• Тетяна із #Відня, 42 роки. В минулому #спортсменка.💪🏋🏻‍♀️ Вирішила повернутися до форми та правильного харчування. 🥬🍏 Худли на програмі #Віп 3 тижні. За цей час втратили 6,6 кг. 🔥🔥🔥
    Початкові #показники:
    Вага: 72.6 кг
    ОГ 98 см
    ОТ 88 см
    ОС 102 см

    Після #схуднення:
    Вага 66 кг
    ОГ 94 см
    ОТ 78 см
    ОС 94 см

    Велика розумничка, старанно виконувала всі рекомендації. Уважно проходила уроки по правильному харчуванню та надалі продовжує худнути сама. А також Тетяна полюбила наші #протеїнові #коктейлі та супчики❤️
    #результат #спогади
    Тетяна із #Відня, 42 роки. В минулому #спортсменка.💪🏋🏻‍♀️ Вирішила повернутися до форми та правильного харчування. 🥬🍏 Худли на програмі #Віп 3 тижні. За цей час втратили 6,6 кг. 🔥🔥🔥 Початкові #показники: Вага: 72.6 кг ОГ 98 см ОТ 88 см ОС 102 см Після #схуднення: Вага 66 кг ОГ 94 см ОТ 78 см ОС 94 см Велика розумничка, старанно виконувала всі рекомендації. Уважно проходила уроки по правильному харчуванню та надалі продовжує худнути сама. А також Тетяна полюбила наші #протеїнові #коктейлі та супчики❤️ #результат #спогади
    Love
    1
    1Kпереглядів
  • https://www.youtube.com/live/UeM-okLacxg?si=QLY73a7TUUynmWIn
    https://www.youtube.com/live/UeM-okLacxg?si=QLY73a7TUUynmWIn
    57переглядів
  • Haha
    1
    158переглядів
  • 🎨 Володимир Ковальов (Харків). "Погляд"
    🎨 Володимир Ковальов (Харків). "Погляд"
    Like
    1
    133переглядів
  • Поліція з'ясовує обставини трагедії на станції «Київ-Волинський»

    За попередньою інформацією, неповнолітній виліз на вагон електрички і його вразило електричним струмом.

    Хлопця з дуже серйозними опіками госпіталізували до медичного закладу
    #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news
    Поліція з'ясовує обставини трагедії на станції «Київ-Волинський» За попередньою інформацією, неповнолітній виліз на вагон електрички і його вразило електричним струмом. Хлопця з дуже серйозними опіками госпіталізували до медичного закладу #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news
    235переглядів
  • https://youtu.be/maQ4YspZKBY?si=6JT3A9n9QsF2Dn_O
    https://youtu.be/maQ4YspZKBY?si=6JT3A9n9QsF2Dn_O
    222переглядів 1 Поширень
  • Haha
    3
    475переглядів 2 Поширень
  • Водоспади Еніпеа

    Біля підніжжя відомої гори Олімп знаходяться водоспади Еніпеа, з яких найбільший водоспад висотою близько 38 метрів розташований в ущелині Еніпеас, в Пієрії. Вражаючі схили і яри, густа рослинність, мальовничі дерев'яні мости, проточні води, ставки з кришталево чистою водою і невеликі водоспади складають прекрасне природне середовище, яке зачаровує любителів гірських маршрутів. Пройти до водоспадів можна по міжнародній стежці для альпіністів з маршрутом E4, яка перетинає ущелину, проходить через красиві дерев'яні мости і зустрічає на своєму шляху Святу печеру, де практикував Святий Діонісій, а приблизно через двадцять хвилин ми досягаємо монастиря Святого Діонісія. У декількох хвилинах ходьби від цього місця стежка веде до красивих водоспадів Еніпеа, які вас зачарують своїм шикарним видом. Також місцеві жителі іноді пропонують послугу таксі замість того, щоб йти пішки, ви поїдете на осликах.

    Джерело https://psahno.com/uk/places/vodopady-enipea

    #водоспадиЕніпеа #Еніпеї #Olympus #Еніпеас #Пієрія #ГреціяПодорожі #водоспадиГреції #маршрутE4 #ущелинаЕніпеас #гораОлімп #походиГреція #природаГреції #туризмГреція
    Водоспади Еніпеа Біля підніжжя відомої гори Олімп знаходяться водоспади Еніпеа, з яких найбільший водоспад висотою близько 38 метрів розташований в ущелині Еніпеас, в Пієрії. Вражаючі схили і яри, густа рослинність, мальовничі дерев'яні мости, проточні води, ставки з кришталево чистою водою і невеликі водоспади складають прекрасне природне середовище, яке зачаровує любителів гірських маршрутів. Пройти до водоспадів можна по міжнародній стежці для альпіністів з маршрутом E4, яка перетинає ущелину, проходить через красиві дерев'яні мости і зустрічає на своєму шляху Святу печеру, де практикував Святий Діонісій, а приблизно через двадцять хвилин ми досягаємо монастиря Святого Діонісія. У декількох хвилинах ходьби від цього місця стежка веде до красивих водоспадів Еніпеа, які вас зачарують своїм шикарним видом. Також місцеві жителі іноді пропонують послугу таксі замість того, щоб йти пішки, ви поїдете на осликах. Джерело https://psahno.com/uk/places/vodopady-enipea #водоспадиЕніпеа #Еніпеї #Olympus #Еніпеас #Пієрія #ГреціяПодорожі #водоспадиГреції #маршрутE4 #ущелинаЕніпеас #гораОлімп #походиГреція #природаГреції #туризмГреція
    1Kпереглядів
  • #події
    🇩🇪 Кінець Епохи: Ніч, Коли Впала Берлінська Стіна (1989).
    9 листопада 1989 року увійшло в історію як одна з найбільш значущих дат XX століття. Цього дня впала Берлінська стіна – символ ідеологічного розколу світу, «залізна завіса», що фізично розділяла Німеччину, Європу та два ворогуючі політичні блоки: капіталістичний Захід і комуністичний Схід.

    🚧 «Антифашистський Оборонний Вал»

    Стіна, яку влада НДР (Східна Німеччина) пропагандистськи називала «Антифашистським оборонним валом», була зведена 13 серпня 1961 року. Її справжньою метою було зупинити масову втечу громадян Східної Німеччини до Західного Берліна, яка загрожувала НДР економічним та демографічним колапсом. Протягом 28 років ця фортифікаційна споруда, що складалася з бетону, колючого дроту та сторожових веж, стала причиною трагедій тисяч сімей та смерті багатьох людей, які намагалися її подолати.

    🗣️ Фатальна Помилка та Народний Тріумф

    Падіння Стіни стало кульмінацією глибоких демократичних змін, що прокотилися Східною Європою на тлі радянської «Перебудови» та масових демонстрацій громадян НДР. Утім, безпосереднім поштовхом стала, як це часто буває в історії, бюрократична помилка.
    Увечері 9 листопада 1989 року член Політбюро Соціалістичної єдиної партії Німеччини (СЄПН) Гюнтер Шабовські на пресконференції зачитав нове, дещо пом'якшене, правило виїзду з НДР. На запитання журналіста, коли ці правила набувають чинності, Шабовські, який не був повністю обізнаний із деталями, недбало відповів: «Негайно, прямо зараз». 🤯
    Ця фраза, миттєво розтиражована світовими ЗМІ, спричинила ефект, на який не очікував ніхто. Тисячі східних берлінців негайно кинулися до прикордонних пунктів переходу. Прикордонники, не маючи чітких інструкцій, під тиском натовпу та не бажаючи застосовувати зброю, були змушені відкрити ворота.

    🎉 Символ Кінця Холодної Війни

    Сцени тієї ночі – люди, що зі сльозами радості обіймали один одного, громадяни, які стояли на вершині бетонної стіни, озброєні лише молотками та зубилами («берлінські дятли»), – облетіли весь світ. Вони стали метафорою кінця Холодної війни та краху комуністичної системи у Східній Європі.

    Падіння Стіни мало глибокі наслідки:
    * Возз'єднання Німеччини: Воно стало першим, найважливішим кроком до офіційного об'єднання Німеччини, що відбулося менш ніж за рік – 3 жовтня 1990 року.
    * Демократична Хвиля: Подія дала потужний сигнал іншим країнам Східного блоку, прискоривши їхній перехід до демократії.
    * Геополітична Зміна: Розпад біполярного світу, який існував із часів Другої світової війни, став незворотним.
    Сьогодні фрагменти Берлінської стіни є музейними експонатами та нагадуванням про те, що найміцніші політичні бар'єри не можуть вистояти проти нестримного прагнення народу до свободи та єдності.
    #події 🇩🇪 Кінець Епохи: Ніч, Коли Впала Берлінська Стіна (1989). 9 листопада 1989 року увійшло в історію як одна з найбільш значущих дат XX століття. Цього дня впала Берлінська стіна – символ ідеологічного розколу світу, «залізна завіса», що фізично розділяла Німеччину, Європу та два ворогуючі політичні блоки: капіталістичний Захід і комуністичний Схід. 🚧 «Антифашистський Оборонний Вал» Стіна, яку влада НДР (Східна Німеччина) пропагандистськи називала «Антифашистським оборонним валом», була зведена 13 серпня 1961 року. Її справжньою метою було зупинити масову втечу громадян Східної Німеччини до Західного Берліна, яка загрожувала НДР економічним та демографічним колапсом. Протягом 28 років ця фортифікаційна споруда, що складалася з бетону, колючого дроту та сторожових веж, стала причиною трагедій тисяч сімей та смерті багатьох людей, які намагалися її подолати. 🗣️ Фатальна Помилка та Народний Тріумф Падіння Стіни стало кульмінацією глибоких демократичних змін, що прокотилися Східною Європою на тлі радянської «Перебудови» та масових демонстрацій громадян НДР. Утім, безпосереднім поштовхом стала, як це часто буває в історії, бюрократична помилка. Увечері 9 листопада 1989 року член Політбюро Соціалістичної єдиної партії Німеччини (СЄПН) Гюнтер Шабовські на пресконференції зачитав нове, дещо пом'якшене, правило виїзду з НДР. На запитання журналіста, коли ці правила набувають чинності, Шабовські, який не був повністю обізнаний із деталями, недбало відповів: «Негайно, прямо зараз». 🤯 Ця фраза, миттєво розтиражована світовими ЗМІ, спричинила ефект, на який не очікував ніхто. Тисячі східних берлінців негайно кинулися до прикордонних пунктів переходу. Прикордонники, не маючи чітких інструкцій, під тиском натовпу та не бажаючи застосовувати зброю, були змушені відкрити ворота. 🎉 Символ Кінця Холодної Війни Сцени тієї ночі – люди, що зі сльозами радості обіймали один одного, громадяни, які стояли на вершині бетонної стіни, озброєні лише молотками та зубилами («берлінські дятли»), – облетіли весь світ. Вони стали метафорою кінця Холодної війни та краху комуністичної системи у Східній Європі. Падіння Стіни мало глибокі наслідки: * Возз'єднання Німеччини: Воно стало першим, найважливішим кроком до офіційного об'єднання Німеччини, що відбулося менш ніж за рік – 3 жовтня 1990 року. * Демократична Хвиля: Подія дала потужний сигнал іншим країнам Східного блоку, прискоривши їхній перехід до демократії. * Геополітична Зміна: Розпад біполярного світу, який існував із часів Другої світової війни, став незворотним. Сьогодні фрагменти Берлінської стіни є музейними експонатами та нагадуванням про те, що найміцніші політичні бар'єри не можуть вистояти проти нестримного прагнення народу до свободи та єдності.
    Like
    1
    384переглядів
  • Love
    1
    791переглядів