• Твій настрій на весь день залежить від того, як він почнеться. Ми створили гранолу під будь-який ритм життя:
    ⚡️Потрібна енергія? Вибирай Protein.
    🩷Хочеш сяяти? Твій вибір - Collagen.
    ✨Любиш хрусткість? Насолоджуйся Classic.

    Gregory Mill - це більше, ніж сніданок. Це про любов до себе.

    Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити!

    Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз!

    #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн
    Твій настрій на весь день залежить від того, як він почнеться. Ми створили гранолу під будь-який ритм життя: ⚡️Потрібна енергія? Вибирай Protein. 🩷Хочеш сяяти? Твій вибір - Collagen. ✨Любиш хрусткість? Насолоджуйся Classic. Gregory Mill - це більше, ніж сніданок. Це про любов до себе. Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн
    34переглядів
  • #історія #постаті
    Едуард Мане: елегантний бунтар, який винайшов сучасність 🎨🍷
    ​23 січня 1832 року народився чоловік, який мав стати солідним юристом, але натомість став «батьком» імпресіонізму (хоча сам відхрещувався від цієї ролі). Едуард Мане — це людина, яка не просто малювала картини, а давала ляпаси суспільному смаку, роблячи це з бездоганними манерами та в дорогому циліндрі. 🎩🧤

    ​Його життя — це постійна боротьба за визнання в офіційному Салоні та одночасне руйнування всіх канонів, на яких цей Салон тримався. Мане першим зрозумів: щоб бути актуальним, треба малювати не античних богинь, а паризьких повій, офіціанток та міських гультяїв.

    ​Чому його творчість викликала такий «вибух»:
    ​Сніданок на траві (1863): Коли Мане виставив цю картину, Париж мало не згорів від обурення. Не тому, що жінка була оголеною (мистецтвознавці звикли до оголених німф), а тому, що вона була сучасною жінкою, яка сиділа поруч із повністю одягненими чоловіками та дивилася прямо на глядача. Це було зухвало, реально і... дуже талановито. 🧺🍏

    ​Олімпія (1863): Ще один скандал. Мане переосмислив «Венеру Урбінську» Тіціана, але замість божественної істоти зобразив реальну куртизанку. Її прямий, майже діловий погляд змушував буржуа почуватися вкрай ніяково — наче їх заскочили на місці злочину. 🐈⬛🛏️

    ​Техніка «ляп»: Поки академіки ретельно розтушовували кожен мазок, Мане працював широкими пласкими плямами кольору. Він не боявся різких контрастів і чорного кольору, який інші вважали «брудним». Його живопис був живим, соковитим і швидким. 🖌️⚡

    ​Іронія долі та спадщина:
    ​Мане все життя прагнув офіційних нагород від держави, яку він так дратував своїми полотнами. Він отримав орден Почесного легіону лише за два роки до смерті, коли вже був важко хворим. Моне, Ренуар та Дега вважали його своїм пророком, але сам Едуард до кінця тримався дещо осторонь їхніх виставок, воліючи бути «самотнім вовком» високої моди в мистецтві. 🐺🏆

    ​Його остання велика робота, «Бар у Фолі-Бержер», — це вершина його майстерності: складна гра дзеркал, сумний погляд барменші та галасливе паризьке життя за її спиною. Це і є весь Мане — блиск, сум і нескінченна правда життя. 🥂✨
    #історія #постаті Едуард Мане: елегантний бунтар, який винайшов сучасність 🎨🍷 ​23 січня 1832 року народився чоловік, який мав стати солідним юристом, але натомість став «батьком» імпресіонізму (хоча сам відхрещувався від цієї ролі). Едуард Мане — це людина, яка не просто малювала картини, а давала ляпаси суспільному смаку, роблячи це з бездоганними манерами та в дорогому циліндрі. 🎩🧤 ​Його життя — це постійна боротьба за визнання в офіційному Салоні та одночасне руйнування всіх канонів, на яких цей Салон тримався. Мане першим зрозумів: щоб бути актуальним, треба малювати не античних богинь, а паризьких повій, офіціанток та міських гультяїв. ​Чому його творчість викликала такий «вибух»: ​Сніданок на траві (1863): Коли Мане виставив цю картину, Париж мало не згорів від обурення. Не тому, що жінка була оголеною (мистецтвознавці звикли до оголених німф), а тому, що вона була сучасною жінкою, яка сиділа поруч із повністю одягненими чоловіками та дивилася прямо на глядача. Це було зухвало, реально і... дуже талановито. 🧺🍏 ​Олімпія (1863): Ще один скандал. Мане переосмислив «Венеру Урбінську» Тіціана, але замість божественної істоти зобразив реальну куртизанку. Її прямий, майже діловий погляд змушував буржуа почуватися вкрай ніяково — наче їх заскочили на місці злочину. 🐈⬛🛏️ ​Техніка «ляп»: Поки академіки ретельно розтушовували кожен мазок, Мане працював широкими пласкими плямами кольору. Він не боявся різких контрастів і чорного кольору, який інші вважали «брудним». Його живопис був живим, соковитим і швидким. 🖌️⚡ ​Іронія долі та спадщина: ​Мане все життя прагнув офіційних нагород від держави, яку він так дратував своїми полотнами. Він отримав орден Почесного легіону лише за два роки до смерті, коли вже був важко хворим. Моне, Ренуар та Дега вважали його своїм пророком, але сам Едуард до кінця тримався дещо осторонь їхніх виставок, воліючи бути «самотнім вовком» високої моди в мистецтві. 🐺🏆 ​Його остання велика робота, «Бар у Фолі-Бержер», — це вершина його майстерності: складна гра дзеркал, сумний погляд барменші та галасливе паризьке життя за її спиною. Це і є весь Мане — блиск, сум і нескінченна правда життя. 🥂✨
    Like
    1
    151переглядів
  • Вона прибула до Англії зі скринею сушеного листя, яке ніхто не зміг упізнати.
    З неї насміхалися через її «дивну португальську звичку».
    За триста років чаювання стане найбританськішою традицією з усіх можливих.
    І майже ніхто не згадає королеву, з якої все почалося.
    Травень 1662 року.
    Двадцятитрирічна Катерина Браганська сходить на берег у Портсмуті — бліда від морської хвороби, налякана, в чужій країні. Вона щойно перетнула небезпечні моря, щоб вийти заміж за чоловіка, якого ніколи не бачила: короля Англії Карла II.
    Її прибуття вважали провалом.
    Придворні дами перешіптувалися за віялами, розглядаючи її старомодні сукні та зачіску. Вона не говорила англійською. Вона була католичкою в країні, де зовсім нещодавно стратили короля і пролили ріки крові через віру. А її майбутній чоловік — чарівний і відкрито невірний Карл II — нібито одразу сказав радникам, що вона йому не подобається.
    Катерину відправили не заради кохання.
    Її відправили як частину угоди.
    Португалії був потрібен англійський флот для захисту колоній від Іспанії. Англії — гроші й території. Посаг Катерини був приголомшливим: Бомбей (нинішній Мумбаї), Танжер, торговельні привілеї та два мільйони португальських крон. Карл одружився з вигодою. Коханок залишив собі.
    Але разом із посагом вона привезла ще дещо — те, що двір вважав дивною курйозною річчю.
    Скриню з чаєм.
    У 1662 році чай в Англії був майже невідомий. Екзотичний напій із Китаю, знайомий лише небагатьом. А в Португалії, завдяки торговельним шляхам з Азією, його давно пили при дворі.
    Коли Катерина попросила подати їй на сніданок чай замість елю, придворні дами захихотіли:
    «Іноземна королева п’є гарячу воду з листям».
    Але вона була королевою.
    А королеви створюють звички.
    За кілька місяців знать почала наслідувати її «португальську дивакуватість». За кілька років чай став модним серед лондонської еліти. А у XVIII столітті перетворився на національний напій.
    Сьогодні британці випивають близько ста мільйонів чашок чаю на день — тому що колись одна самотня португальська принцеса тужила за смаком дому.
    Та чай був не єдиним її випробуванням.
    У Лондоні Катерина дізналася, що її чоловік уже має офіційну фаворитку — Барбару Вільєрс, леді Каслмейн. Красиву, безсоромну, впливову, матір кількох позашлюбних дітей короля. Коли Катерина вперше зустріла її при дворі й зрозуміла, ким вона є насправді, вона знепритомніла від приниження.
    Карл не приховував своїх зрад. Навпаки — він призначив Барбару фрейліною Катерини, змусивши королеву щодня бачити вагітну коханку власного чоловіка. Це було публічне приниження.
    Перед Катериною постав вибір: боротися чи терпіти.
    Вона обрала терпіння. Не як слабкість — а як стратегію.
    Вона була чужинкою, католичкою й бездітною королевою в країні, де від жінки чекали лише спадкоємця. Реальної влади вона не мала. Тому будувала її тихо.
    Вона таємно підтримувала католиків, переховувала священників і не зреклася своєї віри, попри величезний тиск. Вона принесла до Англії моду на мереживо, нові тканини й витончену елегантність. Вона привезла апельсини. І… столові виделки. (Так, тоді англійці ще часто їли руками.)
    І вона з гідністю витримувала нескінченний парад королівських коханок.
    Минули роки. Її звинувачували в безплідді. Її оглядали лікарі. Політики пошепки говорили про розлучення. Антикатолики називали це «карою Божою».
    Про одне не говорили вголос:
    У Карла було щонайменше чотирнадцять визнаних позашлюбних дітей.
    Проблема була не в ній.
    Вона це знала. І мовчала. Бо правда знищила б її остаточно.
    Вона вижила.
    Двадцять три роки при дворі, де виживали одиниці. Велику чуму. Велику пожежу Лондона. Змови, у яких її намагалися звинуватити в отруєнні короля й засудити до страти.
    Коли Карл II помирав у 1685 році, він попросив брата «бути добрим до Катерини». Після двадцяти трьох років публічних принижень він нарешті визнав, що вона була відданою, гідною і сильнішою, ніж здавалася.
    У 1692 році Катерина повернулася до Португалії й стала регенткою при своєму братові-королеві, довівши, що вміє правити. Просто Англія ніколи не дала їй такого шансу.
    Вона померла у 1705 році.
    Сьогодні мільйони британців п’ють чай, не знаючи, що вшановують португальську католицьку королеву, з якої колись насміхалися через її «чужоземні звички».
    Район Квінз у Нью-Йорку названо на її честь.
    А традиція чаю о п’ятій почалася зі скрині сушеного листя й упертого бажання не зникнути.
    Катерина Браганська не кричала.
    Не підіймала бунтів.
    Не вимагала поваги.
    Вона просто тихо назавжди змінила британську культуру — і вижила там, де її намагалися зламати.
    Іноді найреволюційніший вчинок — не зникнути.
    Вони сміялися з її португальського чаю.
    Тепер це символ Англії.
    І тепер ти знаєш, з чого все почалося.
    .
    .
    .
    (Цей матеріал має виключно інформаційний та художній характер. У разі виникнення додаткових питань звертайтеся до кваліфікованих спеціалістів. Згадування торговельних марок не є рекламою чи співпрацею. Можливе використання відкритих джерел та елементів, створених за допомогою #AI.)
    Вона прибула до Англії зі скринею сушеного листя, яке ніхто не зміг упізнати. З неї насміхалися через її «дивну португальську звичку». За триста років чаювання стане найбританськішою традицією з усіх можливих. І майже ніхто не згадає королеву, з якої все почалося. Травень 1662 року. Двадцятитрирічна Катерина Браганська сходить на берег у Портсмуті — бліда від морської хвороби, налякана, в чужій країні. Вона щойно перетнула небезпечні моря, щоб вийти заміж за чоловіка, якого ніколи не бачила: короля Англії Карла II. Її прибуття вважали провалом. Придворні дами перешіптувалися за віялами, розглядаючи її старомодні сукні та зачіску. Вона не говорила англійською. Вона була католичкою в країні, де зовсім нещодавно стратили короля і пролили ріки крові через віру. А її майбутній чоловік — чарівний і відкрито невірний Карл II — нібито одразу сказав радникам, що вона йому не подобається. Катерину відправили не заради кохання. Її відправили як частину угоди. Португалії був потрібен англійський флот для захисту колоній від Іспанії. Англії — гроші й території. Посаг Катерини був приголомшливим: Бомбей (нинішній Мумбаї), Танжер, торговельні привілеї та два мільйони португальських крон. Карл одружився з вигодою. Коханок залишив собі. Але разом із посагом вона привезла ще дещо — те, що двір вважав дивною курйозною річчю. Скриню з чаєм. У 1662 році чай в Англії був майже невідомий. Екзотичний напій із Китаю, знайомий лише небагатьом. А в Португалії, завдяки торговельним шляхам з Азією, його давно пили при дворі. Коли Катерина попросила подати їй на сніданок чай замість елю, придворні дами захихотіли: «Іноземна королева п’є гарячу воду з листям». Але вона була королевою. А королеви створюють звички. За кілька місяців знать почала наслідувати її «португальську дивакуватість». За кілька років чай став модним серед лондонської еліти. А у XVIII столітті перетворився на національний напій. Сьогодні британці випивають близько ста мільйонів чашок чаю на день — тому що колись одна самотня португальська принцеса тужила за смаком дому. Та чай був не єдиним її випробуванням. У Лондоні Катерина дізналася, що її чоловік уже має офіційну фаворитку — Барбару Вільєрс, леді Каслмейн. Красиву, безсоромну, впливову, матір кількох позашлюбних дітей короля. Коли Катерина вперше зустріла її при дворі й зрозуміла, ким вона є насправді, вона знепритомніла від приниження. Карл не приховував своїх зрад. Навпаки — він призначив Барбару фрейліною Катерини, змусивши королеву щодня бачити вагітну коханку власного чоловіка. Це було публічне приниження. Перед Катериною постав вибір: боротися чи терпіти. Вона обрала терпіння. Не як слабкість — а як стратегію. Вона була чужинкою, католичкою й бездітною королевою в країні, де від жінки чекали лише спадкоємця. Реальної влади вона не мала. Тому будувала її тихо. Вона таємно підтримувала католиків, переховувала священників і не зреклася своєї віри, попри величезний тиск. Вона принесла до Англії моду на мереживо, нові тканини й витончену елегантність. Вона привезла апельсини. І… столові виделки. (Так, тоді англійці ще часто їли руками.) І вона з гідністю витримувала нескінченний парад королівських коханок. Минули роки. Її звинувачували в безплідді. Її оглядали лікарі. Політики пошепки говорили про розлучення. Антикатолики називали це «карою Божою». Про одне не говорили вголос: У Карла було щонайменше чотирнадцять визнаних позашлюбних дітей. Проблема була не в ній. Вона це знала. І мовчала. Бо правда знищила б її остаточно. Вона вижила. Двадцять три роки при дворі, де виживали одиниці. Велику чуму. Велику пожежу Лондона. Змови, у яких її намагалися звинуватити в отруєнні короля й засудити до страти. Коли Карл II помирав у 1685 році, він попросив брата «бути добрим до Катерини». Після двадцяти трьох років публічних принижень він нарешті визнав, що вона була відданою, гідною і сильнішою, ніж здавалася. У 1692 році Катерина повернулася до Португалії й стала регенткою при своєму братові-королеві, довівши, що вміє правити. Просто Англія ніколи не дала їй такого шансу. Вона померла у 1705 році. Сьогодні мільйони британців п’ють чай, не знаючи, що вшановують португальську католицьку королеву, з якої колись насміхалися через її «чужоземні звички». Район Квінз у Нью-Йорку названо на її честь. А традиція чаю о п’ятій почалася зі скрині сушеного листя й упертого бажання не зникнути. Катерина Браганська не кричала. Не підіймала бунтів. Не вимагала поваги. Вона просто тихо назавжди змінила британську культуру — і вижила там, де її намагалися зламати. Іноді найреволюційніший вчинок — не зникнути. Вони сміялися з її португальського чаю. Тепер це символ Англії. І тепер ти знаєш, з чого все почалося. . . . (Цей матеріал має виключно інформаційний та художній характер. У разі виникнення додаткових питань звертайтеся до кваліфікованих спеціалістів. Згадування торговельних марок не є рекламою чи співпрацею. Можливе використання відкритих джерел та елементів, створених за допомогою #AI.)
    Like
    Love
    3
    255переглядів
  • Смачний та швидкий сніданок 🤤👍🏻Зберігай ідею, щоб потім не шукати 📌
    Інгредієнти:
    Хліб
    Яйця
    Твердий сир
    Ковбаса
    Кетчуп
    Смачного ❤️
    Смачний та швидкий сніданок 🤤👍🏻Зберігай ідею, щоб потім не шукати 📌 Інгредієнти: Хліб Яйця Твердий сир Ковбаса Кетчуп Смачного ❤️
    128переглядів 1Відтворень
  • 7️⃣вечірніх звичок, які крадуть ваше схуднення

    Ви стараєтеся весь день: сніданок білковий, обід правильний, вечеря легка… а вага стоїть, як вкопана. Або навіть потроху повзе вгору.
    Знайомо? 😩
    То ось вам правда в очі: часто винні не калорії вдень, а 7 вечірніх звичок, які тихо крадуть ваше схуднення. Навіть якщо ви «все правильно їсте»!

    🗣️Ось топ-злочинців🗣️

    ➡️Пізні перекуси після 21:00
    Відкриваєте холодильник о 23:00 «просто подивитися»… і прокидаєтеся з новим шаром жиру на животі. Організм вночі гірше спалює, а інсулін від сиру/шоколаду/хліба каже:
    «О, калорії? Зберігаємо на боки!» 🧀🌛

    ➡️Телефон у ліжку до 1–2 ночі
    Світло від екрану блокує мелатонін → гірший сон → більше кортизолу → більше бажання їсти солодке вранці + повільніший метаболізм. А ще ви просто з'їдаєте ще одну порцію, поки скролите.

    ➡️Алкоголь «на ніч»
    Келих вина «розслабитися» — це +150–300 ккал, які ви забуваєте порахувати. Плюс алкоголь гальмує спалювання жиру на 12+ годин і провокує нічний напад на кухню.

    ➡️Їсти перед телевізором
    Руки самі тягнуться до чіпсів/попкорну/печива. Ви з'їдаєте в 2–3 рази більше, ніж планували, бо мозок не реєструє насичення.
    (біндж-вотчинг + біндж-їжа)

    ➡️Недосип (менше 7 годин)
    Коли спите мало — гормон греліну (голод) росте, лептину (насичення) падає. Вранці хочеться пончиків, а не вівсянки.

    ➡️Тренування ввечері + нічого не їсти після
    Інтенсивна вечерова зарядка → сильний голод через 1–2 години → зриваєтесь на щось калорійне.

    ➡️Стрес + «вечірній ритуал» їжею
    День важкий → ввечері «нагороджую себе» → +500 ккал бездумно.

    📌Якщо впізнали себе хоча б у 2–3 пунктах — вітаю, ви знайшли головних ворогів!
    ✔️Змініть хоча б 2–3 звички — і вага піде вниз, навіть без зміни денного раціону.
    ❓А яка з цих звичок у вас найсильніша?
    ✉️Пишіть в коментах, посміємося разом і придумаємо, як її перемогти ❤️
    #звички #вагастоїть #схуднення #калорії #нутріціолог
    7️⃣вечірніх звичок, які крадуть ваше схуднення Ви стараєтеся весь день: сніданок білковий, обід правильний, вечеря легка… а вага стоїть, як вкопана. Або навіть потроху повзе вгору. Знайомо? 😩 То ось вам правда в очі: часто винні не калорії вдень, а 7 вечірніх звичок, які тихо крадуть ваше схуднення. Навіть якщо ви «все правильно їсте»! 🗣️Ось топ-злочинців🗣️ ➡️Пізні перекуси після 21:00 Відкриваєте холодильник о 23:00 «просто подивитися»… і прокидаєтеся з новим шаром жиру на животі. Організм вночі гірше спалює, а інсулін від сиру/шоколаду/хліба каже: «О, калорії? Зберігаємо на боки!» 🧀🌛 ➡️Телефон у ліжку до 1–2 ночі Світло від екрану блокує мелатонін → гірший сон → більше кортизолу → більше бажання їсти солодке вранці + повільніший метаболізм. А ще ви просто з'їдаєте ще одну порцію, поки скролите. ➡️Алкоголь «на ніч» Келих вина «розслабитися» — це +150–300 ккал, які ви забуваєте порахувати. Плюс алкоголь гальмує спалювання жиру на 12+ годин і провокує нічний напад на кухню. ➡️Їсти перед телевізором Руки самі тягнуться до чіпсів/попкорну/печива. Ви з'їдаєте в 2–3 рази більше, ніж планували, бо мозок не реєструє насичення. (біндж-вотчинг + біндж-їжа) ➡️Недосип (менше 7 годин) Коли спите мало — гормон греліну (голод) росте, лептину (насичення) падає. Вранці хочеться пончиків, а не вівсянки. ➡️Тренування ввечері + нічого не їсти після Інтенсивна вечерова зарядка → сильний голод через 1–2 години → зриваєтесь на щось калорійне. ➡️Стрес + «вечірній ритуал» їжею День важкий → ввечері «нагороджую себе» → +500 ккал бездумно. 📌Якщо впізнали себе хоча б у 2–3 пунктах — вітаю, ви знайшли головних ворогів! ✔️Змініть хоча б 2–3 звички — і вага піде вниз, навіть без зміни денного раціону. ❓А яка з цих звичок у вас найсильніша? ✉️Пишіть в коментах, посміємося разом і придумаємо, як її перемогти ❤️ #звички #вагастоїть #схуднення #калорії #нутріціолог
    451переглядів
  • Твій настрій на весь день залежить від того, як він почнеться.

    Ми створили гранолу під будь-який ритм життя:
    ⚡️ Потрібна енергія? Обирай Protein.
    💖 Хочеш сяяти? Твій вибір — Collagen.
    ☀️ Любиш затишні традиції? Насолоджуйся Classic.
    Gregory Mill — це більше, ніж сніданок. Це про любов до себе.

    А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁

    Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити!

    Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз!

    #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн
    Твій настрій на весь день залежить від того, як він почнеться. Ми створили гранолу під будь-який ритм життя: ⚡️ Потрібна енергія? Обирай Protein. 💖 Хочеш сяяти? Твій вибір — Collagen. ☀️ Любиш затишні традиції? Насолоджуйся Classic. Gregory Mill — це більше, ніж сніданок. Це про любов до себе. А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁 Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн
    371переглядів
  • Лише 52 суботи…👀
    Ми не любимо понеділки, ми ниємо і стогнемо вже у неділю вечором, що завтра на роботу, на навчання тощо.
    У нас лише 52 суботи📆 протягом року, ще менше ідеальних субот, не зіпсованих хворобами чи іншими непореборними силами, сварками чи образами, понаднормовою роботою тощо.
    А це лише 52 нагоди для спілкування з рідними, для зустрічі з друзями, прогулянки чи гри з дитиною, часу для себе, часу для хобі, для приготування улюбленої страви тощо. Хіба це багато?
    І ми, з легкістю, ці 52 нагоди промінюємо на сидіння в соцмережах, зʼясування стосунків й, прости Господи, перегляд телебачення. У нас є вибір і цього року 365 📅 нагод для того, щоб створити теплі спогади, налагодити стосунки, зробити кроки для покращення свого життя, дарувати добро і любов собі й своїм близьким.

    📋Список справ на суботу
    Насправді це список, що підійде на будь-який день.
    📍 посміхнутися
    📍 зробити, щось для турботи про своє здоровʼя
    📍 приготувати корисний сніданок
    📍 ходити пішки
    📍 прочитати мінімум 2 сторінки хорошої книги
    📍 запланувати й зробити добру справу - задонатити
    📍 організувати теплу зустріч з другом або рідною людиною
    📍 написати, зателефонувати близьким людям
    📍 погладити тваринку
    📍 похвалити себе
    📍 бути вдячним

    Зроби сьогодні все правильно не змарнуй суботи зроби донат у цю мить⏱️
    PayPal [email protected]
    євро PL19102010264086000020648837
    злотi PL17102010263947000020648839
    Приват: 5168745111258668
    IBAN: UA923052990000026207743673341
    https://next.privat24.ua/send/czhpg
    https://choko.link/taras_yarosh
    mono: 5375411205154011
    IBAN: UA883220010000026202335474676
    https://send.monobank.ua/jar/3jDJbi56Rg
    Лише 52 суботи…👀 Ми не любимо понеділки, ми ниємо і стогнемо вже у неділю вечором, що завтра на роботу, на навчання тощо. У нас лише 52 суботи📆 протягом року, ще менше ідеальних субот, не зіпсованих хворобами чи іншими непореборними силами, сварками чи образами, понаднормовою роботою тощо. А це лише 52 нагоди для спілкування з рідними, для зустрічі з друзями, прогулянки чи гри з дитиною, часу для себе, часу для хобі, для приготування улюбленої страви тощо. Хіба це багато? І ми, з легкістю, ці 52 нагоди промінюємо на сидіння в соцмережах, зʼясування стосунків й, прости Господи, перегляд телебачення. У нас є вибір і цього року 365 📅 нагод для того, щоб створити теплі спогади, налагодити стосунки, зробити кроки для покращення свого життя, дарувати добро і любов собі й своїм близьким. 📋Список справ на суботу Насправді це список, що підійде на будь-який день. 📍 посміхнутися 📍 зробити, щось для турботи про своє здоровʼя 📍 приготувати корисний сніданок 📍 ходити пішки 📍 прочитати мінімум 2 сторінки хорошої книги 📍 запланувати й зробити добру справу - задонатити 📍 організувати теплу зустріч з другом або рідною людиною 📍 написати, зателефонувати близьким людям 📍 погладити тваринку 📍 похвалити себе 📍 бути вдячним Зроби сьогодні все правильно не змарнуй суботи зроби донат у цю мить⏱️ PayPal [email protected] євро PL19102010264086000020648837 злотi PL17102010263947000020648839 Приват: 5168745111258668 IBAN: UA923052990000026207743673341 https://next.privat24.ua/send/czhpg https://choko.link/taras_yarosh mono: 5375411205154011 IBAN: UA883220010000026202335474676 https://send.monobank.ua/jar/3jDJbi56Rg
    554переглядів
  • #дати #свята
    Смак, що об'єднує гурманів: Міжнародний день бекону 🥓
    30 грудня, за день до головного свята року, світ відзначає Міжнародний день бекону (International Bacon Day). Це неофіційне, але неймовірно популярне свято присвячене одному з найбільш впізнаваних і улюблених інгредієнтів світової кухні, який пройшов шлях від простої селянської їжі до справжнього культового продукту ✍️

    Бекон — це не просто сніданок. У сучасному гастрономічному світі він став справжнім феноменом. Його додають усюди: від класичної яєчні та бургерів до екзотичних десертів, таких як бекон у шоколаді чи морозиво з беконовою крихтою. Гурмани цінують його за унікальне поєднання солоного, солодкого та димного смаків, що здатне перетворити будь-яку страву на кулінарний шедевр 🍳

    Історія цього продукту налічує тисячоліття — ще в Стародавньому Китаї засолювали свинячу грудинку. Проте саме 30 грудня стало днем, коли фанати бекону збираються разом, щоб поділитися рецептами та влаштувати справжній бенкет. Багато ресторанів цього дня розробляють спеціальні меню, де бекон є головною зіркою, а в соціальних мережах поширюються тисячі фотографій із хештегом #BaconDay 📸

    Цей день — чудова нагода для кулінарних експериментів. Чи знали ви, що існує навіть беконова сіль, майонез і навіть напої з ароматом копченостей? Проте дієтологи нагадують: попри неймовірний смак, бекон — продукт калорійний, тому найкращий спосіб відсвяткувати цей день — насолодитися якісним, добре приготованим шматочком у колі друзів, дотримуючись міри 🌍

    Міжнародний день бекону дарує нам хвилину справжнього гедонізму серед передноворічної метушні. Це свято простого людського задоволення від смачної їжі, яка зігріває в зимовий день і додає яскравих барв святковому столу. Тож, якщо ви шукали знак, щоб додати хрустку скибочку до свого сніданку — ось він! 🏛️
    #дати #свята Смак, що об'єднує гурманів: Міжнародний день бекону 🥓 30 грудня, за день до головного свята року, світ відзначає Міжнародний день бекону (International Bacon Day). Це неофіційне, але неймовірно популярне свято присвячене одному з найбільш впізнаваних і улюблених інгредієнтів світової кухні, який пройшов шлях від простої селянської їжі до справжнього культового продукту ✍️ Бекон — це не просто сніданок. У сучасному гастрономічному світі він став справжнім феноменом. Його додають усюди: від класичної яєчні та бургерів до екзотичних десертів, таких як бекон у шоколаді чи морозиво з беконовою крихтою. Гурмани цінують його за унікальне поєднання солоного, солодкого та димного смаків, що здатне перетворити будь-яку страву на кулінарний шедевр 🍳 Історія цього продукту налічує тисячоліття — ще в Стародавньому Китаї засолювали свинячу грудинку. Проте саме 30 грудня стало днем, коли фанати бекону збираються разом, щоб поділитися рецептами та влаштувати справжній бенкет. Багато ресторанів цього дня розробляють спеціальні меню, де бекон є головною зіркою, а в соціальних мережах поширюються тисячі фотографій із хештегом #BaconDay 📸 Цей день — чудова нагода для кулінарних експериментів. Чи знали ви, що існує навіть беконова сіль, майонез і навіть напої з ароматом копченостей? Проте дієтологи нагадують: попри неймовірний смак, бекон — продукт калорійний, тому найкращий спосіб відсвяткувати цей день — насолодитися якісним, добре приготованим шматочком у колі друзів, дотримуючись міри 🌍 Міжнародний день бекону дарує нам хвилину справжнього гедонізму серед передноворічної метушні. Це свято простого людського задоволення від смачної їжі, яка зігріває в зимовий день і додає яскравих барв святковому столу. Тож, якщо ви шукали знак, щоб додати хрустку скибочку до свого сніданку — ось він! 🏛️
    Like
    1
    680переглядів
  • 🎄Як насолоджуватися Різдвом і не набрати зайвих кілограмів: 7 простих порад

    ⭐️Різдво вже за дверима — час магії, тепла, сімейних зустрічей і, звісно, святкового столу з кутею, варениками, холодцем та солодощами. Але для багатьох з нас це ще й період, коли на вагах показує щось не те😅
    🎏Не панікуйте! Свята — це не вирок для фігури. Головне — підійти до них свідомо, насолоджуватися смаколиками, але не втрачати контроль.

    👍Ось 7 практичних порад, які допоможуть вам зберегти вагу (або навіть скинути трохи) і при цьому відчути всю радість Різдва:

    🍭Почніть з овочів і білків.
    Перед тим, як накидатися на солодке чи жирне, наповніть тарілку овочами (салати, квашена капуста, огірки) та білковими стравами (м'ясо, риба, вареники з сиром). Це дасть швидке насичення і менше місця залишиться для висококалорійного.
    🍭Контролюйте порції.
    Не відмовляйтеся від улюблених страв, але беріть маленькі порції. Спробуйте все по чуть-чуть — так ви отримаєте задоволення без переїдання.
    🍭Рухайтеся більше.
    Різдвяні прогулянки на вулиці, колядки з друзями чи навіть танці під святкову музику — чудовий спосіб спалити зайві калорії.
    🍭Обмежуйте алкоголь.
    Келих вина чи чарка — ок, але не багато. Алкоголь не тільки калорійний, а й попускає контроль над їжею.
    🍭Не пропускайте сніданок.
    Почніть день з корисного сніданку (вівсянка, яйця, сир), щоб не приходити на святковий стіл голодним як вовк.
    🍭Пийте багато води.
    Часто ми плутаємо спрагу з голодом. Склянка води перед їжею допоможе з'їсти менше.
    🍭Будьте добрими до себе. Якщо один день вийшов "переїдальним" — не карайте себе голодом наступного. Просто поверніться до звичного режиму.
    🎏Різдво — це про радість, а не про стрес через вагу!
    🌟Пам'ятайте: середньостатистична людина набирає 0,5–1 кг за свята, і це нормально, якщо потім повернутися до здорових звичок. Головне — баланс і позитивний настрій.

    💋Бажаю вам чарівного Різдва, повного тепла, любові та смачних (але розумних!) моментів! 🎄
    Які ваші улюблені святкові страви, які важко обмежити?
    💌Поділіться в коментарях!
    #Схуднення #Різдво #ЗдоровеХарчування
    🎄Як насолоджуватися Різдвом і не набрати зайвих кілограмів: 7 простих порад ⭐️Різдво вже за дверима — час магії, тепла, сімейних зустрічей і, звісно, святкового столу з кутею, варениками, холодцем та солодощами. Але для багатьох з нас це ще й період, коли на вагах показує щось не те😅 🎏Не панікуйте! Свята — це не вирок для фігури. Головне — підійти до них свідомо, насолоджуватися смаколиками, але не втрачати контроль. 👍Ось 7 практичних порад, які допоможуть вам зберегти вагу (або навіть скинути трохи) і при цьому відчути всю радість Різдва: 🍭Почніть з овочів і білків. Перед тим, як накидатися на солодке чи жирне, наповніть тарілку овочами (салати, квашена капуста, огірки) та білковими стравами (м'ясо, риба, вареники з сиром). Це дасть швидке насичення і менше місця залишиться для висококалорійного. 🍭Контролюйте порції. Не відмовляйтеся від улюблених страв, але беріть маленькі порції. Спробуйте все по чуть-чуть — так ви отримаєте задоволення без переїдання. 🍭Рухайтеся більше. Різдвяні прогулянки на вулиці, колядки з друзями чи навіть танці під святкову музику — чудовий спосіб спалити зайві калорії. 🍭Обмежуйте алкоголь. Келих вина чи чарка — ок, але не багато. Алкоголь не тільки калорійний, а й попускає контроль над їжею. 🍭Не пропускайте сніданок. Почніть день з корисного сніданку (вівсянка, яйця, сир), щоб не приходити на святковий стіл голодним як вовк. 🍭Пийте багато води. Часто ми плутаємо спрагу з голодом. Склянка води перед їжею допоможе з'їсти менше. 🍭Будьте добрими до себе. Якщо один день вийшов "переїдальним" — не карайте себе голодом наступного. Просто поверніться до звичного режиму. 🎏Різдво — це про радість, а не про стрес через вагу! 🌟Пам'ятайте: середньостатистична людина набирає 0,5–1 кг за свята, і це нормально, якщо потім повернутися до здорових звичок. Головне — баланс і позитивний настрій. 💋Бажаю вам чарівного Різдва, повного тепла, любові та смачних (але розумних!) моментів! 🎄 Які ваші улюблені святкові страви, які важко обмежити? 💌Поділіться в коментарях! #Схуднення #Різдво #ЗдоровеХарчування
    Love
    1
    851переглядів
  • У Броварах відбувся молитовний різдвяний сніданок, що об’єднав громаду
    @Brovary #Бровари_Броварщина #Київщина #Бровари #Броварський_край @Brovaryregion #Brovary_news #Brovary_region #Brovary
    https://brovaryregion.in.ua/?p=46681
    У Броварах відбувся молитовний різдвяний сніданок, що об’єднав громаду @Brovary #Бровари_Броварщина #Київщина #Бровари #Броварський_край @Brovaryregion #Brovary_news #Brovary_region #Brovary https://brovaryregion.in.ua/?p=46681
    BROVARYREGION.IN.UA
    У Броварах відбувся молитовний різдвяний сніданок, що об’єднав громаду
    У Броварах у світлі різдвяних свят відбувся молитовний різдвяний сніданок — подія, що зібрала представників духовенства, міської влади та громади для спільної молитви, вдячності й надії Про це повідомляє інформаційний портал "Моя Київщина" із посиланням на пресслужбу Броварської міськради. У приміщ
    115переглядів
Більше результатів