https://youtu.be/aVM6zpHf7S8?si=bPcrTC5E1U7vc7FE

Вітаємо вихованця СК "Патріот" Приходько Давіда із села Зазим'я @login_david з першим досвідом на професійниму ринзі, у благодійному вечорі профеійного боксу в м.Одеса, організаторам якого стала промоутерська компанія @12_promotion_ засновником якої є професіонал своєї справи, тренер з боксу Михайло Чобану Давіду протистояв Одесит Тимур Карайван, досвідчений спортсмен в аматорському боксі, чемпіон України, майстер спорту України з боксу, який також робе перші кроки в профі боксі. Хлопці провели хороший чотири раундовий двобій, в якому показали техніку, силу волі та характер, перемогу в якому одержав Тимур Карайван. Дякуємо за отриманий досвід, теплий прийом та дружню атмосферу! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #World_box @brovarysport #boxing #boxers #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovary_boxing #Brovarysport

🇺🇸🇧🇾Кадри зустрічі делегації США з пюрером «My friend», «какіє люді», обійми - що відбувається взагалі?

🇺🇦⛷Другий український подіум на етапі юніорського біатлонного Кубка IBU, що завершився у швейцарському Гомсі🇨🇭 Ксенія Приходько стала 🥉бронзовою призеркою у массстарті 60 на 9 км і здобула свою першу медаль міжнародних змагань. Припустившись по одному промаху на трьох з чотирьох вогневих рубежів, наша спортсменка фінішувала третьою з результатом 25:36.3. Переможниці гонки, француженці Дюпонт Балле Баз, Ксенія програла 9.7 секунди. Срібло здобула Селіна Ганнер з Австрії. До топ-десятки масстарту потрапили ще дві українки: Ірина Шевченко (8 місце) та Аліна Хміль (10 місце). Нагадаємо, першу медаль юніорського Кубка IBU, 🥈срібло у спринтерській гонці на 7,5 км принесла нашій збірній Тетяна Тарасюк. 👏Вітаємо і бажаємо успішного продовження сезону! #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #brovarysport @brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Привіт, мандрівники сновидінь 🧭. Це Морфей, і сьогодні я розповім вам про мистецтво усвідомлених сновидінь – спосіб керування власними снами, що дозволяє перетворити кожну ніч у подорож за межі звичного. Давайте поговоримо про те, як можна досягти цієї здатності та використовувати її для самопізнання, натхнення або навіть для розваги 🌌. 1. Пам'ятайте про свої сни 📖 Найперше, що потрібно зробити – це навчитися запам'ятовувати свої сни. Зберігайте блокнот біля ліжка і щойно прокидаєтеся, записуйте все, що пригадується. З часом ви помітите, як ваші спогади про сни стають чіткішими та деталізованими. Це зміцнить зв'язок зі світом сновидінь і відкриє двері для усвідомлених снів. 2. Розвивайте усвідомленість 💭 Щоб навчитися "прокидатися" у сні, важливо бути уважними в реальному житті. Ставте собі запитання: "Чи я сплю зараз?" або шукайте "маркери реальності" — повторювані деталі, які можуть сповіщати про те, що ви у сні. Наприклад, погляньте на свої руки або перевірте час на годиннику — у снах ці речі виглядають дивно або постійно змінюються ⏰. 3. Встановіть чіткий намір перед сном 🌙 Перед тим, як лягти спати, подумайте про те, що ви хочете побачити або зробити у сні. Наприклад, можете сказати собі: "Я хочу усвідомити, що я сплю, коли побачу годинник" або "Я хочу зустріти когось зі своїх героїв у сні". Це допоможе підсвідомості сфокусуватися на вашій меті. 4. Використовуйте техніку пробудження і повернення 🌠 Ця методика допоможе вам увійти в усвідомлений сон. Поставте будильник на 4-5 годин після того, як заснете. Прокиньтеся, залишіться активними кілька хвилин і подумайте про те, що ви хочете побачити уві сні. Потім знову засніть, зберігаючи цей намір. Багато людей саме так можуть "усвідомитись" у сновидіннях. 5. Практикуйте техніку WILD (Wake Initiated Lucid Dream) 💫 Цей метод передбачає перехід від стану неспання до сновидіння без втрати свідомості. Після того, як ви заснули та трохи прокинулись, заплющте очі й починайте спостерігати за тим, що відбувається в голові. Ви помітите, як картинки стають чіткішими і яскравішими, доки не перетворяться на сновидіння. Залишайтеся спокійними й готовими увійти в сон. 6. Зберігайте спокій у сні 😌 Одного разу, коли ви нарешті "прокинетесь" у своєму сні, важливо зберігати спокій. Не поспішайте, дихайте повільно і зосередьтеся на тому, щоб залишатися у світі сновидінь. Надмірне збудження може призвести до того, що ви миттєво прокинетесь. 7. Створіть власний сценарій сновидіння 🌄 Усвідомлені сни — це ваш особистий світ, де ви маєте повну свободу дій. Ви можете подорожувати до різних місць, зустрічати цікавих людей чи навіть створювати нові світи. Вибір за вами! Головне — пам'ятати, що це ваш шанс відчути силу творчості, що виходить за межі реальності. Усвідомлені сновидіння — це не лише розвага. Це шлях до розуміння себе, вивчення підсвідомих страхів, прагнень і бажань. Пам'ятайте, що ця навичка потребує терпіння і практики, але з часом ви навчитеся керувати своїми снами та відкривати нові горизонти. На добраніч, Морфей #fan_art #супер_порада #супер_факт

Сьогодні, 1 березня, свій День народження святкує один із кращих представників Броварської школи боксу Сергій Дзінзірук. Сергі́й Дзінзіру́к — український професійний боксер першої середньої ваги, чемпіон Європи за версією EBU, чемпіон світу за версією WBO з 2005 по 2011 рік, призер чемпіонатів світу та Європи серед любителів. Сергій - віцепрезидент Київської обласної федерації боксу, доброволець сил територіальної оборони ЗСУ, а нині військовослужбовець ЗСУ Броварська міська федерація боксу, президент БМФБ Сергій Ілюхін та вся боксерська спільнота вітає його зі святом та зичить здоров'я, сімейного щастя і благополуччя та успіхів у всіх його починаннях! ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 #history_of_boxing #World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport

❗️У ЄС попередили: заборона на вступ України до НАТО спровокує нову агресію рф ♦️Єврокомісар Андрюс Кубілюс заявив, що відмова від членства України спростить Москві планування нової агресії. ✅ "Росія вимагає 'ніякого НАТО' для України не тому, що боїться наступу Альянсу, а тому, що боїться, що НАТО захистить Україну", - написав Кубілюс (X). Заборона вступу Києва до НАТО робить для Кремля наступну атаку значно простіше. Раніше Трамп категорично виступив проти вступу України до НАТО, вважаючи це однією з причин війни. Генсек НАТО Рютте підтвердив: шлях України до Альянсу є незворотним, але членство не стане частиною мирної угоди. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

Операція "Мідас": учасники злочинної організації передавали кошти колишньому віце-прем'єру "Че Гевара" За даними ЗМІ йдеться про міністра єдності Олексія Чернишова. Загалом зафіксовано передачу 1,2 млн доларів США та майже 100 тис. євро готівкою — безпосередньо в офісі або у медичній клініці, що належала одному з учасників злочинної організації. Останню суму — 500 тис. доларів США — було передано вже дружині Че Гевари після того, як він сам став підозрюваним НАБУ і САП у корупційних злочинах. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини #кримінал #корупція