https://youtu.be/Z98kRXEL9mg?si=iFsirjhHdxkzkam5

https://vm.tiktok.com/ZMBVsb3bW/

Грошей Вам або золоту курку

#психологія Стратегії здорового спілкування на роботі, в сім’ї та серед друзів. Спілкування — щоденна частина нашого життя. І від того, як ми говоримо, залежить якість стосунків, рівень довіри і навіть наша самооцінка. Ось кілька простих, але дієвих стратегій здорової комунікації, які можна застосовувати в будь-якому середовищі: вдома, на роботі чи серед друзів. 👥 Говоріть прямо: Інші не читають наші думки. Чіткі прохання замість натяків допомагають уникати розчарувань. Наприклад: «Мені зараз потрібно трохи часу на себе» — це ясне і поважне послання. 👥 Використовуйте "я-повідомлення": Замість звинувачень на кшталт «Ти мене не слухаєш», краще сказати: «Я відчуваю, що мене не чують». Це знижує напругу і відкриває шлях до діалогу. 👥 Перевіряйте наміри: Перед тим, як ображатися, уточніть: «Правильно я розумію, що ти зробив це тому, що…?» Це проста фраза, яка часто рятує від конфлікту. 👥 Пауза — це сила: Навіть кілька секунд перед відповіддю можуть змінити тон розмови. Особливо в емоційних ситуаціях — у листуванні, суперечці, під час зібрання. 👥 Не уникайте складних розмов: Важливі теми краще обговорити, ніж накопичувати образи. Вчасна чесна розмова — це прояв турботи, а не конфлікт. Здорове спілкування — це не про ідеальність, а про готовність будувати зв’язок з повагою до себе та інших. 💬 А яка стратегія вам найбільше відгукується? Чи є щось, що ви вже давно практикуєте, або тільки хочете спробувати? Поділіться в коментарях!

❗️🤯 Великий повітряний бій відбувся на кордоні з Індією та Пакистаном: більше години в небі «билися» 125 винищувачів, – CNN За інформацією видання, це був найбільший і найдовший бій у новітній історії.

#кіно Фільм-номінант на «Оскар» «Порцелянова війна» вийшов онлайн. Документальна стрічка тала доступною для перегляду в онлайн-кінотеатрі Такфлікс. Вона доступна на території України в оригіналі (українська та російська мови) та в дубляжі. Фільм також має українські та англійські субтитри. 💭 Про що фільм: «Порцелянова війна» — фільм про подружжя майстрів порцеляни Слави Леонтьєва й Анни Стасенко та їхнього друга-художника Андрія Стефанова. З початком повномасштабної війни вони залишаються в Харкові, попри постійні ракетні обстріли. Раніше, в 2014 році, їм уже доводилося покидати Крим через анексію пів острова росіянами. 👇 https://takflix.com/uk/films/porcelain_war

Протягом минулої доби відбулось 168 боєзіткнень, 64 з яких на Покровському напрямку — Генштаб ▪️Вчора противник скинув 165 КАБ на Україну та ще 13 по Курщині. Крім цього, здійснив 5089 обстрілів, зокрема 88 — із реактивних систем залпового вогню, та залучив для ураження 2337 дрони-камікадзе. ▪️За минулу добу авіація, ракетні війська та артилерія Сил оборони уразили два райони зосередження особового складу, чотири пункти управління та три артилерійські системи противника.