#тест Чи вмієте ви ставити особисті межі? Особисті межі — ключ до психічного здоров’я та поваги у стосунках. Цей тест допоможе зрозуміти, наскільки добре ви їх захищаєте. 1. Якщо вас просять зробити щось незручне: а) Відмовляєтесь і пояснюєте чому б) Частково погоджуєтесь, хоча вам не ок в) Робите, бо важко сказати "ні" 2. Коли хтось порушує ваш простір: а) Спокійно нагадуєте про межі б) Мовчите, щоб не створювати напругу в) Терпите і сподіваєтесь, що пройде 3. Якщо ваші потреби ігнорують: а) Відкрито говорите про це б) Стримуєте емоції в) Пристосовуєтесь і мовчите Результати: 🔹 Більшість “а” — Ви впевнено тримаєте свої межі 💪 Знаєте, чого хочете, й не боїтесь це озвучити. 🔹 Більшість “б” — Ваші межі потребують укріплення 🌱 Час від часу мовчите, але всередині це відгукується напругою. 🔹 Більшість “в” — Ваші межі майже зникають 🚧 Ви часто ігноруєте себе. Почніть із простого — дайте собі право на "ні". А які особисті межі вийшли у вас?

https://youtu.be/DAYA_12aQ68?si=aGhYdVis4WMX3Jci

💣 Еліна Світоліна вийшла у півфінал турніру в Мадриді 💪 У 1/4 фіналу українка здобула перемогу над сенсаційною японкою Моюкою Учіджімою – 6:2, 6:1. 🎾 Це була друга особиста зустріч тенісисток. Світоліна веде у протистоянні з рахунком 2:0. 🇯🇵 Моюка Утідзіма – 🇺🇦 Еліна Світоліна 0:2 (2:6, 1:6) 🔜 У півфіналі Еліна зустрінеться з сильнішою у парі Марта Костюк – Аріна Сабалєнка. #world_sport #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

https://www.youtube.com/live/JUV2oS-RvuI?si=n1p3-3l0ps_uA3M5

#міста #культура #історія Львів у 1914 році був важливим культурним та політичним центром Австро-Угорщини, зокрема Галичини, яка була її частиною. Це був час перед початком Першої світової війни, і місто вже тоді мало багатий культурний спадок, численні архітектурні пам'ятки та розвинутий бізнес і науку. Львів був осередком польської, української та єврейської культур. У 1914 році Львів активно готувався до війни, і на цьому фоні стали відчутні соціальні та політичні напруження між різними етнічними групами. З початком війни місто стало важливим військовим центром, а після наступу російських військ через кілька місяців місто було окуповане і пережило численні руйнування, хоча більшість архітектурних пам'яток залишилися. Цей період у Львові, як і в багатьох інших містах, був складним часом для жителів, з великим впливом на повсякденне життя та культуру. У 1914 році Львів був одним з найбільших і важливих міст Австро-Угорщини, що знаходилось на перехресті культур і національних інтересів, зокрема польських, українських та єврейських. Це був час перед початком Першої світової війни, і для Львова цей рік мав велике значення як у політичному, так і в соціальному контексті. https://youtu.be/Mje0Oz5jVYU

AC/DC (стилізовано — ACϟDC) (скор. від англ. alternating current/direct current — змінний/постійний струм) — австралійський рок-гурт. Гурт був заснований в Сіднеї (Австралія) у грудні 1973 року. Загальна кількість проданих альбомів перевищує 250 мільйонів копій, найуспішніший альбом Back in Black був проданий у кількості понад 21 мільйон в США і понад 42 мільйони за їх межами. У цілому, AC/DC — найуспішніший й найвідоміший рок-гурт з Австралії. В історії гурту було два вокалісти, тому її заведено ділити на «Еру Бона Скотта» (1974–1980) і «Еру Брайана Джонсона» (з 1980 по сьогодні). Хоча AC/DC є одним з гуртів-родоначальників хард-року й, як багато хто вважає, серйозно вплинув на формування жанру хеві-метал, музиканти завжди вважали себе рок-н-рольним гуртом. В основі їхньої музики лежить ритм-енд-блюз із викривленим звучанням ритмічної й соло гітар. https://youtu.be/pAgnJDJN4VA?si=8Lfk0LZ3KFMogOiz

Якщо ти розумний, ти не вплутуєшся у війни... Я б не сказав, що він виконав найкращу роботу. Я не великий його фанат, — Трамп про Зеленського Водночас президент США заявив, що не вважає Зеленського відповідальним за цю війну.

Якщо буду поводитись як чемний хлопчик, мені дадуть смаколик.