Ми звикли бігти. До цілей, планів, до "нормального життя". Ми дбаємо про тіло — їмо здорове, робимо вправи, наносимо креми від зморшок. Але є одне місце, куди рідко наважуємося зазирнути — у свій внутрішній світ. Про психічне здоров’я мовчать. Соромляться, бояться, ігнорують. Але тільки доти, поки біль не стає голоснішим за тишу. Я це знаю не з книжок. Я знаю це зсередини. Коли ранок не приносить радості. Коли у дзеркалі — порожній погляд. Коли кожна дрібниця здається надто важкою. Коли інші кажуть "тримайся", а ти ледь тримаєш себе в купі… Психіка — така ж реальна частина нас, як серце, печінка чи легені. Її рани не видно — але вони кричать. Її перевантаження не видно — але вони ламають життя. І якщо не зупинитись, не звернути увагу, — ми втрачаємо себе. Душа теж втомлюється. Душа теж хворіє. І душу теж треба лікувати. Розмовами. Присутністю. Прийняттям. Без осуду. Без етикеток. Без «ти просто розслабся». Це не слабкість — йти до психолога. Це не примха — плакати у ванній. Це не сором — сказати: «мені болить». Це глибока мужність — бути чесним із собою. Я вчуся цьому щодня. Дивитись у себе з любов’ю. Приймати не ідеальне. Обіймати себе у штормах. Бо тільки так можна стати цілим. Бо тільки так можна жити насправді — не виживати. І якщо ти зараз читаєш ці слова й відчуваєш, що щось відгукується — знай: ти не один. І ти не зламаний. Ти просто людина. Жива. Глибока. Прекрасна. І ти заслуговуєш на те, щоб тобі було добре. Всередині. --- @Olga_Felis.psy 🩷 #доля #полюби #стоїцизм #памятка #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #пробуждение #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоценность #міфи #миф #самоанализ

ЗМАГАЮТЬСЯ МАЙСТРИ ЄДИНОБОРСТВ

Сьогодні на болотах святкують так званий Дєнь национального єдінства, в честь чого український народ відправив свої привітання у вигляді гарних салютів на низку обʼєктів окупанта. Зі святом, покидьки! https://t.me/Ukraineaboveallelse

Porsche 911 «Turbo Remastered» від Porsche Sonderwunsch 2024 - це результат програми Porsche Sonderwunsch, яка дозволяє клієнтам створювати унікальні версії своїх автомобілів Ця модель — не просто автомобіль, а справжня персоналізація в русі: кожен агрегат створено відповідно до індивідуального дизайну клієнта, що робить кожен Porsche 911 Turbo Remastered абсолютно унікальним.

https://youtu.be/xMjdPPBwK5g?si=6_KJ2HDu2T_VY6mA

Сьогоднішня рекомендація японської музики: Magic hour від групи &TEAM. Якщо ви дивилися аніме «Медово-лимонна содова», то ця музика є опенінґом цього аніме. Ви можете прослухати її за цими посиланнями: 🎧 YouTube Music: https://music.youtube.com/watch?v=-EHyQ99tkTw&si=WJj4gZ5TCqbcuB3Z 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/track/0bk4WmYfIomQTNGWbnE8bF 🎧 Apple Music: https://music.apple.com/ua/song/magic-hour/1787564098 #японська_музика #Медово_лимонна_содова #Minami #&TEAM

У Будапешті є McDonald's, який ночами стає техно-клубом🪩 Там справді виступають імениті діджеї та влаштовуються рейви — а вже за кілька годин продаються бургери.

НЕБЕЗПЕЧНА ПРОГУЛЯНКА