Гаряча їжа, тепло та місця для ночівлі: який вигляд мають "пункти незламності" у школах Києва на Троєщині #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news #війна_наслідки https://brovaryregion.in.ua/?p=47216

⭐️УВАГА! Їдьте жити за місто, до родичів, у будь-які умови, подалі від стратегічних об'єктів та об'єктів критичної інфраструктури, — Ярмак, командир роти у 412 полку NEMESIS На жаль, це лише початок. На нас чекає жахлива кривава осінь. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #герої_війни

НАновини‼️: "Русскій мір" в Україні і в … Ізраїлі? путін повторює прийоми гітлера: «де ступає нога російського солдата — там наше». Україна обіцяє «відірвати ноги» дронами, а Ізраїлю пора, нарешті, насторожитися На Петербурзькому економічному форумі путін пригрозив захопленням Сум і заявив про створення «зони безпеки» глибиною до 12 км, поширивши ідею «русского міра» не лише на Україну, а й на Ізраїль. «Куди стає нога російського солдата — там наше», — заявив диктатор путін, коментуючи просування своїх військ в Україні. МЗС України відповіло: за мільйон вбитих російських солдатів уже «відірвано» два мільйони ніг, і дрони готові продовжувати. Експерти вбачають прямі паралелі з гітлерівським lebensraum: «один народ», буферні зони, захист меншин та маніпуляції «мирним атомом». Це не перша така заява, але формулювання «де ступає нога російського солдата — там наше» нагадує вислів гітлера 1939 року: «Німецький солдат залишається там, куди ступає його нога». Особливе занепокоєння викликає згадка про «російськомовний Ізраїль» — спроба втягнути єврейську державу в орбіту кремля через діаспору і пропаганду. Ізраїлю рекомендують терміново посилити кіберзахист, підтримати Україну технологіями і публічно відмежуватися від «русского міра». https://nikk.ua/uk/ruskij-svi/ #nanews #israel #ukraine #israelukraine #putin #hitler #russianworld

Насолоджуємось зимою, снігом, там, де він є... Завжди будьте готові до змін і сприймайте їх, як особистий подарунок 👉 Якщо Ви не будете змінювати себе, нічого навколо не зміниться. Ви будете переживати одні й ті самі події, за тією самою формулою.💛 Все, що приходить до Вас ззовні, таємниче бере початок всередині Вас. Доброго мирного ранку♥️👌🥰 нових змін і здійснення мрій!!!🔥👌

🫢 Новий скандал навколо Олімпіади: в офіційному магазині продавали футболки з символікою Ігор у нацистському Берліні 1936 року, — BBC На одязі був відтворений оригінальний плакат тих Ігор — із написом «Берлін 1936». У Німеччині це викликало обурення — політики заявили, що такий дизайн без пояснення історичного контексту є неприйнятним. У МОК відповіли, що визнають складну історію, але називають колекцію частиною «олімпійської спадщини». Також там наголосили, що випустили обмежену партію. Наразі футболки вже розпродані. ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #interesting_news #олімпійськийспорт

https://youtu.be/VrcJSaeBTAI?si=7mg_4L5UCmUadBbK

ЄС переказав Україні €4,05 мільярда, — Єврокомісія Прем'єрка Свириденко уточнила, що 1 млрд євро отримані у межах програми ERA Loans, профінансованих із заморожених російських активів. Ще 3,05 млрд євро — у рамках Ukraine Facility для відновлення та інтеграції. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

Володимир Бражко та Даша Квіткова одружились ❓ 🤔 Кохана футболіста київського Динамо запостила фото у ліфті, де на її підмізинному пальці правої руки видніється не лише каблучка із заручин. 👰 На цьому ж пальці, де зазвичай носять обручки після весілля, є ще одна прикраса. Це фото змусило фанів Даші замислитись, можливо, вона вдруге вийшла заміж. Згодом дівчина ще й виклала фото із цілою горою квітів. 🤵 Натомість Бражко засвітився із прикрасою на тому ж пальці перед матчем "Динамо". #Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

🤸🏻‍♀️ Ранкова зарядка є чудовим способом не тільки розбудити своє тіло, а й зарядити його енергією на весь день. Далі ми розглянемо, які переваги приносить регулярна ранкова зарядка, і як знайти мотивацію для її виконання. Яка користь від ранкової зарядки 🍏Поліпшення метаболізму: Регулярні ранкові вправи допомагають прискорити метаболічні процеси в організмі. Це означає, що калорії починають спалюватися швидше й ефективніше, що особливо важливо для схуднення. 🍏Підвищення рівня енергії: Початок дня з фізичної активності сприяє збільшенню енергетичних запасів на весь день. Це допомагає почуватися більш активним і продуктивним. 🍏Поліпшення настрою: Ранкові вправи стимулюють вироблення ендорфінів, які відомі як гормони щастя. Це допомагає поліпшити настрій і знизити рівень стресу. 🍏Кращий сон: Регулярна фізична активність вранці може допомогти поліпшити якість сну. Фізично стомлене тіло швидше засинає ввечері, а сон стає глибшим і спокійнішим. 🍏Підвищення фізичної витривалості: З плином часу ранкові тренування допомагають збільшити загальну фізичну витривалість і силу, роблячи повсякденні завдання легшими для виконання. 🍏Поліпшення кровообігу: Активні вправи вранці стимулюють кровообіг, що сприяє кращому постачанню клітин киснем і поживними речовинами. 🍏Підтримка здоров'я серцево-судинної системи: Регулярні вправи зміцнюють серце і судини, знижуючи ризик розвитку серцево-судинних захворювань. 🍏Підтримка здоров'я кісток і суглобів: Ранкова зарядка допомагає зміцнити кістки і суглоби, підвищуючи їхню гнучкість і знижуючи ризик травм. 🍏Зміцнення м'язового тонусу: Регулярні ранкові вправи допомагають поліпшити м'язовий тонус і форму, роблячи фігуру більш підтягнутою й атлетичною. 🍏Поліпшення когнітивних функцій: Ранкова активність може сприяти поліпшенню концентрації та пам'яті за рахунок поліпшення кровопостачання мозку. #спорт #здоровя