Зубна щітка – просто клас 🪥

Харків і його люди

💭Чому вам пора кидати дарувати #солодощі та винагороджувати ними дітей? 🍫🙅‍♀️ 🫤Мене вже дістали з цією звичкою пхати дітям солодощі на кожному кроці! Ну серйозно, скільки можна? "Ой, молодець, тримай шоколадку!", "День народження? Ось вам торт і три пакети цукерок!". ❓Ви хоч розумієте, до чого це призводить у дорослому житті ваших дітей? 🚨Я бачу ці наслідки щодня, і повірте, це не просто "зайві кіло" – це глибокі проблеми, які ви самі ж закладаєте в їхні голови. ⤵️Давайте розбиратися по порядку, бо мене це вже реально бісить! 🚫Емоційна #залежність від цукру 😩 Коли ви постійно винагороджуєте дитину солодощами, ви привчаєте її мозок до однієї простої схеми: "Щось хороше = цукор". Зробила уроки – печиво, не плакала в лікаря – льодяник. І що ви думаєте? У дорослому житті вона тягнеться до солодкого щоразу, коли їй погано, добре чи просто нудно. Стрес на роботі? Тістечко. Сварка з кимось? Шоколад. Це вже не їжа, а емоційна милиця! Дослідження (наприклад, від American Psychological Association) кажуть, що емоційне переїдання часто починається саме з дитинства, коли ви "заспокоювали" цукром. Факт для вас: близько 30% людей із зайвою вагою зізнаються, що їдять солодке, щоб заглушити стрес. Круто, правда? 🚫Розлад #харчової #поведінки 🍰 А ще ваша звичка – це прямий квиток до розладів типу "їм, бо заслужив". Ви кажете дитині, що солодке – це нагорода за щось "особливе". І що вона робить, коли виростає? Влаштовує собі "свято живота" після кожного робочого тижня чи навіть вдалого тренування! Бо ж "я молодець, я заслужила". А потім – провина, дієти, зриви. Статистика від National Eating Disorders Association показує, що у людей із такими звичками в 2 рази частіше бувають компульсивні переїдання. Ви цього хочете для своїх дітей? Замість здорового ставлення до їжі ви ростите покоління, яке або морить себе голодом, або "нагороджує" тортом. 🚫Проблеми зі #здоров’ям, які ви ігноруєте 🤬 Тепер про тіло. Цукор – це не просто "трохи калорій", як ви собі думаєте. Постійне його вживання в дитинстві перевантажує підшлункову, провокує інсулінорезистентність і – сюрприз для вас – підвищує ризик діабету 2 типу в майбутньому. Дослідження (Journal of Pediatrics) доводить: діти, яких ви регулярно "балували" солодощами як подарунком, у 1.5 рази частіше мають ожиріння до 20 років. А зуби? Карієс у 5-6 років – це нормально для вас? Для мене – ні, і вас це теж має хвилювати! 😋Реальні #приклади, які мене дратують 😤 Ось вам приклад: знайома Оля розповідала, як її мама завжди дарувала цукерки за хороші оцінки. Тепер Олі 32, вона бореться із зайвою вагою і щоразу після проєкту на роботі купує шоколадку – "бо я ж молодець". Або Сергій, якого бабуся "балувала" солодким у гостях. Зараз він не може зупинитися на одній цукерці – з’їдає цілий пакет, бо "це для душі". І таких історій повно! 🫵Ви самі закладаєте ці #бомби уповільненої дії у своїх дітей. 👍Що вам #робити замість цього? 💡 Та все просто, включіть фантазію! Дитина добре поводиться? Подаруйте їй похід у кіно, цікаву книгу чи набір для творчості. День народження? Організуйте квест, вручите настільну гру чи спортивний інвентар – велосипед, ролики, м’яч. Так ви вчите дитину радіти життю, а не їжі. Їжа – це паливо, а не "любов в обгортці". Якщо вже хочете щось смачненьке, дайте фрукти, горіхи чи домашній йогурт із ягодами – корисно і без цукрового хаосу. 🍀#Мотивація для вас💪 Слухайте, я розумію, що відмовитися від цієї дурної традиції – це не просто. Але невже ви не хочете, щоб ваші діти виросли здоровими, впевненими і не тяглися до цукерок щоразу, коли життя їх б’є? 🫵Ви можете стати тими, хто зламає це дурне коло! Покажіть, що любов – це не шоколадка, а ваш час, увага і турбота. Ви сильніші за ці стереотипи, і ваші діти заслуговують на краще. 📌 Давайте разом зробимо цей світ хоч трохи здоровішим – без цукрових "подарунків" і з нормальним ставленням до їжі. Ви #згодні? Тоді вперед, у вас усе вийде! 🚀 Не забудьте поставити👍 Мені буде приємно🤗

Сайт Знайомств) KOKOROOZ Доступний в App store. #Dating App

Солом’яні шасі й саморобні бомби. Як в УНР зʼявилась своя військова авіація — з чого складався парк літаків і хто тримав штурвал 14 грудня, 20:27 2605 poster Передплатити Україна Події Солом’яні шасі й саморобні бомби. Як в УНР зʼявилась своя військова авіація — з чого складався парк літаків і хто тримав штурвал 14 грудня, 20:27 2605 NV Преміум Поділитися: Літак Nieuport 17, який використовувався у Летунському відділі Української Галицької армії та Повітряному флоті УНР. На передньому плані підстаршина Володимир Пилипець, 1920-ті роки (Фото: DR) Літак Nieuport 17, який використовувався у Летунському відділі Української Галицької армії та Повітряному флоті УНР. На передньому плані підстаршина Володимир Пилипець, 1920-ті роки (Фото: DR) Автор: Ростислав Камеристий-Брайтенбюхер 13 грудня 1917 року Центральна Рада Української народної республіки заявила свої права на небо України. Цей день офіційно вважається датою створення вітчизняного Повітряного флоту. У 1917 році в армії Української народної республіки офіційно зʼявилася своя військова авіація. Командувати цією амбітною, але наразі малою армадою, призначили підполковника, бойового авіатора Віктора Павленка. Йому дісталося надскладне завдання — зібрати з уламків царської армії боєздатні крила для молодої республіки.На той час Петроград лихоманило від революцій і політичних інтриг. А на південних українських землях перебувало понад 50% усієї фронтової авіації Російської імперії: 43 авіазагони, зведені у сім дивізіонів, прикривали небо від Полісся до гирла Дунаю. Ці землі стали гігантською тиловою базою, яка обслуговувала апетити двох стратегічних фронтів імперії — Південно-Західного та Румунського

Першій двобої чемпіонату Київської області з боксу серед чоловіків, жінок та молоді, жінок-молоді! ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 #World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport

❗️Головне на 21:00 🇺🇦 У Покровську до 300 росіян. На цьому напрямку відбувається 30% усіх боєзіткнень. Водночас за даними президента, у Купʼянську лишилося 60 окупантів. Триває робота Сил оборони. ⚡️«Не було жодного плацу», — ВМС підтвердили уdар по військових на Дніпропетровщині 1 листопада, утім спростували дані про шикування. ДБР розпочало розслідування. 💥Палає в Саратові! Вкотре під уdаром нафтопереробний завод. Радо зустрічають українські дрони і на тимчасово окупованих територіях. Залізні пташки наробили галасу на Луганщині та Донеччині. Водночас ГУР уdарили по загарбницькій ППО в Криму. А ВМС нейтралізували елітний ворожий підрозділ. 💔На фронті загuнув фотограф та морпіх Костянтин Гузенко. Йому було 28. Більше дивіться у випуску "Часу новин": https://www.youtube.com/watch?v=UrjJENVRDBI

#поезія Вона поезією дихала, жила, Хоч досвіду їй, звісно бракувало. Та не писати уже, просто, не могла І кожен вірш свій, як дитя, плекала. Поезія їй душу лікувала І звідки лиш ті бралися думки?.. Вона любов з віршами дарувала І день, і ніч писала залюбки. Поміж рядочків квітувало літо І осінь поміж листям вальсувала. Весна плела віночки з первоцвіту, Зима красу казкову дарувала. Коли пера її торкалась Муза — Слова в намисто перлами збирались. Під музику хвилюючого блюзу Краса душі у віршах відкривалась. Надія Легельбах