Professional Beauty Equipment Manufacturer and beauty laser machine supplier. You can customize and wholesale medical aesthetic device at factory price.
Company website: https://www.litonlaser.com/
Wholesale medical equipment & devices.
We Also provide 1927 nm thulium laser + 1550 nm Erbium laser Dual wavelengths two-in-one machine. Machine features: Non-ablative. An excellent method for treating melasma, pigmented lesions, wrinkles, enlarged pores, lifting, whitening, etc.
#laser #beauty #medical

День помічника лікаря
День помічника лікаря (асистента) (Medical Assistant Day) відзначається щорічно у середу третього повного тижня жовтня.

Медичні асистенти надають як клінічну, так і адміністративну підтримку лікарям та іншим медичним працівникам. Вони виконують такі завдання, як робота в приймальному відділенні, забір крові, проведення вакцинації та вимірювання життєво важливих показників пацієнтів.

Історія Дня помічника лікаря
За даними Американської асоціації медичних асистентів (American Association of Medical Assistants,AAMA), День медичного асистента відзначає внесок понад 190 000 медичних асистентів у США.

Цікаво, що колись широкий спектр завдань, які виконують медичні асистенти не вважався офіційно визнаною професією. Однак у 2016 році AAMA відзначила 60 років досягнень у цій новаторській галузі.

У 1955 році група медичних асистентів з Канзасу зібралася, щоб сформувати національну організацію й отримати офіційне визнання як акредитованої медичної професії.

Організація, що пізніше була названа Американською асоціацією медичних асистентів, була заснована 78 представниками з 15 штатів, кожен з яких зробив внесок у розмірі 5 доларів на підтримку освітніх ініціатив.

Максін Вільямс (одна із засновників асоціації) стала першим президентом Асоціації медичних асистентів у 1956 році й сьогодні вона згадується як рушійна сила професії. Вона вірила, що сертифіковані медичні асистенти можуть значно покращити галузь охорони здоров’я. У 1959 році Вільямс навіть пожертвувала 200 доларів з власних коштів, щоб допомогти студентам, зацікавленим у цій галузі. Цей акт щедрості призвів до створення Стипендіального фонду Максін Вільямс, який продовжує надавати фінансову підтримку майбутнім медичним асистентам.

День помічника лікаря є частиною цілого тижня, присвяченого підвищенню обізнаності про життєво важливу роботу, яку виконують медичні асистенти.

💊Не обов’язково приймати снодійне чи мелатонін у пігулках – можна заснути завдяки їжі. Рекомендаціями поділилася лікарка-дієтолог Оксана Скиталінська.

🥤Що випити для кращого сну:

🍒Вишневий сік. Містить мелатонін — гормон, який регулює цикл сну і неспання, а також триптофан — амінокислоту, що сприяє виробленню серотоніну і мелатоніну. За даними European Journal of Nutrition (2012), вживання вишневого соку двічі на день покращує тривалість і якість сну.
🌼Ромашковий чай. Містить апігенін — антиоксидант, який зв’язується з рецепторами ГАМК у мозку, сприяючи релаксації та сонливості. У статті Journal of Advanced Nursing (2015) зазначено, що ромашковий чай покращує якість сну у людей з безсонням.
🫧Магнієва вода або вода з магнієм Магній регулює ГАМК-рецептори, що зменшує збудження мозку й сприяє глибокому сну. Згідно з Journal of Research in Medical Sciences (2012), додавання магнію у раціон покращує тривалість сну, особливо у людей із дефіцитом магнію.
🍵Золотий молочний чай (куркума + молоко) Куркума містить куркумін, який знижує запалення і рівень кортизолу (гормону стресу), а молоко — джерело триптофану. Відомо, що поєднання молока й куркуми позитивно впливає на відновлювальний сон (Nutrition Research, 2016).
🌿Валеріановий чай Знижує активність симпатичної нервової системи й сприяє релаксації. Дослідження: Complementary Therapies in Clinical Practice (2011) підтверджує, що валеріановий чай може покращити якість сну.

🍽️Що з’їсти для кращого сну?

Продукти, багаті на триптофан Триптофан є попередником серотоніну, який трансформується у мелатонін. Рекомендовані продукти: Індичка, курятина. Банани. Яйця.


🥝Ківі містить серотонін, антиоксиданти (вітамін С, Е) і фолієву кислоту, які підтримують якість сну. У Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition (2011) йдеться, що вживання 2 ківі перед сном покращує тривалість сну і зменшує час засинання.

🥜🥑Продукти з магнієм Магній регулює передачу сигналів у нервовій системі, сприяючи розслабленню. Рекомендовані продукти: Горіхи (мигдаль, волоські горіхи). Насіння (соняшникове, гарбузове). Шпинат, авокадо.

🐟Жирна риба (лосось, скумбрія, сардини) Омега-3 жирні кислоти й вітамін D регулюють виробництво серотоніну.

🥐Вуглеводи перед сном (помірно) Вуглеводи підвищують рівень триптофану в мозку, сприяючи швидкому засинанню. Спробуйте коричневий рис, кіноа, батат. За даними American Journal of Clinical Nutrition (2007), вуглеводи з низьким глікемічним індексом, спожиті за 4 години до сну, покращують його якість.

#їжа #напої #сон #життя #стрес #безсоння

🇺🇦🥇⚽️💪 Збірна України з футболу (11Х11) виграла фінал Олімпійських ігор серед лікарів, який відбувся в іспанському Льорет-де-Мар.
У фіналі українська команда здолала Колумбію. Основний час завершився з рахунком 1:1, а у серії пенальті влучнішими були "синьо-жовті". Напередодні вони обіграли збірну Чилі.
Для української команди, яку очолює відомий український фахівець Микола Цимбал, це перше золото в історії.
Ще дві нагороди для України виборола футбольна команда 7х7, яка у фіналі поступилась Франції – 2:3.
44-і MEDIGAMES – World Medical and Health Games тривали з 7 до 14 червня та об’єднали медиків з різних країн світу в різних спортивних дисциплінах. Головний меседж олімпіади: спорт – це про здоров’я і заради здоров’я💪.
#Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

💭Ви коли-небудь замислювалися, чому вітаміни та добавки не приносять бажаного результату?💭

✔️Однією з причин може бути стан вашого шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Навіть найякісніші препарати не спрацюють, якщо ШКТ функціонує неправильно.
Давайте з'ясуємо чому це відбувається і як можна покращити ситуацію⬇️

😊Неправильний рівень кислотності у шлунку.
Коли кислотність порушена, процес травлення погіршується і вітаміни з мінералами не засвоюються належним чином. У результаті ви можете відчувати втому, проблеми зі шкірою та нестачу енергії.

😊Жовчовідтік - важливий аспект контролю ваги та рівня енергії. Проблеми з жовчним міхуром можуть призвести до накопичення токсинів, почуття тяжкості, здуття та уповільнення метаболізму. Нормалізувавши цей процес, ви зможете відчути легкість та приплив життєвих сил.

5️⃣ознак, що вашому організму не вистачає вітамінів через порушену систему травлення

Вітаміни - це незамінні мікроелементи, необхідні підтримки здоров'я і правильного функціонування організму.
Їхній недолік може призвести до різних проблем, які часто залишаються непоміченими. У цьому пості ми розглянемо п'ять основних ознак дефіциту вітамінів.

🔍 Втома та слабкість

Часта втома може бути ознакою нестачі вітамінів групи B, особливо B12. Згідно з дослідженнями, рівень вітаміну B12 нижче за норму може призвести до анемії, що, у свою чергу, викликає втому і слабкість. У 2013 році в журналі American Journal of Clinical Nutrition було опубліковано дослідження, що показує, що понад 20% людей мають дефіцит вітаміну B12, що відбивається на рівні енергії.

🔍 Проблеми зі шкірою

Суха і подразнена шкіра може вказувати на нестачу вітаміну A або E. Вітамін A необхідний для регенерації клітин шкіри, а вітамін E має потужні антиоксидантні властивості. Дослідження, проведене у 2015 році та опубліковане у Journal of Dermatology, показало, що дефіцит вітаміну E може призводити до погіршення стану шкіри, збільшуючи ризик дерматологічних захворювань.

🔍 Ослаблений імунітет

Часті застуди та інфекції можуть бути ознакою нестачі вітаміну C та D. Вітамін C відіграє важливу роль у підтримці імунної функції, а його дефіцит може призвести до зниження опірності організму до інфекцій. Дослідження, опубліковане в Nutrients у 2017 році, наголошує, що регулярне вживання вітаміну C може скоротити тривалість та тяжкість застуди. Вітамін D, своєю чергою, важливий для активації імунних клітин. У 2019 році British Medical Journal опублікував метааналіз, який показав, що достатній рівень вітаміну D знижує ризик респіраторних інфекцій.

🔍 Проблеми з волоссям та нігтями

Тьмяне волосся і ламкі нігті можуть вказувати на нестачу вітамінів групи B, зокрема біотину. Дослідження, проведене у 2015 році та опубліковане в Journal of Cosmetic Dermatology, показало, що біотин покращує стан волосся у жінок з їх втратою. Дефіцит інших вітамінів групи B, таких як B6 та фолієва кислота, також може негативно позначитися на здоров'ї волосся та нігтів.

🔍 Проблеми з концентрацією та пам'яттю

Труднощі з зосередженням і пам'яттю можуть бути пов'язані з нестачею вітамінів B6, B12 та фолієвої кислоти. Дослідження свідчать, що дефіцит цих вітамінів може знижувати когнітивні функції. Наприклад, дослідження, опубліковане в Neurobiology of Aging у 2012 році, виявило зв'язок між низьким рівнем вітаміну B12 та погіршенням пам'яті у людей похилого віку.

Скільки ви нарахували ознак, які можуть бути сигналом про нестачу вітамінів у вашому організмі? Напишіть у коментарях цифру ⬇️

Не забудьте поставити 👍
Мені буде приємно🤗