⚽️ ВІТАЄМО ФК "РЯТУВАЛЬНИК" З ЗОЛОТИМ ДУБЛЕМ. Бажаємо команді нових звершень як на місцевому рівні так і на обласному в наступному сезоні ⚽️ ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #football_Browarschini #Броварський_футбол #Футбол_Бровари #Футбол_в_Броварському_краї #Brovarysport #футбол_football @brovarysport @футбол_football

https://www.youtube.com/live/I6dXpcGpMIk?si=e2o3DVTlZOshHxXd

Колеги з Департаменту соціального забезпечення Міноборони України опублікував інформативну збірку про грошове забезпечення військовослужбовців на 2025 рік, за що їм щира подяка. Інформація корисна як для діючих військовослужбовців, так і для членів сімей осіб, зниклих безвісти. dovidnik-gz.pdf https://social.mil.gov.ua/wp-content/uploads/2025/07/dovidnik-gz.pdf

Ярослава КРЕМЕЛЬ – чемпіонка світу з гирьового спорту! 🔹У місті Каліш (Польща) відбувся чемпіонат світу з гирьового спорту серед юнаків, юніорів, дорослих та ветеранів. 🇺🇦У складі збірної України виступила українка Ярослава КРЕМЕЛЬ. 💪У напруженій боротьбі вона здобула золоту медаль, посівши І місце серед юніорок у вправі «класичний ривок гирі 24 кг» із результатом 101 підйом (вагова категорія до 58 кг). ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news

ЦІКАВІ В НЕЇ ПЕЛЬМЕНІ

ВИДИ МЕДИТАЦІЇ: З ЧОГО ПОЧАТИ? 😌 Ми часто чуємо від новачків у медитації, що у них нічого не виходить. Існує стереотип, що медитація – це лише сидіння у сконцентрованому стані без думок. Частково це так, бо головна задача медитації – заспокоїти розум і зупинити потік думок, щоб досягти більш спокійного стану. Однак, це навичка, яка потребує тренування, як і будь-яка інша практика – танці, гра на музичних інструментах тощо. Ви бачили “Чудову історію Генрі Шугара”? Це чудовий фільм про навичку концентрації, який варто подивитися, ми рекомендували його на нашій сторінці пару тижнів тому. Рекомендуємо починати з медитацій із супроводом (guided meditation), візуалізації, йога нідри або навіть динамічної медитації. Найпростіша доступна практика – це переведення фокусу уваги на різні частини тіла. Це допомагає розслабити м’язи та м’яко зупинити потік думок. Зараз є багато онлайн ресурсів, можна почати з YouTube, шукаючи “медитація українською” і вибрати те, що сподобається. У наступних постах ми поділимося підбіркою додатків для медитації. Головне – розпочати, пробувати, шукати, що подобається. А якщо є можливість відвідати офлайн клас і побути в одному полі з учителем – це просто супер. #медитація