Три рази на день робіть цю вправу і хребет не буде боліти😜😁🤣🤤

ЦІКАВІ СПОРТИВНІ ЗАБАВИ У КРАСУНЬ

Україна закликала Міжнародну федерацію пейнтболу відсторонити російських спортсменів від змагань. Міністр молоді та спорту України Матвій Бідний та Федерація пейнтболу України звернулися до Президента Міжнародної федерації пейнтболу (UPBF) Лаурента Хамета. Вони закликають продовжити відсторонення російських спортсменів та федерацій від усіх міжнародних пейнтбольних заходів. Українські посадовці підкреслили, що під час щорічної конференції UPBF планують розглянути питання про відновлення прав федерацій пейнтболу російської федерації та допуск їхніх спортсменів до міжнародної спільноти. У листі вони наводять аргументи, які показують, що російська спортивна система використовує пейнтбол як інструмент державної політики та має тісні зв’язки з російською армією та силовими відомствами. Українська сторона надала документи, які підтверджують порушення принципів чесної гри та міжнародних норм Федерацією пейнтболу росії. «Ці порушення особливо кричущі на тлі повномасштабного вторгнення росії, загибелі мирного населення та знищення спортивної інфраструктури в Україні», - йдеться у листі. Україна закликає міжнародні спортивні федерації залишити чинне відсторонення представників держави-агресора від усіх міжнародних змагань. #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian_war #News_Ukraine #sport #спорт #Український_спорт #Ukrainian_sport @Brovarysport #Brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

⛸ Всеукраїнський чемпіонат із ковзанярського спорту проходить на Льодовому стадіоні Завітати туди можна з 10:00 до 15:00.

🇺🇦⛷🥉З бронзи розпочали українські паралімпійці виступ на Кубку світу з лижних перегонів у німецькому місті Фінстерау🇩🇪 В індивідуальній гонці на 10 км вільним стилем 🥉третє місце посів вінничанин Олександр Казік (клас спортсменів з порушеннями зору) з гайдом Сергієм Кучерявим. Попереду у наших спортсменів ще три гонки: спринт класичним стилем, змішана та відкрита естафети. 🖥Результати: https://www.fis-ski.com/ 💪Вболіваємо за українську пара збірну напередодні Мілано-Кортіна-2026! До початку Зимової Паралімпіади залишилося 49 днів. ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #україна_краща #спорт_sports #brovarysport #нація_переможців #паралімпійськийспорт

#думки З часом починаєш розуміти, не всі, хто поруч, є твоїми. Не всі усмішки щирі, не всі обійми теплі. І це не робить світ гіршим, це просто відкриває очі. Коли знімаєш рожеві окуляри, бачиш правду: люди приходять у твоє життя не просто так, але не всі приходять назавжди… Є ті, хто поруч лише тоді, коли ти сильний, коли можеш дати, допомогти, підтримати. Але коли настає час, коли допомога потрібна тобі, їх поруч уже немає. І тоді ти розумієш справжню ціну людських зв’язків… Ти більше не тримаєшся за тих, хто не тримається за тебе. Не ображаєшся, просто перестаєш чекати. Навчився мовчати там, де раніше виправдовувався, і йти там, де колись залишався з надією… Це не байдужість, це зрілість. Це усвідомлення, що спокій дорожчий за порожні розмови, а щирість, за кількість знайомих. І тоді поруч залишаються лише справжні: ті, хто не потребує від тебе вигоди, а просто цінує твою присутність. І саме з ними приходить тиша, в якій добре бути собою……

#поезія Якби мені в те літо ще хоч раз, Де пісня солов'я як гімн любові. Де ще немає відчаю і зрад, А роси теплі, чисті і прозорі. Якби мені в те поле, де трава, Схилялася до ніг і пахла дивом. Коли сміялась й плакала душа, Торкалась ніжно почуттів красивих. Якби, якби - слова такі сумні, Бо вже назад ніщо не повертає. А літечко, де трави молоді, Живе весь час у серці й не зникає.. ВІТА ІГНАТКО

#поезія Нічого не змінилося - я та ж... Лиш не така наївна, як раніше. Вже не веду із серця репортаж Для тих людей, яким не вірю більше. Я перестала плакати вночі Через безглузді докори сумління. Й багато почуттів вже на ключі Як досвід на наступні покоління. Я не цікавлюся життям чужим, Недоліків у інших не шукаю І не біжу на мрій рожевий дим, Бо все, що мені треба, я вже маю. Даремних бесід зменшила тираж, Із кожним днем ціную більше тишу. Нічого не змінилося - я та ж, Й такою, певно, до кінця залишусь... О. Сапріянчук

Кажуть, що Харків - залізобетон, незламний. Але Харків - це люди, які живуть тут в екстремальних умовах, під постійними обстрілами. Сьогодні збилася з підрахунку скільки разів нас обстріляли. Зі світлом взагалі якісь танці з бубнами, вже втретє свєта пішла гуляти. Не героїзуйте нас. Ми - люди, живі люди, з плоті, з почуттями, емоціями, зі звичайними потребами - виспатися, зробити буденні домашні справи, сходити на роботу та на закупи у марект. Раночку доброго!!!