❗️ Визначено першу суперницю Еліни Світоліної на великому турнірі в Дубаї 🎾 У другому раунді українка, яка посіяна під сьомим номером, зустрінеться з представницею Іспанії Паулою Бадосою (WTA 70). 🔥 Бадоса у першому колі тисячника виграла у чешки Катерини Синякової (WTA 42) у двох сетах за 1 годину і 46 хвилин. 🏆 WTA 1000 Дубай. Хард, 1/32 фіналу 🇨🇿 Катерина Синякова – 🇪🇸 Паула Бадоса – 3:6, 5:7 #tennis #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #brovarysport @brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Ворог поцілив по житловій забудові в густонаселеному районі Одеси, повідомив мер міста. На місці пожежа, працюють оперативні та комунальні служби. Багато квартир пошкоджено. Мешканці оговтуються від шоку. Зранку буде розгорнуто оперативний штаб районної адміністрації.

❗️🕷 Один із найнебезпечніших в Україні: на Вінниччині помітили смертельно отруйного павука-сонечка Його укус спричиняє різкий біль, нудоту, запаморочення, оніміння, а в окремих випадках може бути смертельним.

Керівництво Ескулаб Центру залишило понад 100 працівників напризволяще. Поки київський Ескулаб Центр припинив роботу, а понад 100 працівників місяцями не отримують зарплату, операційна директорка лабораторії Світлана Зінченко, призначена Сергій Дядюшко бере участь у телевізійних проєктах. Зокрема, під час кризової ситуації в компанії вона зʼявилася в ефірі шоу «СуперМама». Але людям, які залишились без засобів до існування, хотілося б трохи більше уваги до їх проблеми. За наявною інформацією, Зінченко спільно з Дядюшком могли бути причетні до продажу майна Ескулаб Центру та купівлі для себе елітних авто. Нагадаємо, проти Сергія Дядюшка відкрито (https://www.youtube.com/watch?v=5gz4LcKpQtE) два кримінальні провадження: ▪️ ст. 191 ККУ – розтрата та розкрадання майна ▪️ ст. 175 ККУ – невиплата заробітної плати працівникам #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини #кримінал #корупція

Давно живу?:) Багато чого знаю?:) На кшталт, якщо на паркані пишуть х…..й, то скільки за парканом його не шукай, якщо щось й знайдеш, то тільки дрова?:) Це я про що?:) Та знов же ж про світло?:) Написано в графіках, що ввімкнення станеться о 22:30, то я ж раніше на нього й не очікую?:) Сунуся до санвузлу з лампою!:) Підіймаюся з горшика, бачу, що на бойлері веселенько так виблискує червона лампочка? То й що?:) Якщо вона там є, чом би їй й не виблискувати?:) Я більше скажу!:) Я ще бачу за горщиком в розетці світильник?:) Який горить?:) То й що?:) Я саме для того його в ту розетку й припхала, щоб горів?:) Витрухаюся з санвузлу зі своєю лампою, яка горить?:) А в хаті з усіх боків тааааааака ілюмінація!:) З кожної кімнати світло позначає свою присутність!:) Ооооотакої?:) Все те, що я в санвузлі бачила, про наявність світла мені жодного разу не доповідало?:))) Але знаки будуть?:) (с) Ввімкнули на півгодини раніше!:) Чим дуже мене позбавили душевної рівноваги!:)

https://youtube.com/shorts/Ony4cx5ne_M?feature=share

😭Це жах. Загинули троє дітей з однієї родини після масованої атаки рф на Житомирщину. У старшого Романа за лічені дні мав бути випускний. Їхніх батьків госпіталізовано, мати перебуває у тяжкому стані...

🥊 Оновився рейтинг найбагатших боксерів в історії 🤑 У топ-5 увірвався шоумен Джейк Пол, який обійшов Олександра Усика й низку інших легенд. 1. Флойд Мейвезер 🇺🇸 – 400 млн доларів 2-3. Сауль Альварес 🇲🇽 – 300 млн 2-3. Джордж Форман 🇺🇸 – 300 млн 4. Менні Пак’яо 🇵🇭 – 220 млн 5-6. Джейк Пол 🇺🇸 – 200 млн 5-6. Оскар Де Ла Хойя 🇺🇸 – 200 млн 7. Ентоні Джошуа 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 – 199 млн 8. Тайсон Ф’юрі 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 – 160 млн 9. Леннокс Льюїс 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 – 140 млн 10-11. Олександр Усик 🇺🇦 – 120 млн 10-11. Шугар Рей Леонард 🇺🇸 – 120 млн 12. Володимир Кличко 🇺🇦 – 90 млн 13. Віталій Кличко 🇺🇦 – 80 млн ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 #World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport

☕️ Чому кава бадьорить не завжди — і як це пов’язано з часом доби Ми часто дивуємось: одна й та сама чашка кави іноді дає суперзаряд енергії, а іноді — взагалі нуль ефекту. І справа тут не в сорті зерна, а в тому, коли саме кофеїн потрапляє в кров. Реакція організму напряму залежить від наших добових біоритмів. 🕗 Відразу після пробудження Організм уже й так у режимі «вмикаємось». У цей момент активно виробляється кортизол — природний гормон, який пробуджує тіло та мозок. Якщо випити каву саме зараз, ефект буде слабким: чашка просто «не поміститься» у вже заповнений ресурсами стан. Плюс, якщо робити так постійно, тіло може почати виробляти менше власного кортизолу — і ми стаємо більше залежними від кофеїну. ⏰ Найкращий час для першої кави — через 1,5–2 години після пробудження. Кортизол знижується, а в організмі накопичується аденозин — молекула, що відповідає за втому. Саме тоді кофеїн працює найефективніше: блокує аденозин, підвищує концентрацію, настрій і ясність думок. 🍽 Після обіду Легка сонливість — нормальна реакція на перетравлення їжі та тимчасове падіння рівня глюкози. Кава тут може допомогти, але краще зачекати 20–30 хвилин після їжі, щоб не заважати процесам травлення. 🌇 У другій половині дня — обережно! Кофеїн виводиться повільно, і навіть чашка, випита ввечері, може залишатися в крові до ночі. Це не завжди заважає заснути, але точно погіршує якість глибокого сну — саме того, що відповідає за відновлення. 🌙 Пізно ввечері Кофеїн пригнічує вироблення мелатоніну — гормону сну. Навіть маленька порція може збити біологічний ритм і зробити відпочинок менш повноцінним. У цей час краще обирати напої без кофеїну. 👌 Висновок Правильний час для кави дозволяє не тільки краще відчувати її ефект, а й підтримувати стабільну енергію протягом дня — без перевантажень, залежності та нічних пробуджень. www.coffee.town