Цього року Букерівську премію взяла наукова фантастика, але закорковуйте шампанське назад, бо Houston we have a problem...

"Orbital" Саманти Гарві це наукова фантастика з ноткою філософії, яка розповідає про один день з життя 6 астронавтів, двоє з яких - росіяни...  Решта це італієць, американець, британка та японка. Іііі найбільшою трагедією життя одного з росіян виявиться розвал радянського союзу. Завіса...

Детальним відгуком на цю книгу поділилась Ганна Улюра (літературознавиця, літературний критик): https://www.facebook.com/share/p/19Q8S7Ho1C/?mibextid=WC7FNe 

Але на цьому всяке цікаве не завершується, бо користувачі помітили, що відомий сервіс книголюбів Goodreads обмежив можливість оцінювання для цієї книги (справедливі оцінки, ага-ага). 

Діліться у коментарях, як вам такі новини? Бо адмін якщо чесно вже навіть у безкультурному шоці...

#sci_fi_не_нудно

#new_ukrainian_music #українська_музика
#що_послухати #для_настрою
Monokate & Shepit - Рута (2025)
https://www.youtube.com/watch?v=2rwTkRTIcc8

In Ukraine
@InUKRofficial
·
11h
Our heroes.

ПРОБЛЕМНИЙ КІТ

#цитати
І цінності, як відбитки пальців,
у кожного свої...

Гарного кота має бути багато! 😁😁😁

1. Мозок тупіє не від віку, а від відсутності навантаження.
Прочитай книгу на 300 сторінок - і ти офігеєш, як важко стало утримувати сенс. Коли ти гортаєш Reels – ти тренуєш залежність.
Коли читаєш складне – прокладаєш нові нейронні доріжки. Не читай 10 книг на місяць. Читай одну, але з роздумом, переказом, суперечкою. Це – тренажер.
2. Стабільність – ворог мозку.
Ти йдеш однією вулицею, розмовляєш з тими самими, харчуєшся однаково — і потім дивуєшся, чому відчуття, що
"життя стало сірим".
Нейрони мозку живуть новизною: нова навичка, нова зв'язка рухів, навіть зміна руки при чистці зубів, або гниєш.
3. Ти забуваєш, як сміятися.
Дослідження доводять: у людей, які щодня сміються від душі, знижено рівень кортизолу до 40%, покращується пам'ять та робота префронтальної кори.
Меми — не смішно. Живий сміх — потужніший за добавки.
4. Ти не можеш прочитати 3 сторінки без того, щоб не відволіктися на повідомлення? Це не слабкість. Це цифровий зрив.
У тебе розстріляний дофаміновий ланцюг.
Техніка "помідора", читання з таймером, прогулянка в тиші парку - це не модні поради, а базова нейротерапія
Без фокусу немає мозку. Тільки роздратований ком думок.

5. Ти чув про медитацію, але ігноруєш.
Бо боїшся тиші. А саме у тиші мозок робить дефрагментацію – пов'язує спогади, зміцнює знання.
10 хвилин сидіти, нічого не роблячи, і не перевіряти телефон – складніше, ніж пробігти 5 км.
Але ефект — набагато глибший. Почни з 3 хвилин.
Слухай шум вітру. Це і є профілактика деменції.

🖍️ І. Ототюк