Втрати ворога станом на сьогодні, 28 травня 2025 року – Генеральний штаб ЗСУ https://channeltech.space/war/minusrus-from-24-02-2022/

Anthropic відкрила вебпошук для всіх користувачів Claude і запустила голосовий режим у бета-тесті. Нові моделі Opus 4 і Sonnet 4 вже в роботі. https://channeltech.space/ai/claude-opens-up-web-search-to-everyone/

Тема здоров'я та краси актуальна завжди, адже історія догляду налічує щонайменше 7 000 років і мала присутність майже в кожній культурі на Землі 🌅 💌 Тож в спільності "Сяй" на Вас чекатимуть корисні поради, історія, гумор, рецепти і все на тему здоров'я і краси. Засяймо разом ✨💫

Сніданок завжди одвічне питання, що ламає мозок і зазвичай вибір йде не у бік правильного харчування. Тож тримайте рецепт намазки, що максимально зекономить час та наситить енергією на весь день 🙌🏻✅ Намазка з авокадо та тунця 🥪 • авокадо 2шт • тунець у власному соку 100г • лимонний сік і цедра лимону • крем-сир 2 ст.л. • сіль/перець #рецепт #правильне_харчування #здоров'я #краса

Американський комедійно-драматичний телесеріал "Хитрощі" (Hacks) продовжили на п'ятий сезон. Про це повідомили автори та шоураннери серіалу напередодні виходу фінальної серії четвертого сезону. Згідно з даними Warner Bros. Discovery, четвертий сезон став найпопулярнішим за всю історію серіалу, причому аудиторія кожного наступного епізоду зростає порівняно з попереднім. "Хитрощі" розповідають про злети та падіння у стосунках між легендарною комедіанткою Деборою Венс (Джин Смарт), якій по серіалу 70 років, та перспективною комедійною сценаристкою Авою Деніелс (Ханна Айнбіндер). Четвертий сезон стартував з ворожнечі між ними, адже Дебора стає ведучою популярного нічного ток-шоу, а Ава починає її шантажувати. "Як і сама Дебора Венс, "Хитрощі" з часом стають сміливішими, гострішими та більш культовими, - заявила президентка Universal Television Ерін Андерхілл. - Ми дуже раді продовжувати сміятися разом з Джен, Полом, Люсією, нашим надзвичайним акторським складом і командою, а також нашими партнерами з Max". #Коло_Кіно #Новини_серіалів #HBO

Виглядає так, наче варто подивитися) Беремо на олівчик

➡️ Як нестача вітамінів та мінералів впливає на здоров'я волосся: Найчастіше причиною є неправильний догляд за волоссям. Щоденна сушка без термо захисту, лаки, стайлінги, плойки та випрямлячі руйнують структуру волосся, позбавляють їх вологи, сили і здатності до відновлення. Проте, нехватка різних вітамінів та мінералів може також призвести до ламкості та посічених кінчиків волосся. ▪️ Вітамін В7 (біотин): Відомий як вітамін краси, біотин грає важливу роль у зміцненні волосся, нігтів та шкіри. ▪️ Вітамін С: Цей антиоксидант допомагає виробляти колаген, який є основою здорового волосся. ▪️ Залізо: Нестача заліза може призвести до анемії, яка може проявлятися ламкістю волосся та його випадінням. ▪️ Цинк: Цей мінерал необхідний для росту та відновлення клітин, в тому числі волосяних фолікул. ▪️ Вітамін Е: Цей вітамін допомагає зберігати вологу в волоссі, захищає від пошкоджень та покращує кровообіг в області голови. ▪️ Омега-3 жирні кислоти: Вони допомагають покращити кровообіг в області голови, зміцнити волосся та запобігти його випадінню. #волосся #догляд