Міжнародний день листоноші День листоноші або Міжнародний день рознощика газет (International Newspaper Carrier) Day відзначається у першу суботу жовтня жовтня. Міжнародний день листоноші в історії Ця святкова подія була заснована на честь зусиль першого розносника газет, найнятого у Сполучених Штатах музеєм міста Нью-Йорка. Це сталося у 1833 році, коли 10-річний Бларні Флаерті вперше взяв стос газет і вийшов на вулицю. Його крики «Газета! Бери свою газету, сюди!» – вперше пролунали на вулицях міста. Десятки років потому День листоноші святкують всі ті, хто пішов його слідами. Свято стали відзначати з 1969 року за рішенням XVI Конгресу Союзу листонош, що зібрався в Токіо. Сам конгрес був утворений 9 жовтня 1874 року, тому для свята була обрана саме ця дата.

🗣️ Якщо ви постійно працюєте головою, мозок стає головним споживачем енергії. Але відпочивати ті, хто займається інтелектуальною працею, часто не вміють. Тривожність, нескінченний потік думок і плани не дають організму перезавантаження. У результаті навіть після вихідних чи короткої відпустки відчувається втома. Розумова праця виснажує не менше, ніж фізична. Тіло може лежати на дивані, але мозок паралельно прокручує ще один робочий тиждень, сценарії майбутніх зустрічей, листи, які не надіслані, і проблеми, які треба вирішити. Це не відпочинок. 📝 "Коли ти живеш із відчуттям, що твій мозок - це безперервний сервер, який обробляє тисячі задач, рішень, відповідей і питань - вітаю, ти не один. Робота розумом - виснажлива штука. І що найцікавіше - "відпочити" за стрічкою новин чи ввечері з ноутом на колінах - неможливо. Це просто зміна завантаження", - пояснює експерт. Фізична активність, хатні справи, творчість (ліплення, малювання, садівництво, в'язання, навіть прибирання чи миття посуду) можуть дати мозку шанс нарешті... помовчати. Якщо підсумувати, ефективним буде: ✅ Вимкнення аналізу: моменти, коли ти нічого не оцінюєш, а концентруєшся на природі, шумі та запахах навколо, на своєму диханні. ✅ Зміна середовища: Навіть пів години прогулянки в незвичному місці - це як перезавантаження системи. ✅ Хобі без користі: те, що не приносить ні грошей, ні результату, і не входить у ваш список обов'язкових "треба". ✅ Інформаційний детокс: день без новин, без балачок, без обговорення чужих проблем. І це не ізоляція, а справжній детокс. ✅ Фізичне навантаження: Це не про марафон чи похід у зал, а рух виключно для свого задоволення - ходьба (у парку), танці, плавання. #відпочинок #стрес #детокс #життя

Вихованці тренерів відділення рукопашного бою ДЮСШ відділу фізичної культури та спорту БМР Олександра Горобінського та Олександра Рибалка успішно виступили на Відкритому чемпіонаті міста Фастів з греплінгу #Броварська_міська_рада 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 #Відділ_фізичної_культури_та_спорту_БМР #Броварська_громaда #Броварський_спорт #Brovary #Brovarysport #ДЮСШ_відділу_фізичної_культури_та__спорту_БМР🇺🇦🇺🇦🇺🇦

🇩🇪BMW представила новий спортивний електрокар Згідно з європейською процедурою випробувань, запас ходу iX3 сягає 805 кілометрів, а його система заряджання може накопичити 372 кілометри всього за 10 хвилин зарядки. iX3 коштуватиме менше 70 000 євро. Як вам кузов? 🤔

Виблядки

Зведення Генштабу станом на 08:00, основне: ▪️Протягом минулої доби зафіксовано 160 бойових зіткнень, з них 49 на Покровському та ще 25 - на Лиманському напрямках. ▪️За вчора противник вдарив шістьма ракетами та скинув 136 керованих авіабомб на Україну + 26 на Курщину. Крім цього, здійснив 5082 обстріли, зокрема 115 – із реактивних систем залпового вогню, та залучив для ураження 5846 дронів-камікадзе. ▪️За минулу добу авіація, ракетні війська і артилерія Сил оборони уразили три райони зосередження особового складу, озброєння і військової техніки, артилерійський засіб, пункт управління, склад боєприпасів та пункт управління БпЛА.