Сьогодні Сергій Лебідь, 9-разовий чемпіон Європи з кросу, святкує свій 50-й день народження
#спорт #спорт_sports #Brovary_sport #Броварський_спорт @Brovarysport #world_sport #athletics #Легка_атлетика #гордість_спорту
https://brovarysport.net.ua/?p=34115

Ходьба - найпростіший вид фізичної активності, яким нескладно почати займатися, і з яким складно перестаратися, проте багато людей цікавить питання, скільки кроків потрібно проходити щодня, щоб залишатися у формі і бути здоровими. Як пише Earth.com, дані нового дослідження, опублікованого в журналі BMC Public Health, дають чітку відповідь.

Зазначається, що за результатами дванадцятирічного дослідження, проведеного у США, у людей із гіпертонією збільшення кількості кроків на 1000 на день знизило загальний ризик смерті на 9%, а ризик смерті від серцево-судинних захворювань - на 8%.

https://www.unian.ua/curiosities/yaka-norma-krokiv-na-den-nove-doslid...

Хліб – найдавніша їжа. Сьогодні у будь-якому супермаркеті вибір такий, що очі розбігаються - від мінібулочок, заварного з висівками до тостового та бездріжджового з родзинками. Який хліб корисніший і як його правильно вибрати?

Багато хто вважає, що заради здоров'я та стрункої фігури варто повністю прибрати з раціону борошняні вироби.

Це не зовсім так, оскільки якісний хліб стане гарним джерелом клітковини та складних вуглеводів.

https://www.bbc.com/ukrainian/articles/crk67plpdxgo

ВЕРЛІБР СПРОТИВУ

Не звертай уваги
на їхні зморшки,
на осуд,
на гнівні брови,
на тихе бурмотіння з-за спини.

Світ хоче, щоб ти був зручним,
але душа не народжена сидіти рівно.

Іди.
Навіть якщо босоніж.
Навіть якщо в дощ.
Навіть якщо всі тикають пальцями.

Твоє серце — ось це твій компас,
а не поради з інтернету.

Твій рух — музика душі,
яку не всі зрозуміють,
але вона — твоя.

Щастя не просить дозволу.
Воно з'являється,
коли ти кажеш:
Я так вирішив.

Мирослав Манюк
15.07.2025

Nasha Idea анонсувала мангу, яка вже завоювала серця тисяч читачів у світі — і нарешті вона з’явиться українською🔥

Домовлені заручини — застаріла й людожерська традиція, тож Йошіно Сомей геть не очікувала, що така доля спіткає і її.

Утім, усе здається не таким вже й поганим. Її наречений, Кірішіма, — милий і привітний парубок, чуйний та уважний... Хіба не про такого мріє кожна дівчина? От тільки, незважаючи на солодкі промови та ввічливі усмішки, Йошіно все одно тривожно на душі: не полишає відчуття, що наречений щось приховує. І дуже скоро всі її підозри справджуються, адже...

Кірішіма Міяма — безсердечний психопат, яких світ не бачив. Він калічить чужі долі, й оком не змигнувши, а вбивства, шантаж та тортури для нього — нудна буденність. І це вже не кажучи про дивні романтичні вподобання: Кірішіма шукає не просто наречену, а ту, що зруйнує його життя. І «хороша дівчинка» Йошіно на цю роль аж ніяк не пасує. Тому дуже швидко компліменти й слова підтримки перетворюються на образи й погрози.

Утім, Йошіно не тікатиме, підібгавши хвоста! Натомість вона має намір помститися Кірішімі найжорстокішим способом, якому її навчив дідо: закохати хлопця в себе, а потім безжально розбити йому серце.

Вибухова суміш романтики, комедії та драми!
Таких якудза ви точно ще не бачили!🔪❤️‍🔥

💋Жанр: якудза/від ворогів до коханців/романтика/комедія

Готуйтеся. Це буде палко...Вже зовсім скоро😉

А от і перше фото Рубеуса Геґріда з нового серіалу про Гаррі Поттера, над яким працює HBO. Цю роль виконує Нік Фрост. Що скажете?

Раніше актор поділився своїми першими думками про роль Геґріда і сказав, що відчуває необхідність не просто копіювати те, що було раніше. "Хоча я добре усвідомлюю, що переді мною був Роббі Колтрейн з його дивовижною грою, я ніколи не буду намагатися бути Роббі, — сказав Фрост в інтерв'ю Collider. - Я думаю, що потрібно ставитися з повагою до теми, але в межах цього є простір для дрібниць".

"Я завжди сприймав Геґріда як милого, загубленого, кумедного хлопця, — продовжив актор. - Я думаю, що краса можливості знімати по одній книзі за сезон полягає в тому, що я можу досліджувати це набагато глибше, і я не можу дочекатися. Він кумедний! Я хочу, щоб він був кумедним, зухвалим, боязким, дитячим і при цьому захисником. Ось що я планую робити".

Телесеріал "Гаррі Поттер" має дебютувати на HBO у 2027 році.

#Коло_Кіно #Новини_серіалів #HBO #ГарріПоттер