Всесвітній день йододефіциту Що це за день? В організмі здорової людини міститься 25 – 35 мг йоду. Втім, така незначна кількість цього хімічного елементу відіграє провідну роль, адже більша частина його знаходиться в щитоподібній залозі — головному регуляторі обміну речовин. Якщо йоду недостатньо, щитоподібна залоза виробляє мало необхідних гормонів. Такий стан називають гіпотиреозом або йододефіцитом. 21 жовтня відзначено в календарі як Всесвітній день йододефіциту (Global Iodine Deficiency Disorders Prevention Day). Ця подія покликана інформувати громадськість про потребу в йоді та роз’яснювати негативний вплив йододефіциту на здоров’я людини.

Сарана цього року особливо велика, будьте обережні 😅😅😅

28-29.10.25 ⚡ Ульяновська область рф - 5 вибухів, атаковано нафтопереробний завод. 900 км від кордону України. ⚡ Ставропольський край рф - 6 вибухів. Під атакою місто Будьонновськ. 650 км. ☄️Також невідомі дрони, ймовірно атакували ще один російський НПЗ Попередньо, приліт був на "Марійський НПЗ" в Республіці Марій Ел. 5️⃣канал

🥋 У Боснії та Герцеговині завершився чемпіонат Європи з таеквондо у трьох вікових групах ⚡️🇺🇦 Збірна України успішно виступила на ЧЄ, здобувши 34 нагороди. 🥇 У спарингу серед юнаків та дівчат чемпіонами стали Поліна Віхтюк (до 56 кг) і Дмитро Сапетко (до 40 кг). 🥈 Софія Кубрак (понад 60 кг) та Богдан Губа (до 65 кг) - срібні призери. 🥉 Бронзові медалісти: Інна Ільків (до 40 кг), Вікторія Усова (до 40 кг), Єва Нестер (до 44 кг), Мілана Ломака (до 44 кг), Анастасія Ковальова (до 60 кг), Марк Гриценко (до 40 кг), Богдан Бенедис (до 45 кг), Сергій Ковіта (до 55 кг), Артем Дишлюк (до 60 кг), Кирило Капко (понад 65 кг) 🥇 Золото здобули жіноча команда у формальних вправах: Поліна Атаєва, Аніта Горянська, Анастасія Ковальова, Мілана Ломака, Єва Нестер, Поліна Віхтюк, та чоловіча у спарингу - Артем Дишлюк, Богдан Губа, Кирило Капко, Ілля Ковальчук, Степан Ворчак, Іван Вовк. 🥈Юнацька чоловіча команда у формальних вправах - срібний призер: Богдан Бенедис, Артем Дишлюк, Олександр Ілляшенко, Андрій Іванчук, Артур Латинін, Степан Ворчак. 🥉Бронзові нагороди здобули: ▪️жіноча команда - спаринг: Аніта Горянська, Анастасія Ковальова, Софія Кубрак, Мілана Ломака, Єва Нестер, Поліна Віхтюк; ▪️жіноча команда - спеціальна техніка: Аніта Горянська, Маріанна Калинова, Анастасія Ковальова, Мілана Ломака, Єва Нестер, Поліна Віхтюк; ▪️чоловіча команда – спеціальна техніка: Богдан Бенедис, Артем Дишлюк, Богдан Губа, Андрій Іванчук, Степан Ворчак, Іван Вовк. 🏆2️⃣ Юнацька збірна стала другою у медальному заліку. 🥇🥇Катерина Мироненко стала абсолютною чемпіонкою Європи серед юніорок, здобувши золото у спарингу (до 65 кг) та спеціальній техніці. 🥇Поліна Крисевич стала першою у спарингу у вазі до 61 кг. 🥈 Срібні призери у цій же дисципліні: Вікторія Корбанюк (понад 65 кг), Максим Тищенко (до 50 кг), Денис Кравченко (до 60 кг), Іван Саража (до 65 кг). 🥉Бронзові: Марія Королович (до 49 кг), Денис Сіренко (до 50 кг), Андрій Смоляр (до 70 кг). 🥇Юніорська жіноча команда у спеціальній техніці - чемпіонки світу: Марія Гончарук, Поліна Крисевич, Анна Кучерова, Єва Малишева, Катерина Мироненко, Анастасія Твердовська. 🥈 У спарингу срібло здобули жіноча та чоловіча збірні. Призерами стали: Марія Гончарук, Марія Королович, Поліна Крисевич, Анна Кучерова, Єва Малишева, Катерина Мироненко; Ренат Яковенко, Денис Кравченко, Артем Мірутенко, Іван Саража, Владислав Сінельник, Іван Євсєєв. 🏆3️⃣ Юніорська збірна посіла 3 позицію у медальному заліку. 🥈 Серед дорослих віцечемпіонкою Європи стала Вікторія Тарасенко у спарингу, до 70 кг. ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news

За цей рілз я можу отримати подарунок від ceкcшoпа. Теоретично. Знаєте, чому? У Барселоні є багато музеїв: музей історії, сучасного мистецтва, історії культур, забороненого мистецтва. А ще є музей еротики. І якщо в музей історії Каталонії я, в принципі, можу й не зайти, то музей eрoтики вирішила не пропускати) Тут півтора десятки різних залів, присвячених окремим персоналіям, тематикам чи періодам. Є як 2D-зображення, так і дуже навіть об'ємні експонати. Один з них зустрічає практично на вході)) Експонати круті, а атмосфера тут дуже навіть цікава 😈 Вхід до музею коштує 15 євро, і на вході вам запропонують шампанське чи апельсиновий сік, щоб було цікавіше гуляти по залах. А поряд розташований ceкcшoп (квитки, власне, там і продаються), і якщо після відвідування музею вам захочеться тут щось придбати, ви отримаєте знижку 10%. А ще якщо зробити рілз, тегнути в Інстаграм акаунт музею еротики, і цей рілз набере 10К переглядів, то ceкcшoп зробить якийсь підарунок. Чи сюрприз. Цікаво, у мене вийде набрати? Бо я люблю подарунки)) І сюрпризи 😈😂 https://www.instagram.com/reel/DHoeQKrNrPO/?igsh=cXVlcmp1aGJsdnBy

ПАТРІОТИЧНІ ПЕСИКИ

#мистецтво Український художник Ярослав Чижевський. Літо в Україні.

Вийшов офіційний тизер української романтичної комедії "Відпустка наосліп" режисерки Валерії Фадєєвої. Це буде історія успішної київської бізнес-леді, яку поважає керівництво, але ненавидить весь колектив. І щоб трішки відпочити від шефині, підлеглі вирішили відправити її у вимушену відпустку на верхівку Карпат. А чекатиме там на неї безліч сюрпризів, пригод та неочікуваних знайомств. У Держкіно говорять, що "через мальовничі види Карпат, українські традиції та легкий побутовий гумор фільм ненав’язливо порушує тему соціалізації військових у цивільному житті". "Відпустка наосліп" вийде в прокат в українських кінотеатрах 27 березня. #Коло_Кіно #Анонси_кіно #Українське_кіно

ВІДТОЧУЄ ШВИДКІСТЬ УДАРУ

ЗВІТУЮ: 1. Через ОЛХ мені вдалося продати книгу Оксана Забужко "Музей покинутих секретів" 401 грн. (Маю ще її в електронному форматі, то ж цю книгу буду помаленько дочитувати в планшеті, бо це трохи не така книга, що швидко читається).😀 Кошти були відправлені для ЗСУ через мого близького друга військового, через якого, в знак вдячності від імені всіх наших янголів-охоронців ЗСУ ще й зробили мені подарунок підвіску Тризуб-Шабля. Я дуже зворушена таким подарунком, він завжди буде при мені як пам'ятка-оберіг і талісман про всіх наших захисників. Нехай Господь завжди в усьому допомагає та оберігає наших захисників!🙏🕊 https://www.facebook.com/share/16pKBU8tR2/ 2. Другу книгу "Саша Войцехівська "Коли я вирощу крила" теж продала через Олх. 215 грн. Кошти для ЗСУ були відправлені через "Краматорський прикордонний загін". https://www.facebook.com/share/1J9xoY2ASx/ 3. На третю книгу Луїз Міллер "Кондитерська-втікачка" мені поки що не вдалося знайти покупця. 230 грн. Тож, хто бажає отримати цю книгу, я до Ваших послуг.☺️ Кошти від книги відправлю через ще одного воїна-волонтера для ЗСУ. https://www.facebook.com/share/1F78eLGzxP/ Наші захисники будуть Вам вдячні.🙏 Разом до перемоги!✌️ Слава Україні!🇺🇦 Героям Слава!💙💛 P.S.: Так буде з кожною книгою, яку я вирішу продати.📘📙 І звісно, що кожного місяця, коли не продаю книги, я скидаю кошти для ЗСУ з своєї пенсії. 💳