💇‍♀️#Волосся — це не просто прикраса. Це індикатор здоров’я.

Коли волосся тьмяніє, випадає або втрачає густоту — це не про «поганий #шампунь ».

Це #тіло подає сигнал: всередині щось розбалансовано.

🌿Які #нутрієнти відповідають за здорове волосся:

💧#Білок — будівельна основа волосини. Без достатньої кількості амінокислот навіть найдорожчий догляд не допоможе.

💫Залізо та феритин — відповідають за насичення фолікулів киснем. При низькому феритині волосся стоншується і випадає.

☀️Вітамін D — регулює поділ клітин і ріст волосся.

🧬Цинк і селен — беруть участь у поділі та відновленні клітин, підтримують імунітет шкіри голови.

🧠Вітаміни групи B (особливо B7, біотин) — впливають на метаболізм і роботу сальних залоз.

💊Омега-3 жирні кислоти — роблять волосся еластичним і блискучим, знижують запалення.

👎Чому вітаміни «для волосся» часто не працюють
Тому що волосся — на периферії обміну речовин.

Організм у першу чергу віддає поживні речовини серцю, мозку, печінці.

А до волосся вони доходять тільки якщо з ЖКТ все в порядку.

Якщо є: здуття, запори, дисбактеріоз, слабке засвоєння жирів або білків, хронічне запалення кишечника,
— жоден «чарівний комплекс» не спрацює.
📎Організм просто не зможе засвоїти те, що ви йому даєте.

💡Волосся не хворіє — хворіє тіло.

Тому, якщо ви хочете густоту і блиск — почніть не з вітринної баночки,а з відновлення травлення, жовчовідтоку та засвоєння нутрієнтів.

📌Волосся завжди розкаже, як почувається ваш організм —
потрібно лише навчитися його слухати.

Натрапила на текст Ірини Говорухи.

Її допис.
Та мої міркування з цього приводу.

Вже який рік лякає наближення зими. Варто подумати про морози, темні коридори та фойє, вулиці з гучними генераторами, холодну електричну плиту, флісові бобки, одягнені одна поверх іншої, застуди, обстріли, як враз розбиває параліч. У животі з’являється гиря, чи, може, то змія вкладається у свій щільний клубок. Тому біжу до шухляд та лічу павербанки: «один, два, три», плету з мохеру …надцятий светр, виставляю в ряд ліхтарики та флакон з сиропом «Нурофен». На черговому колі згадую чиюсь слушну думку: «Коли настають холоди, я постійно думаю про тих, хто спить просто неба», – і соромлюсь своєї паніки та слабосилля. Затим постає перед очима покійна прабаба Устя з її: «Коли-не-коли поглядай не лише на тих, хто живе краще, а й на тих, кому в рази гірше, ніж тобі».

Сто років тому знімала житло в панельному, наскрізь промерзлому будинку та ще й на першому поверсі. У ньому підлога «гуляла» і здавалося, ще крок – і провалюся в підвал, де зимують щурі та миші. Замість чавунних батарей – крихітні радіатори. Стіни леденіли, з вікон намітало, чайник закипав і враз перетворювався на сталактит. Завше застуджений ніс на ладан дихав. Мені тоді здавалося, що зазнала найбільшого лиха, адже бідна-нещасна сплю в шапці й лягаю в ліжко мало не в повстяниках. Сьогодні усвідомлюю, що минулі драми в порівнянні з сьогоднішніми – сміхота.

Моя бабуся ходила за хмизом у ліс без нижньої білизни, бо такої розкоші під час Другої світової несила було й уявити. Йшла по морозу в самій спідниці й час від часу провалювалася по пояс у сніг. Моя мама-першокласниця колись пішла під лід і ледве не загинула. Дітлахам подобалося бігати щойно підмерзлим ставком, лід якого вгинався, і вигукувати: «Гиня-гиня». Під час чергової «гині», чкурнула під воду у ватяному пальто разом з підручниками, щоденником, зошитами в косу лінію.

Щозими в хаті мого батька +14. У Маріуполі в березні 2022 року було +3. Стільки ж було в Чернігові, Ягідному, Гостомелі, Бородянці, Андріївці, Бучі та Ірпені. В сотні сіл та селищ. Тож в голові й досі лунають голоси:

– Гріла руки у воді, в якій варилася картопля…

– Дитя так тремтіло, що коли її взувала, не могла натягнути чобіток, ніжка ходила ходуном. Інше постійно трималося за щоку й бідкалось: "Боюся, що поганий дядько стрілятиме прямо в рот".

– Як же холодно в харківському метро уночі. Мене так лихоманило, що дрібна, як пташка, бабуся, накрила мене своїм халатом.

– Перебуваючи в окупації, примудрилася помити голову. Зігріла на багатті трохи води, так-сяк спінила шампунь, висушила на вулиці при п’яти градусах…

Попереду четверта зима. Ми загартовані, обізнані, в термобілизні. У кожного другого – генератор, буржуйка, спальний мішок. У шафках – хлібці, сухарі, галети, консерви, солене сало, мед, сірники та свічки. Так, у мене в животі спить змія, але я вже адаптувалася до її яду. А ще до темряви, бубоніння генераторів, холодної та незатишної спальні. От тільки до війни пристосуватися не можу, бо як призвичаїтися до смерті, коли маємо найдорожче – життя?

© Ірина Говоруха

Ще в чотирнадцятому, коли втекли з Донбасу, а добрі люди з усього білого світу зібрали нам грошей на хату, шукала таке житло, щоб був водовід й колодязь, газове опалення та пічне, щоб на одному обійсті були хата та окремий гостьовий будиночок, й підвал щоб був, обовʼязково вхідний, не під хатою.

Щоб поруч були школа. Та поліклиника.
Щоб якийсь транспорт був в зоні доступу.

В кінці 2021 я вже підготувала ящиками сірники, свічки, пігулки сухого спирту, газовий таганок з балончиками, ємності для води, які одразу ж наповнила водою.

Трохи пізніше придбала турбопіч дровʼяну, дві машини дров, безліч якихось ліхтариків, павербанків, світильників з світильничками.

Аби була ціла хата…
То й перезимуємо.
Скількі потрібно буде зим перезимувати, стільки й зимуватимемо.

Невсеремось!

Чудова ідея замовити подарунковий набір від Farmasi до Дня Матері. У них справді якісна продукція.

Представлені такі набори:
🎁Відновлення волосся за 899 грн (шампунь та, ймовірно, кондиціонер або маска для волосся серії Dr. C. Tuna Intensive Repair)
🎁Відновлення для мами за 699 грн (два продукти серії Dr. C. Tuna Intensive Repair)
🎁Краса для мами за 699 грн (три продукти серії Dr. C. Tuna, включаючи крем для рук)
Який набір вам найбільше до вподоби для вашої мами, тещі, свекрухи чи коханої?

Скористайтеся акційною пропозицією Farmasi, а також оформіть додаткову знижку 25% за посиланням на сайт 👇

https://fl.in.ua/vira_pidhrushna/nabor
#farmasi #farmasiua

На цьому зображенні представлені чотири різні подарункові набори від Farmasi Naturelle до Дня матері. Ось вони:
✨️ Набір "Найкраще для мами": Включає шампунь та гель для душу Botanics з екстрактами кропиви та вербени. Ціна - 399 грн.
✨️Набір "Відновлення для мами": Містить відновлювальний шампунь та кондиціонер для волосся Intensive Repair Dr. C. Tuna. Ціна - 699 грн.
✨️ Набір "Краса для мами": Включає відновлювальний шампунь, маску та кондиціонер для волосся Intensive Repair Dr. C. Tuna. Ціна - 699 грн.
✨️Набір "Ніжність для мами": Містить гель для душу та крем для рук Naturelle Olive Oil. Ціна - 249 грн.
Усі набори запаковані в паперові пакети.
Для замовлення - комент чи повідомлення у месенджер. #деньматері

Набір "Часниковий догляд"
Код продукту PK10901

Чудовий варіант подарунку для матусь😍

До набору входить:
▪️Шампунь з екстрактом часнику Vitalizing, 500 мл
▪️Концентрат часникової олії для волосся Vitalizing
▪️ Маска для волосся з екстрактом часнику, 200 мл
▪️ Паперовий пакет Беж UA (265x220x110 мм)

Для замовлення👇

https://fl.in.ua/vira_pidhrushna/catalog2

Jägermeister випустив шампунь "56 в 1". У його складі ті ж 56 трав, що й у культовому лікері.
Виробник запевняє, що новинка впорається з миттям всього: голови, зубів, пахв, монітора та навіть кавомашини👀

👀 Соцмережі розірвав шампунь Jagermeister 56 в 1 – саме стільки трав входять до складу легендарного лікеру
Судячи з опису, цією ядерною штукою можна мити все: волосся, зуби, раковину і навіть кавоварку.

"Рідке золото" для твого волосся!
Воно дійсно існує👌

Золотий набір для волосся з аргановою олією здатний моментально відновити структуру пошкодженого волосся по всій довжині, зміцнити його й наповнити блиском✨

Зараз можна придбати за крутою ціною:

🌰Кондиціонер з аргановою олією Rein, 400 мл
🌰Маска для волосся з аргановою олією Rain, 300 мл
🌰Двофазний кондиціонер для волосся з аргановою олією Rain, 175 мл

Також доступний до замовлення шампунь, гель для душу✨

За деталями став + у коментарі або 💌 в дірект💋

✨ ТОП-5 фаворитів Ірини Білик від Farmasi! ✨

Легендарна Ірина Білик обрала свої улюблені продукти від Farmasi, які допомагають їй виглядати бездоганно та відчувати гармонію кожного дня! 💜

🌿 Її вибір — релакс та догляд з лавандою:
✔️ Гель для душу Botanics з екстрактом лаванди
✔️ Відновлювальна тканинна маска для обличчя з лавандою, 28 г
✔️ Шампунь для волосся з лавандою, 500 мл
✔️ Маска для волосся з лавандою, 200 мл
✔️ Лавандова ефірна олія, 10 мл

🎥 Дивись відео та дізнавайся, чому саме ці продукти стали її фаворитами!

Який з них хочеш спробувати першим?
🛍 https://fl.in.ua/vira_pidhrushna/catalog2

💄 Обирай красу разом з Іриною та Farmasi!

Набір "Подарунок для неЇ Maxi"
🔥ЦІНА замість 1938 грн-1259 грн
💸ВИГОДА - 679 грн

У набір входить:
▪️Пінка для вмивання - код SL20011
▪️Пілінг-скатка для обличчя - код SL20012
▪️Тонік для обличчя - код SL20013
▪️Зволожуючий крем для обличчя - код SL20014
▪️Пінний скраб для тіла” Манго” - код SL20024
▪️Крем-суфле для тіла “Манго” - код SL20022”
(☝️додаємо окремими артикулами)

▪️Шампунь для волосся з лавандою
▪️Маска для волосся з лавандою
▪️Маска для обличчя з лавандою
▪️Подарунковий пакет
(☝️додаємо як Набір "На Святки" PK10821)

🚚При замовленні цього набору - ДОСТАВКА БЕЗКОШТОВНА

Каталог тут 👇👇👇
https://fl.in.ua/vira_pidhrushna/catalog3
#догляд #краса makeup