https://youtu.be/7bN_qRQEXwM?si=FKONrQGuRzD4tTNV

#думки Для вираження любові не потрібні якісь певні свята і дні в році... Любити потрібно кожен день... Кожну хвилину... Наша звичайна людська любов зводиться до дуже маленьких і простих речей: налити чаю, вислухати, обійняти, побути поруч і прийняти неідеальність іншої людини, залишаючись поруч з нею теж людиною. Запропонувати всі свої обмежені можливості для того, щоб допомогти близькій людині відчувати себе щасливою... Нехай маленькі і прості, але від цього не менш прекрасні!

#Варто_дослухатись СПИСОК ЛІКІВ, ЯКИХ НЕМАЄ В АПТЕЦІ: 1. Молитва - це ліки. 2. Вправи - це ліки. 3. Скромна їжа – це ліки. 4. Сміх - ліки. 5. Позитивний настрій – ліки. 6. Сон - це ліки. 7. Медитація - це ліки. 8. Любов – це ліки. 9. Бути коханим – це ліки. 10. Подяка - ліки. 11. Відмова від образи – це ліки. 13. Читання та харчування душі духовністю – це ліки. 14. Розмови з близькими – ліки. 15. Обійми - це ліки. 16. Позитивне та правильне мислення – це ліки. 17. Природа – це ліки. 18. Вірні друзі – це ліки. 19. Прощення себе та інших – це ліки. 20. Розмови за філіжанкою ароматної кави - це ліки Міцного всім здоров'я! ©️ Лікар Тарас Жиравецький З відривного календаря "Український народний календар" за 11 жовтня. -----------

#історія #події 📜 Перший крок до державності: як 🇺🇸 США отримали свій перший конституційний документ. Сьогодні, 15 листопада, у 1777 році, історія Сполучених Штатів зробила свій перший великий крок до формування цілісної держави. Саме цього дня Континентальний Конгрес США ухвалив «Статті Конфедерації та Вічного Союзу» — перший конституційний документ, що об’єднав 13 колишніх британських колоній. Це був час війни за незалежність, і виникла гостра потреба не лише боротися проти Великої Британії, але й формалізувати сам союз. «Статті» стали компромісом, який забезпечив крихку єдність суверенних штатів, котрі панічно боялися створити новий, занадто сильний центральний уряд, схожий на монархічний. Головна суть: Суверенність Штатів ⚖️ «Статті Конфедерації» створювали дуже слабкий центральний уряд, який мав лише одну палату — Конгрес. Цей Конгрес міг оголошувати війну, вести переговори з іноземними державами та управляти поштою, але його повноваження були вкрай обмежені: * Не було єдиної виконавчої влади (президента) чи судової системи. * Конгрес не мав права прямо збирати податки — він міг лише просити штати виділити кошти, а штати часто ігнорували ці прохання. 💰 * Для прийняття більшості рішень вимагалася згода 9 із 13 штатів, а для зміни самих «Статей» потрібна була одноголосна підтримка всіх 13 штатів. Хоча «Статті» й забезпечили перемогу у війні та заклали основи для управління західними територіями (Ордонанси про землю), вони виявилися неефективними для управління країною у мирний час. Економічні конфлікти, торговельні війни між штатами та нездатність центрального уряду врегулювати борги швидко показали їхню слабкість. Фактично, «Статті Конфедерації» стали критично важливим, але тимчасовим експериментом. 💡 Їхня неефективність зрештою змусила американських лідерів усвідомити, що для виживання необхідний сильніший федеральний уряд. Вже через десять років, у 1787 році, на зміну «Статтям» прийшла Конституція США, яка діє і донині. Цей день нагадує, що навіть найважливіші історичні документи є не кінцевою точкою, а етапом у постійному пошуку ідеальної форми управління.

ЗАПАЛЬНІ ТАНЦІ

https://www.youtube.com/live/MS9ATFNGn4s?si=0q6a1qp_Iy49nOE2

💭Чому вам пора кидати дарувати #солодощі та винагороджувати ними дітей? 🍫🙅‍♀️ 🫤Мене вже дістали з цією звичкою пхати дітям солодощі на кожному кроці! Ну серйозно, скільки можна? "Ой, молодець, тримай шоколадку!", "День народження? Ось вам торт і три пакети цукерок!". ❓Ви хоч розумієте, до чого це призводить у дорослому житті ваших дітей? 🚨Я бачу ці наслідки щодня, і повірте, це не просто "зайві кіло" – це глибокі проблеми, які ви самі ж закладаєте в їхні голови. ⤵️Давайте розбиратися по порядку, бо мене це вже реально бісить! 🚫Емоційна #залежність від цукру 😩 Коли ви постійно винагороджуєте дитину солодощами, ви привчаєте її мозок до однієї простої схеми: "Щось хороше = цукор". Зробила уроки – печиво, не плакала в лікаря – льодяник. І що ви думаєте? У дорослому житті вона тягнеться до солодкого щоразу, коли їй погано, добре чи просто нудно. Стрес на роботі? Тістечко. Сварка з кимось? Шоколад. Це вже не їжа, а емоційна милиця! Дослідження (наприклад, від American Psychological Association) кажуть, що емоційне переїдання часто починається саме з дитинства, коли ви "заспокоювали" цукром. Факт для вас: близько 30% людей із зайвою вагою зізнаються, що їдять солодке, щоб заглушити стрес. Круто, правда? 🚫Розлад #харчової #поведінки 🍰 А ще ваша звичка – це прямий квиток до розладів типу "їм, бо заслужив". Ви кажете дитині, що солодке – це нагорода за щось "особливе". І що вона робить, коли виростає? Влаштовує собі "свято живота" після кожного робочого тижня чи навіть вдалого тренування! Бо ж "я молодець, я заслужила". А потім – провина, дієти, зриви. Статистика від National Eating Disorders Association показує, що у людей із такими звичками в 2 рази частіше бувають компульсивні переїдання. Ви цього хочете для своїх дітей? Замість здорового ставлення до їжі ви ростите покоління, яке або морить себе голодом, або "нагороджує" тортом. 🚫Проблеми зі #здоров’ям, які ви ігноруєте 🤬 Тепер про тіло. Цукор – це не просто "трохи калорій", як ви собі думаєте. Постійне його вживання в дитинстві перевантажує підшлункову, провокує інсулінорезистентність і – сюрприз для вас – підвищує ризик діабету 2 типу в майбутньому. Дослідження (Journal of Pediatrics) доводить: діти, яких ви регулярно "балували" солодощами як подарунком, у 1.5 рази частіше мають ожиріння до 20 років. А зуби? Карієс у 5-6 років – це нормально для вас? Для мене – ні, і вас це теж має хвилювати! 😋Реальні #приклади, які мене дратують 😤 Ось вам приклад: знайома Оля розповідала, як її мама завжди дарувала цукерки за хороші оцінки. Тепер Олі 32, вона бореться із зайвою вагою і щоразу після проєкту на роботі купує шоколадку – "бо я ж молодець". Або Сергій, якого бабуся "балувала" солодким у гостях. Зараз він не може зупинитися на одній цукерці – з’їдає цілий пакет, бо "це для душі". І таких історій повно! 🫵Ви самі закладаєте ці #бомби уповільненої дії у своїх дітей. 👍Що вам #робити замість цього? 💡 Та все просто, включіть фантазію! Дитина добре поводиться? Подаруйте їй похід у кіно, цікаву книгу чи набір для творчості. День народження? Організуйте квест, вручите настільну гру чи спортивний інвентар – велосипед, ролики, м’яч. Так ви вчите дитину радіти життю, а не їжі. Їжа – це паливо, а не "любов в обгортці". Якщо вже хочете щось смачненьке, дайте фрукти, горіхи чи домашній йогурт із ягодами – корисно і без цукрового хаосу. 🍀#Мотивація для вас💪 Слухайте, я розумію, що відмовитися від цієї дурної традиції – це не просто. Але невже ви не хочете, щоб ваші діти виросли здоровими, впевненими і не тяглися до цукерок щоразу, коли життя їх б’є? 🫵Ви можете стати тими, хто зламає це дурне коло! Покажіть, що любов – це не шоколадка, а ваш час, увага і турбота. Ви сильніші за ці стереотипи, і ваші діти заслуговують на краще. 📌 Давайте разом зробимо цей світ хоч трохи здоровішим – без цукрових "подарунків" і з нормальним ставленням до їжі. Ви #згодні? Тоді вперед, у вас усе вийде! 🚀 Не забудьте поставити👍 Мені буде приємно🤗

Фотофрагменти та відео 1 дня двобоїв Чемпіонату України з боксу серед студентів-2025 ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 #World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport Більше фото та відео на сторінці: https://www.facebook.com/brovarybox