільства і штучне поширення протестних настроїв. Для провокацій російські спецслужби задіяли весь потенціал своїх ботоферм і масово застосовують підконтрольні групи та фейкові акаунти в популярних месенджерах і соцмережах, найактивніше - в ТікТок та Телеграм, - повідомляють в СБУ. У деструктивному контенті ворог поширює фейкову інформацію про нібито розповсюдження протестних настроїв серед українців і вуличні заворушення у різних регіонах нашої держави. Одночасно рашисти закликають громадян до масових акцій задля порушення громадського порядку та конституційного ладу, пропонують кошти за участь в мітингах. Спецслужби звертаються до громадян з закликом бути пильними та не реагувати на ворожі провокації. Досвід героїчного опору українців російській агресії неодноразово доводив, що саме в єдності наш народ здатний найбільш ефективно протистояти ворогу. І жодні російські ІПСО не можуть підірвати наш національний дух!291переглядів -
Збережу тут про всяк випадок)))Збережу тут про всяк випадок)))🧘🏻♀️ Ця фітнес-рутина, перевірена тренерами, займе у вас лише кілька хвилин щодня, але допоможе переформувати фігуру за рекордний час і з тривалим ефектом.
Серед безлічі вправ з вагою власного тіла планка займає провідне місце завдяки своїй простоті та ефективності. Це ізометричне положення, в якому тіло утримується рівним (як дошка) між руками (або ліктями) та носками. Планка — це ідеальне поєднання сили, балансу й усвідомлення тіла.
🙌🏻Вправи для швидкого приведення тіла в форму
1. Від високої планки до пози "собаки мордою вниз"
🟦Почніть з високої планки: руки під плечима, тіло знаходиться у прямій лінії, прес напружений.Перейдіть у позу "собаки мордою вниз": підніміть стегна вгору, утворюючи перевернуту V. Поверніться у планку, вирівнюючи тіло.Повторюйте рух 30 секунд.
📝Користь:зміцнює корпус і плечі, покращує гнучкість, стабільність і кровообіг.
2. Планка з зігнутими колінами
🟦Почніть у планці, зігніть коліна під кутом 90°.Випряміть одну ногу назад, зберігаючи стабільність.Підтягніть коліно до грудей, потім знову випряміть. 30 секунд (по 15 на кожну ногу).
📝Користь: зміцнює сідниці, задню поверхню стегна й корпус.
3. Висока планка з обертанням
🟦З планки підтягніть коліно до грудей.Оберніть торс з боку в бік, піднімаючи стегно.Чергуйте сторони 30 секунд.
📝Користь: покращує мобільність стегон, зміцнює косі м’язи живота та стабільність корпусу.
4. Висока планка з перенесенням ваги
🟦Почніть у високій планці, зігніть коліна, відведіть тіло назад.Потім перенесіть вагу вперед, повертаючись у планку.Вправа на 30 секунд.
📝Користь: тренує плечі, прес, координацію.
5. Бічна висока планка
🟦Тримайтеся на одній руці, друга витягнута вгору.Поверніть вільну руку під тулуб, потім назад.30 секунд (по 15 секунд на бік).
📝Користь: розвиває косі м’язи та бічну стабільність.
#спорт #тренування #планка258переглядів -
Щодня на війні Україна втрачає своїх найкращих героїв. Цього разу сумні новини прийшли у Ковельську громаду на Волині
#Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #герої_війни
https://brovaryregion.in.ua/?p=47512Щодня на війні Україна втрачає своїх найкращих героїв. Цього разу сумні новини прийшли у Ковельську громаду на Волині #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #герої_війни https://brovaryregion.in.ua/?p=4751245переглядів