Нове видання культової любовної історії "Звіяні вітром" Маргарет Мітчелл, перший український роман про розлади харчової поведінки та чуттєва поетична збірка "Жінка, що кохає" – Vogue зібрав сім книжкових новинок, на які варто звернути увагу у лютому. https://vogue.ua/article/culture/kino/7-novih-knizhok-yaki-varto-prochitati-v-lyutomu-58335.html

💭Чому вам пора кидати дарувати #солодощі та винагороджувати ними дітей? 🍫🙅‍♀️ 🫤Мене вже дістали з цією звичкою пхати дітям солодощі на кожному кроці! Ну серйозно, скільки можна? "Ой, молодець, тримай шоколадку!", "День народження? Ось вам торт і три пакети цукерок!". ❓Ви хоч розумієте, до чого це призводить у дорослому житті ваших дітей? 🚨Я бачу ці наслідки щодня, і повірте, це не просто "зайві кіло" – це глибокі проблеми, які ви самі ж закладаєте в їхні голови. ⤵️Давайте розбиратися по порядку, бо мене це вже реально бісить! 🚫Емоційна #залежність від цукру 😩 Коли ви постійно винагороджуєте дитину солодощами, ви привчаєте її мозок до однієї простої схеми: "Щось хороше = цукор". Зробила уроки – печиво, не плакала в лікаря – льодяник. І що ви думаєте? У дорослому житті вона тягнеться до солодкого щоразу, коли їй погано, добре чи просто нудно. Стрес на роботі? Тістечко. Сварка з кимось? Шоколад. Це вже не їжа, а емоційна милиця! Дослідження (наприклад, від American Psychological Association) кажуть, що емоційне переїдання часто починається саме з дитинства, коли ви "заспокоювали" цукром. Факт для вас: близько 30% людей із зайвою вагою зізнаються, що їдять солодке, щоб заглушити стрес. Круто, правда? 🚫Розлад #харчової #поведінки 🍰 А ще ваша звичка – це прямий квиток до розладів типу "їм, бо заслужив". Ви кажете дитині, що солодке – це нагорода за щось "особливе". І що вона робить, коли виростає? Влаштовує собі "свято живота" після кожного робочого тижня чи навіть вдалого тренування! Бо ж "я молодець, я заслужила". А потім – провина, дієти, зриви. Статистика від National Eating Disorders Association показує, що у людей із такими звичками в 2 рази частіше бувають компульсивні переїдання. Ви цього хочете для своїх дітей? Замість здорового ставлення до їжі ви ростите покоління, яке або морить себе голодом, або "нагороджує" тортом. 🚫Проблеми зі #здоров’ям, які ви ігноруєте 🤬 Тепер про тіло. Цукор – це не просто "трохи калорій", як ви собі думаєте. Постійне його вживання в дитинстві перевантажує підшлункову, провокує інсулінорезистентність і – сюрприз для вас – підвищує ризик діабету 2 типу в майбутньому. Дослідження (Journal of Pediatrics) доводить: діти, яких ви регулярно "балували" солодощами як подарунком, у 1.5 рази частіше мають ожиріння до 20 років. А зуби? Карієс у 5-6 років – це нормально для вас? Для мене – ні, і вас це теж має хвилювати! 😋Реальні #приклади, які мене дратують 😤 Ось вам приклад: знайома Оля розповідала, як її мама завжди дарувала цукерки за хороші оцінки. Тепер Олі 32, вона бореться із зайвою вагою і щоразу після проєкту на роботі купує шоколадку – "бо я ж молодець". Або Сергій, якого бабуся "балувала" солодким у гостях. Зараз він не може зупинитися на одній цукерці – з’їдає цілий пакет, бо "це для душі". І таких історій повно! 🫵Ви самі закладаєте ці #бомби уповільненої дії у своїх дітей. 👍Що вам #робити замість цього? 💡 Та все просто, включіть фантазію! Дитина добре поводиться? Подаруйте їй похід у кіно, цікаву книгу чи набір для творчості. День народження? Організуйте квест, вручите настільну гру чи спортивний інвентар – велосипед, ролики, м’яч. Так ви вчите дитину радіти життю, а не їжі. Їжа – це паливо, а не "любов в обгортці". Якщо вже хочете щось смачненьке, дайте фрукти, горіхи чи домашній йогурт із ягодами – корисно і без цукрового хаосу. 🍀#Мотивація для вас💪 Слухайте, я розумію, що відмовитися від цієї дурної традиції – це не просто. Але невже ви не хочете, щоб ваші діти виросли здоровими, впевненими і не тяглися до цукерок щоразу, коли життя їх б’є? 🫵Ви можете стати тими, хто зламає це дурне коло! Покажіть, що любов – це не шоколадка, а ваш час, увага і турбота. Ви сильніші за ці стереотипи, і ваші діти заслуговують на краще. 📌 Давайте разом зробимо цей світ хоч трохи здоровішим – без цукрових "подарунків" і з нормальним ставленням до їжі. Ви #згодні? Тоді вперед, у вас усе вийде! 🚀 Не забудьте поставити👍 Мені буде приємно🤗

Юлія Юріна — українська співачка, колишня учасниця гурту YUKO. Вона народилася 20 травня 1994 року в анапі, росія, але переїхала в Україну, де живе вже понад 10 років. За цей час Юлія активно працювала в українському шоу-бізнесі та здобула популярність завдяки своїм виступам у гурті YUKO, а також сольним проектам.Юлія відома своєю чіткою громадянською позицією щодо російської агресії проти України. Вона засуджує повномасштабне вторгнення росії та прагне отримати українське громадянство, відмовившись від російського. Вона активно волонтерить, допомагає на деокупованих територіях, проводить благодійні концерти і навчає співати українські народні пісні на своєму курсі "Ґвара" Останнім часом Юлія випустила україномовний альбом "Рефлексія", який отримав схвальні відгуки та привернув увагу до її творчості. Її музика часто відображає особистий досвід та емоції, пов’язані з війною та волонтерською діяльністю. Юлія також стикалася з критикою та образами через вагу та психічний стан під час участі в шоу "Голос країни" і Нацвідборі на Євробачення. Вона відверто говорить про свої проблеми з розладом харчової поведінки та намагається підняти обізнаність щодо цих питань. #Коло_Музики #українське

Антиутопія Курта Воннеґута про світ після Третьої світової, перший український роман про розлади харчової поведінки та щемкий текст нобелівської лауреатки Хан Канг. Найцікавіші книги, на які варто звернути увагу цієї весни: https://vogue.ua/article/culture/knigi/5-guchnih-romaniv-yaki-varto-prochitati-ciyeji-vesni-59078.html