😱А що, якщо причина зимової втоми не в дедлайнах і передноворічній метушні?
Не хочу вас лякати, але все може бути набагато серйозніше…

🙁Ви прокидаєтеся вже втомленими, все дратує, немає сил ні на що, неможливо нормально поїсти — то здуття, то важкість. Все забувається, шкіра тьмяна, волосся випадає, вага стоїть на місці.

🤪Здається, що в січні вдасться відпочити і позбутися цього стану, але причиною можуть бути #ПАРАЗИТИ !

❓Чому вони можуть дати про себе знати саме взимку?

❌Знижується імунітет
Менше сонця, менше руху, дефіцит вітаміну D — організм стає вразливим.

❌Змінюється раціон
Взимку більше солодощів, випічки, "густої" їжі — паразитам це тільки на руку. Вони обожнюють вуглеводи.

❌Повільніша робота ШКТ
На холоді все працює трохи повільніше — і травлення, і перистальтика. А якщо ще й режим сну порушений — імунітет падає ще нижче.

❌Ми менше рухаємося
Плюс порушується лімфоток, кров циркулює гірше. Організм "стоїть" — і це теж зручна поживулька для розмноження паразитів.

❓Що категорично НЕМОЖНА робити?

🙅Пити щось "на всякий випадок" з аптеки —
аптечні протиглисні засоби печуть живцем, особливо якщо призначені без показань і діагностики.
🙅Робити "очищення" за схемами з інтернету —
всі ці коктейлі з соди, масла, часнику і гвоздики можуть тільки погіршити стан (і остаточно знищити ШКТ).
🙅Починати голодування або різко обмежувати харчування — організм і так в дефіциті, а паразити в такі моменти тільки активніше.

✅Як зрозуміти, чи є паразити саме у вас
Реально паразити (глисти, протозої) є лише у 5–15% дорослих у розвинених країнах.
⬇️Підозра виникає при:
➡️проживанні/подорожах у тропіках або бідних регіонах
➡️вживанні сирої риби/м’яса/немитих овочів
➡️контакті з ґрунтом, тваринами
➡️імунодефіциті (ВІЛа, хіміотерапія імуносупресія)
✏️Без цих факторів ризик мінімальний.

📎Коротко: якщо аналізи підтвердили — лікуйтеся препаратами 3–10 днів.
📎Якщо аналізів немає, а вам кажуть «у всіх є паразити» і продають БАДи за 5000 грн — це розводняк грошей, а не медицина.
📎99% «паразитарних чисток» — це дуже прибутковий бізнес на страху.

📌Без аналізу — це як стріляти з гармати по горобцях📌

Всесвітній день боротьби зі СНІДом
Про небезпечність СНІДу (синдрому набутого імунодефіциту) чули всі. СНІД — пізня стадія інфекції, спричиненої вірусом імунодефіциту людини (ВІЛ). Під дією цього вірусу імунна система стає настільки слабкою, що не може боротися з певними видами інфекцій та пухлин. У більшості людей, інфікованих ВІЛ, за умови вчасно розпочатого адекватного лікування СНІД не розвивається. ВІЛ та СНІД вже більш ніж сорок років продовжують вражати мільйони людей у всьому світі. Зараз на планеті близько 38 мільйонів ВІЛ-інфікованих людей. Щороку Всесвітній день боротьби зі СНІДом (World AIDS Day) — 1 грудня — підвищує обізнаність людей та нагадує про те, що ця епідемія не закінчилася.

Статистичні дані в світі та в Україні
76 мільйонів — кількість людей у світі, що заразилися ВІЛ-інфекцією з початку епідемії.
67% — саме стільки ВІЛ-позитивних людей у 2019 році мали доступ до належної терапії.
26 мільярдів доларів має бути витрачено у 2020 році на боротьбу зі СНІДом у світі.
13 тисяч нових випадків зараження зареєстровано в Україні в 2019 році.
240 тисяч — загальна кількість інфікованих в Україні. З них лише 136 тисяч знаходяться під медичним наглядом.
16 тисяч осіб — в нашій країні померли від хвороб, пов’язаних зі СНІДом з початку епідемії.
23% — лише стільки українців можуть безпомилково назвати способи запобігання зараженню ВІЛ-інфекцією.
Часті Питання та відповіді про Всесвітній день боротьби зі СНІДом
Які симптоми з’являються в людини після зараження ВІЛ?
Ознаки наявності цієї інфекції важко розпізнати. Симптомів часто взагалі немає, а інколи рання ВІЛ-інфекція нагадує звичайну застуду. Тому багато людей дізнаються про зараження тільки через кілька років.

Через який час після зараження тест може виявити вірус?
Сучасні тести виявляють ВІЛ через 2 – 3 тижні після зараження. Тест на ВІЛ не показує, як давно інфікована людина та чи розвинувся в неї СНІД. Для цього існують додаткові аналізи.

Чи можна повністю вилікуватися від СНІДу?
Повністю знищити ВІЛ не вдається. Однак існує ефективне лікування, і якщо його розпочати вчасно та проводити регулярно, воно забезпечує достатню якість та тривалість життя.

Чи обов’язково ВІЛ від інфікованої матері передається новонародженому?
Якщо майбутня мати приймає належне лікування, то в 99% випадків дитина народжується здоровою.

Через який час у ВІЛ-інфікованих розвивається СНІД?
Тривалість цього періоду дуже різна. В середньому це 10-15 років. Антиретровірусна терапія може запобігти прогресуванню хвороби за рахунок зниження вірусного навантаження на організм.

Як відзначається Всесвітній день боротьби зі СНІДом?
Цього дня у більшості країн світу проводяться просвітницькі заходи щодо небезпеки розповсюдження та методів профілактики інфекції. Особливо велика увага надається інформуванню дітей та молоді в навчальних закладах. Також оприлюднюються нові статистичні дані про поточний стан епідемії.
Багато людей носять на одязі червону стрічку — символ підтримки й солідарності з ВІЛ-позитивними людьми. Проводиться збір благодійних коштів, громадські дискусії, кампанії в засобах масової інформації, концерти відомих музикантів.
Щоб висловити свою підтримку, варто відвідати один з таких заходів або організувати власний.
В Україні традиції проведення Всесвітнього дня боротьби зі СНІДом не відрізняються від світових. Крім інформаційних кампаній зазвичай у цей день в різних містах проводяться акції безкоштовного експрес-тестування, де кожен охочий може перевірити свій статус щодо ВІЛ.
Чому важлива ця подія?
Цей день є одним з найбільш визнаних у світі міжнародних днів, що стосуються здоров’я. Він дає можливість дізнатися про нові досягнення в лікуванні та профілактиці хвороби, вшанувати пам’ять про померлих від цього захворювання.

Урядам держав та звичайним громадянам треба пам’ятати, що СНІД нікуди не подівся, що існує гостра необхідність у збільшенні фінансування програм по боротьбі з недугою. Також це нагадування про недопущення дискримінації ВІЛ-інфікованих людей.

В Україні ці проблеми є особливо гострими. Програми боротьби зі СНІДом у нас останнім часом скорочуються через брак коштів, що призводить до збільшення темпів захворюваності. Інфіковані люди часто страждають від осуду та соціальної ізоляції, що походять від низького рівня знань загалом про інфекцію та про шляхи її передачі. Тому Всесвітній день боротьби зі СНІДом залишається актуальним та об’єднує населення, щоб підвищити обізнаність та продемонструвати солідарність у боротьбі з хворобою.

Європейський день музичної терапії
Європейський день музичної терапії (European Music Therapy Day) відзначається щороку 15 листопада – це гармонійний й мелодійний заклик до світу, який підкреслює глибокий вплив музичної терапії на здоров’я і добробут. Це день, коли музичні терапевти по всій Європі відкривають свої двері, щоб продемонструвати силу музики у зціленні та особистісному зростанні. Цей день – не лише свято музичної терапії як професії, але й можливість поділитися емоційною подорожжю зцілення за допомогою музики.

Цілющі ритми: Що таке музична терапія?
Музична терапія – це науково обґрунтована медична професія, яку практикують сертифіковані музичні терапевти, що працюють з різноманітними групами клієнтів. Вона передбачає використання музики, щоб допомогти клієнтам самовиразитися, дослідити свої емоції, сприяти комунікації та особистісному розвитку. Це може бути гра на інструментах, спів чи слухання, музична терапія створює унікальний простір для емоційного та фізичного зцілення. 2


Мелодійний рух: Заходи до Європейського дня музичної терапії
Європейський день музичної терапії відзначається різноманітними заходами, у цей день проводять дні відкритих дверей, воркшопи та душевні вистави. Ці заходи мають інклюзивний характер, запрошуючи громадськість відчути переваги музичної терапії з перших вуст. Тема дня часто відображає поточні суспільні виклики та роль музичної терапії у їх вирішенні.

Наприклад у 2021 році тема Європейського дня музичної терапії була “Поділися своїми емоціями” була особливо гострою, підкреслюючи важливість емоційного самовираження у складні часи. Цей день заохочував людей використовувати музику як інструмент, щоб ділитися та обробляти свої емоції, зміцнюючи почуття єдності навіть у часи фізичної розлуки.

Оркестр соціальної роботи
Європейська конфедерація музичної терапії (EMTC) відіграє ключову роль в організації Європейського дня музичної терапії. Вона є платформою для музичних терапевтів для обміну досвідом та просування професії по всій Європі. Європейська конфедерація музичної терапії була заснована 15 листопада 1991 року, а з 2014 року цей день відзначається щорічно, щоб збігатися з датою заснування. 3

Кожна країна-учасниця заохочується до того, щоб внести свій унікальний культурний штрих у святкування, включивши традиційні пісні, танці та інструменти. Це не тільки збагачує подію, але й вшановує різноманітну музичну спадщину Європи, демонструючи універсальну мову музики.

Музична терапія виявилася ефективною та економічно вигідною, сприяючи створенню більш здорового та теплого середовища для догляду. Вона підтримує людей з різними потребами, від дітей з труднощами у навчанні до літніх людей з деменцією, доводячи, що музика дійсно може бути каталізатором змін і зцілення. Музика єднає, зцілює, надихає, музика – це унікальний продукт креативності людства, що має потужний вплив на всі сфери життєдіяльності.

Приєднуйтесь до святкування
Європейський день музичної терапії – це запрошення для всіх відкрити для себе трансіормуючу та зціляючу силу музики. Це день визнання відданих професіоналів, які використовують музику для зцілення, і святкування універсальної мови, яка об’єднує всіх нас.

Європейський день музичної терапії – це свідчення сили музики як терапевтичного інструменту і свято професіоналів, які використовують її, щоб принести гармонію в життя багатьох людей. Це день, коли можна співати, танцювати і ділитися універсальними емоціями, які викликає музика.

#події
74 роки тому уперше при лікуванні раку застосували радіацію.
Саме цього дня відбулася подія, що назавжди змінила підхід до лікування одного з найстрашніших недугів людства: було офіційно зафіксовано перше застосування радіації в терапії ракових захворювань.
До середини XX століття діагноз "рак" здебільшого звучав як вирок. Хірургічне втручання часто було єдиною опцією, але його ефективність була обмежена стадією та локалізацією пухлини. Відкриття рентгенівських променів Вільгельмом Рентгеном у 1895 році та радіоактивності Антуаном Беккерелем, а пізніше й Марі та П'єром Кюрі, відкрило нову, хоч і вкрай небезпечну, сторінку в медицині.

⚛️ Радіотерапія: Від Експерименту до Стандарту

Хоча ранні, часто неконтрольовані, спроби використання радіоактивних елементів (як-от радій) для впливу на пухлини були і раніше, 1951 рік знаменує початок цілеспрямованого, більш систематизованого та клінічно оформленого підходу. Цей момент став точкою відліку для сучасної радіаційної онкології.
Суть методу ґрунтується на тому, що іонізуюче випромінювання (рентгенівські промені, гамма-промені або частинки) пошкоджує ДНК клітин. Оскільки ракові клітини діляться значно швидше за здорові, вони є більш чутливими до цього пошкодження і втрачають здатність до розмноження, що призводить до загибелі пухлини.

🧪 Шлях до Прогресу

Перші променеві установки були громіздкими і не завжди дозволяли точно дозувати та спрямовувати випромінювання. Це призводило до серйозних побічних ефектів, адже здорові тканини також отримували значну дозу радіації. Проте, отримані результати демонстрували очевидний потенціал: для багатьох пацієнтів, які вважалися невиліковними, радіотерапія дарувала надію на ремісію чи навіть повне одужання.

Ця початкова подія 1951 року стимулювала активний розвиток технологій:
* Створення потужніших і точніших апаратів, як-от лінійні прискорювачі.
* Розробка методів планування лікування (дозиметрія) для мінімізації впливу на здорові органи.
* Поява спеціалізованих технік, як-от брахітерапія (внутрішньотканинне опромінення) та стереотаксична радіохірургія.

💡 Погляд у Майбутнє

Сьогодні радіотерапія залишається одним із трьох "китів" онкології, поряд із хірургією та хіміотерапією. Вона постійно вдосконалюється: системи візуалізації (IGRT), протонна терапія, адаптивна радіотерапія дозволяють лікарям бити точно в ціль з мінімальними супутніми втратами.
Подія 27 жовтня 1951 року — це не просто історичний факт, це свідчення людської рішучості використовувати наукові відкриття для полегшення страждань, навіть попри високі ризики тогочасних технологій. Це була перша сходинка до сучасної, високотехнологічної онкології.

Всесвітній день ерготерапії або трудотерапії
Кожен рік 27 жовтня відбувається Всесвітній день ерготерапії або Всесвітній день трудотерапії.

Всесвітній день ерготерапії (World Occupational Therapy Day) – це міжнародне свято, яке визнає значний внесок ерготерапевтів і значний вплив, який вони мають на суспільство. Започаткований 27 жовтня 2010 року, цей день став ключовою датою в календарі ерготерапії, що відзначається в усьому світі з метою популяризації та вшанування цієї професії.

Сутність ерготерапії
Ерготерапія – це медична професія, яка фокусується на використанні оцінки та втручань для розвитку, відновлення або підтримки значущих видів діяльності або занять окремих осіб, груп або спільнот. Суть цієї професії полягає в наданні людям можливості брати участь у повсякденному житті, забезпечуючи їм повноцінне та продуктивне життя.

Хто такий ерготерапевт/трудотерапевт?
Ерготерапія – це лікування працею, причому вона застосовується до хворих як на фізичні недуги, так і на психічні.

Це свято було започатковане у 2010 році з метою поінформованості людей про важливість професії ерготерапевтів.

Продукти та послуги на підтримку ерготерапевтів
Такі компанії, як Jobskin®, розробляють, виготовляють і постачають широкий асортимент одягу та медичних виробів, які допомагають ерготерапевтам у їхній трансформаційній роботі. Ці продукти, такі як сенсорні динамічні ортези (SDO), що складаються з динамічного одягу з лайкри, пропонують терапевтичні переваги, які дозволяють пацієнтам вести більш повноцінне життя. 1

Глобальний вплив
Всесвітня федерація ерготерапевтів (WFOT) відіграє центральну роль в організації Всесвітнього дня ерготерапії. Представляючи понад 580 000 ерготерапевтів по всьому світу через більш ніж 100 національних професійних організацій, WFOT прагне встановити міжнародні стандарти освіти в галузі ерготерапії та сприяти досягненню досконалості в дослідженнях і практиці. 2

Мета заснування Всесвітнього дня ерготерапії
Головна мета ерготерапії – мотивувати людей до активної участі у важливих заняттях в будь-якому віці та стані здоров’я. Також святкування дозволяє привернути увагу до діяльності федерації та масштабувати її роботу на місцевому, національному та міжнародному рівні.

Основна мета Всесвітнього дня ерготерапії – підвищити обізнаність про роботу з розвитку професії та підтримати діяльність WFOT на місцевому, національному та міжнародному рівнях. День ерготерапії відзначається щорічно 27 жовтня, а в багатьох країнах у жовтні також проводиться тиждень або місяць ерготерапії. Теми та святкуванняЩороку Всесвітній день ерготерапії має унікальну тему.

Наприклад, у 2021 році темою було “Належати. Бути собою”, а тема 2023 року – “Єдність через спільноту”, що підкреслює роль професії у співпраці з різними групами та спільнотами задля колективного блага суспільства.

Як відзначають цю подію?
З онлайн-джерел WFOT можна завантажити офіційний логотип Всесвітнього свята, приєднатися до мережі трудотерапії OTION, щоб спілкуватися з людьми з інших країн, ділитися новинами та ідеями. Розповсюдження інформації для робочих колективів та широкої публіки відбувається в установах, закладах та соціальних мережах.

З цієї нагоди численні ресурси, включаючи медіа-пакети з офіційними логотипами, ілюстрації для соціальних мереж і банерну рекламу, доступні різними мовами для безкоштовного завантаження з веб-сайту WFOT.

БУДЬ ЯК КІШКА.

Котяча інструкція виживання в цьому трешовому світі:

ТУПИ.
Коли від тебе вимагають неможливого чи невчасного - вмикай «морду-цеглину». Як кішка, яку намагаються зрушити з подушки: максимум презирства, нуль емоцій і рухів. Все. Двері зачинені. Квитків немає.

ВИМАГАЙ.
Бачиш те, що тобі треба - заявляй про це голосно. Кішка не чекає слушної миті. Вона не просить - вона бере. У світі виживає не скромність, а наполегливість.

ВІДРИВАЙСЯ.
Інколи треба збожеволіти, щоб не збожеволіти. Рви шаблони. Як кішка, яка серед ночі носиться по хаті чи стрибає на шафу без жодної логіки. Трохи хаосу - найкраща психотерапія.

ВІДПОЧИВАЙ.
Впади в ліжко, розкинься, ніби це твоя особиста імперія. Кішка не думає про дедлайни. І ти не думай. Твоє тіло має право на кайф.

Коти вміють жити: вони не вибачаються за свої потреби, не терплять зайвого і не пускають будь-кого у свій простір. Їм байдуже, що подумає світ. І нам так треба.

Будь як кішка.

🖼🎨"Мистецтво воєнного часу": у Броварському краєзнавчому музеї відкрили нову виставку

🤗❤️‍🩹Кураторкою проєкту є Олена Єгорушкіна. Вона неодноразово презентувала українське мистецтво за кордоном, а сьогодні – вперше у рідному місті.

📍Виставка, що зараз налічує 10 картин, – через символи, буденні речі показує нас, українців. Нашу силу, єдність, мужність та надію під час війни.

🥹🙏Попри воєнний час, Олена каже, що хоче створити проєкт під назвою "Музей мистецтва миру". Передусім, щоб Україна не асоціювалася за кордоном з війною. А також – для того, щоб мистецтво не травмувало людей ще раз, а давало їм можливість відпочити й надихнутися.

😉Саму ж Олену надихає бажання бути поруч з мистецтвом, творити "мистецтво миру" про Україну. Адже це те, що потрібно нам усім. Це своєрідна терапія.

💌Уже за тиждень виставку буде оновлено - додадуть нові роботи. Завітайте до Музею і ви, щоб не проґавити нічого цікавого!
#Бровари_Броварщина #Київщина #Бровари #Броварський_край @Brovaryregion #Brovary_news #Brovary_region #Brovary

Всесвітній день фізіотерапії
Фізіотерапія — це метод лікування, який використовує природні фактори, такі як тепло, холод, електричні імпульси, ультразвук і магнітні поля, для відновлення та зміцнення здоров'я. У часи неймовірного розвитку медицини фізіотерапія залишається популярною, оскільки дозволяє полегшити біль, відновити рухливість і прискорити процес одужання без використання ліків. Фізіотерапія допомагає у реабілітації після травм, операцій і хронічних захворювань, роблячи її ефективним і безпечним варіантом лікування, який підходить людям будь-якого віку.

ЯК ВИГЛЯДАЄ СПРАВЖНЯ КОТОТЕРАПІЯ
#відео_video #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news_humour #гумор #humour #hilarity #animals #brovaryregion

Як янголи... Вірш Ірини Вірної

https://youtu.be/RdoR_w_cGa8
#віршотерапія #вірш #поезія #українськапоезія #сучаснапоезія