Мавік Донат Волонтерович народжений 5 листопада 2021 року, скорпіон, шукає рідну по духу пташку, яка бачить і розрізняє кацапів вночі і здатна жалити ворога до гробу. Давайте донатом чим скоріше об'єднаємо люблячі серця і допоможемо Мавіку і Мавці проганяти ворога із нашої землі. Мавік Донат Волонтерович дякує усім хто допомагає. PayPal [email protected] Рахунок у євро🇪🇺🇪🇺🇪🇺 PL19102010264086000020648837 Рахунок у злотих🇵🇱🇵🇱🇵🇱 PL17102010263947000020648839 Приватбанк: 5168745111258668 IBAN: UA923052990000026207743673341 https://next.privat24.ua/send/czhpg https://choko.link/taras_yarosh monobank: 5375411205154011 IBAN: UA883220010000026202335474676 https://send.monobank.ua/jar/3jDJbi56Rg Криптовалюта https://taras-yarosh.pay.whitepay.com Дружня банка https://send.monobank.ua/jar/9sJx5TCENa № картки банки 5375411216499751 Збір на fpv-bomber https://send.monobank.ua/jar/ZUoD5zfMG Номер картки банки 5375411219674343 IBAN: UA103220010000026206346207151 #DonateIs...

❗️Масований удар під*рів рф по Україні сьогодні: головне про атаку та наслідки. Було багато БпЛА, Калібри, Кинджали та крилаті ракеті (ймовірно, з бортів Ту). рф атакувала багатоповерхівки і житлові будинки, енергетику. Основний удар – Львівщина, Івано-Франківщина, Вінниччина, Запоріжжя. ▪️Запоріжжя. Пошкоджено приватні будинки і багатоповерхівки, понівечена інфраструктура. Є загиблий і мінімум 13 поранених (у т.ч. 6 дітей). Влучання у гуртожиток – зруйновані кілька поверхів; ▪️Київщина. Пошкоджено приватні будинки і багатоповерхівки, спалахнули пожежі. Є постраждалі. Знищено та пошкоджено кілька автівок. У Києві та області – екстрені відключення світла; ▪️Івано-Франківщина. Внаслідок атаки повідомлялося про перебої зі світлом. Сильна пожежа після вибухів. Бурштин під масованою атакою; ▪️Миколаївщина. Перебої з електрикою. Затримується низка поїздів; ▪️Львівщина. Було гучно! Внаслідок атаки писали про перебої зі світлом; ▪️Вінниччина. Під атакою була критична інфраструктура. Багато пошкоджень житлових будинків; ▪️Аварійні відключення світла введені у більшості регіонів України через масовану атаку рф, – Укренерго. У Києві та низці областей – відбій. По ракетах чисто, але над Україною ще ≈30 БпЛА. На тривогу реагуємо. https://t.me/Ukraineaboveallelse

ЧУДОВИЙ УДАР

ВИСТУПАЮТЬ МАЙСТРИ СУМО #спорт @спорт #спорт_sports #спорт_відео #brovarysport @brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news

Національна Ліга Професійного Боксу України 💥 Файткард вечора боксу у Львові 29 березня 29 березня у Львові відбудеться вечір боксу від промоутерської компанії K.O.Promotions під егідою Національної ліги професійного боксу України, в рамках якого відбудуться 8 поєдинків, включаючи 2 титулні. Як ми повідомляли раніше, головною подією шоу стане поєдинок за титул чемпіона за версією WBC Francophone у бриджервейті (до 101,6 кг) між українцем Олександром Грицівом (9-0, 6 КО) та Радом Рашидом (23-9, 19 КО) із Німеччини. Перед цим відбудеться поєдинок за титули чемпіона України та WBC Ukraine у ​​першій середній вазі (до 69,9 кг) між Андрієм Цюрою (9-2, 6 КО) та Арсенієм Резніченком (8-0, 5 КО). Пропонуємо до вашої уваги склад пар майбутнього івента. 🏆 101,6 кг. Олександр Грицiв (9-0, 6 КО) — Рад Рашид (23-9, 19 КО) / 10 раундiв 🥊 69,9 кг. Василь Чеботар (17-0, 8 КО) — Мілан Ганоска (7-6-3, 3 КО) / 8 раундiв 🏆 69,9 кг. Андрій Цюра (9-2, 6 КО) — Арсеній Резніченко (8-0, 5 КО) / 10 раундiв 🥊 69,9 кг. Дмитро Куля (2-0, 0 КО) — Тарас Головащенко (7-15-1, 3 КО) / 6 раундiв 🥊 66,7 кг. Роман Гавриляк (4-0, 2 КО) — Ігор Руднiчук (0-3) / 6 раундiв 🥊 69,9 кг. Максим Нiжинський (1-0, 1 КО) — Дмитро Нечипуренко (0-0-1) / 4 раунди 🥊 57,2 кг. Олексiй Козелок (1-0, 0 КО) — Вiктор Бiлай (0-2) / 4 раунди 🥊 90,7 кг. Мацей Черпiал (6-0, 6 КО) — Єдрежей Марчіняк (0-2-2) / 4 раунди ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 #World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport

https://youtu.be/1EhxgXU0J78?si=MjtjBVYYc0UUPS0x

#музика #industrial #break #synthwave

🇫🇷🇺🇦 Андрій Шевченко вшанував пам’ять жертв терактів у Парижі та висловив підтримку народу Франції Президент УАФ взяв участь у церемонії, присвяченій десятим роковинам терористичної атаки в Парижі. #European_football @European_football #футбол_football #brovarysport @brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

☕️ Чому кава бадьорить не завжди — і як це пов’язано з часом доби Ми часто дивуємось: одна й та сама чашка кави іноді дає суперзаряд енергії, а іноді — взагалі нуль ефекту. І справа тут не в сорті зерна, а в тому, коли саме кофеїн потрапляє в кров. Реакція організму напряму залежить від наших добових біоритмів. 🕗 Відразу після пробудження Організм уже й так у режимі «вмикаємось». У цей момент активно виробляється кортизол — природний гормон, який пробуджує тіло та мозок. Якщо випити каву саме зараз, ефект буде слабким: чашка просто «не поміститься» у вже заповнений ресурсами стан. Плюс, якщо робити так постійно, тіло може почати виробляти менше власного кортизолу — і ми стаємо більше залежними від кофеїну. ⏰ Найкращий час для першої кави — через 1,5–2 години після пробудження. Кортизол знижується, а в організмі накопичується аденозин — молекула, що відповідає за втому. Саме тоді кофеїн працює найефективніше: блокує аденозин, підвищує концентрацію, настрій і ясність думок. 🍽 Після обіду Легка сонливість — нормальна реакція на перетравлення їжі та тимчасове падіння рівня глюкози. Кава тут може допомогти, але краще зачекати 20–30 хвилин після їжі, щоб не заважати процесам травлення. 🌇 У другій половині дня — обережно! Кофеїн виводиться повільно, і навіть чашка, випита ввечері, може залишатися в крові до ночі. Це не завжди заважає заснути, але точно погіршує якість глибокого сну — саме того, що відповідає за відновлення. 🌙 Пізно ввечері Кофеїн пригнічує вироблення мелатоніну — гормону сну. Навіть маленька порція може збити біологічний ритм і зробити відпочинок менш повноцінним. У цей час краще обирати напої без кофеїну. 👌 Висновок Правильний час для кави дозволяє не тільки краще відчувати її ефект, а й підтримувати стабільну енергію протягом дня — без перевантажень, залежності та нічних пробуджень. www.coffee.town

СПРОБА ВИЯВИЛАСЯ НЕВДАЛОЮ #відео_video #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news_humour #гумор #humour #hilarity #animals #brovaryregion