• Шоколадна протеїнова гранола, яка закриває тягу до солодкого 🍫

    Хрустка, насичена і реально смачна без цукру і без меду

    Ідеально:
    - після тренування
    - як швидкий перекус
    - коли хочеться солодкого

    1+1=3 на різні смаки
    можеш спробувати одразу кілька і знайти свій фаворит

    Замовляй свій еліксир краси за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/xVcSMJ Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити!

    Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз!

    #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #кориснознати #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн
    Шоколадна протеїнова гранола, яка закриває тягу до солодкого 🍫 Хрустка, насичена і реально смачна без цукру і без меду Ідеально: - після тренування - як швидкий перекус - коли хочеться солодкого 1+1=3 на різні смаки можеш спробувати одразу кілька і знайти свій фаворит Замовляй свій еліксир краси за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/xVcSMJ Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #кориснознати #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн
    1
    924переглядів
  • Міжнародний день вафель

    Що це за день?
    25 березня гурмани та любителі солодкого в усьому світу відзначають дуже смачне свято, яке називається Міжнародним днем вафель (International Waffle Day). Відомо, що першими вафлями ласували ще мешканці Стародавньої Греції. З тих часів десерти з «печивом у кліточку» розвивалися, з’являлися нові рецепти. Спокусливо ароматні, надзвичайно смачні та з хрусткою скоринкою вафлі є вишуканим десертом, який полюбляють та випікають в усьому світі. До речі, американці мають власне свято вафель, називається воно Національним днем вафель та відзначається 24 серпня.

    Різновиди вафель
    У світі є понад 100 різновидів вафель, не говорячи вже про кількість рецептів. Тонкі, товсті, хрусткі, пухкі, з ягодами, з овочевою начинкою тощо. Ми познайомимо вас з найпопулярнішими.

    Австрійські – їх ще називають віденськими. Це м’які, пишні та тоненькі вафлі з соковитою начинкою. Куштують їх холодними. Без додавання начинки страву подають до столу у гарячому вигляді та додатково прикрашають ягодами, морозивом чи будь-яким сиропом. Саме віденські вафлі часто застосовуються у приготуванні вафельного торта.

    Англійські вафлі складно віднести до десерту, радше це звичайна закуска. Під час їх приготування до тіста додають картопляні чи вівсяні пластівці. Вафлі ще гарячими скручують у трубочку, яку начиняють різноманітними овочевими начинками та соусами.

    Американські – американці дуже полюбляють вафлі і у них є свої улюблені рецепти. Варто сказати, що американські вафлі відрізняються від своїх європейських побратимів за смаком та формою. Зазвичай це пухкі та м’які вироби, які подаються з солодкими чи солоними стравами. Щоб їх приготувати до тіста додають соду чи розпушувач тіста.

    Бельгійські вафлі знайомі у двох інтерпретаціях: льєзькі та брюссельські. Перші – хрусткі та тверді вироби округлої форми, що випікаються з карамелізованим цукром. Брюссельські ж вафлі, навпаки, є м’якими та пухкими, оскільки виготовлені на основі дріжджового тіста. Їх куштують холодними чи гарячими, попередньо присипаючи цукровою пудрою чи сиропом.

    Особливістю рецепту голландських вафель є використання карамельного сиропу, який під час застигання склеює між собою два листки випічки. Голландські вафлі ще відомі під назвою строп вафель, що в перекладі означає «вафлі з сиропом».

    Чеські оплатки, що походять з Карлових Вар. Два листки випічки охайно склеюються між собою сироповою начинкою, що її майже непомітно. До тіста, під час приготування вафель, додають мінеральну воду та шматочки мигдальних горіхів.

    Італійські піцеллі попри свою назву мають мало спільного з піцою, радше це тоненькі листки вафель у вигляді квітки. Випічку куштують у звичайному вигляді чи згорнувши в трубочку для фруктової начинки. Для випікання піцеллі використовують спеціальну сковороду з особливою формою квітки.

    Крумкаке – норвезькі вафлі, які мають вигляд вафельних трубочок, начинених згущеним молоком. Це традиційна солодка страва подається до столу у Норвегії на Різдво.
    Міжнародний день вафель Що це за день? 25 березня гурмани та любителі солодкого в усьому світу відзначають дуже смачне свято, яке називається Міжнародним днем вафель (International Waffle Day). Відомо, що першими вафлями ласували ще мешканці Стародавньої Греції. З тих часів десерти з «печивом у кліточку» розвивалися, з’являлися нові рецепти. Спокусливо ароматні, надзвичайно смачні та з хрусткою скоринкою вафлі є вишуканим десертом, який полюбляють та випікають в усьому світі. До речі, американці мають власне свято вафель, називається воно Національним днем вафель та відзначається 24 серпня. Різновиди вафель У світі є понад 100 різновидів вафель, не говорячи вже про кількість рецептів. Тонкі, товсті, хрусткі, пухкі, з ягодами, з овочевою начинкою тощо. Ми познайомимо вас з найпопулярнішими. Австрійські – їх ще називають віденськими. Це м’які, пишні та тоненькі вафлі з соковитою начинкою. Куштують їх холодними. Без додавання начинки страву подають до столу у гарячому вигляді та додатково прикрашають ягодами, морозивом чи будь-яким сиропом. Саме віденські вафлі часто застосовуються у приготуванні вафельного торта. Англійські вафлі складно віднести до десерту, радше це звичайна закуска. Під час їх приготування до тіста додають картопляні чи вівсяні пластівці. Вафлі ще гарячими скручують у трубочку, яку начиняють різноманітними овочевими начинками та соусами. Американські – американці дуже полюбляють вафлі і у них є свої улюблені рецепти. Варто сказати, що американські вафлі відрізняються від своїх європейських побратимів за смаком та формою. Зазвичай це пухкі та м’які вироби, які подаються з солодкими чи солоними стравами. Щоб їх приготувати до тіста додають соду чи розпушувач тіста. Бельгійські вафлі знайомі у двох інтерпретаціях: льєзькі та брюссельські. Перші – хрусткі та тверді вироби округлої форми, що випікаються з карамелізованим цукром. Брюссельські ж вафлі, навпаки, є м’якими та пухкими, оскільки виготовлені на основі дріжджового тіста. Їх куштують холодними чи гарячими, попередньо присипаючи цукровою пудрою чи сиропом. Особливістю рецепту голландських вафель є використання карамельного сиропу, який під час застигання склеює між собою два листки випічки. Голландські вафлі ще відомі під назвою строп вафель, що в перекладі означає «вафлі з сиропом». Чеські оплатки, що походять з Карлових Вар. Два листки випічки охайно склеюються між собою сироповою начинкою, що її майже непомітно. До тіста, під час приготування вафель, додають мінеральну воду та шматочки мигдальних горіхів. Італійські піцеллі попри свою назву мають мало спільного з піцою, радше це тоненькі листки вафель у вигляді квітки. Випічку куштують у звичайному вигляді чи згорнувши в трубочку для фруктової начинки. Для випікання піцеллі використовують спеціальну сковороду з особливою формою квітки. Крумкаке – норвезькі вафлі, які мають вигляд вафельних трубочок, начинених згущеним молоком. Це традиційна солодка страва подається до столу у Норвегії на Різдво.
    856переглядів
  • Оперативна інформація станом на 08:00 20.03.2026 щодо російського вторгнення:
    Слава Україні! 🇺🇦
    Розпочалася 1486-та доба широкомасштабної збройної агресії рф проти України.
    Сили оборони відбивають спроби окупантів покращити своє становище та просуватися вглиб території України, завдають ворогу значних втрат у живій силі та техніці на різних ділянках фронту.
    Загалом протягом минулої доби зафіксовано 201 бойове зіткнення.
    Вчора противник завдав 92 авіаційних ударів, скинувши 257 керованих авіабомб. Крім того, застосував для уражень 8273 дрони-камікадзе та здійснив 3844 обстріли населених пунктів та позицій наших військ, зокрема 96 - із реактивних систем залпового вогню.
    Агресор завдавав авіаударів, зокрема в районах населених пунктів на Дніпропетровщині: Іванівка, Просяна, Коломійці, Писанці, Олександрівка; у Запорізькій області: Гуляйпільське, Копані, Терсянка, Мирне, Верхня Терса, Воздвижівка, Єгорівка, Веселянка, Малокатеринівка, Юрківка, Степногірське.
    За минулу добу авіація, ракетні війська і артилерія Сил оборони уразили сім районів зосередження живої сили та техніки і ще один важливий об’єкт ворога.
    На Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби противник здійснив 115 обстрілів позицій наших військ та населених пунктів, зокрема 14 - із застосуванням РСЗВ. Завдав 6 авіаударів із застосуванням 20 КАБ. Протягом доби зафіксовано два боєзіткнення.
    На Південно-Слобожанському напрямку ворог 19 разів намагався прорвати оборонні рубежі наших захисників у бік населених пунктів Приліпка, Лиман, Стариця, Вовчанськ, Тихе, Бочкове, Охрімівка, Зибине, Чугунівка, Фиголівка, Красне Перше.
    На Куп’янському напрямку ворог 11 разів атакував у бік Петропавлівки, Піщаного, Глушківки, Новоплатонівки, Борівської Андріївки та Куп’янська.
    На Лиманському напрямку противник атакував 18 разів, намагався вклинитися в нашу оборону, атакуючи в бік Греківки, Надії, Новомихайлівки, Новосергіївки, Ольгівки, Середнього, Дробишевого, Зарічного, Лиману, Діброви, Твердохлібового та населеного пункту Коровій Яр.
    На Слов’янському напрямку протягом вчорашньої доби наші захисники зупинили 12 спроб окупантів просунутися вперед у бік Діброви, Закітного, Різниківки, Рай-Олександрівки та Платонівки.
    На Краматорському напрямку противник двічі намагався покращити своє становище, штурмуючи в районі Малинівки та в бік Костянтинівки.
    На Костянтинівському напрямку ворог здійснив 25 атак у бік населених пунктів Костянтинівка, Клебан-Бик, Плещіївка, Іллінівка, Русин Яр, Софіївка, Новопавлівка та Степанівка.
    На Покровському напрямку наші захисники зупинили 30 штурмових дій агресора в бік населених пунктів Новий Донбас, Родинське, Мирноград, Білицьке, Сухецьке, Покровськ, Гришине, Котлине, Удачне, Новопідгородне та Новопавлівка.
    На Олександрівському напрямку противник атакував дев’ять разів у бік Січневого, Соснівки, Красногірського та Злагоди.
    На Гуляйпільському напрямку відбулося 12 атак окупантів у бік населених пунктів Зелене, Залізничне, Добропілля, Мирне, в районах Солодкого та Оленокостянтинівки.
    На Оріхівському напрямку ворог намагався покращити своє становище, атакуючи в бік Степового.
    На Придніпровському напрямку противник штурмові дії не проводив.
    На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено.
    Українські захисники продовжують системне нищення ворога, чинять ефективний супротив на всіх ділянках фронту.
    Загалом минулої доби втрати російських загарбників склали 1610 осіб. Також ворог втратив три танки, 21 бойову броньовану машину, 31 артилерійську систему, реактивну систему залпового вогню, 1480 безпілотних літальних апаратів, 245 одиниць автомобільної та чотири одиниці спеціальної техніки.
    Приєднуйтесь до Сил оборони! Разом переможемо!
    Слава Україні! 💙💛
    #УкраїнськеВійсько #ЗахищаємоСвоє

    https://t.me/Ukraineaboveallelse
    Оперативна інформація станом на 08:00 20.03.2026 щодо російського вторгнення: Слава Україні! 🇺🇦 Розпочалася 1486-та доба широкомасштабної збройної агресії рф проти України. Сили оборони відбивають спроби окупантів покращити своє становище та просуватися вглиб території України, завдають ворогу значних втрат у живій силі та техніці на різних ділянках фронту. Загалом протягом минулої доби зафіксовано 201 бойове зіткнення. Вчора противник завдав 92 авіаційних ударів, скинувши 257 керованих авіабомб. Крім того, застосував для уражень 8273 дрони-камікадзе та здійснив 3844 обстріли населених пунктів та позицій наших військ, зокрема 96 - із реактивних систем залпового вогню. Агресор завдавав авіаударів, зокрема в районах населених пунктів на Дніпропетровщині: Іванівка, Просяна, Коломійці, Писанці, Олександрівка; у Запорізькій області: Гуляйпільське, Копані, Терсянка, Мирне, Верхня Терса, Воздвижівка, Єгорівка, Веселянка, Малокатеринівка, Юрківка, Степногірське. За минулу добу авіація, ракетні війська і артилерія Сил оборони уразили сім районів зосередження живої сили та техніки і ще один важливий об’єкт ворога. На Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби противник здійснив 115 обстрілів позицій наших військ та населених пунктів, зокрема 14 - із застосуванням РСЗВ. Завдав 6 авіаударів із застосуванням 20 КАБ. Протягом доби зафіксовано два боєзіткнення. На Південно-Слобожанському напрямку ворог 19 разів намагався прорвати оборонні рубежі наших захисників у бік населених пунктів Приліпка, Лиман, Стариця, Вовчанськ, Тихе, Бочкове, Охрімівка, Зибине, Чугунівка, Фиголівка, Красне Перше. На Куп’янському напрямку ворог 11 разів атакував у бік Петропавлівки, Піщаного, Глушківки, Новоплатонівки, Борівської Андріївки та Куп’янська. На Лиманському напрямку противник атакував 18 разів, намагався вклинитися в нашу оборону, атакуючи в бік Греківки, Надії, Новомихайлівки, Новосергіївки, Ольгівки, Середнього, Дробишевого, Зарічного, Лиману, Діброви, Твердохлібового та населеного пункту Коровій Яр. На Слов’янському напрямку протягом вчорашньої доби наші захисники зупинили 12 спроб окупантів просунутися вперед у бік Діброви, Закітного, Різниківки, Рай-Олександрівки та Платонівки. На Краматорському напрямку противник двічі намагався покращити своє становище, штурмуючи в районі Малинівки та в бік Костянтинівки. На Костянтинівському напрямку ворог здійснив 25 атак у бік населених пунктів Костянтинівка, Клебан-Бик, Плещіївка, Іллінівка, Русин Яр, Софіївка, Новопавлівка та Степанівка. На Покровському напрямку наші захисники зупинили 30 штурмових дій агресора в бік населених пунктів Новий Донбас, Родинське, Мирноград, Білицьке, Сухецьке, Покровськ, Гришине, Котлине, Удачне, Новопідгородне та Новопавлівка. На Олександрівському напрямку противник атакував дев’ять разів у бік Січневого, Соснівки, Красногірського та Злагоди. На Гуляйпільському напрямку відбулося 12 атак окупантів у бік населених пунктів Зелене, Залізничне, Добропілля, Мирне, в районах Солодкого та Оленокостянтинівки. На Оріхівському напрямку ворог намагався покращити своє становище, атакуючи в бік Степового. На Придніпровському напрямку противник штурмові дії не проводив. На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено. Українські захисники продовжують системне нищення ворога, чинять ефективний супротив на всіх ділянках фронту. Загалом минулої доби втрати російських загарбників склали 1610 осіб. Також ворог втратив три танки, 21 бойову броньовану машину, 31 артилерійську систему, реактивну систему залпового вогню, 1480 безпілотних літальних апаратів, 245 одиниць автомобільної та чотири одиниці спеціальної техніки. Приєднуйтесь до Сил оборони! Разом переможемо! Слава Україні! 💙💛 #УкраїнськеВійсько #ЗахищаємоСвоє https://t.me/Ukraineaboveallelse
    375переглядів
  • 👤 Сили Оборони продовжують здійснювати зачистку на стику Дніпропетровської та Запорізької областей.
    ⚔️ Українські бійці продовжують діяти по відтинку від Тернового до Солодкого. Зокрема, тривають активні бої за село Березове. В інших ділянках проводяться пошуково-ударні роботи по піхоті противника та техніці, яка надає підкріплення піхоті або здійснює логістику, зокрема, в тилу.
    👷 Нещодавно ми писали про процеси зачистки, зокрема, вказували цифру, яку вдалося зачистити українським військовим. Спілкуючись з бійцями, які здійснюють роботу на даній ділянці, вони відмічають велику кількість піхоти противника, яка не просто намагається утримати зайняту ділянку, а й пробує здійснювати просочування в глибину території.
    🇺🇦 Не є секретом, що в процесі зачистки беруть участь Десантно-штурмові війська. Тут бійці підкреслюють ефективність залученості даного роду військ, що вибудував більш чіткий та продуктивний процес роботи та планування, зокрема, взаємозв'язок з штурмовими підрозділами, які спільно працюють над зачистками. Одночасно з цим, відмічають це покращення саме після усунення від управління штурмовими військами Манька, який викликав недовіру, непрофесіоналізм та неприязнь у багатьох бійців та командирів, які не хотіли навіть вибудовувати з ним співпрацю чи віддавати на його ділянку своїх бійців. Так звані "тік-ток звіти" і підтверджують ці судження та думки з боку бійців. А для нас це ще одне переконання, що наша позиція щодо посилення та переформатування Десантно-штурмових військ була правильною і це дійсно ефективно, що доводить практика.
    🏹 В районі Гуляйполя, на жаль, ситуаціє не є успішною, адже противник практично окупував місто, затягує туди велику кількість піхоти, перекидає додаткові сили і активно діє в глибині території, зокрема, в районі Залізничного, Староукраїнки та Святопетрівки.
    Мапа🛑Блог🛑Написати нам🛑 ЗСУHelp🛑Магазин🛑Донат

    https://t.me/Ukraineaboveallelse
    👤 Сили Оборони продовжують здійснювати зачистку на стику Дніпропетровської та Запорізької областей. ⚔️ Українські бійці продовжують діяти по відтинку від Тернового до Солодкого. Зокрема, тривають активні бої за село Березове. В інших ділянках проводяться пошуково-ударні роботи по піхоті противника та техніці, яка надає підкріплення піхоті або здійснює логістику, зокрема, в тилу. 👷 Нещодавно ми писали про процеси зачистки, зокрема, вказували цифру, яку вдалося зачистити українським військовим. Спілкуючись з бійцями, які здійснюють роботу на даній ділянці, вони відмічають велику кількість піхоти противника, яка не просто намагається утримати зайняту ділянку, а й пробує здійснювати просочування в глибину території. 🇺🇦 Не є секретом, що в процесі зачистки беруть участь Десантно-штурмові війська. Тут бійці підкреслюють ефективність залученості даного роду військ, що вибудував більш чіткий та продуктивний процес роботи та планування, зокрема, взаємозв'язок з штурмовими підрозділами, які спільно працюють над зачистками. Одночасно з цим, відмічають це покращення саме після усунення від управління штурмовими військами Манька, який викликав недовіру, непрофесіоналізм та неприязнь у багатьох бійців та командирів, які не хотіли навіть вибудовувати з ним співпрацю чи віддавати на його ділянку своїх бійців. Так звані "тік-ток звіти" і підтверджують ці судження та думки з боку бійців. А для нас це ще одне переконання, що наша позиція щодо посилення та переформатування Десантно-штурмових військ була правильною і це дійсно ефективно, що доводить практика. 🏹 В районі Гуляйполя, на жаль, ситуаціє не є успішною, адже противник практично окупував місто, затягує туди велику кількість піхоти, перекидає додаткові сили і активно діє в глибині території, зокрема, в районі Залізничного, Староукраїнки та Святопетрівки. Мапа🛑Блог🛑Написати нам🛑 ЗСУHelp🛑Магазин🛑Донат https://t.me/Ukraineaboveallelse
    332переглядів
  • 💖 Солодкий ритуал любові до себе — Self-Love Ritual

    Подаруйте собі або близькій людині особливий момент насолоди з набором Self-Love Ritual: Dark Affair & Strawberry Praliné. У стильній коробці — два шоколадні серця з вишуканими начинками, що поєднують ніжний ягідний ганаш, делікатне желе та мигдалеве праліне під хрусткою шоколадною оболонкою.
    Це не просто десерт — це маленький ритуал турботи про себе, створений для моментів спокою, радості та натхнення. Ручна робота, натуральні інгредієнти та преміальний подарунковий формат роблять цей набір ідеальним сюрпризом для особливої людини або для себе.
    У наборі:
    🍓 Шоколадне серце Strawberry Praliné
    🍫 Шоколадне серце Dark Affair
    ✨ Ідеально для подарунка, романтичного настрою або солодкого перерви протягом дня.

    🌷 А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill

    🎁 Встигни забрати, поки лімітована серія є в наявності! Замовляй Love Ritual за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/ey3PDC Не ризикуй залишитись з пустими руками.

    👇🏻Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз!

    #цукерка #солодощі #солодке #конфета #зробленовукраїні #українськийбренд #гурман #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #подарунок #новинка #хіт #подарок #подарунок #солодке
    💖 Солодкий ритуал любові до себе — Self-Love Ritual Подаруйте собі або близькій людині особливий момент насолоди з набором Self-Love Ritual: Dark Affair & Strawberry Praliné. У стильній коробці — два шоколадні серця з вишуканими начинками, що поєднують ніжний ягідний ганаш, делікатне желе та мигдалеве праліне під хрусткою шоколадною оболонкою. Це не просто десерт — це маленький ритуал турботи про себе, створений для моментів спокою, радості та натхнення. Ручна робота, натуральні інгредієнти та преміальний подарунковий формат роблять цей набір ідеальним сюрпризом для особливої людини або для себе. У наборі: 🍓 Шоколадне серце Strawberry Praliné 🍫 Шоколадне серце Dark Affair ✨ Ідеально для подарунка, романтичного настрою або солодкого перерви протягом дня. 🌷 А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁 Встигни забрати, поки лімітована серія є в наявності! Замовляй Love Ritual за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/ey3PDC Не ризикуй залишитись з пустими руками. 👇🏻Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #цукерка #солодощі #солодке #конфета #зробленовукраїні #українськийбренд #гурман #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #подарунок #новинка #хіт #подарок #подарунок #солодке
    1Kпереглядів
  • Я консультую людей з порушеннями метаболізму — онлайн та в Києві.

    Працюю з тими, у кого:
    – надмірна вага або ожиріння
    – інсулінорезистентність
    – коливання цукру крові
    – набряки, хронічна втома
    – складнощі зі зниженням ваги після 35–40 років
    – гормональні зміни в перименопаузі та менопаузі

    Що входить у консультацію:
    1. Детальний аналіз лабораторних показників
    Інсулін, глюкоза, HOMA-IR, ліпідограма, функція щитоподібної залози, феритин, маркери запалення та інші показники — залежно від ситуації.
    2. Оцінка метаболічного типу
    Харчова поведінка, режим сну, рівень стресу, фізична активність.
    3. Індивідуальна стратегія корекції ваги
    – харчування
    – білкова норма
    – корекція дефіцитів
    – нутрицевтична підтримка
    – робота з апетитом та тягою до солодкого
    4. Розгляд медикаментозного лікування при показах
    Якщо є медичні підстави, обговорюємо можливість фармакотерапії (з урахуванням аналізів, супутніх станів та ризиків).

    Стратегія підбирається під конкретну людину — її метаболічний стан, вік, гормональний фон і цілі.

    Формат:
    • онлайн-консультації
    • очні прийоми в Києві

    Запис — у приватні повідомлення
    Я консультую людей з порушеннями метаболізму — онлайн та в Києві. Працюю з тими, у кого: – надмірна вага або ожиріння – інсулінорезистентність – коливання цукру крові – набряки, хронічна втома – складнощі зі зниженням ваги після 35–40 років – гормональні зміни в перименопаузі та менопаузі Що входить у консультацію: 1. Детальний аналіз лабораторних показників Інсулін, глюкоза, HOMA-IR, ліпідограма, функція щитоподібної залози, феритин, маркери запалення та інші показники — залежно від ситуації. 2. Оцінка метаболічного типу Харчова поведінка, режим сну, рівень стресу, фізична активність. 3. Індивідуальна стратегія корекції ваги – харчування – білкова норма – корекція дефіцитів – нутрицевтична підтримка – робота з апетитом та тягою до солодкого 4. Розгляд медикаментозного лікування при показах Якщо є медичні підстави, обговорюємо можливість фармакотерапії (з урахуванням аналізів, супутніх станів та ризиків). Стратегія підбирається під конкретну людину — її метаболічний стан, вік, гормональний фон і цілі. Формат: • онлайн-консультації • очні прийоми в Києві Запис — у приватні повідомлення
    692переглядів

  • У літа богодані двадцяті віку минулого, єгда музика джазова, аки глас сирен солодкоголосих, повсюдно лунала, а панни чеснотливі в капелюшках-клош, аки в шоломах амурних, ховали помисли свої потаємні та ефемериди серця. Подруга моя, з преславного града Києва походяща, єсть істинна того часу амазонка модна, що в постаті своїй лаконію графічну та дух Ар Деко дивно поєднує, наче будівля майстерна візерунком дивним очі чарує.
    У літа богодані двадцяті віку минулого, єгда музика джазова, аки глас сирен солодкоголосих, повсюдно лунала, а панни чеснотливі в капелюшках-клош, аки в шоломах амурних, ховали помисли свої потаємні та ефемериди серця. Подруга моя, з преславного града Києва походяща, єсть істинна того часу амазонка модна, що в постаті своїй лаконію графічну та дух Ар Деко дивно поєднує, наче будівля майстерна візерунком дивним очі чарує.
    349переглядів
  • Оперативна інформація станом на 08:00 09.02.2026 щодо російського вторгнення:
    Слава Україні! 🇺🇦
    Розпочалася 1447-та доба широкомасштабної збройної агресії рф проти України.
    Українські захисники стійко стримують натиск окупантів, завдаючи ворогу значних втрат.
    Загалом, протягом минулої доби зафіксовано 312 бойових зіткнень.
    За уточненою інформацією, вчора противник завдав двох ракетних ударів, застосувавши 11 ракет, 65 авіаційних ударів, скинув 148 керованих авіабомб. Крім того, задіяв для ураження 3960 дронів-камікадзе та здійснив 2741 обстріл населених пунктів та позицій наших військ, зокрема 104 – із реактивних систем залпового вогню.
    Агресор завдавав авіаударів, зокрема по районах населених пунктів Коломійці Дніпропетровської області; Зелена Діброва, Барвінівка, Ніженка, Любицьке, Воздвижівка, Копані Запорізької області.
    За минулу добу авіація, ракетні війська і артилерія Сил оборони уразили район зосередження особового складу та інженерну споруду противника.
    На Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби відбулося три боєзіткнення, противник завдав трьох авіаударів застосувавши шість керованих авіабомб, здійснив 78 обстрілів, в тому числі п’ять - з реактивних систем залпового вогню.
    На Південно-Слобожанському напрямку ворог вісім разів намагався прорвати оборонні рубежі наших захисників, у районах населених пунктів Вовчанськ, Стариця, Приліпка та у бік Фиголівки.
    На Куп’янському напрямку вчора відбулося 14 ворожих атак. Наші оборонці відбили штурмові дії противника у бік Куп’янська, Подолів, Петропавлівки, Піщаного, Новоосинового, Нової Кругляківки, Новоплатонівки.
    На Лиманському напрямку ворог провів 22 атаки. Намагався вклинитися в нашу оборону у районах населених пунктів Дробишеве, Середнє, Зарічне та у бік Дружелюбівки, Ставків, Шийківки, Лиману.
    На Слов’янському напрямку протягом вчорашньої доби наші захисники зупинили 15 спроб окупантів просунутись вперед у бік Закітного, Рай-Олександрівки, Платонівки та у районі Дронівки.
    На Краматорському напрямку ворог здійснив одну атаку в районі Оріхово-Василівки.
    На Костянтинівському напрямку ворог здійснив 32 атаки, поблизу населених пунктів Плещіївка, Русин Яр, Яблунівка та у бік Костянтинівки, Іванопілля, Іллінівки, Миколайпілля, Степанівки, Софіївки.
    На Покровському напрямку наші захисники зупинили 72 штурмові дії агресора у районах населених пунктів Родинське, Покровськ, Котлине, Удачне, Молодецьке, Муравка, Мирноград, Філія та у бік населених пунктів Торецьке, Кучерів Яр, Білицьке, Шевченко, Новоолександрівка, Сергіївка, Новопідгородне, Новопавлівка, Іванівка, Гришине, Новий Донбас.
    На Олександрівському напрямку противник протягом минулого дня провів вісім атак, у районі Привілля та у бік населених пунктів Андріївка-Клевцове, Іванівка, Олександроград.
    На Гуляйпільському напрямку відбулося 29 атак окупантів - у районах Солодкого, Гуляйполя, Дорожнянки, Мирного, Добропілля та у бік Залізничного, Оленокостянтинівки.
    На Оріхівському напрямку наші захисники відбили п’ять атак противника у районі Кам’янського, Щербаків та у бік Лук’янівського.
    На Придніпровському напрямку ворожих наступальних дій не зафіксовано.
    На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено.
    Наші воїни завдають окупаційним військам відчутних втрат у живій силі, техніці та активно підривають наступальний потенціал ворога у тилу.
    Загалом, минулої доби втрати російських загарбників склали 1250 осіб. Також ворог втратив три танки, три бойові броньовані машини, 12 артилерійських систем, 413 безпілотних літальних апаратів, одну ракету, 113 одиниць автомобільної техніки окупантів.
    Приєднуйтесь до Сил оборони!
    Разом переможемо!
    Слава Україні! 💙💛
    #УкраїнськеВійсько #ЗахищаємоСвоє

    https://t.me/Ukraineaboveallelse
    Оперативна інформація станом на 08:00 09.02.2026 щодо російського вторгнення: Слава Україні! 🇺🇦 Розпочалася 1447-та доба широкомасштабної збройної агресії рф проти України. Українські захисники стійко стримують натиск окупантів, завдаючи ворогу значних втрат. Загалом, протягом минулої доби зафіксовано 312 бойових зіткнень. За уточненою інформацією, вчора противник завдав двох ракетних ударів, застосувавши 11 ракет, 65 авіаційних ударів, скинув 148 керованих авіабомб. Крім того, задіяв для ураження 3960 дронів-камікадзе та здійснив 2741 обстріл населених пунктів та позицій наших військ, зокрема 104 – із реактивних систем залпового вогню. Агресор завдавав авіаударів, зокрема по районах населених пунктів Коломійці Дніпропетровської області; Зелена Діброва, Барвінівка, Ніженка, Любицьке, Воздвижівка, Копані Запорізької області. За минулу добу авіація, ракетні війська і артилерія Сил оборони уразили район зосередження особового складу та інженерну споруду противника. На Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби відбулося три боєзіткнення, противник завдав трьох авіаударів застосувавши шість керованих авіабомб, здійснив 78 обстрілів, в тому числі п’ять - з реактивних систем залпового вогню. На Південно-Слобожанському напрямку ворог вісім разів намагався прорвати оборонні рубежі наших захисників, у районах населених пунктів Вовчанськ, Стариця, Приліпка та у бік Фиголівки. На Куп’янському напрямку вчора відбулося 14 ворожих атак. Наші оборонці відбили штурмові дії противника у бік Куп’янська, Подолів, Петропавлівки, Піщаного, Новоосинового, Нової Кругляківки, Новоплатонівки. На Лиманському напрямку ворог провів 22 атаки. Намагався вклинитися в нашу оборону у районах населених пунктів Дробишеве, Середнє, Зарічне та у бік Дружелюбівки, Ставків, Шийківки, Лиману. На Слов’янському напрямку протягом вчорашньої доби наші захисники зупинили 15 спроб окупантів просунутись вперед у бік Закітного, Рай-Олександрівки, Платонівки та у районі Дронівки. На Краматорському напрямку ворог здійснив одну атаку в районі Оріхово-Василівки. На Костянтинівському напрямку ворог здійснив 32 атаки, поблизу населених пунктів Плещіївка, Русин Яр, Яблунівка та у бік Костянтинівки, Іванопілля, Іллінівки, Миколайпілля, Степанівки, Софіївки. На Покровському напрямку наші захисники зупинили 72 штурмові дії агресора у районах населених пунктів Родинське, Покровськ, Котлине, Удачне, Молодецьке, Муравка, Мирноград, Філія та у бік населених пунктів Торецьке, Кучерів Яр, Білицьке, Шевченко, Новоолександрівка, Сергіївка, Новопідгородне, Новопавлівка, Іванівка, Гришине, Новий Донбас. На Олександрівському напрямку противник протягом минулого дня провів вісім атак, у районі Привілля та у бік населених пунктів Андріївка-Клевцове, Іванівка, Олександроград. На Гуляйпільському напрямку відбулося 29 атак окупантів - у районах Солодкого, Гуляйполя, Дорожнянки, Мирного, Добропілля та у бік Залізничного, Оленокостянтинівки. На Оріхівському напрямку наші захисники відбили п’ять атак противника у районі Кам’янського, Щербаків та у бік Лук’янівського. На Придніпровському напрямку ворожих наступальних дій не зафіксовано. На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено. Наші воїни завдають окупаційним військам відчутних втрат у живій силі, техніці та активно підривають наступальний потенціал ворога у тилу. Загалом, минулої доби втрати російських загарбників склали 1250 осіб. Також ворог втратив три танки, три бойові броньовані машини, 12 артилерійських систем, 413 безпілотних літальних апаратів, одну ракету, 113 одиниць автомобільної техніки окупантів. Приєднуйтесь до Сил оборони! Разом переможемо! Слава Україні! 💙💛 #УкраїнськеВійсько #ЗахищаємоСвоє https://t.me/Ukraineaboveallelse
    518переглядів
  • Оперативна інформація станом на 08:00 05.02.2026 щодо російського вторгнення:
    Слава Україні! 🇺🇦
    Розпочалася 1443-тя доба широкомасштабної збройної агресії рф проти України.
    Українські захисники стійко стримують натиск окупантів, завдаючи ворогу значних втрат.
    Загалом, протягом минулої доби зафіксовано 133 бойових зіткнення.
    Вчора противник завдав по позиціях українських підрозділів та населених пунктах трьох ракетних ударів, застосував три ракети, 96 авіаційних ударів, скинувши 246 керованих авіабомб. Крім того, задіяв для ударів 7880 дронів-камікадзе та здійснив 3971 обстріл населених пунктів та позицій наших військ, зокрема 89 – із реактивних систем залпового вогню.
    Агресор завдавав авіаударів, зокрема по районах населених пунктів Покровське, Великомихайлівка, Мечетне Дніпропетровської області; Зелене, Залізничне, Чарівне, Воздвижівка, Верхня Терса, Різдвянка, Комишуваха Запорізької області.
    За минулу добу ракетні війська і артилерія Сил оборони уразили три райони зосередження особового складу, один пункт управління БпЛА, дві гармати та реактивну систему залпового вогню російських загарбників.
    На Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби противник завдав чотирьох авіаударів, скинув 11 авіабомб, здійснив 91 обстріл, в тому числі один - з реактивної системи залпового вогню.
    На Південно-Слобожанському напрямку ворог чотири рази намагався прорвати оборонні рубежі наших захисників, у бік населених пунктів Приліпка, Вовчанськ, Графське та Вовчанські Хутори.
    На Куп’янському напрямку вчора відбулось п’ять ворожих атак. Наші оборонці відбили штурмові дії противника у бік Куп’янська та Кіндрашівки.
    На Лиманському напрямку ворог провів шість атак. Намагався вклинитися в нашу оборону в бік населених пунктів Дробишеве, Новоселівка, Ставки, Лиман.
    На Слов’янському напрямку протягом вчорашньої доби наші захисники зупинили 13 спроб окупантів просунутись вперед в районах Платонівки, Дронівки та у бік Закітного, Рай-Олександрівки й Різниківки.
    На Краматорському напрямку противник здійснив дві атаки в районі Васюківки.
    На Костянтинівському напрямку ворог здійснив 10 атак поблизу населених пунктів Костянтинівка, Плещіївка, Клебан-Бик, Яблунівка та Софіївка.
    На Покровському напрямку наші захисники зупинили 29 штурмових дій агресора у районах населених пунктів Родинське, Покровськ, Котлине, Молодецьке, Філія та у напрямку Вільного.
    На Олександрівському напрямку противник протягом минулого дня здійснив три атаки у районах Зеленого Гаю та Соснівки.
    На Гуляйпільському напрямку відбулося 17 атак окупантів - у районах Солодкого, Гуляйполя та у бік Нового Запоріжжя, Залізничного.
    На Оріхівському напрямку наші захисники відбили одну атаку противника в районі Степногірська.
    На Придніпровському напрямку ворог здійснив дві безуспішні наступальні дії.
    На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено.
    Наші воїни завдають окупаційним військам відчутних втрат у живій силі, техніці та активно підривають наступальний потенціал ворога у тилу.
    Загалом, минулої доби втрати російських загарбників склали 770 осіб. Також українські воїни знешкодили п’ять танків, чотири бойові броньовані машини, 60 артилерійських систем, дві реактивні системи залпового вогню, 1351 безпілотний літальний апарат, 200 одиниць автомобільної техніки окупантів.
    Приєднуйтесь до Сил оборони!
    Разом переможемо!
    Слава Україні! 💙💛
    #УкраїнськеВійсько #ЗахищаємоСвоє

    https://t.me/Ukraineaboveallelse
    Оперативна інформація станом на 08:00 05.02.2026 щодо російського вторгнення: Слава Україні! 🇺🇦 Розпочалася 1443-тя доба широкомасштабної збройної агресії рф проти України. Українські захисники стійко стримують натиск окупантів, завдаючи ворогу значних втрат. Загалом, протягом минулої доби зафіксовано 133 бойових зіткнення. Вчора противник завдав по позиціях українських підрозділів та населених пунктах трьох ракетних ударів, застосував три ракети, 96 авіаційних ударів, скинувши 246 керованих авіабомб. Крім того, задіяв для ударів 7880 дронів-камікадзе та здійснив 3971 обстріл населених пунктів та позицій наших військ, зокрема 89 – із реактивних систем залпового вогню. Агресор завдавав авіаударів, зокрема по районах населених пунктів Покровське, Великомихайлівка, Мечетне Дніпропетровської області; Зелене, Залізничне, Чарівне, Воздвижівка, Верхня Терса, Різдвянка, Комишуваха Запорізької області. За минулу добу ракетні війська і артилерія Сил оборони уразили три райони зосередження особового складу, один пункт управління БпЛА, дві гармати та реактивну систему залпового вогню російських загарбників. На Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби противник завдав чотирьох авіаударів, скинув 11 авіабомб, здійснив 91 обстріл, в тому числі один - з реактивної системи залпового вогню. На Південно-Слобожанському напрямку ворог чотири рази намагався прорвати оборонні рубежі наших захисників, у бік населених пунктів Приліпка, Вовчанськ, Графське та Вовчанські Хутори. На Куп’янському напрямку вчора відбулось п’ять ворожих атак. Наші оборонці відбили штурмові дії противника у бік Куп’янська та Кіндрашівки. На Лиманському напрямку ворог провів шість атак. Намагався вклинитися в нашу оборону в бік населених пунктів Дробишеве, Новоселівка, Ставки, Лиман. На Слов’янському напрямку протягом вчорашньої доби наші захисники зупинили 13 спроб окупантів просунутись вперед в районах Платонівки, Дронівки та у бік Закітного, Рай-Олександрівки й Різниківки. На Краматорському напрямку противник здійснив дві атаки в районі Васюківки. На Костянтинівському напрямку ворог здійснив 10 атак поблизу населених пунктів Костянтинівка, Плещіївка, Клебан-Бик, Яблунівка та Софіївка. На Покровському напрямку наші захисники зупинили 29 штурмових дій агресора у районах населених пунктів Родинське, Покровськ, Котлине, Молодецьке, Філія та у напрямку Вільного. На Олександрівському напрямку противник протягом минулого дня здійснив три атаки у районах Зеленого Гаю та Соснівки. На Гуляйпільському напрямку відбулося 17 атак окупантів - у районах Солодкого, Гуляйполя та у бік Нового Запоріжжя, Залізничного. На Оріхівському напрямку наші захисники відбили одну атаку противника в районі Степногірська. На Придніпровському напрямку ворог здійснив дві безуспішні наступальні дії. На Волинському та Поліському напрямках ознак формування наступальних угруповань ворога не виявлено. Наші воїни завдають окупаційним військам відчутних втрат у живій силі, техніці та активно підривають наступальний потенціал ворога у тилу. Загалом, минулої доби втрати російських загарбників склали 770 осіб. Також українські воїни знешкодили п’ять танків, чотири бойові броньовані машини, 60 артилерійських систем, дві реактивні системи залпового вогню, 1351 безпілотний літальний апарат, 200 одиниць автомобільної техніки окупантів. Приєднуйтесь до Сил оборони! Разом переможемо! Слава Україні! 💙💛 #УкраїнськеВійсько #ЗахищаємоСвоє https://t.me/Ukraineaboveallelse
    294переглядів
  • Олеся Жураківська присоромила зірок за показ "солодкого життя" під час війни та пояснила, кому з акторів не можна давати роль військових
    #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
    https://brovaryregion.in.ua/?p=47341
    Олеся Жураківська присоромила зірок за показ "солодкого життя" під час війни та пояснила, кому з акторів не можна давати роль військових #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини https://brovaryregion.in.ua/?p=47341
    BROVARYREGION.IN.UA
    Олеся Жураківська присоромила зірок за показ «солодкого життя» під час війни та пояснила, кому з акторів не можна давати роль військових
    Українська акторка Олеся Жураківська розкритикувала своїх колег по цеху, які під час кривавої війни продовжують хизуватися розкішним життям та відпочинками у соціальних мережах. На її думку, такою поведінкою зірки проявляють максимальну безсердечність до співгромадян, які втратили все через російськ
    268переглядів
Більше результатів