НЕБЕЗПЕЧНІ ТРЮКИ #спорт @спорт #спорт_sports #спорт_відео #Brovarysport @Brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news

🔊Жадан і Собаки завжди відрізняються своєю чесністю та гострими текстами, і "Виживи" – не виняток. Вмикайте пісню на повну і відчуйте потужний заряд енергії та мотивації! Діліться своїми враженнями та підтримуйте наших музикантів! ✊❤️ #Коло_Музики #українське

💔 Тварини не розуміють війни, але щодня страждають від неї. Підбірка до сліз – домашні улюбленці реагують на вибухи. Коли йдете в укриття – обов'язково беріть тварин з собою. Вони вірять вам до останнього і сподіваються на вас. 📹: UAnimals #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #герої_війни

А з кота Lays зробили! 😂

#вистави ЗОРЯ. ПОЧАТОК НАЦІОНАЛЬНИЙ АКАДЕМІЧНИЙ ДРАМАТИЧНИЙ ТЕАТР ІМ. ЛЕСІ УКРАЇНКИ Це історія про унікальний світ театру і про його зворотний бік: про акторську славу й залаштункові інтриги, покликання і марнославство, підступність і заздрість... І про талант, що дає сили й наснагу жити. Першу українську п'єсу «Талан» про життя акторів та українську інтелігенцію Михайло Старицький написав для Марії Заньковецької, сам зрежисував і зіграв у ній епізодичну роль. За 130 років свого існування одна з найкращих п’єс драматурга почала сприйматися крізь призму стереотипів. Режисер нової постановки, реалізованої у межах проєкту «Пошук», розриває ці стереотипні пута, вдивляючись у класичний твір очима сучасних українців. Наївній, затурканій героїні, звиклій підкорятися і «руки ламати», він дає шанс вибору: залишитися жертвою чи, нарешті, кинути виклик несправедливості? «Нам цікава ця історія не стільки в контексті обставин п'єси, в яких жив і сам драматург, а в розумінні того, якого розвитку подій для всіх героїв цієї історії прагнув Старицький насправді», – зазначив режисер вистави Микола Бабин. А ще це історія про тих, хто створював український театр. 🗓️ Коли: Сб 6.09 о 18:00, Ср 24.09 о 19:00, Пт 3.10 о 19:00 🎫 Квитки 6.09 https://widget.mticket.com.ua/uk/widget467site1006/widget/event/147583 Квитки 24.09 https://widget.mticket.com.ua/uk/widget467site1006/widget/event/147609 Квитки 3.10 https://widget.mticket.com.ua/uk/widget467site1006/widget/event/149795

Привіт, мандрівники сновидінь 🧭. Це Морфей, і сьогодні я розповім вам про мистецтво усвідомлених сновидінь – спосіб керування власними снами, що дозволяє перетворити кожну ніч у подорож за межі звичного. Давайте поговоримо про те, як можна досягти цієї здатності та використовувати її для самопізнання, натхнення або навіть для розваги 🌌. 1. Пам'ятайте про свої сни 📖 Найперше, що потрібно зробити – це навчитися запам'ятовувати свої сни. Зберігайте блокнот біля ліжка і щойно прокидаєтеся, записуйте все, що пригадується. З часом ви помітите, як ваші спогади про сни стають чіткішими та деталізованими. Це зміцнить зв'язок зі світом сновидінь і відкриє двері для усвідомлених снів. 2. Розвивайте усвідомленість 💭 Щоб навчитися "прокидатися" у сні, важливо бути уважними в реальному житті. Ставте собі запитання: "Чи я сплю зараз?" або шукайте "маркери реальності" — повторювані деталі, які можуть сповіщати про те, що ви у сні. Наприклад, погляньте на свої руки або перевірте час на годиннику — у снах ці речі виглядають дивно або постійно змінюються ⏰. 3. Встановіть чіткий намір перед сном 🌙 Перед тим, як лягти спати, подумайте про те, що ви хочете побачити або зробити у сні. Наприклад, можете сказати собі: "Я хочу усвідомити, що я сплю, коли побачу годинник" або "Я хочу зустріти когось зі своїх героїв у сні". Це допоможе підсвідомості сфокусуватися на вашій меті. 4. Використовуйте техніку пробудження і повернення 🌠 Ця методика допоможе вам увійти в усвідомлений сон. Поставте будильник на 4-5 годин після того, як заснете. Прокиньтеся, залишіться активними кілька хвилин і подумайте про те, що ви хочете побачити уві сні. Потім знову засніть, зберігаючи цей намір. Багато людей саме так можуть "усвідомитись" у сновидіннях. 5. Практикуйте техніку WILD (Wake Initiated Lucid Dream) 💫 Цей метод передбачає перехід від стану неспання до сновидіння без втрати свідомості. Після того, як ви заснули та трохи прокинулись, заплющте очі й починайте спостерігати за тим, що відбувається в голові. Ви помітите, як картинки стають чіткішими і яскравішими, доки не перетворяться на сновидіння. Залишайтеся спокійними й готовими увійти в сон. 6. Зберігайте спокій у сні 😌 Одного разу, коли ви нарешті "прокинетесь" у своєму сні, важливо зберігати спокій. Не поспішайте, дихайте повільно і зосередьтеся на тому, щоб залишатися у світі сновидінь. Надмірне збудження може призвести до того, що ви миттєво прокинетесь. 7. Створіть власний сценарій сновидіння 🌄 Усвідомлені сни — це ваш особистий світ, де ви маєте повну свободу дій. Ви можете подорожувати до різних місць, зустрічати цікавих людей чи навіть створювати нові світи. Вибір за вами! Головне — пам'ятати, що це ваш шанс відчути силу творчості, що виходить за межі реальності. Усвідомлені сновидіння — це не лише розвага. Це шлях до розуміння себе, вивчення підсвідомих страхів, прагнень і бажань. Пам'ятайте, що ця навичка потребує терпіння і практики, але з часом ви навчитеся керувати своїми снами та відкривати нові горизонти. На добраніч, Морфей #fan_art #супер_порада #супер_факт

Не падайте — Outpost

#традиції 23 березня- Никонів день. У цей день заведено робити генеральне прибирання. Господині змінюють наповнення солом'яних матраців, витрушують ліжко, а також прибирають і ретельно вимивають підлогу, знімають павутину і витирають пил. Після цього вони виганяли нечисть, для чого потрібно протерти всю поверхню шаф настоєм м'яти. Цим же настоєм збризкували кути. Додавали м'яту і в тісто для пирогів, пряників, в квас і чай. Пучки цієї трави розвішують в світлиці. У цей день заведено влаштовувати церемонії чаювання, на які звуть рідних і близьких, а головним напоєм вважали м'ятний відвар. Кажуть, що тоді рік ніхто серйозно хворіти не буде. використовувати як свіжу, так і сушену м'яту. Після того як будинок був прибраний, люди відправлялися в лазню, де застеляли м'ятою полиці, а її відваром піддавали парку. Це робили не тільки через запах, але і через очищувальні властивості цієї трави. У цей день також обходили джерела і ключі. Обов'язково в цей день потрібно пригостити зяблика, який повернувся в рідні краї — його призивали до ганку і годували хлібними крихтами, зернами і насінням. Якщо зяблик втрачав пір'їнку, то з неї робили амулет на сімейне щастя, його необхідно було увіткнути в щілинку над вхідними дверима. Якщо ж пташка раптом залетіла в будинок, то це була прикмета, що попереду господарів чекає багато роботи. У цей день заведено влаштовувати церемонії чаювання, на які звуть рідних і близьких, а головним напоєм вважали м'ятний відвар. Кажуть, що тоді рік ніхто серйозно хворіти не буде. Чоловіки в цей день точили інструменти, які необхідні для майбутньої посівної. Вони вчили ними користуватися дітей, які вже підросли для того, щоб допомагати навесні батькам у полі. Никонів день вважали особливим , торговці 23 березня обов'язково проводили ритуали, обряди і читали змови на хорошу торгівлю. Сонце в колах — урожайний рік буде. Жарко вдень, а вночі холодно — чекайте гарну погоду. Білки виходять зі своїх гнізд, коли відчувають тепло.