Українська
English
Ходьба - найпростіший вид фізичної активності, яким нескладно почати займатися, і з яким складно перестаратися, проте багато людей цікавить питання, скільки кроків потрібно проходити щодня, щоб залишатися у формі і бути здоровими. Як пише Earth.com, дані нового дослідження, опублікованого в журналі BMC Public Health, дають чітку відповідь.
Зазначається, що за результатами дванадцятирічного дослідження, проведеного у США, у людей із гіпертонією збільшення кількості кроків на 1000 на день знизило загальний ризик смерті на 9%, а ризик смерті від серцево-судинних захворювань - на 8%.
https://www.unian.ua/curiosities/yaka-norma-krokiv-na-den-nove-doslid...
Зазначається, що за результатами дванадцятирічного дослідження, проведеного у США, у людей із гіпертонією збільшення кількості кроків на 1000 на день знизило загальний ризик смерті на 9%, а ризик смерті від серцево-судинних захворювань - на 8%.
https://www.unian.ua/curiosities/yaka-norma-krokiv-na-den-nove-doslid...
Ходьба - найпростіший вид фізичної активності, яким нескладно почати займатися, і з яким складно перестаратися, проте багато людей цікавить питання, скільки кроків потрібно проходити щодня, щоб залишатися у формі і бути здоровими. Як пише Earth.com, дані нового дослідження, опублікованого в журналі BMC Public Health, дають чітку відповідь.
Зазначається, що за результатами дванадцятирічного дослідження, проведеного у США, у людей із гіпертонією збільшення кількості кроків на 1000 на день знизило загальний ризик смерті на 9%, а ризик смерті від серцево-судинних захворювань - на 8%.
https://www.unian.ua/curiosities/yaka-norma-krokiv-na-den-nove-doslidzhennya-dalo-nespodivanu-vidpovid-13066542.html
73переглядів