Осіння кава зовсім не така, Вона ж не та що літня – особлива. В ній є родзинка ніжна і м’яка, А ще більш ароматна і грайлива… У осені і спеції свої – Смаки, яких взимку уже не буде. Осіння кава – диво для душі, Бальзам, спокуса, хто тебе забуде? Осінній настрій кава піднімає – Пахуча, запашна і експресивна. Вона єднає, багатьох єднає… Осіння кава і магічна й дивна…

Як зайва вага ВПЛИВАЄ на ХРЕБЕТ, а зокрема на опорно-руховий апарат вцілому👇 🆘 Біль в спині, суглобах, напруження м'язів, важкість при ходьбі, задишка… ▪️Надмірна вага призводить до збільшення навантаження на хребет, особливо на ділянки, що підтримують верхню частину тіла, такі як шийний та грудний відділи ▪️Під час ходьби або стояння, зайва вага змінює точки опори тіла, що впливає на положення хребта, а також призводить до болю у спині ▪️Навантаження на суглоби призводить до запальних процесів та швидкого зношування суглобового апарату ❗️Кожен кілограм ваги, що перевищує норму, дає 5 кг додаткового навантаження на хребет. З додатковими 5-7 кг спинка перевантажена 25-35 кг, що неминуче призведе до проблем з опорно-руховим апаратом😨 ✅ Памʼятайте, зайва вага тому і зайва, що без неї набагато краще і легше жити!!! Її зменшення це не тільки про зовнішній вигляд, а перш за все ПРО ЗДОРОВʼЯ🧡

💥 Атака по Києву. Сьогодні вночі знову атакувано столицю ракетами та дронами. Найбільше постраждали Святошинський і Солом’янський райони. Всього по Києву станом на 6:30 - 1 загибла людина та більше 20 поранено. Серед травмованих - троє поліцейських, які їхали на виклик. Двох поранених людей врятували з-під завалів. Один з ударів прийшовся по житловій багатоповерхівці: зруйновано цілий під’їзд. Перебуваю на місці проведення пошуково-рятувальних робіт. Залучені сили ДСНС та поліції. Рятувальники розбирають завали, працюють верхолази, інженерна техніка. Поліція забезпечує охорону периметру та допомагає у проведенні рятувальних робіт. Групи документування вже на місці. Збираємо докази чергового воєнного злочину рф. Прошу мешканців поставитися з розумінням до запроваджених обмежень у зоні ураження. Це питання безпеки та ефективної роботи всіх служб. Тримаємо стрій. Допомагаємо одне одному. #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news #Київ_війна

https://www.youtube.com/live/BITjDU7CUyw?si=ZC268Mp9fH9VEzsX

Плата за мовчання 💸

https://www.youtube.com/live/plaX3iJARZg?si=Gk7SJTYUjFBmSMJI

😳Посадовець ЗСУ за $10 000 організовував службу в тилу та подальше списання з військової служби, вплинувши на посадовців одного з ТЦК та військової частини Київської області Про підозру повідомили діловоду технічної частини Головного картографічного центру ЗСУ в одній із військових частин, який також має статус адвоката. Йому загрожує до п’яти років в’язниці.... @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини #кримінал #корупція #Russian_Ukrainian_war