Posts Directory

Коло Кіно added a photo

2025-01-16 17:43:38 ·

Новий четвер - новий #кіноквіз. Але завдання вже старе та перевірене часом - вгадати різдвяно-новорічний фільм за постером, на якому ми філігранно затерли назву (здається, завдання стають з кожним разом все простіше)))

Пишіть свої варіанти в коментарях, і перший, хто напише правильну назву, отримає від нас гарнесенький підарунок на сторінку.

#Коло_Кіно

Новий четвер - новий #кіноквіз. Але завдання вже старе та перевірене часом - вгадати різдвяно-новорічний фільм за постером, на якому ми філігранно затерли назву (здається, завдання стають з кожним разом все простіше))) Пишіть свої варіанти в коментарях, і перший, хто напише правильну назву, отримає від нас гарнесенький підарунок на сторінку. #Коло_Кіно

3

1Kviews

Please log in to like, share and comment!
Святослав Коваль

2025-06-11 17:25:52 ·

https://www.youtube.com/live/FNfYrr6v5g4?si=KbJogdOu9c8xJBzX

https://www.youtube.com/live/FNfYrr6v5g4?si=KbJogdOu9c8xJBzX

92views

Please log in to like, share and comment!
Валентина Біденко added 3 photos

2025-01-10 16:17:35 ·

Сьогодні хочу поділитися новим прекрасним результатом учасниці Яни з України
❤️🩵💛

Працювати разом було в задоволення - легко та просто.
Яна активна, позитивна та цілеспрямована дівчина!
Поставила ціль і впевнено до неї йшла! Працювали разом 21 тиждень на програмі 2 в 1 + пек. Завдяки чіткому дотриманню рекомендацій та раціону харчування Яні
вдалося схуднути
на 29,9 кг за 21 тиждень!
Чудовий результат! 🔥🔥🔥

✅Показники До:
Вага - 110 кг
ОГ - 118 см
ОТ - 123 см
ОС - 128 см

✅ Показники після:

Вага - 80.1 кг
ОГ - 97 см
ОТ - 82 см
ОС - 106 см

✅ Результат:
Вага - 29,9 кг
ОГ - 21 см
ОТ - 41 см
ОС - 22 см

Результатом дуже задоволені. 😘. Яні вдалося не лише дійти до своєї фігури мрії, але й повірити у себе.
Яна дуже звикла до правильного харчування. Зараз Яна проходить меню стабілізації, щоб закріпити отриманий результат.

Сьогодні хочу поділитися новим прекрасним результатом учасниці Яни з України ❤️🩵💛 Працювати разом було в задоволення - легко та просто. Яна активна, позитивна та цілеспрямована дівчина! Поставила ціль і впевнено до неї йшла! Працювали разом 21 тиждень на програмі 2 в 1 + пек. Завдяки чіткому дотриманню рекомендацій та раціону харчування Яні вдалося схуднути на 29,9 кг за 21 тиждень! Чудовий результат! 🔥🔥🔥 ✅Показники До: Вага - 110 кг ОГ - 118 см ОТ - 123 см ОС - 128 см ✅ Показники після: Вага - 80.1 кг ОГ - 97 см ОТ - 82 см ОС - 106 см ✅ Результат: Вага - 29,9 кг ОГ - 21 см ОТ - 41 см ОС - 22 см Результатом дуже задоволені. 😘. Яні вдалося не лише дійти до своєї фігури мрії, але й повірити у себе. Яна дуже звикла до правильного харчування. Зараз Яна проходить меню стабілізації, щоб закріпити отриманий результат.

1

1comments 258views

Please log in to like, share and comment!
Валентина Біденко added a photo

2025-01-11 05:28:53 ·

Крупи, які варто спробувати

✔️ КІНОА – унікальний рослинний продукт, який включає всі 8 незамінних амінокислот, тому цілком здатна конкурувати з тваринними білками. А одна склянка крупи містить 58% добової норми марганцю, 30% магнію й 28% фосфору☝️

✔️ АМАРАНТ – в 100 г крупи міститься аж 14 г білка і 8 мг заліза, і ще порядку 28 необхідних мікроелементів та вітамінів

✔️ СОРГО – це зернова крупа, яка містить антиоксидантів у 12 разів більше, ніж чорниця🤔

✔️ ЧОРНИЙ РИС – порція такого рису задовольняє денну потребу дорослої людини у фолієвій кислоті, а ще він підвищує імунітет

✔️ СПЕЛЬТА – має низький глікемічний індекс (ГІ = 45) та величезну кількість білка, амінокислот і клітковини

Ці крупи є рідкісні в нашій країні, або й не дуже. Проте, саме вони допомагають урізноманітнити свій раціон та зробити вуглеводи корисними для організму😊

Крупи, які варто спробувати ✔️ КІНОА – унікальний рослинний продукт, який включає всі 8 незамінних амінокислот, тому цілком здатна конкурувати з тваринними білками. А одна склянка крупи містить 58% добової норми марганцю, 30% магнію й 28% фосфору☝️ ✔️ АМАРАНТ – в 100 г крупи міститься аж 14 г білка і 8 мг заліза, і ще порядку 28 необхідних мікроелементів та вітамінів ✔️ СОРГО – це зернова крупа, яка містить антиоксидантів у 12 разів більше, ніж чорниця🤔 ✔️ ЧОРНИЙ РИС – порція такого рису задовольняє денну потребу дорослої людини у фолієвій кислоті, а ще він підвищує імунітет ✔️ СПЕЛЬТА – має низький глікемічний індекс (ГІ = 45) та величезну кількість білка, амінокислот і клітковини Ці крупи є рідкісні в нашій країні, або й не дуже. Проте, саме вони допомагають урізноманітнити свій раціон та зробити вуглеводи корисними для організму😊

1

276views

Please log in to like, share and comment!
Микола Мусієнко added a photo

2025-07-01 02:13:55 ·

Настрій ☕👒
Липень 🌞

Настрій ☕👒 Липень 🌞

48views

Please log in to like, share and comment!
Олексій Лисков added video General

2025-07-12 15:51:32 ·

Якутський комік наважився “жартувати” правду про становище якутів у РФ, тому на нього порушили справу про розпалювання ненависті. Слухайте, це зовсім не смішно і слід знати, адже на уроках історії цього не розповідають.
І так, деколонізація та розпад росії неминучі.
@nevzorovtv

Якутський комік наважився “жартувати” правду про становище якутів у РФ, тому на нього порушили справу про розпалювання ненависті. Слухайте, це зовсім не смішно і слід знати, адже на уроках історії цього не розповідають. І так, деколонізація та розпад росії неминучі. @nevzorovtv

1

144views 5Plays

Please log in to like, share and comment!
Броварський спорт added video General

2025-06-20 14:32:07 ·

Український боксер першої напівсередньої ваги Данило Лозан (14-0, 9 KO) здобув дострокову перемогу у другому колі Гран-прі WBC.

22-річний українець переміг Еріка Басрана (8-1, 3 KO) з Канади технічним нокаутом у третьому раунді – Басран тричі побував у нокдауні.

На старті турніру Лозан здолав узбека Камронбека Ешматова (10-2, 7 KO) одноголосним рішенням суддів – 58:55, 59:54, 59:54.

Український боксер першої напівсередньої ваги Данило Лозан (14-0, 9 KO) здобув дострокову перемогу у другому колі Гран-прі WBC. 22-річний українець переміг Еріка Басрана (8-1, 3 KO) з Канади технічним нокаутом у третьому раунді – Басран тричі побував у нокдауні. На старті турніру Лозан здолав узбека Камронбека Ешматова (10-2, 7 KO) одноголосним рішенням суддів – 58:55, 59:54, 59:54.

137views 4Plays

Please log in to like, share and comment!
Святослав Коваль

2025-06-15 13:08:20 ·

https://youtube.com/shorts/6OOkkmxKxo8?si=lT88ahTCnLI94b9I

https://youtube.com/shorts/6OOkkmxKxo8?si=lT88ahTCnLI94b9I

67views

Please log in to like, share and comment!
Viktoria Ilinska added a photo

2025-02-07 12:32:55 ·

Привіт!
Мене звати Віка,мені 21 рік ,я з Вінницької області. Я мама чудового синочка,працюю у мультибрендовій компанії Livesta💗широкий асортимент товарів(України, Туреччини, Польщі, Італії, Ірландії)
Більше 2000 товарів😍
Також набираю менеджерів у свою команду,якщо ти бажаєш працювати в сучасному середовищі,буду рада бачити тебе в нашій команді🤝

Привіт! Мене звати Віка,мені 21 рік ,я з Вінницької області. Я мама чудового синочка,працюю у мультибрендовій компанії Livesta💗широкий асортимент товарів(України, Туреччини, Польщі, Італії, Ірландії) Більше 2000 товарів😍 Також набираю менеджерів у свою команду,якщо ти бажаєш працювати в сучасному середовищі,буду рада бачити тебе в нашій команді🤝

299views

Please log in to like, share and comment!
модні ескізи added a photo

2025-07-10 09:00:00 ·

43views

Please log in to like, share and comment!

Join

Language

Directory