#психологія Чому ми боїмося близькості, навіть коли прагнемо любові? Ми можемо мріяти про глибокий зв’язок, ніжність, “того самого”/“ту саму”. Але коли хтось наближається надто близько, хочеться втекти. Це не парадокс, а захисна реакція психіки. Близькість — це не лише тепло, це ще й вразливість. А вона лякає. Ось 5 можливих причин, чому ми водночас хочемо любові і тікаємо від неї: 1️⃣ Дитячий досвід “любові з умовами”: Якщо в дитинстві любов треба було “заробляти” — ми звикаємо, що близькість = ризик бути знеціненим або покинутим, якщо не відповідатимеш очікуванням. 2️⃣ Страх втратити себе у стосунках: Іноді близькість сприймається як розчинення — “мене не стане”, “мене поглинуть”, особливо якщо межі не сформовані. 3️⃣ Попередні травми / зради / токсичні стосунки: Коли раніше близькість призводила до болю — мозок запам’ятовує це як загрозу. І вмикає захист, навіть коли нині все по-іншому. 4️⃣ Страх бути побаченим “справжнім”: Маска впевненості/успішності/самостійності — це щит. Але близькість роздягає, і виникає страх: “А раптом мене не приймуть, коли побачать справжнього/справжню?” 5️⃣ Несвідоме переконання “я не гідний/гідна любові”: Це може жити глибоко всередині й саботувати стосунки. Бо любов здається недосяжною або “не про мене”. Страх близькості — не вада, а сигнал про те, що ваша психіка колись навчилася захищатись. І його можна перепрожити у безпечних стосунках, у щирості з собою, у маленьких кроках назустріч теплу, на яке ви заслуговуєте.

#природа #світ Рейнський водоспад: перлина Швейцарії. Рейнський водоспад (Rheinfall) – це один із найбільших і найвеличніших водоспадів Європи, розташований у північній частині Швейцарії, поблизу міста Шаффгаузен. Цей природний феномен приваблює тисячі туристів з усього світу завдяки своїй вражаючій красі та потужності. Характеристики водоспаду Рейнський водоспад утворився близько 15 000 років тому внаслідок геологічних змін у руслі річки Рейн. Його ширина становить приблизно 150 метрів, а висота – 23 метри. Хоча він не найвищий, його потужність вражає: влітку через водоспад щосекунди протікає до 600 кубічних метрів води. Бурхливі потоки створюють гучний шум і хмари водяного пилу, що додають цьому місцю особливої магії. Туристичні можливості Відвідувачі можуть насолоджуватися водоспадом із кількох оглядових майданчиків, розташованих на обох берегах річки. Найпопулярнішим є замок Лауфен (Schloss Laufen) на південному березі, звідки відкривається панорамний вид. Для тих, хто хоче відчути міць водоспаду зблизька, доступні човнові екскурсії, які підвозять туристів до скелі посеред річки, де можна буквально торкнутися водяних потоків. У літні місяці проводяться вечірні шоу з ілюмінацією, що підсвічує водоспад яскравими кольорами, створюючи незабутнє видовище. Поруч із водоспадом є ресторани, сувенірні магазини та пішохідні маршрути для любителів природи. Історичне значення Рейнський водоспад не лише природна пам’ятка, але й місце з багатою історією. У Середньовіччі він був важливим торговельним шляхом, а навколишні землі належали впливовим родинам. Замок Лауфен, розташований поруч, слугував оборонною спорудою та резиденцією місцевої знаті. Як дістатися Рейнський водоспад розташований за 45 хвилин їзди від Цюриха. До нього легко дістатися поїздом або автомобілем. Найближча залізнична станція – Neuhausen Rheinfall або Schloss Laufen am Rheinfall, звідки до водоспаду кілька хвилин пішки. Чому варто відвідати? Рейнський водоспад – це ідеальне місце для тих, хто шукає поєднання природної краси, активного відпочинку та історичних пам’яток. Його велич і доступність роблять його must-visit пунктом у Швейцарії. Незалежно від пори року, водоспад залишає незабутні враження, даруючи відвідувачам відчуття гармонії з природою. Заплануйте свою подорож до Рейнського водоспаду – і ви побачите одне з найчудовіших природних див Європи!

🥀Навіть солдат розплакався, коли побачив який "узький мір" прилетів до бабусі... Рекомендовано дивитися тим , хто перебирає умовами десь на Західній або закордоном і ще думає як здати свою хату в Києві на кілька місяців... Подивіться на цю бабусю. Можливо до вас совість повернеться

#тварини Манули: пухнасті королі байдужості🙂. Якщо ви думаєте, що коти – це вершина пухнастої зверхності, то ви ще не зустрічали манула! Ці дикі котики, які виглядають як гібрид хмарки та буркотливого дідуся, є справжніми зірками байдужості в тваринному світі. Манул, або палласів кіт, живе в степах і горах Центральної Азії, де, здається, він опанував мистецтво "мені все одно" ще до того, як це стало мейнстримом. З їхньою круглою мордочкою, маленькими вушками і пухнастою шерстю, манули виглядають так, ніби щойно вийшли з фотосесії для календаря "Наймиліші буркотуни 2025". Але не обманюйтесь їхньою милотою! Ці котики – справжні хижаки, які полюють на гризунів із такою грацією, ніби виконують сучасний танець... або просто випадково спіткнулися об здобич. Що робить манула таким особливим? По-перше, їхній погляд. Якщо коти вдома дивляться на вас із легким презирством, то манул дивиться так, ніби ви заборгували йому мишу ще з минулого століття. По-друге, їхня шерсть – це окремий вид мистецтва. Вона настільки густа, що манул виглядає як пухнаста подушка, яка вирішила піти на прогулянку. І, звісно, їхня поведінка: манули не бігають, не метушаться і точно не будуть ганятися за лазерною указкою. Їхнє життєве кредо: "Навіщо поспішити, якщо можна полежати?" Цікавий факт: манули не люблять товариства. Вони одинаки, які, здається, винайшли соціальне дистанціювання ще до того, як це стало трендом. Навіть у зоопарках манули часто ховаються від відвідувачів, демонструючи, що їм байдуже до вашого бажання зробити селфі. Тож, якщо ви хочете навчитися мистецтва спокою, беріть приклад із манула. Ці пухнасті філософи нагадують нам: іноді найкращий спосіб справити враження – це просто виглядати мило і нічого не робити. А якщо хтось запитає, чому ви лежите на дивані весь день, просто скажіть: "Я вчуся бути манулом!" 😸

#технології Редактор KREA серйозно прокачався — тепер підтримує найпотужніший апскейлер від Topaz Labs, той самий, яким користуються в Голлівуді. Навіть якщо у вас картинка з малою роздільною здатністю, її можна витягнути до 22K — і вона виглядатиме, як обкладинка для IMAX.👇 https://www.krea.ai/enhancer

Чи згодна ти - збирати його шкарпетки по квартирі, зустрічати в п'ятницю п'яним в хлам серед ночі, відпускати на риболовлю з ночівлею, дивитися з ним футбол, терпіти його друзів і вести все господарство по дому? Чи згоден ти - віддавати їй всю зарплату, пам'ятати всі дати, регулярно дарувати їй квіти-подарунки, любити тещу, не пити, не гуляти і щодня виконувати подружній обов'язок? - Ось так треба питати! А то, - 'в горі, радості... '🤣

#природа Перлина Баварських Альп. Озеро Айбзее (нім. Eibsee) – це мальовнича альпійська водойма, розташована в Баварії, Німеччина, біля підніжжя найвищої гори країни – Цугшпітце (Zugspitze). Знаходячись на висоті близько 973 метрів над рівнем моря, Айбзее вражає кришталево чистою водою, смарагдово-зеленими відтінками та захоплюючими краєвидами, які роблять його однією з найпопулярніших природних пам’яток регіону.[](https://ua-germany.de/ozero-ajbzee-nimeczka-titikaka/) Географія та походження Айбзее займає площу приблизно 1,77 км², з середньою глибиною 12 метрів і максимальною – до 35 метрів. Озеро утворилося близько 3800 років тому внаслідок зсуву ґрунту, а його основним джерелом живлення є підземні джерела та талий сніг із навколишніх гір. Розташоване неподалік містечка Гарміш-Партенкірхен, воно оточене густими лісами та величними Альпами, створюючи незабутній природний ландшафт.[](https://ua-germany.de/ozero-ajbzee-nimeczka-titikaka/) Туристична привабливість Айбзее – ідеальне місце для відпочинку та активного дозвілля. Влітку озеро приваблює туристів можливістю купання у прозорій воді, яка в теплі місяці прогрівається до комфортної температури. На березі облаштовано пляжі з лежаками, кафе та ресторанами, а також пункти прокату човнів і каяків для водних прогулянок. Для любителів піших походів доступна 6-кілометрова стежка навколо озера, яка відкриває мальовничі краєвиди, особливо з північного берега, де Альпи створюють драматичний фон. Взимку Айбзее приваблює лижників і сноубордистів завдяки близькості до гірськолижного курорту на Цугшпітце, а канатна дорога до вершини гори дозволяє насолодитися панорамою озера з висоти. Чому варто відвідати? Озеро Айбзее – це не лише природна краса, а й місце, де можна відчути гармонію з природою. Його прозора вода, що віддзеркалює засніжені вершини Альп, створює враження казкового пейзажу. Незалежно від пори року, Айбзее дарує незабутні враження, будь то літнє купання, осінні фотосесії чи зимові пригоди в горах. Відвідавши Айбзее, ви відкриєте для себе справжню перлину Баварії, яка поєднує природну велич і можливості для активного відпочинку.

#поезія Живу в такій красі – не передати! Земля, мов казка, дивна, чарівна! Садок і квіти скрізь навколо хати, Заходить в саме серденько весна. Тут яблуні, мов молоком облиті, І груші, й вишні в ніжному цвіту… А вранці квіти всі росою вмиті… Як не любити землю цю святу… І я люблю чарівну Україну, Цю землю надзвичайну, непросту. Люблю її я ніжно і дитинно, Свою Вітчизну, рідну, пресвяту. Мій тут почався хід, тут всі стежини, Які ведуть по цій землі в життя. Тут є усе під сонцем для людини І в кожного було тут майбуття. А зараз йде війна, земля палає, І ворог став на нашому путі. Ніхто свого майбутнього не знає… Чи буде сонце в нашому житті? А скільки весен будем ще стрічати, Світанків ніжних, стежечок в росі? Ніхто цього не може зараз знати… Та поки що живемо у красі, Радіємо, дивуємось природі, Любов’ю наливаємо серця. А на кордоні ворог, там на сході, Ракети посилає без кінця, Щоб нас убити, знищити, спалити, Бо забаганка визріла така… А ми в своїй країні хочем жити — Тут наша пісня гарна і дзвінка, Тут наше слово ніжне світанкове, Тут наші предки, прадіди-діди Й дитинство у дітей було чудове, Та орки принесли біду сюди… О, Боже, зглянься, так не має бути, Чого ці орки в край до нас зайшли! За що несемо ми страшну спокуту? Ми добрими і мирними були… Хіба за те, що волю ми любили, Що прагли самостійності віки? Та ми нікого в світі не гнобили, Сади садили мирно, залюбки… Тож зглянься, Боже! Дай нам вільно жити І Україну рідну збережи. Ми вміємо дружити і любити… Здолати ворогів допоможи! Надія Красоткіна

#література 4 книги, які допоможуть налагодити стосунки з людьми. Кейт Феррацці “Ніколи не їжте наодинці та інші секрети успіху завдяки широкому колу знайомств” Чи вмієте ви щиро та відкрито спілкуватись з різними людьми, вибудовуючи цим самим корисну мережу знайомств? Адже саме це вміння може відкрити перед вами чимало дверей, сприяти кар’єрному росту та поліпшити життя. Ця книга буде корисною широкому колу читачів, тому що мистецтво зав’язувати корисні знайомства може допомогти вирішити різноманітні проблеми. Джон Грей “Чоловіки з Марса, жінки з Венери” Багато психологів, досліджуючи стосунки між жінкою та чоловіком, звертають увагу на їх спільні риси, однак автор цієї книги зробив акцент саме на відмінностях в мисленні, характері та манерах. Але, незважаючи на це, він стверджує, що між протилежними статями може панувати любов, і саме вона втримує їх разом. Ті, хто її уже прочитав, стверджують, що вона змінила їхнє життя. Патрік Кінґ “Стратегії і тактики спілкування” Вам важко відстоювати свою позицію під час дискусії? Ви швидко втрачаєте дар мови? Не знаєте, як долати емоційні бар'єри та виглядати впевнено? Книга “Стратегії і тактики спілкування” Патріка Кінґа, експерта у галузі комунікації, допоможе вам вирішити ці та багато інших проблем, які стосуються ведення діалогів. Роберт Фергюстон, Пітер Коулман “Результативний конфлікт. Незгода — це сила, що працює на вас” Якщо ви налаштовані на досягнення певної цілі на роботі, то повинні бути також готові до інтенсивного спілкування з іншими, а отже — до виникнення конфліктних ситуацій. Однак як залишитись переможцем в справі, в якій кожен має власну думку, та ще й зберегти хороші стосунки з колегами? Знайти відповідь на це запитання вам допоможе ця книга. На її сторінках зібрано конфліктні історії та шляхи їх врегулювання.

Друзі, відчуйте, як у вас всередині дремле неймовірна сила! Марафон "Я йду, сила в мені" від FARMASI – це ваш шанс розбудити її та направити на підкорення нових вершин! Це не просто навчання, а захопливий квест-трансформація, розроблений спеціально для вас, незалежно від вашого досвіду. Ми віримо, що кожен консультант вже володіє внутрішньою міццю, і наша мета – допомогти вам розкрити її в легкій, ігровій та драйвовій атмосфері. Уявіть собі 4 тижні інтенсивного розвитку, 8 захоплюючих ефірів, де на кожному етапі ви будете відкривати нові грані своєї СИЛИ: * СИЛА продукту: станьте справжнім експертом, який з легкістю розповідає про переваги улюбленої косметики. * СИЛА продажів: навчіться ефективних стратегій та перетворіть кожну розмову на успішну угоду. * СИЛА комунікації: знайдіть спільну мову з будь-ким та побудуйте міцні відносини з клієнтами. * СИЛА впевненості: повірте в себе та свої можливості, і це відчують оточуючі. * СИЛА експертності: поглиблюйте свої знання та ставайте незамінним порадником для своїх клієнтів. * СИЛА натхнення: черпайте енергію та мотивацію для нових звершень. На вас чекає не лише цінна інформація, а й активний чат підтримки, захопливі розіграші, приємні подарунки та безцінні знання, які залишаться з вами назавжди. Хочете дізнатися більше? Зазирніть сюди: instagram.com/reel/DJHX6tCNPai/ Гра починається прямо зараз! Ти з нами? Не втрачайте жодної миті! Зробіть перший крок до пробудження своєї сили: ✅ 1. Реєструйтеся на навчання просто зараз: 👉 i.farmasi.ua/quest-reg та отримайте свої перші 7 кристалів 💎! ✅ 2. Діліться своєю енергією зі світом! Виставляйте пост у соціальних мережах зі своїм фото, використовуючи готові зображення, та отримайте свої перші 3 зірки ⭐️! Пробуди свою силу 💫 разом з Farmasi! Ми чекаємо на тебе! #марафон #силанатхнення #силавтобі #силапродаж #силаекспертності #стлавпевненості #farmasi #farnasiu #FarmasiDigital @додати у вибране Farmasi